क्या मानव स्तन के दूध पर माइक्रोवेव ओवन के प्रभाव के बारे में कोई अध्ययन किया गया है?


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सभी उत्साही अभिभावकों के लिए जो "कैप्स इन हिट मिल्क इन माइक्रोवे" टाइप करते हैं, क्या 15-20 सेकंड के लिए प्रशीतित दूध को गर्म करना कितना बुरा है, इस पर कोई भी वैज्ञानिक अध्ययन नहीं किया गया है?

या यह सिर्फ अज्ञात के खिलाफ भय की अभिव्यक्ति है?
एक मंच पर मैंने पढ़ा है कि माइक्रोवेव ओवन "ध्वनि तरंगों" का उत्सर्जन करते हैं जो "परमाणु संरचनाओं" को नष्ट करते हैं जो मुझे विश्वास दिलाते हैं कि यह सिर्फ एक और शहरी मिथक हो सकता है जो मीडिया द्वारा फैलाया गया था।

मैंने पढ़ा है mircrowaving के खिलाफ दो मुख्य बिंदु:

  1. माइक्रोवेव प्रोटीन और विटामिन को नष्ट कर देते हैं।
    क्या यह?
    में नष्ट क्या?
    वैसे भी क्या पेट में प्रोटीन नष्ट नहीं होंगे?
    क्या पारंपरिक हीटिंग इसे भी नष्ट कर देगा?
    क्यों नष्ट कर रहा है बुरा?
    क्या यह बुरी चीजों को भी नष्ट कर देगा?

  2. माइक्रोवेव हीटिंग असमान है और यह एक सुपर हॉट स्पॉट बना सकता है जो बच्चे के मुंह को थोड़ा जला सकता है।
    क्या जोखिमों का एक शोध है?
    यह पास्ता के मेरे कटोरे में एक सुपर गर्म स्थान नहीं बनाता है अगर मैं इसे 2 मिनट के लिए गर्म करने के बाद मिलाता हूं।
    मैं समझता हूं कि ब्रेस्टमिल्क में वसा होमोजेनाइज्ड नहीं होती है और यह वसा लंबे समय तक गर्मी बरकरार रख सकती है।
    क्या होगा यदि मैं बोतल को 10 सेकंड तक हिलाता या झुलाता हूँ?
    गर्म स्थान कितने समय तक मौजूद रह सकता है?

90 के दशक से कुछ अध्ययनों से मैं मिल गया है:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8889628 - कहते हैं बी 1 / ई / एसिड पर कोई प्रभाव देखते हैं, तो परिणामस्वरूप औसत गर्मी की तुलना में अधिक 60 सी नहीं है
[ एक ही वेबसाइट लिंक] - समान, B1 / B6 में कोई अंतर नहीं है अगर स्टोव टॉप हीटिंग की तुलना में
http://m.pediatrics.aappublications.org/content/89/4/667.short - माइक्रोवेड दूध में तेजी से बढ़ता है। नियंत्रित की तुलना में, यानी जीवाणुरोधी गुण कम हो जाते हैं

क्या कुछ और है?
मैं इस मामले पर आपकी राय सुनने की सराहना करूंगा, लेकिन एक प्रासंगिक शोध की कड़ी अधिक विश्वसनीय होगी।


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तात्कालिक रूप से संबंधित, इस स्केप्टिक्स प्रश्न से संकेत मिलता है कि अत्यधिक झटकों से ब्रेस्टमिल्क में घटक टूट सकते हैं (और इसमें पीछे के उद्धरण शामिल हैं)।

भविष्य में, कृपया एकाधिक StackExchange साइटों पर समान (या लगभग समान) प्रश्नों को क्रॉसपोस्ट न करें , लेकिन उस साइट को चुनें जो आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए सबसे उपयुक्त है। प्रासंगिक अनुसंधान में रुचि रखने वालों के लिए, एक सूचनात्मक नमूना मिलान स्केप्टिक्स प्रश्न के उत्तर में है ।
Acire

यह पोषण के बारे में नहीं है, यह जलने के खतरे के बारे में है।
डैनबेल

मुझे दूसरा पेपर बिल्कुल भी पक्का नहीं लगा। कार्यप्रणाली में कई विसंगतियां दिखाई देती हैं और उन्होंने माइक्रोवेव हीटिंग की तुलना गैर-माइक्रोवेव हीटिंग से नहीं की है, यह दावा करने के बावजूद कि माइक्रोवेव हीटिंग समस्याग्रस्त है।
सैम ब्राइटमैन

