पहली बात यह पता लगाना है कि बच्चा क्यों खेलता है। एक बहुत भारी गेमर के रूप में, जो कई चरणों और खेलों में हारने के कारणों से गुजरा है, मुझे पता है कि खेल की दुनिया में खो जाने के कई कारण हो सकते हैं।
एक बार जब आप जानते हैं, यहाँ तीन अलग-अलग प्रकार के खिलाड़ियों के लिए कुछ सलाह दी गई है, जो मैं अतीत में रहा हूँ:
चुनौती के लिए
जब हाई स्कूल में, मेरे पास एक समय था जहां मैं होमवर्क करने के बजाय तैयार हो गया। एक बड़े हिस्से के लिए, यह इसलिए था क्योंकि मुझे लगा कि स्कूल काफी दिलचस्प नहीं था और मुझे कुछ कठिन चीजों पर ध्यान देने की जरूरत थी। मैंने ऐसे खेल खेले जो चुनौतीपूर्ण और प्रतिस्पर्धात्मक थे क्योंकि मैं स्कूल से ठीक से नहीं जुड़ा था क्योंकि कई कार्य या तो उबाऊ या सरल थे।
यदि यह स्थिति है, तो सबसे अच्छा फिक्स चुनौती के लिए एक नया आउटलेट खोजना है। या तो बच्चे को करने के लिए कठिन कार्य ढूंढें (आदर्श रूप में, उसके स्कूलवर्क के समान विषय में) जो उसे उस गति से सीखने दें जो उसे बेहतर ढंग से मुकदमा करता है। होमवर्क का एक चुनौतीपूर्ण टुकड़ा एक चुनौतीपूर्ण खेल के रूप में अच्छा हो सकता है, लेकिन आपके हाथों को प्राप्त करने के लिए पूर्व कठिन हो सकता है। वैकल्पिक रूप से, अपने बच्चे के साथ कुछ उन्नत विषयों पर काम करें जब उसने होमवर्क और काम पूरा किया। व्यक्तिगत अनुभव से, अगर आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जो आपको एक नए विषय में किकस्टार्ट कर सकता है तो आप बाद में इससे बहुत सारी पूर्ति प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन अपने दम पर एक विषय शुरू करना कठिन हो सकता है, और अगर कोई ऐसा नहीं है जिसे आप सार्थक रूप से अपना काम दिखा सकें, तो इसके लिए प्रेरित रहना मुश्किल है।
आप यह भी देख सकते हैं कि क्षेत्र में कोई समूह है जो विद्यालय के बाहर काम करता है या नहीं, जो थोड़ा अधिक चुनौतीपूर्ण है। उदाहरण के लिए, वुडवर्किंग, प्रोग्रामिंग, इलेक्ट्रॉनिक्स, या कुछ और जैसे। स्कूलों में कभी-कभी व्यावहारिक हाथों के काम की कमी हो सकती है और स्कूल के बाद कभी-कभी इसे करना अधिक मुस्किल हो जाता है।
सामाजिक पहलुओं के लिए
इन दिनों कई खेल, विशेष रूप से MMO खेल, मजबूत सामाजिक पहलू हैं जो खिलाड़ियों को खेलने के लिए आकर्षित करते हैं। माता-पिता के लिए यह कठिन हो सकता है, लेकिन कभी-कभी जब आपका बच्चा अपने कंप्यूटर पर ट्रोल को हैक करना शुरू कर देता है, तो यह वास्तव में वास्तविक गतिविधि का एक पक्ष है: खेल के बारे में लोगों के साथ चैट करना। विशेष रूप से ऐसे लोग जिनके पास कठिन समय होता है, वे आमने-सामने के लोगों के साथ बातचीत करते हैं, वे अक्सर आसानी से ऑनलाइन वातावरण में दोस्त बना सकते हैं जहां हर कोई एक ही खेल खेल रहा होता है। जब मैं विश्वविद्यालय गया, तो एक बिल्कुल नया वातावरण जहाँ मैं किसी को नहीं जानता था, मैं इस प्रकार के खेलों के लिए कड़ी मेहनत करता था।
