खैर, यह हमेशा माता-पिता और परिवार के लिए बहुत कठिन है, लेकिन बहुत ही सामान्य और सामान्य है। बच्चे पहले 1,5 या 2 साल में अपनी नींद की आदतों को बहुत बदल लेते हैं। और उसके बाद (झपकी लेना, कोई झपकी लेना आदि) रोना हमेशा की तरह अभिव्यक्ति है जो मैं ठीक नहीं हूं। अधिक विशिष्ट उत्तर के लिए थोड़ी अधिक जानकारी अच्छी होगी। यह पहले कैसे था? जागने पर बच्चे की क्या स्थिति है? वह कैसे सो जाती है? और कहाँ? मैं यह मानकर चलूंगा कि बच्चे के लिए सब कुछ वैसा ही नहीं है जब वह रात में सोते समय सोता है। ई। जी। जब वह सो गया था और उसके जागने पर वह उसके साथ था। या बच्चा दूसरे कमरे में सो गया और फिर उसे उसके बिस्तर में डाल दिया गया। सामान्य जागने या हल्की नींद के चरण आने पर ये सभी चीजें परेशान करती हैं। (वयस्कों के पास भी हैं)। जब चिल्ड सेंस कुछ ऐसा पाता है जो तब नहीं होता जब वह "अलार्म" बंद करके सो जाता है। (कल्पना करें कि आप अपने बिस्तर पर सोते हैं और रात के दौरान आप रसोई के फर्श पर उठते हैं, आप सेकंड के भीतर पूरी तरह से जाग जाएंगे)। यह सबसे अच्छा है जब बच्चे अपने बिस्तर में सो जाना सीखते हैं, इसलिए रात के दौरान वे खुद भी सो सकते हैं। यह देखने के लिए एक विधि यहाँ देखें:
http://noobmommy.com/2008/11/to-ferberize-or-not-to-ferberize.html
अपडेट: इस पुस्तक ने मुझे बहुत मदद की:
http://www.goodreads.com/book/show/3399317-5-days-to-a-perfect-night-s-sleep-for-your-child
मेरे अनुसार सबसे महत्वपूर्ण रात की दिनचर्या है: दिन के अंत तक शांत हो जाओ, उसी क्रम में वही चीजें करें। बच्चा स्वाभाविक रूप से समझेगा / जानता है कि यह सोने के समय के बारे में है, क्योंकि यह सब उसके बाद बिस्तर पर जाएगा। अपने आप ही सो जाना कठिन हो सकता है। हालांकि सबसे महत्वपूर्ण फिर से: संगति। बच्चे के रात के समय जागने की स्थिति बहुत करीब या सोते समय समान होनी चाहिए।
पेटेंट और आगे के परिवार के लिए शुभकामनाएं।
BTW: यह शुरुआती के दर्द से भी हो सकता है। लेकिन आमतौर पर यह पहले से ही बच्चों के लिए असुविधाजनक होता है जब वे सो जाने की कोशिश करते हैं।