संक्रमण 2 साल पुराने से बड़े बिस्तर पर


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इसलिए मेरी पत्नी और मुझे हमारी 2 साल की बेटी अपने बिस्तर पर मिल गई क्योंकि हम पालना को नए / भविष्य के बच्चे लड़कों के कमरे में ले गए। हमने पाया है कि सोने के लिए उसे पाने की कोशिश करना बहुत मुश्किल है, जितना हमने सोचा था।

अभी, अगर वह जाग रही है और हम कमरे से बाहर निकलते हैं क्योंकि यह "रात का समय" है, वह हमारे पीछे घूमना और पीछा करना शुरू कर देती है।

हमारा पहला विचार उसके कमरे में रॉकर में बैठना था जब तक वह सो नहीं जाता। लेकिन अगर वह दिन के दौरान नपती है (जो कि 95% दिन होती है), तो वह 2 घंटे तक बिना सोए रह सकती है। यह स्पष्ट रूप से बहुत मज़ेदार परिदृश्य नहीं है। कल रात भी, मेरी पत्नी एक घंटे के लिए वहाँ बैठी रही, फिर सोने के लिए उठी और उसने बाहर जाकर उसका पीछा किया।

हमारा दूसरा विचार उसे अपने कमरे में बंद करने का था। लेकिन वह फिर से दरवाज़े पर पँहुचती है।

रात के समय के लिए इस लगाव / जुदाई चिंता का नियंत्रण पाने के बारे में कोई विचार? मैं वास्तव में उसे अंदर बंद करने से नफरत करता हूं (हमें दूसरी तरफ दरवाज़े के हैंडल को पकड़ना पड़ता है), और उसके कमरे में लंबे समय तक बैठे रहना हमें एक अच्छा विकल्प नहीं लगता।

एक बात हम में नहीं है, उसे हमारे साथ सो रही है सोने के समय के लिए हमारा बिस्तर बंद है।

नीचे टिप्पणी करने वाले को संपादित करें ...

हमारे पालना रात के समय की दिनचर्या बहुत आसान थी। हम रॉकर में 2 से 3 किताबें पढ़ेंगे। फिर वह लाइट बंद कर देती है, ह्यूमिडिफायर चालू कर देती है, साउंड मशीन चालू कर देती है, फिर हम लगभग 5 या 10 मिनट के लिए रॉकर में बैठ जाते हैं। उस समय, वह स्वेच्छा से पालना में जाना चाहती थी। मैं उसे नीचे रखूँगा, अच्छा कहूँगा / मैं तुमसे प्यार करता हूँ, फिर कमरे से बाहर चलो। जैसे ही हम कमरे से बाहर निकलते, वह लगभग 3 से 5 मिनट तक रोती (लेकिन जाहिर तौर पर पालना से बाहर नहीं निकल पाती)। उसके बाद, वह सुबह 6: 00/6: 30 बजे तक प्रकाश की तरह बाहर रहता है।

संपादित करें 2: क्षमा करना भूल गया, दरवाजे को बंद करने की तर्ज पर, हमने द्वार में एक गेट लगाने की कोशिश की। गेट के माध्यम से वह सीधे बुलडोजर चलाती हुई पीछे हट गई।


संक्रमण से पहले आपकी रात / शाम की दिनचर्या कैसी थी?
Stephie

@ स्टेफी धन्यवाद, ऊपर मेरा संपादन देखें
ganders

क्या आपने दरवाजे को बंद करने के बजाय दरवाजे पर एक बच्चे / बच्चा गेट का उपयोग करने की कोशिश की है? क्या यह संभवतया आपके कमरे के लेआउट पर निर्भर करता है, लेकिन यह एक ऐसा विचार है जिसकी मुझे कुछ सीमित सफलता मिली है।
R..

