हम गर्भवती होने की तलाश कर रहे हैं - हम अपने अवसरों को अनुकूलित करने के लिए क्या कर सकते हैं?

Question

हमने कुछ जोड़ों को गर्भवती होने के लिए एक लंबा समय लेने के बारे में सुना है, उस समय से जब वे शुरू करने का फैसला करते हैं। हम सोच रहे हैं कि इस प्रक्रिया को तेज़ बनाने के लिए हम क्या कर सकते हैं।

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+1। जबकि मुझे लगता है कि इस सवाल का पालन-पोषण से कोई लेना-देना नहीं है, यह अभी भी एक बड़ा सवाल है; और माता-पिता बनने में एक महत्वपूर्ण कदम है (संस-दत्तक ग्रहण, निश्चित रूप से)।

— डेविड मर्डोक

मेटा पर निर्णय लिया गया था कि गर्भावस्था जारी है: meta.parenting.stackexchange.com/questions/5/…

— blueberryfields

आप बहुत सारे सेक्स करने के अलावा? -)

— tomjedrz

मुझे नीचे दिए गए कई छोटे उत्तरों से सहमत होना होगा - यदि आपने अभी तक 3-4 महीनों के लिए सफलता के बिना गर्भवती होने की कोशिश नहीं की है, तो पहले से यह न मानें कि आपको परेशानी होगी। बस अपनी संभावनाओं को "अनुकूलित" करने की कोशिश करने से पहले इसे बिना किसी योजना के आज़माएं।

— आधा पूर्णांक प्रशंसक

और एक और बात: सभी गर्भधारण खुश नहीं हैं। वास्तव में, 12 वें सप्ताह से पहले गर्भधारण का एक बड़ा हिस्सा समय से पहले समाप्त हो जाता है। जब पहली बार मेरे साथ ऐसा हुआ, तो डॉक्टर ने अपने अनुभव में कहा कि यह 20-30% है। एक दशक से अधिक (और बच्चों के साथ दो विवाह) के लिए यह मेरे लिए> 25% है। ऐसा होने पर बहुत दुख होता है, लेकिन कोशिश करें कि इसे आप नीचे न आने दें। (एक दाई ने एक बार हमें बताया था: "लाखों बीज एक पेड़ का उत्पादन कर सकते हैं, केवल बहुत कम ही परिपक्व पेड़ बनते हैं। राशन हमारे लिए बहुत बेहतर है, लेकिन हम अभी भी प्रकृति का हिस्सा हैं।" इससे हमें इससे निपटने में मदद मिली। ।)

— sbi

Answer 1

मेरी पत्नी एक डॉक्टर है और हमने कुछ समय गर्भावस्था की योजना बनाने और यह सुनिश्चित करने में बिताया कि हमारे पास सबसे अच्छे मौके हैं। हम ऐसे लोगों से घिरे थे जो लंबे समय से बिना किसी सफलता के साथ कोशिश कर रहे थे और हमने उनसे पूछा - अंतरंग विस्तार से - उनके स्वास्थ्य, जीवन शैली, समय और तारीखों के बारे में, परिवार के इतिहास, आदि। हमने सभी सबूत संकलित किए और एक का निर्माण किया। योजना। यह सही समय पर पूंजीकरण करने के लिए घूमता है, आपके स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, और तकनीक का एक छोटा सा।

यहाँ एक सारांश है:

सही टाइमिंग लें

1. जन्म नियंत्रण की गोली बंद करो और कुछ महीनों के लिए या 'वास्तविक' अवधि लौटने तक कंडोम पर आगे बढ़ें।
2. अपने पीरियड्स को ट्रैक करें । अपने मासिक चक्र को निर्धारित करने के लिए प्रत्येक माह अपनी अवधि के पहले दिन को ट्रैक करने के लिए एक कैलेंडर या स्प्रेडशीट (हाँ, वास्तव में) का उपयोग करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कई महीनों के लिए करें। ऑनलाइन बहुत सारे फर्टिलिटी साइकिल कैलकुलेटर हैं।
3. अपने उपजाऊ दिनों की गणना करें । एक बार जब आप कुछ महीनों के लिए अपने पीरियड्स को ट्रैक कर लेते हैं, तो आप अपने ओवुलेशन के दिनों - अपनी अवधि +/- 2 दिनों से 14 दिन पहले नोट कर सकते हैं । एक मानव डिंब (अंडाणु) केवल 24 घंटों के लिए होता है, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि यह तारीख क्या है।
4. कैलेंडर पर अपने 'प्रयास' दिनों को चिह्नित करें । यह वास्तव में महत्वपूर्ण है - यदि आपके पास कोई अन्य पारिवारिक प्रतिबद्धता या कार्यालय पक्ष आदि हैं, तो उन्हें रद्द कर दें क्योंकि गर्भवती होना आपके लिए महत्वपूर्ण है। हमारा सुझाव है कि यदि आप प्रत्येक तिथि पर गर्भ धारण करते हैं तो शिशु का जन्म होगा।

