6 साल पुराना भोजन समय की उम्मीद है


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हमारा एक 6 साल का बेटा है और भोजन का समय अक्सर एक संघर्ष होता है। मेरे बेटे को भोजन में कोई दिलचस्पी नहीं है (और अधिक मोहक भोजन से बहुत कम फर्क पड़ता है), और वह बहुत आसानी से विचलित हो जाता है, जिससे वह एक धीमा भोजन करता है। [एक प्रमुख चिंता का विषय यह है कि वह आमतौर पर अपने सहकर्मी समूह की तुलना में अधिकांश कार्यों को करने के लिए बहुत धीमा है।]

एक माता-पिता का मानना ​​है कि अगर वह भूखा है तो वह खाएगा, और सोचता है कि उसे बातचीत में उलझाने की कोई बात नहीं है, और उसका मानना ​​है कि अगर बच्चा भूखा है तो वह खाएगा, और मेज पर बैठना और बातचीत करना सीखना महत्वपूर्ण है। यह माता-पिता प्राथमिक देखभाल दाता नहीं है और बच्चे के साथ बिताने के लिए कम समय है (लेकिन परिवार की इकाई का हिस्सा है और बच्चे की परवरिश में शामिल है, बचाएं कि बच्चे को बहुत सारी गतिविधियाँ और भारी होमवर्क की आवश्यकता है)

दूसरे अभिभावक से यह अपेक्षा की जाती है कि उसके साथ (खाने के लिए प्रोत्साहन के अलावा) कोई बातचीत न हो ताकि वह खाने पर ध्यान केंद्रित करे। यह माता-पिता का दृढ़ मत है कि यदि बच्चा हर भोजन के लिए उचित मात्रा में भोजन नहीं करता है, तो एक संरचित समय-सारिणी पर बच्चा पीछे गिर जाएगा (विकास बुद्धिमान, बुद्धिमान, अनुशासन बुद्धिमान)। बच्चे आमतौर पर अधिक-या-कम इस समय सारिणी को खाने के लिए प्रबंधन करता है जब विचलित होने के साथ बाधित नहीं होता है - हालांकि भोजन का समय अक्सर लड़ाई के कारण अप्रिय होता है।

क्या बच्चे को संभालने के लिए कोई स्वीकृत मानदंड हैं जो केवल भोजन में रुचि नहीं रखते हैं, और यह कितना महत्वपूर्ण है कि एक अनिच्छुक बच्चा हर भोजन को "अच्छी तरह से खिलाया जाता है"?


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व्यक्तिगत रूप से मुझे भोजन में रुचि थी जब मैंने खाना खरीदना शुरू किया जो मुझे पसंद था।

जवाबों:


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यह माता-पिता का दृढ़ मत है कि यदि बच्चा हर भोजन के लिए उचित मात्रा में भोजन नहीं करता है, तो एक संरचित समय-सारिणी पर बच्चा पीछे गिर जाएगा (विकास बुद्धिमान, बुद्धिमान, अनुशासन बुद्धिमान)।

सीधे शब्दों में कहें तो यह जनक गलत है । बच्चों पर खाने के लिए दबाव डालना न केवल अनावश्यक है, बल्कि सक्रिय रूप से हानिकारक है : अध्ययनों से पता चला है कि यह बच्चों को दोनों बच्चों की तरह कम खाने के लिए प्रेरित करता है (क्योंकि वे खाने के लिए विपरीत हो जाते हैं) और जब वे बड़े होते हैं तो अधिक खा लेते हैं (क्योंकि वे नहीं जानते हैं) कैसे खुद को विनियमित करें)। हालांकि एक सटीक डुप्लिकेट नहीं, आपको यह प्रश्न और इसके उत्तर उपयोगी मिलेंगे ।

सुनहरा नियम है, माता-पिता को यह चुनने के लिए मिलता है कि क्या और कब देना है, बच्चों को यह चुनने के लिए मिलता है कि वे क्या खाते हैं और यह कितना । "उचित" भोजन परोसें और उन्हें शक्कर के स्नैक्स या जो कुछ भी वे इसे नहीं खाते हैं, पर भरने दें, और वे ठीक हो जाएंगे।