जवाबों:


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उसे लॉक करना एक बात है कभी नहीँ प्रयत्न; यह बहुत दर्दनाक है, और किसी भी अलगाव चिंता और लगाव को मजबूत करेगा। मैं इसे अनुभव से जानता हूं (दुर्भाग्य से), और इसे फिर से कोशिश नहीं करूंगा।

आपकी बेटी आपसे उम्मीद करती है कि जब वह डरी हुई हो, तब उसे आराम करने और आश्वस्त करने के लिए उसे अपने कमरे में बंद कर दें, जब वह आपको चलाकर इन आशंकाओं को व्यक्त कर रही हो, वास्तव में, इस आराम और आश्वासन को रोककर - कारण, हालांकि उचित उससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

उसके अपने बिस्तर में सोने के लिए संक्रमण कठिन है, और यदि आप उसे तब तक सोने नहीं देना चाहती हैं जब तक वह आपके साथ नहीं रहती चाहता हे उसके अपने बिस्तर में सोना शुरू करना, तो आपको होना चाहिए समझाने जब वह अपने कमरे में अकेली होती है, तो वह सुरक्षित रहती है, और यह माता-पिता के लिए एक कठिन प्रक्रिया हो सकती है।

हमारे लिए क्या काम / काम करता है, कमरे में एक निर्धारित समय बिताना है, और बच्चे को सो जाने के लिए पर्याप्त समय नहीं होना चाहिए क्योंकि इससे उसे यह उम्मीद होगी कि आप उसके सो जाने की प्रतीक्षा कर सकते हैं और उसका कारण बन सकता है। जब वह उठती है, तो आप उससे वहाँ रहने की उम्मीद करती हैं। जब समय समाप्त हो जाता है (आप राशि के बारे में अनुमान लगा सकते हैं यदि आप इसके बारे में अपेक्षाकृत सुसंगत हो सकते हैं, क्योंकि एक टाइमर संभवतः रिंगिंग, गुलजार, चमकती रोशनी, आदि के साथ बहुत काउंटर-उत्पादक होगा), कमरे को छोड़ दें, लेकिन पास रहें । चुपचाप जवाब दें यदि वह आपको फोन करती है, तो उसे आश्वस्त करें कि वह सुरक्षित है, कि आप उसे सुरक्षित रखेंगे, और यह कि बिस्तर पर रहने और सो जाने का समय है। समय-समय पर लौटें (मैं अपने बेटे को बताता हूं कि मैं हर 5 मिनट की जांच करूंगा, हालांकि वास्तविक समय थोड़ा भिन्न होता है, क्योंकि वह कम चेक-इन के साथ तेजी से सो जाता है) उसे जांचने के लिए और उसे बताएं कि वह सुरक्षित है (यदि वह जाग रही है और जवाब देती है आपकी उपस्थिति)।

अधिकांश रातों में हमारा बेटा दूसरे 5 मिनट की जाँच करके सो जाता है।

संपादित करें: अतिरिक्त जानकारी के जवाब में रिफाइनिंग और विस्तार

हमारे बेटे ने भी ~ 3 साल की उम्र (6-9 महीने पहले) तक अपने आप सोना शुरू नहीं किया। हम उसे अपने बिस्तर पर ले जाने से पहले बहुत देर तक सहते रहे (हमारे कमरे में), जो फर्श पर सिर्फ एक बच्चा था। जब हम उसे बाहर निकालने के लिए तैयार थे, तो हमने उसके बिस्तर और ऊपर के बेडरूम में कुछ व्यक्तिगत स्थान स्थापित किया (पहले अपने बड़े भाई को समर्पित), और इसके बारे में एक बड़ा सौदा करना शुरू कर दिया और जब वह सोने के लिए कितना महान होगा क्या आप वहां मौजूद हैं। उसे इसमें दिलचस्पी लेने में देर नहीं लगी, लेकिन उसे सो जाना और बिस्तर पर रहना एक चुनौती बन गया है, और वह अभी भी सप्ताह की कई रातें हमारे साथ सोता है (आमतौर पर जागने के बाद) कभी-कभी 2 ~ 4 बजे के बीच, और नीचे आने से, संभवतः डर लगता है क्योंकि उसका बड़ा भाई रिश्तेदारों से दूर जाता है)। वह हमेशा अपने बिस्तर पर सोता है, हालांकि, एक सुधार है जिसे हम बनाने की उम्मीद करते हैं।