जवाबों:


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Necro पोस्ट के लिए नहीं, लेकिन मुझे एक अध्ययन मिला, जो सीधे इस सवाल का जवाब देता है: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8889628

संक्षिप्त उत्तर यह है कि जब तक दूध का अंतिम तापमान 60 C (140F) से नीचे रहता है, तब तक उन्हें पोषण मूल्य पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं मिला।

हमारे लक्ष्य अस्थायी को ध्यान में रखते हुए 37C (98.6F) है यदि आप अस्थायी पर ध्यान दे रहे हैं तो यह कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।

कोई यह तर्क दे सकता है कि आप अभी भी गर्म दूध की छोटी जेब के साथ समाप्त हो सकते हैं, और मेरा जवाब केवल 10 सेकंड के छोटे वेतन वृद्धि में दूध को गर्म करना होगा जहां आप गर्मी वितरित करने और अस्थायी जांच करने के लिए बीच में बोतल घुमाते हैं।

उस के अलावा एक माइक्रोवेव सुरक्षित बोतल का उपयोग करना सुनिश्चित करें।


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नमस्ते, पालन-पोषण में आपका स्वागत है। और चिंता मत करो, देर से पोस्टिंग यहाँ कोई समस्या नहीं है - केवल उत्तर मामलों की गुणवत्ता, और संदर्भ द्वारा समर्थित उत्तर हमेशा एक अच्छा विचार है।
सालेके

+1 - "... शायद 10 सेकंड के छोटे वेतन वृद्धि में दूध गर्म करें जहां आप गर्मी वितरित करने और अस्थायी जांच के लिए बोतल को बीच में घुमाते हैं।" यह जो मैंने किया है। बैकअप स्रोत के साथ एक उत्तर देखकर अच्छा लगा!
एनगूडनूरस

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खैर, एनएचएस विकल्प कहते हैं:

स्तन के दूध को गर्म करने के लिए माइक्रोवेव का उपयोग न करें क्योंकि यह गर्म धब्बे का कारण बन सकता है, जो आपके बच्चे के मुंह को जला सकता है।

बाल चिकित्सा के अमेरिकन अकादमी का कहना है:

बोतलों को गर्म करने के लिए माइक्रोवेव ओवन का उपयोग न करें, क्योंकि वे उन्हें समान रूप से गर्म नहीं करते हैं। असमान हीटिंग आपके बच्चे को डरा सकती है या दूध को नुकसान पहुंचा सकती है। अगर माइक्रोवेव में लंबे समय तक छोड़ दिया जाए तो बोतलें भी फट सकती हैं। अत्यधिक गर्मी दूध में महत्वपूर्ण प्रोटीन और विटामिन को नष्ट कर सकती है।

स्वास्थ्य के पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया विभाग का कहना है:

  • माइक्रोवेव ओवन का उपयोग कभी भी पिघलना या दूध गर्म करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए।
  • माइक्रोवेव ओवन के साथ प्रमुख समस्या यह है कि वे असमान हीटिंग का कारण बनते हैं। सतह का तापमान बाकी दूध की तुलना में बहुत अधिक गर्म या ठंडा हो सकता है।

और एफडीए कहता है:

माइक्रोवेव में स्तन के दूध या शिशु फार्मूले को गर्म करने की सलाह नहीं दी जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि माइक्रोवेव बच्चे के दूध और भोजन को असमान रूप से गर्म करते हैं। इसके परिणामस्वरूप "हॉट स्पॉट" होते हैं जो एक बच्चे के मुंह और गले को खरोंच कर सकते हैं।

तो मुद्दे प्रतीत होते हैं:

  • असमान हीटिंग के कारण 'हॉटस्पॉट्स' की संभावना, नवजात शिशु के मुंह या गले में जलन की प्रकृति के साथ संयुक्त, और

  • दूध overcooking की संभावना है और इस तरह यह कम पौष्टिक बनाता है।

आपके द्वारा उल्लेखित अन्य संभावित कारकों के लिए, मुझे संदेह है कि वे मूल रूप से बकवास कर रहे हैं, लेकिन मेरे पास कोई सबूत नहीं है। यदि आप कुछ गंभीर डिबंकिंग चाहते हैं तो skeptics.stackexchange.com मदद करने में सक्षम हो सकता है।


