केले। एक बच्चा के लिए कितने हैं?


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मेरा 22 महीने का बच्चा एक स्टेज है जहाँ वह एक पिकी खाने वाला बन रहा है।

एक चीज जिसका वर्तमान में कोई विरोध नहीं है, वह है, केला । वह एक पूरी केला खाना होगा, एक दूसरे केले के माध्यम से एक और के लिए पूछना, शक्ति अगर मैं में देते हैं, तो के लिए पूछना एक और है, जिस पर मैं आमतौर पर विरोध इशारा करते हैं। एक दिन में 2 से अधिक केले 28 पाउंड के बच्चे के लिए बहुत कुछ पसंद करते हैं। हालांकि इस पर मुझे कुछ भी नहीं करना है।

मैं यह कैसे निर्धारित कर सकता हूं कि केले बहुत अधिक हैं? क्या उसके दिल की सामग्री के लिए उसे केले खाने की अनुमति देने के कोई नकारात्मक परिणाम हैं?


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किस्सा: मेरी बेटी इसी दौर से गुज़री, उसने भारी मात्रा में केला और टेंजेरीन (प्रति दिन 4 केले और 8 टेंजेरीन) खाए और वह बस ठीक-ठाक काम करती
एरिक

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जब वह 3 था तब मेरा दूसरा एक पंक्ति में 2 नियमित रूप से केले खा रहा था ... कोई जटिलता नहीं नोट की गई।
सेमीबारबू

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मुझे यह भी नहीं पता कि अगर बच्चे केले नहीं खाते तो क्या खाते। मैं हमेशा तीसरे केले या प्यारी पर संकोच करता हूं, लेकिन दूसरों की तरह मैंने अपने छोटे आदमी पर भरोसा करना सीखा है। हम एक-दो दिन में केले के एक बंडल के माध्यम से बिजली देते हैं और वह ठीक है। कोई कब्ज नहीं।
उमर हिसनबर्ग

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मेरा भी यही तरीका था। अब वह 18 वर्ष का है, स्वस्थ है, और उसी गति से माउंटेन ड्यू और चिप्स के माध्यम से सत्ता की ओर देख रहा है। काश वह केले के लिए फिर से तक पहुँचने चाहते हैं .....
माइकल ब्रॉटन

जवाबों:


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केला खाने से मुख्य चिंता कब्ज है । केले बहुत मीठे होते हैं, और यह कुछ हद तक निर्जलीकरण हो सकता है (जो कब्ज का प्रमुख कारण है)। यदि वे एक अपंग अवस्था में खाए जाते हैं (एक पका हुआ केला कुछ भूरे रंग के धब्बों के साथ पीला होता है), तो वे पचाने में भी मुश्किल हो सकते हैं, क्योंकि उनकी स्टार्च सामग्री अधिक होती है।

हालांकि, आपकी बेटी को कैसे प्रभावित करता है, यह आपकी बेटी पर निर्भर करेगा। यदि वह अच्छी तरह से हाइड्रेट करने के लिए जाता है, और उसकी आंतें बहुत अच्छी तरह से काम करती हैं, तो वह ठीक हो जाएगी - बस ध्यान दें कि केले खाने के 8-10 घंटे बाद उसके मल कैसे हो सकते हैं, और अगर यह एक समस्या है, तो भविष्य में वापस काट लें। ।

जब वह पॉटी ट्रेन करती है (यदि वह पहले से नहीं है), तो आप थोड़ी देर के लिए सामान्य से अधिक कब्ज से बचना चाह सकती हैं (क्योंकि जब वह जाने की कोशिश कर रही है, तो बच्चे पर इसे कठिन बना सकती है), लेकिन फिर से यह एक व्यक्ति पर होने वाला है व्यक्ति के आधार पर।

अंत में, मुझे यकीन है कि वह पर्याप्त अन्य खाद्य पदार्थ खा रही है। जब तक उसे भरपूर मात्रा में प्रोटीन, हरी सब्जियां, डेयरी / कैल्शियम, और दूसरी चीजें मिल रही हैं, और केले को उसकी पाचन क्रिया में कोई दिक्कत नहीं हो रही है, तब मैं कहूंगा कि वह आगे बढ़े और उसे खाए चाहता हे। जैसा कि ऊपर ब्रसेल्सस्प्राउट नोट करता है, उसे लेने के लिए कितना स्वस्थ खाने के लिए जाना जाता है, इसलिए जब तक आप उसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों का चयन करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि यह उसके पूर्ण भोजन की जगह नहीं ले रहा है।

यदि आप पाते हैं कि यह उसके पूर्ण भोजन की जगह ले रहा है, तो इसे मिठाई या स्नैक की तरह व्यवहार करें - केवल अगले भोजन से कुछ घंटे पहले इसे दें।


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हम अपनी 18 महीने की बेटी के साथ एक ही मुद्दे का सामना कर रहे हैं। यह मुश्किल है, लेकिन हम खिलाने में जिम्मेदारी के एलिन सैटर विभाजन का पालन ​​करने की कोशिश करते हैं :