रणनीतियाँ जो आपके जाने के बाद पीछा करने में मदद कर सकती हैं, जिसमें कुछ भी शामिल होता है जो उसे सोते समय / उसके पास के कमरे में अकेले आराम करने में सक्षम बनाता है, और एक बार रोशनी बंद हो जाती है। कुछ हमने कोशिश की है कि बहुत अच्छी तरह से काम करना शामिल है शांत, अकेले समय से पहले बिस्तर (पढ़ना, पहेलियाँ, ड्राइंग, रंग, सभी भरवां जानवरों को बिस्तर पर रखना। एक और, उसे आश्वस्त कर रहा है कि आप होंगे। सही वापस - उसे पानी का घूंट पिलाएं, उसके पिता / माँ को अंदर आने के लिए कहें और उस पर जाँच करें (और अपने लिए एक ब्रेक लें)। वास्तव में, कुछ भी जो उसे बिस्तर पर रहने के लिए एक पल के लिए भी मिलेगा जब आप बाहर होंगे तो अपने आप ही सो जाने की दिशा में प्रगति करने में मदद करेंगे।


प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद। मैं उसे हिस्से में बंद करने के बारे में 100% समझौते में हूं। मैं सभी के लिए "कमरा छोड़ दूं, लेकिन पास रहूं", लेकिन जैसे ही हम गति करना शुरू करते हैं कि हम कमरे को छोड़ने जा रहे हैं, वह बिस्तर से बाहर हो जाती है या तो हमें रोकती है, या हमें दरवाजा पीटती है। इसी से परेशान हो रहे थे। वह स्वेच्छा से बिस्तर पर जाएगी, जब तक हम कुर्सी पर हैं और छोड़ने वाले नहीं हैं।
ganders

हमने कुछ इस तरह की कोशिश की (5 मिनट 5 मिनट आदि में), और जब तक यह हमारे लिए काम नहीं करता, मैं इसे हमारे सबसे कम उम्र के साथ काम कर सकता था। सबसे पुराना बस बहुत ही कंजूस है। लेकिन, मैं कहूंगा कि टाइमर के साथ कुछ भी गलत नहीं है जो कि काफी हद तक शांत है: बच्चे के टाइमर हैं जो प्रकाश-आधारित हैं उदाहरण के लिए। जब आप वापस आ रहे हैं तो उसे यह जानने में मदद मिलती है!
Joe

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एक दो महीने के बाद इस पर एक अद्यतन मिला। हम उसके कमरे में, रॉकर में तब तक रहेंगे, जब तक कि वह पहले 2 या 3 सप्ताह के लिए सो न जाए। उसके बाद, हम बस उसके कमरे में लगभग 5 या 10 मिनट के लिए बैठते हैं जब एक बार लाइट बंद हो जाती थी, तब हम उसे बता देते थे कि हम दूसरे कमरे में जा रहे हैं, लेकिन हम अगले दरवाजे के ठीक पास होंगे। वह तब तक इसके साथ ठीक था, और यह अब कोई समस्या नहीं है। सबको धन्यवाद!
ganders

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  • क्या आप हटाए गए एक पक्ष के साथ पालना का उपयोग कर सकते हैं? हमारे पालना में एक पक्ष था जिसे आप हटा सकते हैं, और इसने वास्तव में संक्रमण के साथ मदद की। वे अभी भी परिचित पालना प्राप्त करते हैं, जबकि अपने दम पर और बिस्तर से बाहर निकलने की आदत होती है। (हमने 1 वर्ष की आयु तक इसके साथ शुरुआत की, हालांकि)।
  • सोते समय कुछ बच्चों को अपने कमरे में माता-पिता की जरूरत होती है। (2 साल की उम्र में हमारे सबसे कम उम्र में उनके बड़े भाई के विपरीत, हमें छोड़ने के लिए तैयार होने का कोई संकेत नहीं दिखता है)
  • कुछ बच्चों को सोते समय कुछ मदद की ज़रूरत हो सकती है यदि वे वास्तव में थक नहीं रहे हैं। हम एक कार के साथ अपने सबसे पुराने खेल को खेलने देते हैं, या अपने बिस्तर में स्वयं द्वारा एक पुस्तक पढ़ते हैं (कोई इलेक्ट्रॉनिक्स, हालांकि!)। नियम यह था कि उसे अपना सिर और पैर बिस्तर पर रखना था, और हम उस पर जांच करेंगे: मैं 10 मिनट में वापस आऊंगा और फिर आपको खेलना बंद करना होगा।
  • कुछ बच्चों को पसंद हो सकता है, जिससे बिस्तर 'सशक्त' हो जाता है। वे अब अपने दम पर अंदर-बाहर हो सकते हैं, क्या वे अपना कंबल चुन सकते हैं? उनके पसंदीदा भरवां खिलौना?
  • कुछ बार हमें वहाँ बैठना पड़ा और उन्हें फिर से बिस्तर पर जाने के लिए कहा, और फिर से ... जब वह अपने बिस्तर के बजाय दरवाजे पर गया। इसमें कुछ हफ़्ते लगे।

