फोस्टर केयर से बाहर किए गए बच्चों के व्यवहार के पीछे के क्षेत्र को समझने के लिए विशेषज्ञों द्वारा किताबें पढ़ें, जो आपको समाधान खोजने के लिए एक नींव देगा। पेरेंटिंग द हर्ट चाइल्ड: एडॉप्टिव फैमिलीज़ हेल्प एंड ग्रो बाय ग्रोअरी कीक एंड रेजिना कुपेकी एक अच्छी शुरुआत है।
पालक गोद लेने वाले आकाओं का पता लगाएं और समर्थन करता है। मेरा उस एजेंसी का पूर्व निदेशक है जिसे हमने अपने बेटे के माध्यम से अपनाया था; उसके और उसके पति के 5 बायो बच्चे हैं, 8 बच्चों को गोद लिया है, और 80 + बच्चों को पाला है। वे यह सब देख चुके हैं, कुछ भी आश्चर्यचकित नहीं हैं, गैर-न्यायिक हैं क्योंकि वे "वहां रहे हैं," और मेरे साथ साझा करने के लिए मेरे पास बहुत अनुभव और अंतर्दृष्टि है जब मैंने उन स्थितियों का सामना किया है जिन्हें मैं नहीं जानता कि मुझे कैसे संभालना है ।
अपने बच्चे के साथ उम्र-उपयुक्त, ईमानदार और खुले संवाद रखें। जब हम 7 साल के थे तब हमने अपने बेटे को गोद लिया था, और मैंने हमेशा उसे यह बताने दिया कि अगर उसके पास कोई सवाल या चिंता होती तो वह मुझे बता सकता था और अगर मेरे पास उसके उत्तर, समाधान, मार्गदर्शन आदि नहीं थे, तो उसे उसकी जरूरत थी, मुझे कोई मिल गया जिसने किया।
दत्तक सक्षम चिकित्सक खोजें और अपने बच्चे के साथ सत्र में भाग लें। एक गोद लेने के समर्थन समूह का पता लगाएं और यदि आप एक नहीं मिल सकता है, तो एक शुरू करें। यह बड़ा होना जरूरी नहीं है। मेरा दो अन्य माताओं के साथ शुरू हुआ, हमने एक चौथा जोड़ा है, और हमने कई संघर्षों के माध्यम से एक-दूसरे की मदद की है। (डैड्स, हमारे परिवार-उन्मुख समारोहों में भी शामिल हैं और वे अन्य किसी भी तरीके से भाग लेना चाहेंगे।)
आध्यात्मिक जीवन जिए। किसी भी तरह से संगठित होने की जरूरत नहीं है, लेकिन जब मैं अभिभूत हो जाता हूं, तो मदद के लिए कॉल करने के लिए खुद से बड़ा कुछ करने में विश्वास करना मुझे किनारे से अधिक बार जाने से रोक देता है, जितना मैं याद रख सकता हूं।
खुद पर काम करो। मेरे अनुभव में, अगर मुझे मेरे बच्चे के व्यवहार से ट्रिगर किया जा रहा है, तो संभव है कि यह मेरे भीतर किसी चीज पर छुआ हो, मुझे उपरोक्त सभी समर्थनों की मदद से और पते की जड़ तक पहुंचने की आवश्यकता है।
आभार का अभ्यास करें। कम क्षणों में कुछ के बारे में आभारी हो पाते हैं। आकाश। आप जिस हवा में सांस ले रहे हैं। आपकी कॉफी का प्याला। शौचालय होना। एक ही समय में नकारात्मक और आभारी होना असंभव है।
सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे एक दिन में एक बार लें, याद रखें कि पेरेंटिंग एक मैराथन है, न कि स्प्रिंट, और पहले से अपना खुद का ऑक्सीजन मास्क लगाएं। पर्याप्त आराम, व्यायाम, स्वस्थ भोजन, शांत समय, और विश्राम प्राप्त करके आपकी देखभाल करना आपके माता-पिता को आपके बच्चे की ज़रूरतों और योग्य होने में मदद करेगा। मेरे बेटे की माँ बनना मेरे जीवन का सबसे अच्छा उपहार है। मैं आपके और आपके भविष्य के दत्तक बच्चे के लिए भी यही चाहता हूं!