यह वास्तव में एक बुरी स्थिति नहीं है जब तक कि किए गए संपर्क केवल एक गेम खेलने की तुलना में अधिक सार्थक होते हैं। मैंने उन्हें खेलने से कुछ अच्छे दोस्त बनाए हैं। कभी-कभी यह इन ऑनलाइन दोस्तों में से कुछ को लेने में मदद करता है और साथ में कुछ और करता है (या तो वस्तुतः या वास्तविक के लिए, इन लोगों को अपेक्षाकृत पास में रहना और आप विचार के साथ सहज महसूस करते हैं)। इसने आपके दोस्तों के साथ बात करने के लिए गेम को खेलने के लिए "ज़रूरत" को कम कर दिया, और आपको अत्यधिक गेमिंग जाने देने में मदद कर सकता है क्योंकि आप इसके बजाय स्काइप पर अपने दोस्तों से बात कर सकते हैं।
एक अभिभावक के रूप में, यदि आपका बच्चा कुछ ऐसे लोगों से मिलना चाहता है, जिनसे वह एक खेल में मिला था, तो तुरंत इस विचार को गोली मत मारिए । यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चा इन लोगों को अपने दोस्त मानता है, भले ही वह उन्हें पहले कभी नहीं देखा हो। यदि आप उसे गोली मारते हैं, तो ऐसा महसूस होगा कि आप उसके दोस्तों की पसंद को अस्वीकार कर रहे हैं, न कि जैसे कि आप डरे हुए हैं कि कुछ होगा। इसके बजाय, मेजबान को बुलाओ और उससे मिलने के बारे में पूछें, और अपने बच्चे को शुरुआती समय की तुलना में थोड़ा बाद में छोड़ दें ताकि आप देख सकें कि कौन है। मैं ऐसे कई मुलाकातों में गया हूं और नियमित रूप से उनकी मेजबानी करता हूं। जब तक यह एक ज्ञात स्थान पर एक बड़ा (ईश) समूह है, और आपके पास संपर्क जानकारी है, यह ठीक रहेगा।
वैकल्पिक रूप से, यदि गेमिंग का सामाजिक पहलू महत्वपूर्ण है, तो कुछ गैर-वीडियो गेम की तलाश करें, जिनके लिए उनके बहुत मजबूत सामाजिक पहलू हैं। कई शहरों में बोर्ड-गेम या रोलप्लेइंग-गेम मीटअप हैं जहां लोग एक साथ आते हैं और कुछ गेम खेलते हैं। उनके पास अक्सर प्रवेश का एक बहुत कम बार होता है और कई गेमर्स कुछ लोगों को ढूंढ सकते हैं जो उनमें समान सोचते हैं। अपने बच्चे को उनके पास जाने के लिए प्रोत्साहित करें (हो सकता है कुछ के लिए भी देखें) और उन्हें वहां पहुंचने में मदद करें (यदि वह बहुत दूर है तो उसे कार से ले जाएं) या उन्हें अपने घर में व्यवस्थित करें। प्रभावी रूप से इसे बच्चे के लिए एक खेल की तरह लेने पर विचार करें, प्रशिक्षण के अलावा शारीरिक के बजाय मानसिक है। लेकिन यह अभी भी एक सामाजिक गतिविधि है जो वे कर सकते हैं।
या खुद उसके साथ गेम खेलें। एक ऐसा बोर्ड गेम चुनें जिसे आप दोनों दिलचस्प समझते हैं और कभी-कभार उसके साथ खेलते हैं। यदि और कुछ नहीं है, तो यह आपको कुछ गुणवत्ता के समय के साथ मिलकर उन दोनों अन्य मुद्दों के बारे में बात करने के लिए देगा।
पलक झपकते रोशनी के लिए
यह शायद सबसे कठिन है। और यह सबसे आम भी हो सकता है, खासकर इन दिनों। बहुत सारे खेल बहुत ही विशेष रूप से लोगों को आकर्षित करने और उन्हें जितना संभव हो उतना समय बर्बाद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। (मुझे पता होना चाहिए, मैं इन बनाने के लिए इस्तेमाल किया)। फ़ेसबुक पर जो है, उसमें से अधिकांश इसके लिए योग्य है, जैसा कि कुछ भी है जो लोग "भुगतान करने के लिए जीत" के रूप में संदर्भित करते हैं।