अपने स्वास्थ्य को अधिकतम करें

1. शराब को काट दो । इस बात के सबूत हैं कि यह प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है, लेकिन यह आपके निर्णय को भी दोष देता है। हां, आप कुछ पेय के बाद सेक्स के मूड में होने की अधिक संभावना रखते हैं, लेकिन यह नीचे दी गई वस्तुओं को भी नकार सकता है।
2. धूम्रपान करना बंद करें । निकोटीन और टार दोनों प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं और जन्म दोष पैदा करने के लिए जाने जाते हैं - पैकेट पर चेतावनी की जाँच करें।
3. कैफीन को काटें । यह शुक्राणुओं की संख्या को कम करता है और आपको सोने से रोकता है।
4. अधिक नींद लें । यह शुक्राणु की संख्या को बढ़ाता है और आपको व्यायाम और संभोग के लिए अधिक ऊर्जा देता है।
5. अधिक व्यायाम करें । आपके प्रजनन अंगों और हार्मोन-रिलीज़ करने वाली ग्रंथियों को इष्टतम कामकाजी परिस्थितियों के लिए ऑक्सीकरण की आवश्यकता होती है। व्यायाम के बाद जारी किया गया सेरोटोनिन आपको बेहतर भी महसूस कराएगा।
6. ज्यादा सेहतमंद खाएं । कई खाद्य पदार्थ हैं जो प्रजनन क्षमता और जीवन शक्ति (फल, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, मछली) और जो इसे गड़बड़ कर सकते हैं (उच्च वसा, उच्च चीनी, प्रसंस्कृत भोजन, फास्ट फूड) में मदद कर सकते हैं।
7. जिंक की खुराक । पुरुषों को शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए दैनिक जस्ता पूरक लेना चाहिए।
8. फोलिक एसिड । महिलाओं को जन्म दोषों को रोकने के लिए फोलिक एसिड की दैनिक खुराक लेनी चाहिए। यह गर्भाधान से 3 महीने पहले और 3 महीने बाद तक लिया जाना चाहिए । 'गर्भावस्था स्वास्थ्य' की खुराक भी विचार करने योग्य है क्योंकि इनमें आयरन और अन्य आवश्यक विटामिन होते हैं जो आपके भोजन में नहीं हो सकते हैं।

तकनीक

1. प्यार करने के लिए सबसे अच्छा समय है । सुबह के समय हार्मोन और प्रजनन क्षमता सबसे अधिक होती है, लेकिन यह अच्छा नहीं है अगर आपको काम करने के लिए भागना पड़े। प्यार करने के लिए एक घंटे पहले जागना ज्यादातर लोगों के लिए एक समस्या नहीं होनी चाहिए।
2. फ्रेश रहें । यदि आपके पास काम से घर आने पर शॉवर है, तो आप उसके बाद किसी भी बिंदु पर प्यार कर सकते हैं, बिना किसी को कार्य दिवस की गंदगी के बारे में चिंता किए बिना।
3. स्थिति इतना मायने नहीं रखती है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि स्खलन के बाद, महिला अपने पैरों और श्रोणि को ऊपर उठाकर लेटी रहती है - नितंबों के नीचे एक तकिया का उपयोग करें, हवा में घुटने। यह गर्भाशय ग्रीवा तक पहुंचने के लिए शुक्राणु के लिए सबसे अच्छा अवसर देना है, जिसके अंदर वे लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं। संभोग के आधे घंटे के भीतर खड़े होने से जोखिम है कि गुरुत्वाकर्षण सब कुछ वापस लीक करने का कारण होगा।

मेरी पत्नी ने अब लगभग 20 जोड़ों को यह योजना (एक अधिक विस्तृत संस्करण) दी है और सभी ने 6 महीने के भीतर कल्पना की है।