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सबसे पहले: दो साल की उम्र के लिए आपका स्वागत है! यह कुछ ऐसा है जो बहुत से लोग इस उम्र में करते हैं, और निश्चित रूप से इस बिंदु पर दूर जाने वाले पालना बहुत कारण हैं।

विभिन्न दृष्टिकोण अलग-अलग बच्चों के लिए काम करते हैं, और यदि आप चारों ओर देखते हैं तथा टैग, आपको बहुत सारे समाधान दिखाई देंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सुसंगत होना चाहिए: एक बार जब आप कुछ ऐसा पाते हैं जो आपके लिए कुछ हद तक काम करता है, तो इसके साथ रहें। सोते समय बार-बार दिनचर्या बदलना बच्चे के लिए मुश्किल होगा।

मुझे लगता है कि आप बहुत सारे माता-पिता को देखेंगे कि हम क्या करते हैं: जब तक वे सोते हैं, उनके साथ रहें। कुछ बच्चों को बस इतना ही चाहिए। हमारी सबसे पुरानी (4 साल की होने वाली है) करती है; हमारा युवा शायद नहीं है (लेकिन वे एक ही कमरे में सोते हैं, इसलिए वह अभी के लिए मिल जाता है - हालांकि अगर वह अभी भी जाग रहा है जब बड़े भाई सो रहे हैं, तो कभी-कभी हम छोड़ देंगे जबकि वह अभी भी बह रहा है)

यदि उसे सोते समय 2+ घंटे लग रहे हैं, हालांकि, शायद आप बहुत जल्दी बिस्तर पर जा रहे हैं? जाहिर है यह संभव है कि कमरे में माता-पिता का उस पर कुछ प्रभाव हो, लेकिन मेरे अनुभव में एक थका हुआ बच्चा आधे घंटे या उससे भी कम समय में सो जाएगा। हमें इस उम्र में एक या दो घंटे पहले सो जाना पड़ा, और यह एकमात्र ऐसी चीज है जो हमारे लिए समग्र रूप से काम करती है: यदि हम सोते समय बहुत जल्दी शुरू करने की कोशिश करते हैं, तो यह एक आपदा है (भले ही हम कमरे में हों!)।

मैं कुछ चीजों की कोशिश करने की सलाह दूंगा, जो आपको पहले से ही मदद नहीं कर सकती हैं: विशेष रूप से सफेद शोर, या गैर-मौखिक संगीत। यदि आपके पास यह उपलब्ध है, तो इस उम्र के आसपास एक महान उपकरण एक iPod या पुराना iPhone है जिसका आपको कोई नुकसान नहीं है, या तो अंतर्निहित स्पीकर या एक छोटे स्पीकर के साथ एक पुराना है जो सीधे इसे संलग्न कर सकता है। उसे संगीत पर कुछ नियंत्रण देना कुछ महीनों के लिए हमारे लिए बहुत अच्छी बात थी - यह लंबे समय में अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा था, लेकिन इसने सबसे कठिन समय से गुजरने में मदद की। उस उम्र में बच्चे वास्तव में कुछ नियंत्रण के लिए तरसते हैं, और उन्हें संगीत के एक समूह के माध्यम से फेरबदल करने देते हैं जो उन्हें पसंद है (हम वास्तव में थॉमस गीतों का उपयोग करते हैं, जो मौखिक हैं, लेकिन यह सब हमें उसे सुनने के लिए मिल सकता है) उसे कम सोने के बारे में जोर दिया जाए ।


