सात साल के बच्चे के लिए एक अच्छी शारीरिक गतिविधि क्या है जो नीचे गिरने से प्यार करता है?


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मेरे बेटे ने बहुत सारे खेल और गतिविधियों की कोशिश की है, और वह शायद ही कभी उन्हें पसंद करता है। हम अब उसके लिए कुछ नया खोजने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन हम विचारों पर कम चल रहे हैं। उन्होंने फुटबॉल, बेसबॉल, जिम्नास्टिक, कराटे और तैराकी की कोशिश की है। इन गतिविधियों में उनकी रुचि के स्तर में विविधता है, लेकिन वह उनमें से प्रत्येक के साथ अक्सर नाखुश रहे हैं। फिलहाल, वह अभी भी जिम्नास्टिक और कराटे कर रही हैं, लेकिन अक्सर उन्हें उन गतिविधियों में भाग लेने के बारे में बहुत गुस्सा आता है जो उन्हें उबाऊ लगती हैं।

इन खेलों के ऐसे पहलू हैं जिनका वह निश्चित रूप से आनंद लेते हैं। वास्तव में, उनकी पसंदीदा शारीरिक गतिविधि नीचे गिर रही है। यह असामान्य लगता है, लेकिन यह उनके व्यक्तित्व का नया या क्षणिक पहलू नहीं है। उसने चलना सीख लिया, ताकि वह आगे बढ़ सके और खुद को जमीन पर फेंक सके। जब वह एक वर्ष का था, तो वह इस तरह से घूमता था - उठ खड़ा होता है, कुछ कदम उठाता है, फिर कालीन पर एक बड़ा पेट फ्लॉप होता है; और दोहराओ। वह अभी भी गिरती-संबंधित चीजों को पसंद करता है। जिम्नास्टिक में, वह वाल्ट्स से प्यार करता है; माता-पिता के लिए जिम के हालिया शो में, उनके पास अपने आयु वर्ग में किसी की भी सबसे बड़ी वाल्ट थी, लेकिन उनके अन्य कौशल बहुत अधिक मामूली थे। इसलिए हमने उसे उन चीजों में रखा है, जिनके पहलुओं में वह आनंद लेता है, लेकिन हम उसके लिए कुछ और समान रूप से सुखद खोजना चाहेंगे।

वह शायद लेगो वीडियो गेम खेलने के लिए हर दोपहर बिताना पसंद करेंगे, लेकिन हम आम तौर पर सप्ताहांत पर कुछ घंटों के लिए इसे प्रतिबंधित करते हैं। वह पढ़ना भी पसंद करता है, लेकिन उसे निश्चित रूप से कुछ शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है। उसे स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम करना चाहिए, और यह स्पष्ट है कि शारीरिक गतिविधि उसके मनोदशा और आत्म अनुशासन के लिए सहायक है। दूसरी ओर, कुछ दिनों में वह उन गतिविधियों में भाग लेने को लेकर काफी गंभीर हो सकता है, जिनकी उसे कोई परवाह नहीं है।

तो एक बच्चे के लिए एक अच्छी खेल या शारीरिक गतिविधि क्या होगी जो इतना नीचे गिरना पसंद करती है?


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ठीक है, बंजी जंपिंग का ख्याल आता है, लेकिन मैं अपने बच्चों का दाखिला उस में नहीं
कराऊंगा

मुझे आश्चर्य है कि क्या आपने अपने बच्चे के साथ इनमें से किसी भी गतिविधि में भाग लिया है? जब मेरा बेटा मुझे किसी चीज के लिए उत्साह का आनंद लेते या दिखाते हुए देखता है, तो वह उसे और अधिक करने की इच्छा रखता है। वह हालांकि केवल 19 महीने का है।
डोम

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मुझे बचपन में गिरना भी पसंद था, और मुझे फुटबॉल गोलकीपर बनने में बहुत मज़ा आता था!

