आप पहले से ही कुछ बहुत अच्छी सलाह प्राप्त कर रहे हैं, लेकिन मैं अपनी धारणाओं को इंगित करना चाहता हूं।
पहले, मुझे नहीं लगता कि आप पूरी तरह से स्वीकार कर रहे हैं कि आपकी माँ कौन है। यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसने आपको आत्मघाती विचार करने के लिए प्रेरित किया है। क्या आपकी माँ को आपके जीवन में वापस लाने की अनुमति है? मुझे आशा है कि आप एक त्वरित "नहीं" का जवाब दे रहे हैं। यदि नहीं, तो कृपया तुरंत पेशेवर परामर्शदाता की तलाश करें।
अपनी माँ के लिए बहाने न बनाने की कोशिश करें या अपने आप से कहें कि वह बदल सकती है। कोई भी व्यवहार परामर्शदाता या मनोचिकित्सक आपको बताएगा कि भविष्य के व्यवहार का सबसे अच्छा संकेत पिछले व्यवहार है। दूसरे शब्दों में जब लोग कर सकते हैंपरिवर्तन, वे धीरे-धीरे बदल जाते हैं यदि बिल्कुल। इस बात का विकल्प कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से निवेश करना जारी रखें या नहीं, जिसने आपको चोट पहुंचाई है, वह व्यक्तिगत है, लेकिन जब यह आत्महत्या के विचारों का कारण बनता है, तो चोट की इतनी अधिक मात्रा में नीचे आता है, तो मैं दृढ़ता से आपको इस व्यक्ति को काटने की दिशा में काम करने की सलाह दूंगा अपने जीवन के रूप में संभव के रूप में पूरी तरह से। आप "तर्कसंगत हो सकते हैं, लेकिन वह मेरी माँ हैं" और मैं एक सच्चे "माँ" को युक्तिसंगत बनाऊंगा, जिससे उनके बच्चे को इस तरह के भावनात्मक आघात का सामना न करना पड़े। उसने आपको शारीरिक जन्म दिया होगा, लेकिन आप जिस राक्षस का वर्णन करते हैं, वह आप "माँ" नहीं हैं। कभी-कभी हमें यह याद रखना चाहिए कि "परिवार" "रक्त" के समान नहीं है। "परिवार" का मेरा दृष्टिकोण वे हैं जो मुझे उठाते हैं और मेरी भलाई की परवाह करते हैं। मैं अपने सभी "रक्त" को "मेरा" परिवार नहीं मानता हूँ
वह आपकी भावनात्मक और शारीरिक भलाई के लिए एक जोखिम है। वह तुम्हारा परिवार नहीं है। इस व्यक्ति को अपने जीवन से बाहर रखने के लिए सीमाएँ बनाने पर काम करें। आपकी भलाई इस पर निर्भर करती है।
मैं आपको तुरंत निम्नलिखित शुरू करने की सलाह देता हूं:
- अपनी मां को वित्तीय सहायता प्रदान करना बंद करें। आप किसी ऐसे व्यक्ति को पुरस्कृत कर रहे हैं जिसने आपको चोट पहुंचाने के अलावा कुछ नहीं किया। वह इसके लायक नहीं है और उसे बड़े होने की जरूरत है। बड़े होने का एक हिस्सा यह सीख रहा है कि कोई भी आपके लिए प्रदान नहीं करेगा, लेकिन अपने आप को और कम से कम वित्तीय मदद करने के लिए पर्याप्त परिपक्व होना चाहिए।
- इस महिला को अपने घर पर न रहने दें। कभी। आप अपने घर के लिए भुगतान करें। उसका नहीं। अपना घर है। उसका नहीं। आप उसका बच्चा होने के नाते उसे उसके अधिकार नहीं देते। आप यात्रा संबंधी अधिकारों की अनुमति या खंडन करते हैं।
- इस महिला से भावनात्मक रूप से दूरी बनाना सुनिश्चित करें। जितना अधिक आप उसे अपने जीवन में आने देंगे उतनी अधिक क्षमता आप उसे नुकसान के लिए दे रहे हैं।
- अन्य लोगों में भावनात्मक रूप से निवेश करना शुरू करें। दोस्तों के साथ नेटवर्क। लोगों का परीक्षण करें और देखें कि आपकी कार के टूटने पर आपके लिए कौन है। जब आप अपना पैर तोड़ते हैं तो अस्पताल में लाने के लिए कौन है, यह देखें। देखें कि आपके कुत्ते को बैठने के लिए कौन तैयार है जब आपको व्यापार यात्रा पर जाने की आवश्यकता हो। आपके लिए समय और प्रयास में कौन लगा है? उन लोगों में निवेश करें न कि आपकी माँ को लोग पसंद करते हैं।
