मैं एडीएचडी असावधान था और इसके लिए दवा प्राप्त नहीं किया था (एक और समय के लिए कहानी, लेकिन मैं अब पारित हो गया हूं)। मेरी पत्नी ADHD असावधान है और वह हल्के ASD हो सकती है, और उसने एक वयस्क (30 पोस्ट) के रूप में अपनी दवा शुरू की। मेरी 3 बेटियों में, सबसे पुरानी एडीएचडी असावधान है, एक और एडीएचडी असावधान और हल्के अतिसक्रिय है (हालांकि कुछ दिनों में यह कुछ भी लेकिन हल्के जैसा लगता है)। मेरी दूसरी बेटी एडीएचडी हो सकती है, लेकिन वह अपनी दोनों बहनों में से किसी एक से बेहतर है, इसलिए हम उसकी स्थिति से सहज हैं और स्कूल में उसकी प्रगति के बारे में चिंतित नहीं हैं।
प्रस्तावना करने के लिए, मैं एक मनोचिकित्सक नहीं हूं, लेकिन मेरी परिस्थिति को देखते हुए मैं ADHD में काफी पारंगत हूं। मैं एएसडी से उतना परिचित नहीं हूं। मेरी पत्नी स्पेक्ट्रम पर है, लेकिन यह अधिक quirks के रूप में प्रस्तुत करता है।
शुरुआत के लिए, जो चीजें काम नहीं करती हैं: इनाम प्रणाली। ADHD, विशेष रूप से असावधान प्रकार उनकी असावधानी को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। अपने असावधानी के आधार पर चीजों को लेने से सिर्फ उन्हें भावनात्मक पीड़ा और निराशा होती है क्योंकि अनुशासन की कमी के कारण इनटेशन नहीं होता है। वे अक्सर बहुत जागरूक होते हैं कि "उनका दिमाग सही से काम नहीं करता है"। जिस तरह से मैंने अपनी खुद की स्थिति को ठीक कर लिया था और जब मैं बड़ा हो रहा था तो मुझे अपने बारे में कैसा महसूस हुआ।
अपने स्वयं के व्यवसाय को ध्यान में रखते हुए सड़क पर चलने की कल्पना करने की कोशिश करें और कोई व्यक्ति आपके ऊपर आए और आपको "इनाम के रूप में" एक कुकी दे। ADHD असावधान प्रकार तुरंत कार्रवाई और इनाम के बीच संबंध नहीं बनाते हैं। वे इस तथ्य के बाद रेखा खींचने में सक्षम हैं , लेकिन उन्होंने सचेत व्यवहार के माध्यम से इसे अर्जित नहीं किया। इस उदाहरण में, आप विनम्रता से चल रहे थे और चिल्ला नहीं रहे थे, जो आप अक्सर करते हैं। इस मामले में, आप कुछ गंभीर सोच रहे थे और बस चुपचाप इसके बारे में सोच रहे थे। ADHD असावधान प्रकारों में अक्सर आवेग नियंत्रण का अभाव होता है और उनका व्यवहार अक्सर उनकी वर्तमान भावना के उत्पाद द्वारा होता है, खुश रहें या अन्यथा।
यदि आपकी बेटी एएसडी और एडीएचडी है, तो वह उपहार में दी गई सीमा और संभवतः उस दवा के बारे में समझ पाने में सक्षम है जिसे आप लेने के लिए कह रहे हैं। आपके मामले में, आपको उस तक पहुंचने का एक रास्ता खोजना होगा जो उसके लिए काम करता है। यदि आप अधिनायकवादी नहीं बनना चाहते हैं (जो मैं वैसे भी अनुशंसा नहीं करता हूं क्योंकि यह दीर्घकालिक परिणामों के लिए काम नहीं करेगा), तो आपको उस तक पहुंचने के लिए एक अलग रास्ता खोजना होगा।
यहीं पर वो मुश्किल हो जाता है। एडीएचडी के साथ, एएसडी भी कुछ स्थितियों के साथ आता है जहां एक गैर एएसडी व्यक्ति समझ नहीं पाता है कि वे इसे क्यों नहीं प्राप्त करते हैं । उदाहरण के लिए, मेरी पत्नी के मामले में, वह बहुत मेहनत करता है कि उसकी कमी के कारण सूक्ष्म सामाजिक संकेतों को लेने में सक्षम हो जाता है, जो हम में से कई लोग लेते हैं। हो सकता है कि आपकी बेटी एक मजबूत प्रस्तुति दे रही है, जो उसे दे रही है, आप कह रहे हैं कि 2 + 2 के बराबर 5 है। मतलब, अगर वह समस्या नहीं देख सकता है, तो उसे दवा लेने के लिए कहना कुछ ऐसा है जो नहीं करता है उसे समझ।
बच्चों में, अक्सर मस्तिष्क के बहुत कम हैक होते हैं जो माता-पिता सही व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए कर सकते हैं और एक यह देखने की कोशिश कर रहा है कि बच्चे कहाँ से आ रहे हैं ताकि "क्योंकि मैंने कहा" इसलिए आप बच्चे की वर्तमान समझ पर निर्माण कर सकते हैं उन्हें बेहतर व्यवहार में मार्गदर्शन करें, भले ही आप उन्हें पूरी तस्वीर नहीं दे रहे हों।