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लघु स्टंट मैन!
शनिश्चय

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ध्यान रखें कि हर खेल में उबाऊ तत्व होते हैं; प्रशिक्षण काया और अंत के साथ-साथ माहिर आंदोलनों / तकनीकों (10000 बार दोहराएं ...) ऐसा करेंगे। उसे यह सीखना होगा कि यदि वह चाहे तो किसी भी खेल में ओ.टी. आप जानते हैं कि आपने अपने खेल को पाया है यदि आप उबाऊ भागों को बुरा नहीं मानते हैं क्योंकि अन्य पर्याप्त रूप से ऑफसेट करते हैं; कोई उबाऊ नहीं है।
राफेल

जवाबों:


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कैसे trampolining के बारे में? यह जिमनास्टिक के समान है, इसलिए वह संभवतः अपने द्वारा उठाए गए कई कौशल का उपयोग कर सकता है। इसमें उछल-कूद करना और वापस नीचे गिरने के साथ-साथ आगे बढ़ना या पीछे गिरना शामिल है।

इसके अलावा तैराकी में एक अच्छा बदलाव जो नीचे गिरने के अपने प्यार के लिए अधिक अपील कर सकता है। वह ऐसा कर सकता है, जो उसके लिए काफी रोमांचक हो सकता है।

चढ़ना या बचना एक और अच्छा विकल्प हो सकता है।

जब मैं एक बच्चा था तो मेरे माता-पिता ने उल्टा होने में एक प्रारंभिक रुचि देखी। जब मैं काफी बूढ़ा हो गया तो मैंने जिम्नास्टिक शुरू किया। बाद में मैंने ट्रैम्पोलिनिंग की। मैं हमेशा टीम और / या बॉल गेम्स की तुलना में व्यक्तिगत खेलों में अधिक रहा हूं, इसलिए वह उस पहलू से मेरे समान है। नीचे गिरने का उसका आनंद अब तक मेरे ऊपर जाने के आनंद से दूर नहीं है, इसलिए मुझे उम्मीद है कि वह इन समान गतिविधियों का आनंद लेंगे।

खेलों के अलावा, वह सप्ताहांत पर कुछ आनंद ले सकता है जो उसे घर से दूर कर देगा और वीडियो गेम मेला ग्राउंड्स और थीम पार्कों में जा रहा है। यह नियमित रूप से करना थोड़ा महंगा है लेकिन एक सामयिक उपचार के रूप में मुझे उम्मीद है कि वह इसे पसंद करेंगे।


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मैं यह दूसरा - मेरे सभी बच्चों को trampolining से प्यार है, खासकर दो जो जिमनास्टिक्स, पार्कौर और एथलेटिक्स में भारी प्रशिक्षण लेते हैं। यह शिक्षण के विभिन्न स्तरों के साथ एक महान खेल है: बिजली चाल, जटिलता, नीरवता, शैली आदि पर ध्यान केंद्रित करना
रोरी अलसोप op

@ रॉरी अलसोप: आपकी टिप्पणी से प्रेरित होकर, मैंने स्थानीय पार्कौर कक्षाओं के लिए गुगली की। यह पता चला है कि क्षेत्र में एकमात्र पार्कौर कक्षाएं ऑनलाइन सिखाई जाती हैं। किसी भी तरह, यह एक महान विचार की तरह प्रतीत नहीं हुआ। ;)
बज़

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ऑनलाइन पढ़ाया गया? कैसे पृथ्वी पर है कि काम कर सकते हैं - वर्ग यहाँ पर वहाँ कोच, सहायकों, लोगों को सभी उपलब्ध कराने प्रतिक्रिया पकड़े दुर्घटना मैट आदि कर रहे हैं
रोरी Alsop

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नहीं, यह समझ में नहीं आया। मैंने इसे सिर्फ इसलिए साझा किया क्योंकि यह बहुत ही बेतुका था।
बज़

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एहम ... चढ़ाई / नीचे गिरना एक अच्छा मैच नहीं लगता है;)
एल्गोगिया