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क्या कोई मुझे "हॉट स्पॉट" समझा सकता है? दूध एक तरल है ... यदि आप इसे थोड़ा हिलाते हैं, तो क्या यह गर्म स्थान की समस्या को हल नहीं कर सकता है?
लैना

@Layna, मैं निश्चित रूप से सोचा है कि सरगर्मी समस्या का समाधान होता है, हालांकि आप इसे हलचल करने के लिए एक बाँझ वस्तु आवश्यकता होगी चाहते हैं के साथ । शायद माइक्रोवेव में सुपरहिटिंग के जोखिम से किसी तरह संबंधित हैं?
AE

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@ लयना क्या आप कभी पानी (पूल, नदी, झील, आदि) के शरीर में रहे हैं और देखा है कि एक निश्चित क्षेत्र कितना ठंडा या ठंडा है? मेरा मानना ​​है कि इसे पूरी तरह से हिलाने से तापमान में वृद्धि होगी, लेकिन जोखिम यह है कि लोग इसे अच्छी तरह से हिलाएंगे नहीं, या यह कि वे जिस बूंद का परीक्षण करते हैं, वह एक अच्छा तापमान है, जबकि तरल का एक गर्म हिस्सा अप्रयुक्त रहता है। दूध में बोतल के प्लास्टिक, जोंक के हारमोन और रसायनों को माइक्रोवेव करने का मुद्दा भी है।
कर्ट ई। क्लोथियर

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@ लयना - माता-पिता नींद से वंचित हैं और कभी-कभी बोतल को हिलाना भूल जाते हैं। बोतल को हिलाना दूध में हवा जोड़ता है जो कि आप आमतौर पर बचना चाहते हैं। हर किसी के मुंह में पतली त्वचा होती है। शिशुओं की त्वचा भी पतली होती है। जिससे गंभीर जलन होने का खतरा बढ़ जाता है। शिशुओं के मुंह में फुलटीकनेस बर्न (थ्री डिग्री बर्न) का अनुभव हो सकता है, जब तरल पर्याप्त गर्म हो तो एनेस्थेटिक के तहत सर्जरी की आवश्यकता होती है। विभिन्न देशों में कई स्वास्थ्य एजेंसियां ​​माइक्रोवेव ओवन में दूध गर्म करने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देती हैं।
डैनबेल

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शानदार प्रतिक्रिया। संशयवादियों की ओर इशारा करने के लिए +1। हालाँकि, मैं कहूँगा कि मुझे पूरा भरोसा है कि ओपी की चिंताएँ गैर-मुद्दे हैं; मेरे पास यह सिद्ध करने के लिए पूर्ण संशय-योग्य उत्तर लिखने का समय नहीं है।
dsollen

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हाल के अध्ययनों में वसा सामग्री, मुफ्त फैटी एसिड एकाग्रता के रूप में 37C (98.6F) से अधिक नहीं के ताप तापमान की सिफारिश की गई है, और उच्च तापमान पर कुल एंटीऑक्सिडेंट क्षमता काफी कम थी। इस अध्ययन ने माइक्रोवेव के बजाय रेफ्रिजरेटर में विगलन की भी सिफारिश की।

चाल केवल इसे सामान्य शरीर के तापमान तक गर्म कर रही है (कम ठीक है, भी)। आप गर्म स्तन के दूध के तापमान का परीक्षण करने के लिए एक खाद्य थर्मामीटर में निवेश कर सकते हैं जब तक आप यह पता नहीं लगा लेते हैं कि आपको अपने विशेष माइक्रोवेव का उपयोग कितने समय और किस स्तर पर करना चाहिए। अध्ययन में, उन्होंने 30% सेटिंग का उपयोग किया, इसलिए यह शुरू करने के लिए एक जगह है।

जैसा कि अन्य पोस्ट में बताया गया है, दूध को गर्म करने के बाद खड़े होने की अनुमति देकर गर्म स्थानों को कम किया जा सकता है।

उद्धरण

चैन, जे।, गिल, जी।, और चान, जी। (2011)। मानव दूध में पोषण गुणों पर विभिन्न विगलन विधियों का प्रभाव। नवजात शिशु की पत्रिका - प्रसवकालीन चिकित्सा, 4 (4), 341-346।


