सबसे पहले, जैसा कि मैं हमेशा इन बातों में कहता हूं, सभी को स्वस्थ रहने के लिए बच्चे को प्यार और स्नेह की आवश्यकता होती है। हालांकि, इस तरह के सह-सोते हुए मेरे विचार हैं कि मैं इस बात पर जोर दूंगा कि या तो विकल्प दुनिया का अंत नहीं है या बच्चे पर कठोर या हानिकारक प्रभाव पड़ने वाला है। यह कहने के बाद, मेरी सलाह है कि आप अपनी बेटी को एक नए कमरे में ले जाएँ।
जैसा कि टॉम द्वारा जुड़े अध्ययन में कहा गया है, जब आप वास्तव में टॉम द्वारा संदर्भ से बाहर किए गए संस्करण के बजाय इसे पढ़ते हैं, तो यह पाया गया है कि सह-नींद बच्चे के लिए अधिक तनाव पैदा करती है, हालांकि नमूना आकार छोटा होना निश्चित नहीं है । मेरा यह भी मानना है कि कई बच्चों के साथ व्यक्तिगत अनुभव से, कि माता-पिता के इस 'और अन्य' लगाव के रूप में आमतौर पर एक बच्चे को स्वतंत्र निर्णय लेने में कम स्वतंत्र या सुरक्षित महसूस होता है, जिसे मैं जीवन में हानिकारक मानता हूं।
इसके अलावा, जब तक आप अपने कमरे में बच्चे को परेशान और अधूरी नींद ले रहे हैं, अपने साथी के साथ कम समय है-जो किसी भी रिश्ते को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, और आपकी गतिविधियां आपकी बेटी को अपनी नींद को सीमित करने के लिए जगा रही हैं। यह सब एक छोटी अवधि की समस्या है जो आपकी बेटी को आगे बढ़ने से बचा सकती है, भले ही वह किसी भी तरह का दीर्घकालिक नुकसान न करे। चूँकि आपको अपनी बेटी को अंततः स्थानांतरित करने की आवश्यकता होगी , वह 18 साल की होने पर आपके साथ सोने वाली नहीं है, मेरा मानना है कि अपनी खुद की शांति और आराम के लिए और साथ ही अपनी स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करने के लिए अब संक्रमण करना सबसे अच्छा है। अधिक आराम और ताज़ा नींद।
जब आप उसे अपने खुद के कमरे में चले जाते वह होगा पहली बार में रोना, कि हमेशा होता है कि यह कैसे है। इसे सीमित करने के लिए मैं सुझाव देता हूं कि यह कदम इसलिए है क्योंकि वह एक बड़ी लड़की है और बड़ी लड़कियों को अपना कमरा हासिल करने के लिए स्नातक। मूल रूप से यह वास्तव में एक बड़ा सौदा है कि यह कितना बड़ा इनाम है और यह दर्शाता है कि वह कितना बड़ा हो गया है और वह कितना भाग्यशाली है, जितना अधिक इसे पारित होने के अधिकार के रूप में बनाया जाता है, बल्कि इससे गर्व होने की संभावना है संक्रमण।
अगर वह पहले से ही एक बेडरूम नहीं है, तो आप उसे उत्साहित करने के लिए एक बेडरूम के साथ उसे स्थापित करने की कहावतें बना सकते हैं। उसे कमरे के बारे में छोटी-छोटी बातों पर निर्णय लेने दें, जहां रात की रोशनी को सेट करना है, उसका बिस्तर कैसे लगाया जाना चाहिए, दीवार के कागज यदि आप इसे प्रतिस्थापित करते हैं, आदि उसके मजेदार खिलौने डाल दें, शायद एक या दो नए सामान भी खरीद लें। जानवरों के बारे में वह उत्साहित है, लेकिन उसे बताएं कि वह उन्हें मिल रहा है क्योंकि अब उसके पास उन्हें रखने के लिए खुद का एक कमरा है, एक नया कमरा लगाने का मतलब है खिलौने और मजेदार चीजों के लिए अधिक जगह जो आप उसे कमरे के बारे में उत्साहित करते हैं, और विस्तार से इसमें रहने के बारे में। आप यह भी कहने की कोशिश कर सकते हैं कि एक नए भरवां जानवर को उसके कमरे में रहना चाहिए और उसे कंपनी रखने के लिए उसके साथ सोने के लिए रहने की जरूरत है (बल्कि यह काम आपकी बेटी और उसके व्यक्तित्व पर बहुत अधिक निर्भर करेगा। '
मूल संक्रमण के दौरान, आप या आपकी पत्नी, अपनी बेटी के साथ रहना चाहते हैं क्योंकि वह सो रही है, जो भी सोने की दिनचर्या का उपयोग कर रही है, वह सो रही है, उसके बाद ही कमरे से बाहर निकलें। इसके बाद कुछ रातों के बाद मैं एक सोने की दिनचर्या के लिए संक्रमण के बाद आपकी बड़ी लड़की को उसके कमरे में अकेला छोड़ कर सो जाता था।
किसी बिंदु पर वह रो सकती है, पहली बार में उसके पास जाना ठीक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि एक प्रक्रिया स्थापित न करें जहां वह जानती है कि आप उसके पास किसी भी समय आएंगे जब वह रोती है या आप उसे रोते रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। संक्रमण के दौरान पहले उसके साथ रहने और उसके साथ आराम से बढ़ने में उसकी मदद करें, लेकिन उसे यह बताने से न डरें कि उसे बिस्तर पर रहने की ज़रूरत है या यदि आप हमेशा उसके पास नहीं आती हैं तो वह आपके लिए रोती रहती है। उसके साथ रहो। किसी भी संक्रमण के रूप में यह उसके लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप दोनों के लिए उसे संक्रमण में धकेलना आसान हो सकता है यदि वह बहुत प्रतिरोधी है, तो बैंड-सहायता को जल्दी से फाड़ दें, फिर धीरे-धीरे मूल रूप से। यहां तक कि अगर यह कुछ कठिन रातों का मतलब है कि वह जल्दी से पर्याप्त संक्रमण करेगा और एक बार व्यवस्था के साथ खुश हो जाएगा।