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अच्छा उत्तर। इस विशेष स्थिति में मैं भोजन के लिए एक परिष्करण समय निर्धारित करना चाहूंगा ("रात के खाने का समय x मिनट में!") इसलिए यह हमेशा के लिए नहीं जाता है। लेकिन बच्चे को खाने की कोशिश करने के तरीके के रूप में नहीं, बस दिन में अन्य चीजों के साथ मिल जाने के तरीके के रूप में।
AE

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@ जब मैं सिद्धांत में सहमत हूं, मुझे लगता है कि कभी-कभी एक जागरूकता की आवश्यकता होती है कि कुछ बच्चे सिर्फ धीमी गति से खाने वाले होते हैं। मैंने अपने बेटे के साथ बहुत कुछ किया, लेकिन कुछ दस साल बाद, वह अभी भी बहुत खुशी से एक घंटे का भोजन कर सकता है। अब वह इस बारे में बात करने के लिए काफी पुराना है, उसकी प्रतिक्रिया ज्यादातर है, 'अच्छा आप इतनी जल्दी क्यों खाते हैं।' वहाँ वास्तव में उस के लिए एक प्रतिक्रिया का ज्यादा नहीं है।
माइकल बी

यह एक महान जवाब है, मैं 2 चीजें जोड़ूंगा। सबसे पहले, कुछ चीजें बच्चों, विशेष रूप से इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को विचलित कर देंगी - भोजन करते समय उनका उपयोग न करें। दूसरे, मेरे पास एक तेज़ खाने वाला और एक धीमा खाने वाला है। धीमे खाने वाले को उठना और खेलना होगा यदि फास्ट खाने वाले को टेबल छोड़ने की अनुमति है - और फिर बाद में भूखा हो। हमें फास्ट ईटर (बड़ा भाई) बने रहना है जब तक कि सभी को पूरा नहीं किया जाता है, या कम से कम दोनों बच्चों को नहीं किया जाता है।
इडा

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इसे रोको, तुम यह सब गलत कर रहे हो।

किसी भी समय एक बच्चे के साथ लड़ना विशेष रूप से बुरा है। यह आपका व्यवहार है जिसके कारण यह हुआ है और आपको इसे तुरंत रोकना चाहिए (मैं यह मान रहा हूं कि जैसा कि यह आपका बेटा है आप माता-पिता में से एक हैं।) किसी भी चीज के बारे में बात नहीं करना लेकिन भोजन के समय खाना भी बहुत नकारात्मक है।

यह वह है जिसे आपको बदलने की आवश्यकता है (जो भी आप माता-पिता हैं), बच्चे नहीं। गंभीरता से। यदि वह भूखा है तो वह खाएगा, और यदि वह नहीं है तो वह नहीं करेगा। मानव शरीर दिनचर्या में शामिल हो सकता है , लेकिन आप इसे करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। और वह कुछ दिनों तक नहीं खाने से शारीरिक और मानसिक रूप से पीड़ित होगा, लेकिन वह अपने जीवन के बाकी हिस्सों में दर्दनाक भोजन से बढ़ने से पीड़ित होगा, और आपके रिश्ते को बहुत नुकसान होगा।

निर्धारित समय पर खाने के बजाय, दिन के दौरान स्वस्थ पौष्टिक स्नैक्स को क्यों न छोड़ें और उसे चरने दें। चराई वैसे भी आहार का एक बहुत ही स्वस्थ रूप है - जब आप भूखे न हों तो अपने आप को खिलाने से बेहतर है। यदि वह नट और जामुन और सूरजमुखी-बीज पर भरता है तो बेहतर है। एक कटोरे में फल बाहर रखें। जब वह अपना होमवर्क कर रहा हो तो कुछ गाजर काटें और उसके पास रख दें। फ्रिज में एक प्लेट पर स्मोक्ड-सामन के स्ट्रिप्स छोड़ दें और उसे खुद की मदद करने की अनुमति दें। उसके पास एक मेज पर थोड़ा हैम सैंडविच छोड़ दें, और हमेशा पानी और रस उपलब्ध करें। वह आपके शेड्यूल में ओवरइटिंग या फिटिंग के बिना बड़ा और मजबूत हो सकता है।

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