धन्यवाद जो, थकान के बारे में, 2+ घंटे सो जाने के लिए। वह सुबह 6:00 बजे से दोपहर 2:00 बजे तक जागता है। 2:00 से 4: 00/4: 30 तक अंतराल। फिर रात के 8:00 बजे सो रहे थे। मुझे लगता है कि हम झपकी से छुटकारा पाने के लिए शुरू कर सकते हैं, क्योंकि वह निश्चित रूप से थक जाएगी। ऐसा लगता है कि मुझे इस विचार में देना पड़ सकता है कि मैं थोड़ी देर के लिए उसके कमरे में बैठूंगा।
ganders

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कुछ बच्चों को उस उम्र में झपकी से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है; मेरे दो साल के बच्चे को अभी भी उसकी जरूरत है, लेकिन यह भिन्न होता है। ऐसा लगता है कि ए देर से मेरे लिए झपकी लेना: हमारी सामान्य झपकी 12-2 है, और वह 8:30 तक बिस्तर के लिए तैयार है। जब वह उस देर से झपकी लेता है (4:30 बजे जागता है) तो उसे आमतौर पर 8:30 पर भी बिस्तर पर लाना मुश्किल होता है - इसलिए शायद इसे हिलाने से कुछ चाल चले।
Joe

हाँ, मुझे लगता है कि जब उसने दो झपकी ली थी, तो दूसरा 9 - 11 के आसपास था (या यह याद नहीं रखना चाहिए कि यह अनंत काल पहले जैसा लगता है) और हमने कभी भी 2 के समय को नहीं बदला। हम इसे ऊपर ले जाने की कोशिश कर सकते हैं। यह उन दिनों लगता है कि वह झपकी नहीं लेती है, वह रात के अंत तक एक ट्रेनवॉक है।
ganders

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हमें अपनी बेटी से यह समस्या थी। उसके ज्वर के दौरे के कारण, उच्च बुखार के दौरान कुछ बार हमने उसे अपने बिस्तर में सुलाया था ताकि हमें पता चल सके कि क्या उसे दौरे पड़ रहे हैं। इससे पहले कि हम जानते कि क्या हुआ, वह होगा केवल हमारे बिस्तर में सो जाओ।

उसे अपने बिस्तर पर फिर से सोने के लिए पाने के लिए हमारी ओर से दृढ़ता बनी रही। वह नहीं चाहती थी। " हम कई चरणों से गुजर रहे थे, सफलतापूर्वक उसे अपने बिस्तर में सोने के लिए मिला। इन चरणों के रूप में अनुक्रमिक नहीं थे क्योंकि यह यहाँ लगता है। आगे-पीछे बहुत कुछ था। लेकिन इसने काम किया।

  1. हम उसे अपने बिस्तर पर सो जाने देते, और फिर उसे अपने बिस्तर पर ले जाते। कभी-कभी वह उठकर हमारे बिस्तर में वापस आ जाती। जैसे ही वह सो गई, हम उसे फिर से हिलाएंगे।

  2. एक माता-पिता उसके साथ उसके बिस्तर में गए, केवल जब तक वह सो नहीं गया वह अभिभावक फिर बिस्तर पर आ गया।

  3. एक माता-पिता अपने बिस्तर के ठीक बगल में फर्श पर बैठे रहे जब तक कि वह सो नहीं गया।

  4. एक माता-पिता कमरे में तब तक पड़े रहे जब तक वह सो नहीं गई। (आम तौर पर मुझे। मैं एक किताब लाऊंगा और पढ़ूंगा। बस उपस्थित होने के लिए उसकी ज़रूरत थी

  5. एक माता-पिता कुछ मिनट के लिए रुके, और फिर कमरे से बाहर निकल गए, लेकिन दरवाजा खुला छोड़ दिया, "तो हम सुनेंगे कि क्या वह चिल्लाया था।

इस प्रक्रिया के दौरान बहुत सारे आँसू थे। शुरुआत से लेकर अंत तक कुछ हफ़्ते लगे, क्योंकि उसने हमारे बिस्तर में सोने की आदत डाल ली थी। यह हमारे समय का निवेश था, और ऐसी रातें थीं जहाँ हमें बहुत नींद नहीं आती थी क्योंकि वह रात के बीच में कुछ घंटे रोती थी, हमारे बिस्तर में रहना चाहती थी। लेकिन आखिरकार, इसने काम किया।

सौभाग्य।

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