जल्दी से काम पर लौटना - खिला काम कैसे करता है?


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मेरा साथी जन्म देने के तुरंत बाद काम पर लौटना चाहता है। हम दोनों काम करते हैं, इसलिए हमें किसी ऐसे स्थान को खोजने की आवश्यकता होगी जो बच्चे की देखभाल करता है जबकि हम पूरे दिन बाहर रहते हैं। हमारे पास सवाल यह है कि फीडिंग कैसे काम करती है? क्या हम डेकेयर को स्तन के दूध की बोतल की आपूर्ति करते हैं या वे आमतौर पर फार्मूला देने पर जोर देते हैं? क्या मेरे साथी को कार्यालय में पूरे दिन व्यक्त करना जारी रखना चाहिए या क्या वह काम से पहले / बाद में ऐसा कर सकता है? यह मेरी समझ है कि व्यक्त करना हर कुछ घंटों में होना चाहिए, लेकिन शायद यह सही नहीं है।

किसी भी सलाह के लिए धन्यवाद।

संपादित करें: हम ब्रिटेन में हैं

संपादित करें: सभी को धन्यवाद।


कितनी जल्दी बात कर रहे हैं, यहाँ? <6 सप्ताह या उससे अधिक?
जो

मुझे लगता है कि 6-8 सप्ताह
8:30 पर विजयसबेर

ठीक है, 6-8 एक मानक समय सीमा है। (जवाब अगर आप 1-2 सप्ताह की तरह कुछ का मतलब अलग हो सकता है।)
जो

जवाबों:


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यह बहुत संभावना है कि डेकेयर आपको प्रशीतित या जमे हुए स्तन का दूध लाने की अनुमति देगा और आपका साथी काम पर पंप करने में सक्षम होगा, लेकिन यह समर्पण और रसद लेता है।

मैं अपने अनुभव को साझा करूंगा, क्योंकि यह हमारे लिए काम करता था और महीनों के परीक्षण / त्रुटि में सुधार हुआ था।

जब मेरा बच्चा 3 महीने का था तब मैं काम पर वापस गई।

  1. प्रत्येक दिन, (सुबह में पहली बात घर पर अपने बच्चे को नर्सिंग करने के बाद) मैं अपने साथ 100- 150 एमएल प्लास्टिक डिस्पोजेबल दूध भंडारण बैग (विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया) में उसके साथ ~ 250-300 एमएल रेफ्रिजरेटेड या फ्रोजन ब्रेस्टमिल्क लाया। डेकेयर के लिए नाम, तारीख और मात्रा, जो वे सीधे अपने फ्रिज में रखते हैं। मैं 2 खाली साफ बोतलें भी लाया। हमने डेकेयर को समझाया कि कैसे जमे हुए दूध को ठीक से पिघलना है, एक नल के गर्म पानी के साथ, आप इसे पिघलाने के लिए पानी में जिप्लोक डुबो दें। हमारे डेकेयर ने हमारी बेटी को ब्रेस्टमिल्क देने में कोई आपत्ति नहीं की - वे आश्चर्यचकित थे कि मैं तब तक पंप करने में कामयाब रहा जब तक मैंने किया - लेकिन वे नवीनतम शोध पर थे कि बच्चों के लिए ब्रेस्टमिल्क स्वस्थ है।

  2. मैं अपने पंप के पुर्ज़ों को अपने साथ एक कपड़े की थैली में काम करने के लिए लाया था, जो उन्हें रात में डिशवॉशर में साफ करने के बाद रात को ले गया था। मैंने प्रति दिन 3x, मध्य-सुबह, दोपहर का भोजन, दोपहर के मध्य में पंप किया। पंप करते समय मैं कुछ काम करने में सक्षम था, लेकिन मेरे नियोक्ता ने मुझे प्रति दिन 1 घंटा स्तनपान ब्रेक दिया।

  3. पंप करने के बाद, मैं ताज़े दूध को ज़िपोलोक में डालूँगा और पंप के पुर्ज़ों और दूध को फ्रिज में रखूँगा। (हाँ! आप पंप के पुर्जों को ठंडा कर सकते हैं और फिर उन्हें धोए बिना अगले पंपिंग सेशन में दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं। 'यह तब तक सीखें जब तक कि अनावश्यक धुलाई के कई महीने नहीं चले गए!'