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यहाँ अच्छी जानकारी के बहुत सारे। हालांकि ध्यान रखने वाली एक बात: मज़े करो! यदि सेक्स आपको एक काम की तरह लगता है, तो आप इसे गलत कर रहे हैं। यदि आप सब कुछ सही कर रहे हैं और अभी भी गर्भवती होने में परेशानी हो रही है, तो किसी भी संभावित समस्याओं के लिए आप दोनों की जाँच करने में बुरा न मानें।

— 22

मैं आम तौर पर इसके लिए चीजों को निर्धारित करने के लिए सहमत हूँ। आपके अस्तित्व का पूरा बिंदु, जैविक रूप से बोलना, प्रजनन करना है। एक बार रास्ते से हटने के बाद यह आसानी से अपने आप काम करेगा। जन्म नियंत्रण का उपयोग बंद करो, और अपने जीवन के साथ जाओ। जब शरीर तैयार हो जाएगा, तो यह होगा। 9 महीने बीतने तक कोई भी पेशेवर न देखें।

— कार्मि

तकनीक पर एक आइटम है जो यहां गायब है। दोनों भागीदारों को संभोग करने की आवश्यकता है, और उसे पहले होना चाहिए। महिला के संभोग के मांसपेशी संकुचन को दिखाया गया है (शाब्दिक रूप से, योनि के अंदर फाइबर ऑप्टिक कैमरों के साथ) फैलोपियन ट्यूबों में अधिक वीर्य प्राप्त करने में मदद करने के लिए अंडे के संपर्क में आने से इसे गर्भाशय ग्रीवा द्वारा उठाया जाता है और लाया जाता है गर्भाशय में।

— गोबी

मैंने हमेशा यह दिलचस्प सोचा है कि कैसे जोड़े आक्रामक रूप से महिलाओं के शरीर को दशकों तक गर्भवती नहीं होने के लिए प्रशिक्षित करेंगे, और फिर भ्रमित हो जाते हैं कि जब वे अपने मन को बदलते हैं तो यह तुरंत गर्भवती नहीं होती है।

— टोमजेड्रेज़

महान निर्देश। मुझे एक महत्वपूर्ण बात याद आती है: डी-स्ट्रेस। कई महिलाएं केवल इसलिए गर्भधारण नहीं करती हैं क्योंकि उनके जीवन में इतना कुछ चल रहा होता है कि एक बच्चा इसमें फिट नहीं होता है - और उनका शरीर यह जानता है और गर्भवती होने से बचता है या बच्चे को "खो देता है"।

Answer 2

मुझे यहाँ पर बहुत सारी इच्छित चिकित्सा सलाह दिखाई देती हैं, लेकिन मैं तर्क देता हूँ: यह सब भूल जाओ और बस आराम करो । मैं कई माता-पिता को जानता हूं जिन्होंने यकीनन सब कुछ करने की कोशिश की , फिर भी असफल रहे और बच्चों को अपनाया। लगता है कि गोद लेने के बाद क्या होता है? यह सही है: वे गर्भवती हुईं।

कैलेंडर नोट्स रखना, अपने स्वास्थ्य को समायोजित करना, और पूरे तरीके के बारे में सोचना बहुत अधिक काउंटर-उत्पादक होगा, सहायक नहीं। बस आराम करो, शुरुआत के लिए; सेक्स का आनंद लें। इस विधि को एक साल तक आजमाएं। यदि वह काम नहीं करता है, तो आप अभी भी चिकित्सा सलाह दिनचर्या पर वापस जा सकते हैं और देख सकते हैं कि यह आपके लिए क्या करता है। सौभाग्य!

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सहमत: सामान्य तौर पर। हालांकि, "एक वर्ष के लिए कोशिश करना" एक लंबे समय के लिए नहीं लग सकता है। लेकिन एक महिला जो वास्तव में 1 साल के लिए बच्चे चाहती है, वह बहुत लंबा हो सकता है। वहाँ कुछ बुनियादी चिकित्सा परीक्षण / जाँच के साथ कुछ भी गलत नहीं है यहाँ तक कि बड़े गेम चेंजरों को शासन करने के लिए सामने किया गया है। गर्भवती होने में असफल रहना सबसे बड़ा भावनात्मक तनाव हो सकता है जो एक महिला अनुभव कर सकती है! आप उस स्ट्रैच को नहीं चाहते जो जरूरत से ज्यादा लंबा हो।