किशोरों के माध्यम से बच्चों के लिए जिम्मेदारी की श्रेणी:

अभिभावक क्या, कब, कहां के लिए जिम्मेदार है ।

बच्चा कितना और क्या इसके लिए जिम्मेदार है ।

आपकी तरह, मैं तीसरा केला देने से पहले संकोच करता हूं। किसी कारण से यह एक बहुत अधिक की तरह लगता है। मैं जिम्मेदारी के बंटवारे को याद रखने की कोशिश करता हूं और विश्वास करता हूं कि मेरी बेटी, कुल मिलाकर, खाने के समय कई तरह के खाने के विकल्पों की पेशकश करने के लिए उसे क्या खाना चाहिए।

केले में बहुत सारे अच्छे पदार्थ होते हैं, जैसे कार्बोहाइड्रेट, खनिज, और फाइबर। एक अच्छी चीज का बहुत ज्यादा होना एक बुरी बात हो सकती है, लेकिन पोटेशियम विषाक्तता (उदाहरण के लिए) प्राप्त करने के लिए पर्याप्त केले खाने के लिए व्यावहारिक रूप से असंभव होगा ।

मुख्य चिंता मैं यह सोच सकता हूं कि वह केले को भर रही है, और अन्य चीजों को खाने की उपेक्षा कर रही है जिनमें आवश्यक पोषक तत्व हैं। उदाहरण के लिए, केले में वसा नहीं होती है, जो निश्चित रूप से टॉडलर्स के विकास और मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक है। मैं स्वास्थ्य पेशेवर नहीं हूं, लेकिन हमारे बाल रोग विशेषज्ञ ने हमें बताया कि यह वह है जो एक सप्ताह (या एक महीने) के दौरान खाती है, प्रत्येक विशिष्ट भोजन पर नहीं, यह मायने रखता है।


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मैं अपनी लड़की को थोड़ी चॉकलेट की अनुमति देता हूं, लेकिन जब वह उचित हो तो उसे रोकने के लिए उस पर भरोसा नहीं करेगा ... यहां तक ​​कि वयस्क कभी-कभी इतना खा लेते हैं कि वे बीमार हो जाते हैं, तो आप बच्चे को उचित होने के लिए क्यों भरोसा करेंगे? हालाँकि मैं "चाहे" (मूल रूप से भोजन से इनकार करने के कारण कोई बच्चा नहीं मरूँगा) से पूरी तरह सहमत हूँ, लेकिन "कितना" मुझे लगता है कि बच्चे के निर्णय के लिए थोड़ा मुश्किल है ...
लॉरेंट एस।

मुझे लगता है कि "कितना" तय करने वाले बच्चे के साथ कुछ भी गलत नहीं है, यहां समस्या चिल्ड पार्ट पर प्रतिरोध है जब माता-पिता "क्या" को बदलने का फैसला करते हैं। (आपको तीसरा केला नहीं मिलता है, लेकिन अगर आप अधिक भोजन चाहते हैं तो आपके पास कुछ और हो सकता है।) जैसा कि वह एक अचार खाने वाला है, बच्चे ने "क्या" पर निर्णय लिया। जहां तक ​​मुझे पता है बहुत सारे केले कब्ज (वयस्कों में कम से कम) हो सकते हैं।
स्किमिंगन

यदि माता-पिता यह तय करते हैं कि कब और किस समय बच्चे को क्या खाना दिया जाता है, तो वह सब कुछ खाती है, तो ऐसा लगता है कि पहले केले की अनुमति के बाद कुछ और दिया जाता है ...
hkBst

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मेरे जुड़वा बच्चे लगभग 17 महीने के हैं और सबसे लंबे समय तक उन्होंने एक केला साझा किया क्योंकि उन्हें कब्ज की समस्या है (उन्हें समय से पहले होने के कारण)। लेकिन अब वे एक पूरा केला खाते हैं, और वे दिन में 3 बार एक टुकड़ा खाएंगे। और वे बाथरूम में जाते हैं ठीक है, प्लस केला उनके विकास और विकास के लिए अच्छे हैं।


हालांकि, केले चीनी से लदी हैं ... यह एक और बड़ी चिंता का विषय है।
एलबी

हाँ, यह है, लेकिन मैं सिर्फ ईमानदारी से नहीं जा सकता क्योंकि प्राकृतिक चीनी को जलाना आसान है अगर आप उर बच्चे के वजन के बारे में चिंतित हैं तो मुझे लगता है

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लेकिन थोड़ा गुर्दे और विकासशील दांतों के लिए महान नहीं!
एलबी

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दांत कि पहली बार मैंने सुना है कि

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कृत्रिम चीनी (जो भी हो) की तुलना में प्राकृतिक चीनी को "बर्न करना" आसान नहीं है। जोड़ा चीनी से बचने और पूरे वास्तविक खाद्य पदार्थ खाने के लिए बहुत सारे कारण हैं, लेकिन यह उनमें से एक नहीं है!
Mattdm
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