  4. मैंने अपने पंप (मोटर, डोरियों, टयूबिंग) और अतिरिक्त ज़िप्लक्स और काम पर पंपिंग रूम में लेबलिंग के लिए बाजार छोड़ दिया, और दिन से दूध के साथ प्रशीतित कपड़े की थैली लाया और घर वापस पंप किया।

  5. 250 - 300 एमएल से ऊपर का कोई भी अतिरिक्त दूध घर पर जम जाता है। प्रत्येक शुक्रवार को मैं उस दिन घर लाए जाने वाले दूध को फ्रीज कर देता था और सोमवार को मैं फ्रीजर के स्टॉक को घुमाने के लिए अपने साथ डेकेयर में दूध का सबसे पुराना फ्रोजन बैग लाता था। मैंने उन्हें एक-दूसरे से चिपकाए रखने के लिए फ्रीज़र में बैग के बीच में चर्मपत्र कागज की परतें लगाईं।

स्तनपान और काम करना बहुत थका देने वाला होता है - आपका शरीर विशेष रूप से स्तनपान करते समय हार्मोन स्रावित करता है जो आपको तनावमुक्त और नींद देता है। यह आपके काम पर अपने पैर जमाने में भी मुश्किल करता है, क्योंकि आप अपना सारा खाली समय पंपिंग में बिताते हैं और कॉफी ब्रेक और सामान्य लंच के लिए बहुत कम समय देते हैं - अपने सहयोगियों और दोस्तों के साथ फिर से जुड़ना कठिन होता है। व्यापार यात्रा भी अधिक चुनौतीपूर्ण है ... राजमार्ग बाकी क्षेत्रों में पंप करना मजेदार नहीं है।

अंत में, मैं 7 महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान करने में कामयाब रहा, और फिर मैंने काम पर अपने पंपिंग को 1x / दिन तक कम कर दिया, और जल्द ही, बिल्कुल भी पंप नहीं किया। तब तक, मेरे दूध का स्तर अच्छी तरह से स्थापित हो गया था, इसलिए हम अभी भी सुबह और शाम को, और सप्ताहांत में नर्स कर सकते थे। ठोस पदार्थों के संक्रमण के साथ, मेरे बच्चे को वैसे भी दिन के दौरान कम दूध की आवश्यकता होती है। हम डेकेयर में उसके साथ 1 साल की उम्र तक फॉर्मूला की बोतल ले आए, और अब वह डेकेयर में सिर्फ ठोस पदार्थ लेती है।


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पंप को रेफ्रिजरेट करने के लिए एक अतिरिक्त बोनस एक खुशी से ठंडा पंप है!
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आप शायद अपना खुद का दूध देने में सक्षम होंगे।

डेकेयर सुविधाओं के बारे में बात करें जिस पर आप विचार कर रहे हैं और उनकी नीति का पता लगाएं। कुछ में उनकी सेवाओं के हिस्से के रूप में सूत्र और डायपर शामिल हैं, कुछ नहीं। हमारे माता-पिता को बच्चे के भोजन (चाहे ब्रेस्टमिल्क या फॉर्मूला) में लाना आवश्यक हो और फ्रिज में बोतल में स्पष्ट रूप से लेबल के साथ संग्रहीत किया गया हो। यहां तक ​​कि ऐसे मामलों में जहां डेकेयर सूत्र प्रदान करता है, अपवादों के लिए एक संभावना होनी चाहिए (कुछ बच्चे स्तनपान कर रहे हैं, कुछ बच्चों को कुछ सूत्रों से एलर्जी है, आदि) और आप चाइल्डकैअर ढूंढने के लिए "आसपास की दुकान" कर सकते हैं जो आपके परिवार के भोजन को पूरा करती है। मानकों।

ऑफिस में रहते हुए आपके साथी को दूध पिलाना चाहिए।

उत्कीर्ण स्तनों को राहत दिए बिना आठ घंटे सीधे जाने की कोशिश करना ( बहुत ) दर्दनाक है और संभवतः महत्वपूर्ण रिसाव का कारण होगा।

एक आपूर्ति रखने के लिए जो बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त है, पंपिंग को नियमित रूप से खिलाने के समय को कम या ज्यादा करने की जरूरत है: हर दो घंटे। यह बच्चे को अगले दिन डेकेयर में खाने के लिए पर्याप्त दूध प्रदान करता है और दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करता है। (यह समय के साथ बदल जाएगा, और एक बार ब्रेस्टमिल्क एकमात्र ऐसा भोजन नहीं है जो बच्चे की खाने, उत्पादन और पंपिंग की जरूरतों में कमी आएगी - लेकिन महीनों तक नहीं।)