— cottsak

वास्तविक रूप से, तनाव प्रति-उत्पादक लगता है, इसलिए आराम करना अच्छी सलाह है।

— जेम्स ब्रैडबरी

रिकॉर्ड रखने की बात यह है कि जब आपको आगे मदद लेनी हो तो डॉक्टर को दिखाने के लिए आपके पास कुछ होना चाहिए। वह अधिक साक्ष्य जुटाने में लगने वाले समय को कम कर सकता है। इसके अलावा मैं सहमत हूँ - बस आराम करो और मज़े करो।

— DanBeale

Answer 3

सबसे अच्छी सलाह जो मैं दे सकता हूं? कोशिश मत करो।

मुझे समझाने दो। तनाव और गर्भाधान संगत नहीं हैं। शेड्यूलिंग, इस बात की चिंता कि वह इस महीने गर्भवती होगी या नहीं, इसलिए नियत तारीख संयोग से होगी या परिवार के सदस्यों के जन्मदिन, निरंतर परीक्षण और चार्टिंग के साथ मेल नहीं खाएगी, वह सब कुछ जो कह रही है कि वह ओवुलेट कर रही है, संभोग की स्वत: अनुभूति ... यह सब आपके अवसरों को कम कर देता है, क्योंकि उत्तेजना उच्च रक्तचाप और बढ़ी हुई प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया पैदा करती है, जो दोनों गर्भाधान और आरोपण के लिए बाधाएं हैं।

आराम करें। एक गहरी सास लो। भगवान से कहें कि आप उन चीज़ों को स्वीकार करने के लिए शांति प्रदान करें जिन्हें आप बदल नहीं सकते ... और फिर जब भी आपको ऐसा लगे तो शीट्स (या सोफे के कुशन या किचन काउंटर को अपने पहले वाले के लिए कोशिश कर रहे हैं) को फाड़ने का आनंद लें।

मैं यहां अनुभव से बोलता हूं। मेरी पत्नी और मैं, एक परिवार को शुरू करने के लिए बहुत सारे स्थान के साथ एक नए किराये के टाउनहोम में जाने के बाद, इसे एक कोशिश देने का फैसला किया। हमने कई महीनों तक कोशिश की, और इस प्रक्रिया में हमने अपना पहला घर खरीदा। कुछ भी तो नहीं। हमने आखिरकार थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया, और वह अपने टॉन्सिल को बाहर निकालने में दिलचस्पी ले रही थी। प्रक्रिया से एक दिन पहले, वह अपनी प्री-सर्जरी लैब में जाती है ... और वे उसे घर भेजते हैं क्योंकि वह गर्भवती है। मुझे लगता है कि वह उस महीने के लिए रेफ्रिजरेटर में उपयोग करने वाली थी, जिस पर नूवरिंग पाया गया था; यह उसके दिमाग फिसल गया था। हमारी छोटी अब एक महीने की उम्र की है, जो इतिहास की सबसे सही छोटी लड़की है, और वह निश्चित रूप से बलगम स्थिरता और बेसल थर्मामीटर तापमान को चार्ट करके नहीं हुई थी।

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"करो, या न करो। कोई कोशिश नहीं है"

— SQB

Answer 4

एक बात जो जेबीआर आश्चर्यजनक रूप से उल्लेख नहीं करता है, वह व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित है: यदि यह सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद कई महीनों तक नहीं होता है, तो यह एक चिकित्सा स्थिति हो सकती है। हमने जैविक मशीनरी पर सवाल उठाने से पहले सफलता के बिना कई निराशाजनक महीने बिताए ।

पिताजी के पास अपने शुक्राणुओं की संख्या / गुणवत्ता की जांच होनी चाहिए - उनके हिस्से के लिए बहुत कुछ नहीं है।

माँ को अपने ओवुलेशन का परीक्षण करवाना चाहिए - यह कई चीजें हो सकती हैं, लेकिन मुझे लगता है कि यह सही समय पर सही हार्मोन के सही स्तर होने से ज्यादातर उबालता है। यह बहुत ही जटिल है और अक्सर अपने आप ही हल नहीं होगा, इसलिए दवा एक लंबे समय के लिए जरूरी है। ओव्यूलेशन चक्र के दौरान रक्त परीक्षण का एक सेट जगह में होगा।