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मैं बिना किसी संकोच के जूडो की सिफारिश करूंगा ।

न केवल वह अक्सर गिर जाएगा, वह ठीक से गिरना सीख जाएगा।


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मैंने जूडो पर विचार किया है, वास्तव में। मैं खुद एक ब्राउन बेल्ट हूं। हालाँकि, वे अपने कराटे स्कूल में कुश्ती की गतिविधियाँ करते हैं, और वह उनसे नफरत करता है। जूडो में चटाई के काम के महत्व को देखते हुए, मुझे नहीं लगता कि वह इस खेल की परवाह करेंगे।
बज़

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ऐकिडो स्कूलों में आम तौर पर परिष्कृत उकेमी भी होते हैं, लेकिन उनमें से कई शुरुआत में कम मैट काम करते हैं। आप एक अनुभव प्रशिक्षण बच्चों के साथ चाहते हैं।
dmckee --- पूर्व-मध्यस्थ ने

@ बज़ शायद वह उसके लिए बहुत छोटा है, लेकिन आप केवल जूडो काटा करने पर विचार कर सकते हैं । यह मूल रूप से सिर्फ कुश्ती भाग के बिना तकनीकों को प्रदर्शित करना है। अगर वह गिरना पसंद करता है तो वह बहुत अच्छा uke हो सकता है । काटा के चैंपियनशिप हैं, हालांकि मुझे लगता है कि उन्हें 7 साल से अधिक की आवश्यकता है ... शायद
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यदि आप ऐसा करने वाले डोज पा सकते हैं, तो वह सिल्ट, पेकिटि-टर्सिया और जुई जित्सु जैसे समान विषयों के लिए भी जा सकता है।
वल्करी

मेरे बच्चों ने बच्चों की जूडो कक्षाएं कीं, और उन्होंने बहुत सी गिरती हुई प्रथाएँ कीं, और कुछ सरल थ्रो का अभ्यास किया। उन्होंने मजेदार समूह गतिविधियाँ भी कीं। लेकिन आपको ऐसी कक्षा को खोजने के लिए भाग्यशाली होना चाहिए ।
अपरेंटी ००

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गोताखोरी शैली के साथ गिरने के बारे में है। अगर वह उबाऊ सूचीबद्ध गतिविधियों को पाता है, तो मुझे संदेह है कि वह ऊंचाई से एड्रेनालाईन की भीड़ का आनंद लेगा।


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यह एक खराब सांस्कृतिक संबंध हो सकता है जहां आप कभी भी हों, लेकिन किसी ने अभी तक सुझाव नहीं दिया है: स्केटबोर्डिंग

नहीं स्कूटर या कुछ अन्य नीचे भिन्नता है, लेकिन पहियों के साथ अक्षम्य मुद्दा।

यह रचनात्मक है , बहुत कठिन है और शारीरिक फिटनेस [1] के साथ-साथ तकनीकी , संतुलन और सटीक रूप से असाधारण असाधारण राशि लेता है ।

इसके अलावा यह सब ठोस और बोर्ड का एक सा लगता है, यह है - कोई कक्षाएं, जिम, विशेष परिस्थितियों या अनुसूची। यहाँ ऑस्ट्रेलिया में हमारे पास सभी जगह शानदार सार्वजनिक स्केट पार्क हैं। हालांकि अक्सर लोग बस अपनी खुद की बाधाओं को पाते हैं और / या, यह कुछ अद्भुत टीम वर्क और रचनात्मकता को प्रेरित करता है।

यदि व्यक्ति के पास खेल की संस्कृति के प्रसिद्ध नकारात्मक पहलुओं से बचने के लिए सूक्ष्म है - इस खेल में भाग लेने वालों का आत्म-अनुशासन और दृढ़ संकल्प है। और क्या मैंने उल्लेख किया है कि मजेदार, व्यक्तिगत और रचनात्मक (नृत्य के रूप में एक ही भावना में) और एक निश्चित स्तर पर पहुंचने के बाद गहराई से सम्मोहक। टोनी हॉक से लेकर रॉडनी मुलिंस तक बहुत सारी रचनात्मक दिशाएं हैं, खेल को लिया जा सकता है।

