केला खाने से मुख्य चिंता कब्ज है । केले बहुत मीठे होते हैं, और यह कुछ हद तक निर्जलीकरण हो सकता है (जो कब्ज का प्रमुख कारण है)। यदि वे एक अपंग अवस्था में खाए जाते हैं (एक पका हुआ केला कुछ भूरे रंग के धब्बों के साथ पीला होता है), तो वे पचाने में भी मुश्किल हो सकते हैं, क्योंकि उनकी स्टार्च सामग्री अधिक होती है।
हालांकि, आपकी बेटी को कैसे प्रभावित करता है, यह आपकी बेटी पर निर्भर करेगा। यदि वह अच्छी तरह से हाइड्रेट करने के लिए जाता है, और उसकी आंतें बहुत अच्छी तरह से काम करती हैं, तो वह ठीक हो जाएगी - बस ध्यान दें कि केले खाने के 8-10 घंटे बाद उसके मल कैसे हो सकते हैं, और अगर यह एक समस्या है, तो भविष्य में वापस काट लें। ।
जब वह पॉटी ट्रेन करती है (यदि वह पहले से नहीं है), तो आप थोड़ी देर के लिए सामान्य से अधिक कब्ज से बचना चाह सकती हैं (क्योंकि जब वह जाने की कोशिश कर रही है, तो बच्चे पर इसे कठिन बना सकती है), लेकिन फिर से यह एक व्यक्ति पर होने वाला है व्यक्ति के आधार पर।
अंत में, मुझे यकीन है कि वह पर्याप्त अन्य खाद्य पदार्थ खा रही है। जब तक उसे भरपूर मात्रा में प्रोटीन, हरी सब्जियां, डेयरी / कैल्शियम, और दूसरी चीजें मिल रही हैं, और केले को उसकी पाचन क्रिया में कोई दिक्कत नहीं हो रही है, तब मैं कहूंगा कि वह आगे बढ़े और उसे खाए चाहता हे। जैसा कि ऊपर ब्रसेल्सस्प्राउट नोट करता है, उसे लेने के लिए कितना स्वस्थ खाने के लिए जाना जाता है, इसलिए जब तक आप उसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों का चयन करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि यह उसके पूर्ण भोजन की जगह नहीं ले रहा है।
यदि आप पाते हैं कि यह उसके पूर्ण भोजन की जगह ले रहा है, तो इसे मिठाई या स्नैक की तरह व्यवहार करें - केवल अगले भोजन से कुछ घंटे पहले इसे दें।