इनसे मिलने वाला प्राथमिक बचाव यह पता लगाना है कि वे मनोवैज्ञानिक और व्यावसायिक दृष्टिकोण से कैसे काम करते हैं। खेल और लत के मनोविज्ञान पर लेख देखें और अपने बच्चे को यह समझने की कोशिश करें कि खेल उसे समय और धन बर्बाद करने में कैसे हेरफेर कर रहा है। ये खेल आम तौर पर आपके समय के बदले में कुछ भी मूल्य नहीं देते हैं, लेकिन वे बाजार में अपेक्षाकृत नए हैं और बहुत सारे लोगों को लुभा रहे हैं जो अभी तक खेल से परिचित नहीं हैं।
मुझे लगता है कि इस तरह की लत से छुटकारा पाने के लिए प्राथमिक बात यह है कि एस्केलेशन ऑफ कमिटमेंट को समझना है : गेम आपको यह सोचकर चकरा देता है कि आपने गेम में कुछ हासिल किया है और इसे बनाए रखने के लिए अधिक समय और पैसा खर्च करने लायक है। यह वही है जो लोगों को फार्मविले समय और समय पर फिर से वापस आता है; खेल ने उन्हें लगता है कि उनके "खेत" का मूल्य था और उन्हें बनाए रखने की आवश्यकता थी या वे "खो देंगे"। यह मनोवैज्ञानिक चाल से भरा है जो आपको आवश्यक महसूस कराता है, लेकिन अंततः खेल कुछ भी नहीं प्रदान करता है।
एक बार जब आप और बच्चा दोनों एस्केलेशन ऑफ कमिटमेंट के विचार को समझ जाते हैं, तो खेल के लिए एक साथ बैठते हैं और फिर बच्चे को एक ही बार में पूरी चीज को हटाने देते हैं। इन खेलों के लिए, "बस कभी-कभार खेलने" में कोई मूल्य नहीं है। बस यह सुनिश्चित करें कि बच्चा पसंद करता है और कार्रवाई खुद करता है। जब आप ऐसा करेंगे तो यह थोड़ा डंक मार देगा, लेकिन जब मैं छोटा था (तब वे इन खेलों के लिए गिर गए थे, हालांकि वे अब तक मैनिपुलेटिव नहीं थे) और मैंने कभी नहीं कियाएक बार खेलने के बाद मैं जानबूझकर खुद को नीचे सेट करता था और बस उन्हें हटा देता था। जैसे ही खेल गायब हो जाता है, "मुझे इसे बनाए रखने की आवश्यकता है" की सभी भावनाएं इसके साथ गायब हो जाती हैं। आप एक अविश्वसनीय राहत महसूस करेंगे और आप अपना खाली समय वापस पा लेंगे। उम्मीद है कि अधिक मूल्यवान चीजों पर खर्च करें, जो अन्य खेल हो सकते हैं, क्योंकि उनमें से कई बहुत सारी सार्थक चीजों की पेशकश करते हैं।
समापन शब्द
मुझे उम्मीद है कि आपको इससे कुछ मदद मिल सकती है। यह समझना महत्वपूर्ण है (माता-पिता और बच्चे के रूप में) कि गेमिंग की लत एक गंभीर चीज हो सकती है, लेकिन यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि सभी गेमिंग एडिक्ट्स और सभी गेम एक जैसे नहीं होते हैं।
गेमिंग मेरे जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, मैं एक व्यसनी गेमर रहा हूं जो ग्रेड खो दिया है और बहुत सारे गेम खेल चुके हैं, लेकिन मैं एक डिजाइनर भी रहा हूं, जिन्होंने अपने जीवन को बंद कर दिया, मैं अपनी पत्नी से मिला हूं खेल, मैं खेल के माध्यम से अपने कई दोस्तों को जानता हूं और यह मेरे सबसे बड़े रचनात्मक आउटलेट्स में से एक है।
उन चीजों से निपटने की कोशिश करें जो आपको बहुत अधिक खेल में ला रही हैं , न कि उन चीजों को जो आपको खेल बनाती हैं। यदि आप लक्षणों को दूर कर लेते हैं, तब भी आपको समस्या होती है, और आप या तो गेमिंग में वापस आ जाएंगे या रास्ते में और भी बड़ी समस्याओं में भाग लेंगे। जैसे कई चीजों के साथ; मॉडरेशन कुंजी है।