हालांकि, दवा एक उपचार है और कुछ नहीं जोड़ों को प्रीमेच्योर तरीके से करना चाहिए - पहले इंतजार करें और देखें कि क्या प्रकृति आपके लिए काम करती है।

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और दवा कभी-कभी एकमात्र इलाज भी नहीं होती है। कभी-कभी यह सिर्फ बुनियादी यांत्रिकी है और सर्जरी की आवश्यकता होगी। सर्जरी एक बड़ी बात लगती है, लेकिन कई महिलाएं जो सामान्य रूप से बच्चे पैदा करती हैं, उन्होंने "वायरिंग" को वापस पाने के लिए सर्जरी करवाई है। हां, प्रकृति को पहले से ही जाने दें, लेकिन फिर भी महसूस करें कि "प्रकृति" एक लूप के बिना सुई को थ्रेड नहीं कर सकती है। (यह भी व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित है)

— cottsak

Answer 5

आराम करो।

फर्टिलिटी मॉनिटर का उपयोग गर्भावस्था को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, मैं एक का उपयोग नहीं करेगा जब तक आप कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं।

Answer 6

अपनी ओवुलेशन डेट को जानें। मेरे पास एक एंड्रॉइड फोन है और वास्तव में एक एप्लिकेशन है जो आपके मासिक को ट्रैक करने में मदद करता है और फिर ओव्यूलेशन का भी अनुमान लगाता है।

तनाव से बचें और कैफीन ईज़ीयर ने कहा।

यदि एक महिला का वजन अधिक है, तो उसे कुछ खोने की सलाह दी जाती है। मेरे दोस्त ने 50lbs खो दिए और यह काम कर गया।

अक्सर सेक्स करने के बाद जब आप स्पर्म काउंट कम कर रहे होते हैं और इसे कठिन बना सकते हैं। इसलिए अपने ओवुलेशन की तारीख से एक दिन पहले या 2 या एक दिन पहले कोशिश करें। शुक्राणु महिला के अंदर 48-72 घंटे तक रह सकता है।

मुझे यकीन है कि कुछ और भी हैं जो मुझे याद हैं, जो मैंने पढ़ा था जब हमने अपने दूसरे के लिए प्रयास करने का फैसला किया था।

Answer 7

अपने चक्र के दिनों तक ओव्यूलेशन की गणना करना काफी अच्छी तरह से काम करेगा यदि माँ-से-नियमित चक्र हो। यदि उसके पास एक अनियमित चक्र है, तो उसे यह पता लगाने के लिए अपने बेसल शरीर के तापमान को ट्रैक करना शुरू कर देना चाहिए कि वह वास्तव में कब अंडाकार है। यह वेबसाइट (http://www.fertilityfriend.com/) आपको यह पता लगाने के बारे में बहुत सारी शानदार जानकारी देगी कि वह वास्तव में सिर्फ जब वह "ओवुलेटिंग" होना चाहिए तो उसके बजाय ओवुलेट कर रही है। यदि चक्र सामान्य हैं, तो यह बहुत हद तक एक आइसेन्स नहीं होगा।

अन्य अच्छी सलाह जो पहले ही उल्लेख की जा चुकी हैं: जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कुछ महीने पहले रोकें जब आप आधिकारिक तौर पर अपने शरीर को वापस पटरी पर लाने के लिए समय देने की कोशिश कर रहे हों। (इस दौरान साइकिल चलाना शुरू करें।) अपने वजन, और व्यायाम पर काम करें। धूम्रपान छोड़ने। सब कुछ, सेक्स, टेम्प्स, पीरियड्स, प्रेगनेंसी टेस्ट को ट्रैक करने वाला कैलेंडर रखें। (यदि सब कुछ बहुत अच्छा हो जाता है, तो यह अत्यधिक है, लेकिन अगर आपको समस्या है, तो चिकित्सा सहायता मांगने पर यह सभी जानकारी कई चक्रों के लिए ट्रैक करने में मदद करती है।)

Answer 8

जब हमने तय किया कि बच्चे पैदा करना एक अच्छा विचार होगा, तो हमने बहुत सारे पढ़ने और अन्य शोध किए। जेबीवल्किंसन द्वारा सूचीबद्ध सभी मानक चीजें बदल गईं।