यूके में, "कार्यस्थल के नियमों में नियोक्ताओं को उपयुक्त सुविधाएं प्रदान करने की आवश्यकता होती है जहां गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माता आराम कर सकती हैं।" दूध पंप करने के लिए समय और स्थान दोनों उपलब्ध होने चाहिए। मेरा अनुभव (अमेरिका में) उस समय जगह की तुलना में आसान था , लेकिन उसके नियोक्ता के साथ अग्रिम बातचीत से उसे काम पर लौटने के लिए तैयार होने में सब कुछ सुविधाजनक बनाने में मदद करनी चाहिए।


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मैं एक माँ को जानता था, जो काम पर लौटती थी (उसका बच्चा 4 महीने का था), उसने पाया कि उसके बच्चे को दिन के देखभाल में किसी भी तरह के दूध में कोई दिलचस्पी नहीं थी। वह ठोस पदार्थ खा रही थी और पानी पी रही थी, लेकिन वह अपने दूध के लिए उसकी माँ चाहती थी। हैरानी की बात है, यह उनके लिए अच्छा काम किया। बच्चे को शाम और रात में अक्सर नचाया जाता है। माँ को काफी नींद लग रही थी।

आपका साथी बहुत पहले काम करने के लिए वापस जा रहा है, इसलिए मुझे लगता है कि मुख्य चिंता एक बोतल दिए जाने से निप्पल भ्रम की संभावना है। यह एक वास्तविक खतरा है; हालाँकि, यह हर उस बच्चे के लिए नहीं होता है जिसे दिन की देखभाल में एक बोतल दी जाती है।

काम पर व्यक्त के बारे में। चाहे वह हाथ की अभिव्यक्ति या इलेक्ट्रिक पंपिंग चुनती है, यह अभ्यास करने की बात है, ताकि लेट डाउन काम करता है और साथ ही यह बच्चे के साथ भी होता है। यह उसके लिए उपयोगी होगा कि वह घर पर ही इसका अभ्यास शुरू कर दे जहाँ वह यथासंभव आराम महसूस करती है।

सिद्धांत रूप में, एक महिला अपने डेस्क पर पंप कर सकती है।

सार्वजनिक रूप से पंपिंग की कुंजी है। जब तक वह इस मामले में महत्वपूर्ण है और इसके बारे में शांत है, तब तक अन्य भी होंगे।

एक बोतल देने के आसपास कुछ तरीके:

1. एक पेपर या थोड़ा लचीला प्लास्टिक कप का उपयोग करें, और इसे टोंटी बनाने के लिए झुकना। आप टोंटी का उपयोग करके बच्चे के मुंह में दूध को घोल सकते हैं।

2. मेडेला एसएनएस या लैक्टैड पूरक का उपयोग करें। ये पूरक अक्सर शिकारियों और दत्तक शिशुओं के लिए उपयोग किए जाते हैं, संकीर्ण, लचीली ट्यूब और बच्चे के मुंह में जाने वाले निप्पल के साथ। सक्रिय चूसने पर ही दूध नली से बाहर निकलता है, क्योंकि नली का व्यास छोटा होता है। आप बच्चे को निप्पल के बजाय ट्यूब और अपनी छोटी उंगली से भी दूध पिला सकते हैं। एक ही सिद्धांत - बच्चे को अभी भी स्तन के समान ताकत के साथ काम करना, चूसना है, और इसलिए स्तन पर प्रहार नहीं होगा।

यदि आप दोनों इस विकल्प में रुचि रखते हैं, तो आप इस काम को करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं, इस दृष्टिकोण के साथ प्रति 24 घंटे में एक फीडिंग करना सीखें। एक बार जब आप इसे करने में सहज हो जाते हैं, तो आपके लिए दिन देखभाल प्रदाता को यह सिखाना आसान हो जाएगा कि यह कैसे करना है।

जैसे ही आप बैक-टू-वर्क टार्गेट डेट के करीब आते हैं, आप एक और डे टाइम फीडिंग जोड़ सकते हैं, अपने पार्टनर के साथ दिन में ज्यादा पंपिंग या एक्सप्रेसिंग कर सकते हैं। स्तनपान में सभी संक्रमणों के साथ, आप जितना अधिक कदम बढ़ा सकते हैं, उतना बेहतर होगा।

इनमें से एक फीडिंग करने के लिए आप दिन में एक बार डेकेयर पर जाने पर विचार कर सकते हैं।


निप्पल भ्रम की अधिक पर्याप्त चर्चा (और इससे बचने के तरीके) इस उत्तर को बेहतर बनाएंगे। इसमें से अधिकांश छह सप्ताह के बच्चे के लिए बहुत ही पेचीदा लगता है।
Acire
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