इसके अलावा, यह आपके विचार से अधिक सुरक्षित है - आप बहुत तेज़ी से सुरक्षित रूप से उतरने की तकनीक सीखते हैं (मज़े का हिस्सा यह है कि यह कैसे अक्षम है), और निश्चित रूप से बच्चा कुछ त्वचा खो देगा, लेकिन आपके मामले में ऐसा लगता है जैसे वह होने की संभावना है। वैसे भी।

उसे एक आधा सभ्य बोर्ड प्राप्त करें और उसे कुछ वीडियो दिखाएं, उसे आंगन या ड्राइववे में डालें और देखें कि वह क्या सोचता है।

मैंने अपने 20 के दशक में खड़ी स्केटिंग की और अब मैं बहुत बूढ़ा हो गया हूं (और इसके बजाय मेलबोर्डर्स बोर्डस्पोर्ट्स पर हूं) मैं आज भी समय-समय पर स्वतंत्रता और आंतों की सघनता की तीव्रता और स्केटिंग रैंप की तकनीकीता के लिए लंबा हूं।

https://vimeo.com/66637362


[१] उदाहरण के तौर पर प्रो-स्केटर डैनी वे समय-समय पर दुनिया के सबसे कठिन लौह पुरुष प्रतियोगिताओं में मज़ा लेते हैं, बिना प्रशिक्षण के, अपने सामान्य स्केटिंग स्तर के साथ।

मैं इस लिंक को यहाँ भी छोड़ दूँगा: http://www.celebritynetworth.com/list/top-50-skateboarders/



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स्नोबोर्डिंग का संबंधित खेल भी उपयुक्त हो सकता है, यदि आपके पास किसी उपयुक्त स्थान पर पहुंच है। स्कीइंग के साथ, यदि आप नीचे नहीं गिरते हैं, तो आप इसे सही कर रहे हैं। लेकिन स्नोबोर्डिंग के लिए, यदि आप नीचे नहीं गिरते हैं, तो आप इसे गलत कर रहे हैं!
बिल माइकेल

मुझे स्नोबोर्डिंग और पतंगबाजी पसंद है (पढ़ें: मेलवर बोर्ड स्पोर्ट्स), लेकिन एक बच्चे के रूप में ये महंगे हैं और बहुत सारे संगठन की आवश्यकता होती है, मुझे लगता है कि जब तक आप वास्तव में एक शहर में नहीं हैं जो रिसॉर्ट का समर्थन करता है। यहाँ तक कि हमारे शानदार समुद्र तटों के साथ ओज़ में एक बच्चा सिर्फ "गो किटिंग" नहीं कर सकता है। यह स्केटिंग का आनंद है और यह लंबे समय तक बच्चों का खेल क्यों है: इसके विपरीत कई अन्य लोगों ने यहां उल्लेख किया है कि यह कम अग्रिम और शून्य चल रही लागत है और किसी भी समय, किसी भी जहां - जहां बच्चा नियंत्रण में है / सशक्त है। मैं वास्तव में सर्फिंग जोड़ूंगा लेकिन आपको समुद्र तट के करीब रहना होगा और यह एक वास्तविक विशेषाधिकार है।
विलियम्स

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हाँ। इसलिए मेरा अपने आप में कोई जवाब नहीं था।
बिल माइकेल

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क्या आपने कापोइरा पर विचार किया है? यह नृत्य और मार्शल आर्ट के बीच एक क्रॉस है जिसमें काफी चंचल कलाबाजी और गिरना शामिल है। यहां YouTube के कुछ नमूने दिए गए हैं, जो खेल का स्वाद देते हैं: वयस्क प्रदर्शन और बच्चों की प्रतियोगिता

आपके बेटे को एक पिता का आशीर्वाद प्राप्त है जो एक ऐसी गतिविधि की तलाश करता है जिसमें वह व्यक्त कर सके कि वह कौन है!