हमारे द्वारा पढ़ी गई सभी पुस्तकों में से, रॉबर्ट विंस्टन की एक पुस्तक में एक अप्रत्याशित और हड़ताली बात सामने आई, जिसमें मेरा मानना ​​है कि गेटिंग प्रेग्नेंट: ए गाइड टू इनफर्टिलिटी , लेकिन जैसा कि यह एक उधार ली गई पुस्तक थी जिसे मैं वापस जाकर सत्यापित नहीं कर सकता। । हम विंस्टन को एक टीवी प्रस्तुतकर्ता के रूप में जानते थे, लेकिन यह पता चला कि वह आईवीएफ क्षेत्र में एक अग्रणी शोधकर्ता थे, जिन्होंने भ्रूण की व्यवहार्यता दर को बढ़ाने के लिए लड़ाई के बारे में आकर्षक कहानियां (जैसे व्यवहार्यता में अचानक गिरावट को नोटिस करना, और कारण का पता लगाना) अस्पताल की मरम्मत के लिए - एक और विंग में!)। लेकिन मैं पीछे हटा।

अप्रत्याशित बात एक ग्राफ था। यह एक धुरी पर प्लॉट करता है कि एक महीने में कितनी बार युगल ने सेक्स किया था; दूसरी धुरी पर उन्हें गर्भ धारण करने में कितना समय लगा। यह नाटकीय था, संबंध स्पष्ट था: बहुत सारे सेक्स और आप जल्दी से बच्चे प्राप्त करते हैं। चर्चा ग्राफ के साथ कहा कि समय ovulation चक्र नहीं था कहीं भी पास बार-बार संभोग के रूप में उपयोगी के रूप में। मुझे यकीन है कि आप सफलता की दर बढ़ाने के लिए विभिन्न योगदान कारकों को निर्धारित करने के लिए पर्याप्त रूप से व्यावहारिक हैं।

यह बहुत अच्छा लग रहा था, और सबसे पहले, यह था - लेकिन यह जल्दी से मृत्यु-मार्च जैसा हो गया। बच्चा पैदा करना कोई मज़ा नहीं है। मेरे अनुभव और ग्राफ के आधार पर, आपके गर्भधारण की संभावना बढ़ाने का मेरा सुझाव है: सेक्स को और मज़ेदार बनाएं । जब सेक्स अधिक मज़ेदार होता है, तो आपके पास अधिक होगा और एक बच्चा जल्दी मिलेगा।

यह याद रखने की कोशिश करें कि जिस डेटा से विंस्टन का ग्राफ निकाला गया था, मेरा किस्सा डेटा नहीं है, लेकिन हमने तुरंत गर्भधारण किया - जेबीआरविल्किन्सन के सभी बिंदुओं (समय से संबंधित लोगों को छोड़कर) का पालन करते हुए, और हमारे डेथ-मार्च में जा रहे हैं। हमने यह भी तय किया कि कोई भी बच्चा सौदा-तोड़ने वाला नहीं था, इसलिए हम गर्भवती होने के लिए भावनात्मक रूप से निहित नहीं थे।

Answer 9

आप अपने ओवुलेशन को ट्रैक करके, गर्भवती होने की संभावनाओं को बेहतर बना सकती हैं। यदि आपके ओवुलेशन अवधि के भीतर संभोग होगा, तो आप गर्भवती होने की संभावनाओं में सुधार कर सकते हैं। मैंने उसमें एक लेख शामिल किया कि आप ओवुलेशन की गणना कैसे कर सकते हैं, यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करने के लिए कि आपकी उपजाऊ अवधि कब है। प्रक्रिया में एक ओव्यूलेशन कैलकुलेटर, एक ओव्यूलेशन किट और कई अन्य का उपयोग करना शामिल है। आप पूर्ण विवरण के लिए लेख पढ़ सकते हैं। Ezine अनुच्छेद: कैसे अपने ovulation की गणना करने के लिए?

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कृपया मेरे द्वारा पूछे गए FAQ अनुभाग के प्रकाश में इस उत्तर को संपादित करने पर विचार करें। आपके द्वारा लिंक की गई जानकारी और लेख को छोड़ना ठीक है, लेकिन मैं अतिरिक्त जानकारी जोड़ने का सुझाव दूंगा।

मैं वास्तव में बात कर रहे थे आप उस विशेष लेख के लिए अपने रिश्ते का खुलासा करने के लिए हमारे प्रति, पूछे जाने वाले प्रश्न ।