यहाँ कुछ सलाह है जो मैं आपको दे सकता हूं कि यह कैसे करना है। अपनी माँ को जाने नहीं देने के संदर्भ में, जब वह पूछती है कि क्या वह "क्यों" का बहाना दिए बिना बस "नहीं" कह सकती है। है न एक कारण है कि, बस कोई कहना दे। अगर वह पूछती है कि क्यों कहो "क्योंकि मैं तुम्हें यहाँ नहीं चाहता"। यदि आप चिंतित हैं तो इससे उसकी भावनाओं को ठेस पहुंच सकती है, मैं आपसे पूछता हूं कि आप अपनी मां से झूठ क्यों सोचते हैं और दिखावा करते हैं कि आपके संबंध बेहतर नहीं होने पर आप बेहतर संबंध बनाते हैं। यह।
यदि वह पूछती है कि आप उसे वहां क्यों नहीं चाहते हैं, तो बस उसे सच बताएं। "मैं आपको यहां नहीं चाहता क्योंकि अतीत में आपने कुछ दुखद बातें कही हैं जिन्हें आपने मेरे साथ कभी हल नहीं किया है। मुझे नहीं लगता कि आप मेरी भलाई के लिए अच्छे हैं और मैं उन लोगों के साथ अपनी बातचीत को सीमित करने जा रहा हूं जो मेरी भलाई के लिए अच्छा नहीं है। ” यदि चर्चा के दौरान किसी भी बिंदु पर आपकी माँ वार्तालाप शुरू कर देती है या आपको लगता है कि आप "बात कर रहे हैं" या वह जमीन पाने लगी है, तो उसे बताएं कि आपको उसके पास जाना है और उसे लटका देना है। अगर वह वापस बुलाती है, तो उसे एक या दो दिन के लिए न लें। अपने आप को याद करते हैं, अपने संदेश को इकट्ठा करते हैं, और जब आप फिर से तैयार होते हैं तो उसके पास पहुंचते हैं।
आपके वित्तीय संबंधों को तोड़ने के संदर्भ में, मैं उसे समय की चेतावनी देता हूं। शायद ६ महीने। मैं कहूंगा "मॉम, मुझे नहीं लगता कि यह आपके लिए शानदार जीवन शैली का समर्थन जारी रखने के लिए मेरे लिए स्वस्थ है और मुझे लगता है कि यह उचित है कि आप अपनी खुद की वित्तीय जरूरतों का समर्थन करने के लिए परिपक्व हों। यदि वह पीछे हटती है तो उसे याद दिलाएं कि आप जा रहे थे। स्कूल में वह नौकरी पाने के लिए जो उसे शानदार जीवनशैली प्रदान करती है जिसे उसने आपके प्रयास के लिए कोई सहायता प्रदान नहीं की है, तो फिर उसे किसी ऐसी चीज से लाभ क्यों लेना चाहिए जिसका उसने समर्थन नहीं किया है? उसे बताएं कि 6 महीने में आपकी वित्तीय सहायता समाप्त हो जाती है और उसे वित्तीय रूप से खुद का समर्थन करने की आवश्यकता होगी यदि वह एक फिट फेंकना शुरू कर देती है, तो उस पर लटकाएं और थोड़ी देर के लिए उसे कॉल वापस न लें। उसे शांत होने दें। उसे कॉल करने दें। उसे अपने समय पर वापस बुलाएं। यदि वह फिर से फिट होना शुरू कर देती है। फिर से लटकाओ। उसे प्रशिक्षित करें कि आप इस रिश्ते में शासन करते हैं और वह आपके ऊपर कोई शक्ति नहीं रखता है। उसे आपके पैसे चाहिए। उसे आपकी जरूरत है। कोई और रास्ता नही। उसे प्रशिक्षण देना शुरू करें कि उसे आपसे बात करने का एकमात्र तरीका है यदि आप उसे जाने दें। उसे प्रशिक्षण देना शुरू करें कि उसे आपसे बात करने का एकमात्र तरीका है यदि वह उसे प्यार से करे।
एक जीवन पाठ जिसे मैंने जल्दी सीखा था और यह दृढ़ता से पकड़ रहा था कि यह है: अपने आप को उस प्रकार के लोगों के साथ घेरें, जिसे आप चाहते हैं कि आपका जीवन कैसा हो। कभी देखा है कि परिवार के सदस्य या फेसबुक पर किसी दोस्त के दोस्त ने साप्ताहिक रूप से कहा कि वे "हेट ड्रामा" और फिर भी किसी तरह अपने जीवन में ड्रामा का शिकार होते रहते हैं? ऐसा इसलिए है क्योंकि वह व्यक्ति खुद को नाटक से घेरने का विकल्प चुनता है। उन्हें नाटक पसंद है । मैं कोई ऐसा व्यक्ति हूं जिसने अपने आप को बहुत अच्छी तरह से अपने आसपास के लोगों के साथ किया है जो मेरी भलाई की परवाह करते हैं। मेरे पास दोस्त नहीं हैं। मेरे 2 करीबी दोस्त हैं। मेरे पास "परिवार" का टन नहीं है। मैं अपने परिवार के 10 सदस्यों के सच्चे परिवार के बारे में सोचता हूँ। अगर आप ऐसा नहीं चाहते हैं, तो मेरी सामान्य सलाह है कि आप अपने जीवन से नाटक काटने की दिशा में काम करना शुरू करें। आपकी माँ इसका एक स्रोत है। उसे काट दो।