यह एक और दिलचस्प विचार है। मुझे पता है कि उनके यहाँ आसपास कुछ स्थानों पर वयस्क कैपोईरा है। मुझे बच्चों के लिए कक्षाओं में देखना होगा।
बज़

पेरेंटिंग में आपका स्वागत है! एक अच्छी तरह से लिखित जवाब के लिए धन्यवाद :)
एसर

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वह अमेरिकी फुटबॉल की कोशिश कर सकता था। हालांकि निपटा जाना निश्चित रूप से नीचे गिरने के समान नहीं है, बल्कि यह समान है। वैकल्पिक रूप से, वह रक्षा खेल सकता था, ताकि वह नीचे गिर जाए और उसी समय किसी और को नीचे गिरा दे। जबकि मैं समझ सकता हूं कि युवा अमेरिकी फुटबॉल के बारे में चिंतित हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए सभी नीचे आते हैं कि उनके पास सही कोच है। जब तक आप उसे साइन अप करने से पहले कोच से मिलते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि कोच बहुत तीव्र नहीं है, तो उसे अपेक्षाकृत सुरक्षित रूप से अमेरिकी फुटबॉल खेलना चाहिए और बहुत नीचे गिरना चाहिए!


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ओपी अपने स्थान के रूप में "अमेरिकी दक्षिण" बताता है; अगर इसका मतलब है कि "यूएसए के दक्षिणी राज्यों में से एक" के बजाय "दक्षिण अमेरिकी महाद्वीप" है, तो अमेरिकी फुटबॉल करने का अवसर ढूंढना काफी मुश्किल हो सकता है।
गुंट्रम ब्लोम मोनिका का

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@GuntramBlohm: रग्बी तब एक विकल्प हो सकता है
WoJ

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मैं दक्षिण अमेरिका में नहीं रहता। :)
बज़

@ बज़: यदि आप अपने क्षेत्र में रग्बी पा सकते हैं, तो यह एक जाने लायक हो सकता है क्योंकि इसमें नीचे गिरने की बहुत अधिक संभावना होती है: youtube.com/watch?v=XRpzejrMlEo अमेरिकी फुटबॉल की तुलना में प्रति मिनट अधिक, लेकिन कम गिरावट गेंद से दूर ;-) ने कहा, पूर्ण-संपर्क रग्बी शायद 7 साल की उम्र में वास्तव में कोई बात नहीं है। मुझे इसे 11 बजे तक स्कूल में सहन करने के लिए मजबूर नहीं किया गया था। स्पर्श रग्बी है, जो स्पर्श / ध्वज फुटबॉल की तरह है।
स्टीव जेसोप

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यह देखते हुए कि अमेरिकी फुटबॉल काफी नियमित रूप से मस्तिष्क की चोट की ओर जाता है, यह एक बच्चे को भर्ती करने के लिए जिम्मेदार नहीं होगा।
थियोडोर नॉरवेल

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एक अन्य विकल्प पार्कोर (उर्फ फ्री रनिंग) हो सकता है

यहाँ एक वीडियो है

पार्कौर के चिकित्सकों का लक्ष्य ए से बी तक सबसे कुशल तरीके से प्राप्त करना है। यह केवल मानव शरीर और आस-पास के वातावरण को प्रणोदन के लिए उपयोग करते हुए किया जाता है, जबकि शेष सुरक्षित रहते हुए भी अधिक से अधिक गति बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

एक समूह है जो सप्ताह में 2-3 रात मेरे स्थानीय पार्क में अभ्यास करता है (संभवतः आपके पास भी एक होगा)

वे सिखाते हैं कि कैसे दौड़ना और कूदना और ठीक से उतरना, और यह मुफ़्त है। जब वह कुछ अभ्यास करता है तो आपको उसे चौपट करने की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि वह वहां अपना रास्ता पार्कोर कर देगा!

