घर पर रहने वाले मेरे वयस्क बेटे की मदद कैसे करें, वह उदास है और बाहरी दुनिया से वापस आ गया है?


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मेरा 26 साल का बेटा मुश्किल में है। वह कॉलेज गया और स्नातक किया। अब वे वेस्ट वर्जीनिया में स्कूल में बहुत कठिन समय में लगभग PTSD के पास थे ।

हाई स्कूल में वह बहुत उज्ज्वल और बहुत दयालु था, लेकिन एक निजी स्कूल में एक दिन के छात्र के रूप में गया क्योंकि उसे स्थानीय हाई स्कूल में तंग किया गया था। उसे चिंता, गुस्सा और अवसाद होने लगा और हमने उसे दवा खिला दी। फिर कॉलेज में उन्होंने दवा चुरा ली और वह अधिक नहीं ले पाए क्योंकि वेस्ट वर्जीनिया में एक बड़ी दवा की समस्या है, इसलिए उन्होंने खुद को दवा से दूर कर लिया और अस्वस्थ वापसी में जा रहे थे। उसका गुस्सा बढ़ने लगा था।

फिर, एक बार जब वह कॉलेज से घर आया, तो वह हिंसक और गुस्से में आ गया और मैंने पुलिस को बुलाया। उन्होंने उसे 2 हफ्ते के लिए एक मानसिक घर में रख दिया और फिर कहा कि उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है। यह भयानक था। स्कूल में अधिक क्रोध और अवसाद में, फिट नहीं होता है और बिरादरी से बाहर हो जाता है। इसलिए उन्होंने अकेले महसूस करते हुए स्नातक किया और बाहर निकल गए। अब वह कॉलेज से 2 साल के लिए घर गया है।

हमने उसकी मदद करने के लिए हरसंभव कोशिश की है लेकिन वह इसे स्वीकार नहीं करेगा। न काउंसलिंग, न दवा, न उम्मीद, न दोस्त, न नौकरी। वह अभी भी गुस्से में है और हम सिर्फ तब तक उससे निपटते हैं जब तक वह गुजर नहीं जाता और फिर उसे खेद है। मुझे लगता है कि यह कई साल पहले शुरू हुआ था और हमने अभी नहीं देखा कि यह कितना गंभीर था। हाई स्कूल में उनके पास कुछ काउंसलर थे, लेकिन उन्होंने कहा कि वह महान थे।

मुझे नहीं पता कि उसे बाहर की दुनिया में कैसे रखा जाए क्योंकि वह और अधिक समावेशी होता जा रहा है और पुराने दोस्तों को लगता है कि वह एक हारा हुआ व्यक्ति है। मैं जितना भी पढ़ सकता हूं, लेकिन इसमें से कोई भी मददगार नहीं है। प्रार्थना भी नहीं! हमने सब कुछ आजमाया है।

तो हाँ वह उदास है और मदद स्वीकार नहीं करेगा। मुझे आत्महत्या का डर है और उसने कहा है कि वह मरना चाहती है। मैं रोता हूं जब वह ऐसा कहता है और फिर कभी-कभी बाद में वह माफी मांगता है। चूंकि वह बाहर की मदद स्वीकार नहीं करेगा, इसलिए मुझे उसकी (और मेरे पति) की मदद करने के लिए एक होना चाहिए। मैं क्या कर सकता हूँ?


मुझे माफ़ कीजिए। आप क्या पूछ रहे हो? यदि आप सवाल पूछने के लिए एफईआईटी कर सकते हैं, तो शायद हम कुछ मदद की पेशकश कर सकते हैं।
WRX

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हो सकता है कि उसे तिब्बत या कुछ और की यात्रा की आवश्यकता हो। उसे दिखाने के लिए परिवेश में एक आमूल-चूल परिवर्तन, स्वार्थ, लालच, एकरसता और तुच्छ कामों की समाप्ति से अधिक है। यदि वह सब जानता है और उस पर अत्याचार किया जाता है, तो वह अत्याचार और दुर्व्यवहार करता है, तब हम रोजाना के साथ होने वाली गड़बड़ी की अनुपस्थित भूमि पर जाकर उसे दिखा सकते हैं कि वह जीवन में क्या गायब है। कभी-कभी यह सराहना करने के लिए छोड़ देता है कि आपने क्या छोड़ा।
काई क्विंग

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ऐसा लगता है कि उसे एक उद्देश्य की आवश्यकता है। ज्यादातर लोग बिना एक के संघर्ष करते हैं। कुछ करने के लिए, लक्ष्यों की तरह काम करते हैं। कुछ ऐसा भावुक होना, जिससे वे खुद पर गर्व कर सकें। अभी ऐसा लग रहा है कि उन्हें लगता है कि उनके लिए कुछ नहीं है, कि वे इस क्रूर दुनिया में फिट नहीं होते। यह लग रहा है कि उन्हें बेहतर करने से दूर ड्राइव करता है।
कीड़े