उदाहरण के लिए, मेरे जुड़वा बच्चों में से एक, एडीएचडी दोनों प्रकार एक, एक कला परियोजना करने की कोशिश कर रहा था और एक मुश्किल गोंद / स्ट्रिंग भाग (वह 7 है) पर अटक रहा था। मेरी पत्नी, अपनी प्यारी लेकिन बहुत ही संपूर्ण और तार्किक तरीके से, सभी अलग-अलग हिस्सों को समझाने की कोशिश करती है, लेकिन मेरी बेटी अभी और निराश हो गई है। मेरी पत्नी का जवाब हर मोड़ पर धैर्यवान, दयालु और पूरी तरह से सटीक था, लेकिन वह इतनी व्याख्या का उपयोग कर रही थी कि मेरी बेटी बस इसका कोई अनुसरण नहीं कर रही थी। मैं अंदर आया और उसे एक छोटा, लगभग गलत जवाब दिया, लेकिन उसने मेरा 5-6 शब्द स्पष्टीकरण लिया, मुझसे एक सवाल पूछा, जिसका मैंने जवाब दिया, फिर मेरे एक छोटे से विरोध के बाद कहा कि नहीं मैं उसके लिए नहीं करूंगा पहले दिए गए संक्षिप्त उत्तर को दोहराते हुए, उसने यह कोशिश की और यह उसके मस्तिष्क में क्लिक हुआ। उसके बाद, मेरी पत्नी की हर बात, मेरी बेटी ने पहले कही।
यह एएसडी के साथ उसी तरह से काम नहीं कर सकता है क्योंकि अक्सर कई बार उन्हें लंबे समय तक जानबूझकर रास्ता चाहिए होता है। शायद यही वह जगह है जहाँ आपकी परिस्थिति मेरे अपने से अलग है। मुझे अपनी पत्नी के साथ उसी तरह से डाइव करने और मदद करने के लिए नहीं मिलता है जैसे मैं बच्चों के साथ कर सकता हूं, लेकिन मुझे पता है कि उसके लिए जो काम करता है वह मेरे बच्चों या खुद के साथ काम नहीं करता है। इस तरह, मैं एक मनोचिकित्सक के साथ काम करने की सलाह दूंगा जो एएसडी में माहिर है। अपनी बेटी के साथ काम करने के लिए, आपको एएसडी के साथ काम करने वाले ट्रिक्स को जानना होगा।
उसे यह समझाते हुए कि शिक्षा सर्वोपरि है, आपका खुद का डर उसे प्रोजेक्ट किया जा रहा है और वह कभी काम नहीं करेगा क्योंकि यह उसके बारे में बताया जा रहा है। पुनरावृत्ति और संरचना उसे बोर्ड पर लाने का सबसे अच्छा तरीका है। आदतों और अनुसूचित दोहराव वाले व्यवहारों का उपयोग करके एडीएचडी और एएसडी दोनों के साथ मदद कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आप मेरे जैसे हैं, अव्यवस्थित हैं, तो आपके लिए आपका काम कट आउट होगा क्योंकि यह संरचना को लागू करने के लिए आपके ऊपर होगा। अपने मनोचिकित्सक के साथ परामर्श करें, लेकिन हो सकता है कि उसे अपना सारा काम दिखाते हुए एक पैटर्न स्थापित करें जो आपको यह पूछने की अनुमति देगा कि क्या आप "यह देखने के लिए दवाओं की कोशिश कर सकते हैं कि क्या वे पैटर्न को बदलने में मदद कर सकते हैं"। मैं उस नरक से अवगत करा रहा हूं क्योंकि एडीएचडी के साथ मेरा अपना अनुभव मुझे दिखाता है कि अगर गलत तरीके से किया जाए तो पुनरावृत्ति नकारात्मक भावनात्मक परिणाम हो सकती है। लक्ष्य उसे आगे और आगे बढ़ाना है,
अंतिम संदेश और टीएल; डीआर संस्करण: एक एएसडी मनोचिकित्सक के साथ काम करें और शायद एक एडीएचडी मनोचिकित्सक भी, लेकिन अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें। एडीएचडी और एएसडी जैसी चीजों के लिए दवा एक सटीक विज्ञान नहीं है। हर इंसान अलग है। विभिन्न दवा सहिष्णुता, अलग मस्तिष्क रसायन, व्यवहार, स्वास्थ्य, आदि कोई एक जादू की गोली है। कुछ लोग इसे खाने और व्यायाम के साथ प्राप्त करते हैं (मुझे, ज्यादातर, जैसा कि मैंने कहा था, लंबी कहानी) जबकि अन्य अपने पूरे जीवन (मेरे अच्छे दोस्त) जाते हैं और कभी भी पूरी तरह से महसूस नहीं करते हैं और उतार-चढ़ाव (दवा के दुष्प्रभाव) के साथ समाप्त होते हैं। वे नफरत करते हैं। हमारे परिवार के लिए, हमने गैर-उत्तेजक और अवसादरोधी दवा के दुष्प्रभावों से बचने के लिए इच्छुक के आधार पर येराल (उत्तेजक) को चुना है। मेरे सबसे पुराने होने की तुलना में बाद में हम उसे चाहते हैं, लेकिन हमें ऐसा लगता है कि दवा शुरू करने से पहले ही यह एक मुद्दा था, इसलिए हम केवल उसे सुबह की देरी की खुराक देते हैं। मेरी पत्नी, जो एक ही दवा की उच्च, तेजी से अवशोषित खुराक पर है, ठीक सोती है।
आपके प्रश्न के सभी उत्तर फिट करने के लिए एक आकार नहीं होगा। जो कुछ भी आप सीखते हैं उसे लें, और एक पहेली की तरह, देखें कि क्या वे कहते हैं कि आपके जीवन और परिस्थिति में फिट बैठता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो कुछ और खुदाई करें। यदि किसी भी बिंदु पर आप अपने डॉक्टर के साथ सहज नहीं हैं, तो दूसरी राय पर विचार करें यदि आपके दिमाग के टुकड़े के अलावा और कुछ नहीं हो। आपके पास पहले से ही आपकी बेटी का दिल से सबसे अच्छा हित है, इसलिए आप वहां सबसे अधिक हैं।