इसका अर्थ यह भी होगा कि वह ऐसे लोगों के साथ सामाजिककरण करेगा जो उसके सामान्य (स्कूल) सहकर्मी समूह का हिस्सा नहीं हैं। जो उसके लिए सामाजिक रूप से अच्छा होगा।


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बंजी-जंपिंग का ख्याल आता है। बच्चों के लिए बंजी-जंपिंग गतिविधियाँ मौजूद हैं ।

ध्यान दें कि एक पारिवारिक मित्र ने हाल ही में थाईलैंड में अपनी 8 वर्षीय वास्तविक बंजी जंपिंग ली, ताकि आप जल्द ही उसके साथ ऐसा कर सकें। यदि आप उसके अगले जन्मदिन पर कोशिश करना चाहते हैं, तो एक वर्ष बहुत तेजी से (वयस्कों के लिए) जाता है। खेल को पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है।

एक अन्य विचार के लिए, यहाँ अपने पिता के साथ एक 7 वर्षीय स्काईडाइविंग टेंडेम का वीडियो है


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अंतिम फ्रिसबी इसके लिए सबसे अच्छा खेल है। मैं उनके जैसा था और मुझे यह खेल आश्चर्यजनक लगा। इसके अलावा निष्पक्ष खेल, मिश्रित, अच्छी भावना और वास्तव में प्रभावशाली पर आधारित है। यहाँ कुछ वीडियो

https://www.youtube.com/watch?v=0FKbaFNA07I

https://www.youtube.com/watch?v=byy0iWakkI0


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यह वास्तव में लग रहा है ... अद्भुत! :) और साइट पर आपका स्वागत है, Teknethos!
डेरियस

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कुंग-फू के बारे में क्या या तायक्वोंडो? ये बहुत गतिशील खेल हैं जहाँ आप कूदते हैं और बहुत कुछ गिरते हैं।

EDIT: ताइक्वांडो को हटा दिया, जिसे मैंने कुंग-फू से अलग किया था


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यदि आप किसी भी मार्शल आर्ट को चुनने जा रहे हैं जिसमें गिरना शामिल है, तो स्पष्ट रूप से जूडो होगा, और यह पहले से ही एक उत्तर के रूप में प्रस्तावित किया गया है।
२००

1
यह एक स्पष्ट विकल्प नहीं है। मुझे नहीं पता कि आपने कितना कुंग-फू किया है, मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि 14 वर्षों में मैंने अपना उचित हिस्सा गिरा दिया है। जूडो के साथ अंतर यह है कि कूदता और गिरता आमतौर पर आपके द्वारा तय किया जाता है।
WoJ

मेरे पास तायक्वोंडो में अनुभव है, और आत्मविश्वास से कह सकता हूं कि जब आप अपना संतुलन खो देते हैं, तो इसमें कोई गिरावट नहीं होती है। कूद-किक हैं, लेकिन आप अपने पैरों पर उतरने वाले हैं।
२००

@ 200_success: कुंग-फू में आप दोनों (पैरों पर उतरना और नीचे गिरना, एक लंबी गति का हिस्सा भी है)। मैंने इसे ताइक्वांडो के लिए एक्सट्रापोल किया है, जो मेरे उत्तर में सही होगा
WoJ

2

उछालदार झूला। वे महंगे हैं, लेकिन वे स्वच्छ, मज़ेदार, सुरक्षित हैं, पूरा परिवार इसका उपयोग कर सकता है, और यह व्यायाम का एक अच्छा रूप है (जब तक आप इसके साथ ऊब नहीं जाते हैं लेकिन यह सीधे नहीं होना चाहिए)।


यह एकमात्र समय भी है जब कोई वयस्क वैध रूप से दीवार पर एक बच्चा और मक्खियों को उठा सकता है, जो हमेशा मज़ेदार होता है।
TRGG
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