मेरी सलाह है कि उसे किसी अन्य महाद्वीप में एक दूर की यात्रा के लिए कहें, एक्सपोज़र, यात्रा, नए लोगों से मिलें .. उसे यात्रा में खुद को खोजने दें। उसे ऐसा महसूस कराएं, कि इसका अंत नहीं है। विदेश में कुछ चैरिटी का काम करें और देखें कि क्या यह उसकी धारणा को बदल देता है। अगर मैं इस स्थिति में होता तो यही करता। वह कुछ के लिए लड़ने और जीने के लिए मिल सकता है।
मडोना स्यम्बुआ

सभी के लिए नहीं हो सकता है, लेकिन इन गैर-मुख्यधारा समाधानों में अनुसंधान करने में कोई बुराई नहीं है कि मेरे कुछ दोस्तों ने अच्छे परिणामों के साथ प्रयास किया है: हाइपो -थेरेपी ( healthpsych.psy.vanderbilt.edu/2009/HypnotherapyDepression .htm ) और ayuahuasca ( और अधिक पढ़ें: reset.me/personal-story/… )
पाटोशी ト reset '

जवाबों:


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यद्यपि यह स्पष्ट नहीं है कि आप क्या पूछ रहे हैं, मैं आपकी निराशा को समझ सकता हूं और ऐसा लगता है जैसे आप विचारों से बाहर हैं। इसलिए मैं मान रहा हूँ कि आप नए विचारों की तलाश कर रहे हैं, और कहा कि:

जब वह अच्छे मूड में हो, तो उसके साथ बैठें और उससे पूछें कि वह क्या चाहता है । जैसा कि, वह सामान्य रूप से जीवन से बाहर क्या चाहता है। वह अपने भविष्य के लिए किस तरह के करियर, परिवार या अनुभवों की उम्मीद करता है? विचार बस उसे सुनने के लिए है और उसे अपने विचारों, उसकी आशाओं और सपनों को व्यक्त करने दें। यह बहुत गंभीर नहीं होना चाहिए। यदि आपके और आपके बेटे के लिए इस सामान के बारे में एक बड़ी बातचीत आम है, तो आप उससे एक सवाल पूछकर शुरू कर सकते हैं:

  • यदि आप कहीं भी जा सकते हैं, तो सभी खर्चों का भुगतान कहां करेंगे?
  • यदि आप एक दिन शादी करते हैं तो क्या आप खुद को बच्चे देखते हैं? कितने बच्चे हैं?
  • यदि आपने एक प्रतियोगिता जीती और एक व्यवसाय शुरू करने के लिए $ 20,000 प्राप्त किए, तो यह किस तरह का व्यवसाय होगा?

विचारशील अनुवर्ती प्रश्न पूछें, जैसे "आप उस बारे में क्या पसंद करते हैं?" या, "आपको क्या लगता है कि XX का सबसे अच्छा हिस्सा क्या होगा?" प्रश्न जो उसे अपने विचारों को तलाशने के लिए मिलेंगे। किसी भी तरह से निर्णय लेने से बचें। एक बुरे प्रश्न का एक उदाहरण है, "आपको क्या लगता है कि आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं?" ... उसे सबसे बात करने दो।

यह एक गेम हो सकता है जिसे आप हर रात खाने की मेज पर खेलते हैं - मेरे पिता और मैं जब एंगस्टी किशोर थे, मेरे पिता ने एक दृष्टिकोण का इस्तेमाल किया। अगर हम इसे अपना रास्ता बना लेते तो हम चुप्पी साध लेते। इसके बजाय मेरे पिताजी ने इस खेल को बनाया जहां प्रत्येक रात वह एक प्रश्न पूछते थे, ऊपर दिए उदाहरणों की तरह। यह कुछ दिलचस्प बातचीत का कारण बना और हमें यह पसंद आया। केवल दृष्टि में स्पष्ट है कि वह हमारी अस्थिर-किशोर बाधाओं को तोड़ रहा था।

भले ही यह एक खेल हो या चाय पर एक लंबी बातचीत, यह एक अजीब विचार की तरह लग सकता है क्योंकि मैं सुझाव दे रहा हूं कि आप ऐसा करते समय उसके किसी भी "मुद्दे" (बेहतर शब्द की कमी) के बारे में बात नहीं करते हैं। और मैं कल्पना नहीं करता कि यह प्रति सेगमेंट कुछ भी हल करेगा। लेकिन, कुछ कारणों से आपके प्रश्न को पढ़ने के बाद यह अभ्यास दिमाग में आया।

  • सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, अगर वह अपने भविष्य की कल्पना करने या भविष्य के एक आदर्श संस्करण के बारे में कल्पना करने को तैयार नहीं है, तो यह इंगित करेगा कि उसका अवसाद का स्तर काफी गंभीर है। (बेशक, अगर आप और आपका बेटा आम तौर पर बातचीत नहीं करते हैं, तो यह मामला हो सकता है कि वह आपसे उन चीजों के बारे में बात नहीं करना चाहता है , इसलिए मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि अगर वह उसके साथ खेलने को तैयार नहीं है तो वह क्या है? आवश्यक रूप से गंभीर रूप से उदास। एक अंतर है, और मेरा मतलब है कि अगर वह वास्तव में अपने भविष्य की कल्पना करने में सक्षम नहीं है, तो यह एक संकेत है कि उसका मन अवसाद की स्थिति में है)।
  • इस तरह के व्यायाम से आपको कुछ जानकारी मिल सकती है कि आपका बेटा अपने जीवन के बारे में क्या सोचता है। और ऐसा करने का एक कारण आपको आश्वासन प्रदान करना है।
  • एक तीसरा उद्देश्य यह है कि आप अपने बेटे को उसके भविष्य के बारे में सोचें। शायद उसके पहिये आपकी बातचीत के कुछ घंटों बाद बदल रहे हों, और यह उसे कार्रवाई का संकेत दे सकता है।
  • इस अभ्यास का एक हिस्सा हर किसी को निर्णय के बिना अपने विचारों को व्यक्त करने देने के बारे में है, और इसलिए यह लोगों को सम्मान देने में बेहतर बनाता है कि हर किसी के पास अपने विचारों और चीजों के बारे में राय है। यह प्रासंगिक लगता है क्योंकि मुझे यह समझ है कि आप अपने बेटे के लिए क्या चाहते हैं और वह खुद के लिए क्या चाहता है, के बीच अंतर है। यह बहुत आम है, लेकिन यह समस्याग्रस्त हो जाता है यदि आप उसे सुन नहीं रहे हैं। उदाहरण के लिए, मनोचिकित्सा दवाओं पर नहीं होना पूरी तरह से वैध विकल्प है जो एक वयस्क बना सकता है, भले ही उनके पास नैदानिक ​​निदान हो (हालांकि आपने जो लिखा है वह इंगित करता है कि आपका बेटा नहीं करता है)।

तो यह मेरा विचार है और मुझे लगता है कि यह प्रासंगिक क्यों है। यह आपकी समस्याओं को ठीक नहीं करेगा, लेकिन मैं समझता हूं कि आपका बेटा जो चाहता है वह एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। आपको और आपके परिवार को शुभकामनाएं।


बहुत बहुत धन्यवाद आपकी सलाह। मैं आपके विचारों और आपके द्वारा लिखे गए समय की सराहना करता हूं। मुझे लगता है कि वे बहुत अच्छे हैं और चर्चा करने की कोशिश करेंगे। मैं मानता हूं कि गैर-निर्णय लेने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है और अगर वह चुनता है तो उसे काउंसलिंग या ड्रग्स लेने का अधिकार नहीं है। वह मेरे लिए इस मुद्दे का हिस्सा है क्योंकि हम सभी उसे कोशिश करने और उसकी मदद करने के लिए हैं। है
artlover1

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यह उस तरह की समस्या की तरह नहीं है जो कि दूर चली जाएगी अगर अपने प्राकृतिक पाठ्यक्रम का पालन करने के लिए अकेला छोड़ दिया जाए। वास्तव में, ऐसा लगता है कि यह खराब हो जाएगा (इससे पहले कि यह बेहतर हो जाए)।

उसे "मैन अप" बताने के लिए मदद की संभावना नहीं है। हालाँकि, आप उसी प्रकार का आकस्मिक प्रबंधन कर सकते हैं जैसा आपने कम उम्र में किया था।

विश्वास के व्यक्ति के रूप में, आप शायद द प्रोडिकल पुत्र की कहानी के बारे में जानते हैं - वह लापरवाह पुत्र जो अपने पिता के घर वापस आने के लिए हमेशा स्वागत करता है। यहीं से आपकी आकस्मिक योजना शुरू होनी चाहिए: क्या कोई ऐसा रास्ता है जहां उसे बस बाहर निकालने की जरूरत है। आपके द्वारा "आज" से शुरू होने वाली बहुत सारी योजना इस बात पर निर्भर करती है कि वह अंतिम गेम है या नहीं, या यदि उसके पास हमेशा कुछ न करने को छिपाने का विकल्प है। यह एक क्रूर विकल्प है।

अगर वह मेड पर बेहतर करता, तो मैं उनसे बचने के लिए आपके किसी भी तर्क को नहीं समझता। यहां तक ​​कि अगर हम एडीएचडी और एम्फ़ैटेमिन की बात कर रहे हैं, तो बहुत सारे गैर-मादक विकल्प हैं जो तकनीकी रूप से आदी नहीं हैं। और हाँ, उन्हें वापसी के प्रभावों से बचने के लिए एक जिम्मेदार चिकित्सक द्वारा ऊपर और नीचे टैप करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह एक छोटे जोखिम की तरह लगता है।

मेरे लिए, यह लगता है कि "कितनी बुरी चीजें होती हैं।" मुझे नहीं लगता कि किसी तरह के हस्तक्षेप से उसे उलझाने से पहले आपके पास एक टन समय है।


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अब लगभग PTSD होने की बात है

यह एक निदान करने वाली समस्या है। शायद आपके बेटे को आत्म-चिकित्सा की आवश्यकता महसूस होती है क्योंकि उसे चिकित्सा पेशेवरों से मदद नहीं मिल रही है? क्या किसी अन्य डॉक्टर की कोशिश करना संभव है?

हां, आपके बेटे को इलाज और परामर्श से इनकार करने का अधिकार है। हालाँकि, आपको अपने और परिवार के अन्य सदस्यों की सुरक्षा करने का भी अधिकार है। उसे अपने स्वभाव पर नियंत्रण रखना होगा।

यदि वह आत्महत्या की धमकी देता है, तो यूएसए और कनाडा में आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें, यह 9-1-1 है।

मैं इस बात से सहमत हूं कि उससे बात करना और उसे न्याय नहीं देना शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। हालाँकि, imo, वह आपको एक ही सम्मान देता है। इस स्थिति में वह अकेला नहीं है। इससे आपको बहुत तकलीफ होती है। मुझे लगता है कि उसे आपका समर्थन पाने के लिए थोड़ा देना होगा। यह आपके और आपके परिवार पर भारी पड़ रहा है। (अस्पतालों में, चिकित्सा पेशेवर बहुत बीमार रिश्तेदारों के साथ छद्म रोगियों के रूप में परिवारों का इलाज करते हैं क्योंकि वे इसे अच्छी तरह से समझते हैं।)

यदि वह तर्कसंगत है, तो उसे पता चलेगा कि आपको परवाह है; कि आप उससे प्यार करते हैं और उसके लिए सबसे अच्छा चाहते हैं, और उसे देखभाल करने की भी जरूरत है।

अगर उसे मदद नहीं मिलेगी, तो भी आप कर सकते हैं। काउंसलिंग लोगों के लिए 'माध्यमिक' समस्याओं से निपटने के लिए भी काम करती है। एक पेशेवर आपको यह सिखाने में सक्षम हो सकता है कि आप अपने बेटे की मदद करने के साथ-साथ उसकी देखभाल के बारे में निर्णय लेने में भी मदद करें। मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आपको यह सहायता प्राप्त हो, भले ही आपका बेटा न करे।

मेरा दिल आप के पास जाता है। मेरे लिए यह कहना आसान है "एक प्रलाप मत करो।" यह कुछ भी है लेकिन आपके लिए आसान है कि आप भी उस सलाह को लेना शुरू कर सकते हैं। आपको भावनात्मक समस्याएं भी हो सकती हैं क्योंकि आप इस तरह के तनाव में रहते हैं।

मैं ईमानदारी से मानता हूं कि यह या कोई अन्य वेब साइट आपकी तब तक मदद नहीं कर सकती, जब तक कि आपने पेशेवर चेहरा नहीं देखा है। फिर मैं आपको ऑनलाइन सहायता समूह खोजने का सुझाव दूंगा जो उन लोगों के लिए हैं जो वास्तव में समझते हैं कि आप किसके साथ रह रहे हैं। मैं जानने का नाटक नहीं कर सकता।

शुभकामनाएँ। संपादित किया गया क्योंकि मैंने एक त्रुटि की है।


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मुझे नहीं लगता कि ओपी ने ड्रग्स का इस्तेमाल करने वाले बेटे के बारे में कुछ भी कहा। ओपी का कहना है कि बेटा एचएस में निर्धारित दवाओं पर था, और कॉलेज में ये ड्रग्स उसके पास से चुराए गए थे क्योंकि उस समुदाय में दवा की समस्या है (इसका मतलब यह है कि डॉक्टर के पर्चे की उच्च मांग थी)।
किडक्रॉड्स

@kindredChords मुझे लगता है कि आप सही हैं और मैंने इसे गलत समझा।
WRX
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