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माइक्रोवेव ओवन का उपयोग कभी भी कुछ भी पकाने के लिए नहीं किया जाना चाहिए - संभवतः, पानी के लिए-, "संरचनात्मक समरूपता" नामक एक प्रक्रिया के कारण (अन्य कारणों के अलावा), जो बहुत कम से कम, ऐसे घटकों के किसी भी स्वास्थ्य लाभ को कम या समाप्त कर देता है। अमीनो एसिड / प्रोटीन / एंजाइम, और अन्य यौगिक, और सबसे खराब, वास्तव में उन्हें विषाक्त पदार्थों में परिवर्तित करता है। यह शिशु फार्मूला के साथ-साथ स्तन के दूध ( http://www.greenhealthwatch.com/newsstories/newschildren/children-dont-microwave-babys-breastMilk.html ) में पाया जाता है। शिशु फार्मूले में पदार्थों की एक सूची होती है (जो माइक्रोवेव में जाने से पहले स्वस्थ होते हैं) जो कि संबंधित यौगिकों के न्यूरो-, हेपा- और रीनल-टॉक्सिक आइसोमर्स में परिवर्तित हो जाते हैं।

अपने सवालों के सीधे जवाब देने के लिए:

  1. हां, माइक्रोवेव प्रोटीन, एंजाइम (प्रोटीन) और पोषक तत्वों को नष्ट करते हैं; और वे जितने जटिल हैं, उतने ही अतिसंवेदनशील वे क्षीण होते हैं। मैं अपनी जैव रसायन पर निर्भर नहीं हूं, लेकिन मैं समझता हूं कि प्रोटीन अनिवार्य रूप से किसी भी ब्रांक्ड और जंजीर एमिनो एसिड से निर्मित होते हैं। वे बहुत बड़े और जटिल अणु हैं, और पूरे प्रोटीन का आकार मायने रखता है। जब इसे गर्म किया जाता है, तो यह अणु "चपटे और खोलना" शुरू हो जाता है, जिससे यह अपने उद्देश्य (जो भी हो सकता है) को पूरा करने में असमर्थ हो जाता है, और इसे अपने व्यक्तिगत घटकों में तोड़ देता है। यह पारंपरिक खाना पकाने के साथ भी होता है, लेकिन चूंकि माइक्रोवेव सीधे अणुओं (और खाद्य पदार्थों के भीतर पानी) को रोमांचक तरीके से पकाते हैं, इसलिए यह बहुत जल्दी होता है और बहुत कम अवधि (वार्मिंग अप) के साथ भी होता है। यह क्या टूटता या परिवर्तित होता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह क्या था। कई जटिल अणु घटक भागों में टूट जाएंगे, कुछ अमीनो एसिड आकार को जड़ता में बदल देंगे, या अत्यधिक विषाक्त "आइसोमर्स" (एक ही रासायनिक सूत्र के साथ यौगिक, लेकिन एक अलग आणविक आकार के साथ)। उस समय के लिए कोई सीधा संबंध नहीं है जिसके लिए भोजन उजागर हो, क्योंकि ये प्रतिक्रियाएं तुरंत शुरू होती हैं और बहुत तेजी से होती हैं।
  2. असमान हीटिंग वास्तव में ठीक करना आसान है, और वास्तव में परीक्षण करना आसान है, और मुझे संदेह है कि यह वास्तव में एक समस्या है, क्योंकि संवहन धाराएं एक तरल पदार्थ में गर्मी वितरित करने का छोटा काम करेंगी। मैं अपने 3 साल के भोजन को एक बर्तन या पैन से ठीक से नहीं देता, एक माइक्रोवेव अलग क्यों होगा, और उसके शीर्ष पर एक शिशु के साथ। इसे एक दो मिनट आराम करने दें, अच्छी तरह से मिक्स / घुमाएँ / (शायद हिला नहीं), और परीक्षण करें। यदि आप वास्तव में असमान हीटिंग के बारे में चिंतित हैं (और यह मानते हुए कि आप इस बिंदु पर बाकी सब कुछ हॉगवॉश करते हैं), तो यह प्रयास करें

लहसुन विरोधी कार्सिनोजेनिक गतिविधि और माइक्रोवेव
माइक्रोवेव ब्रोकोली
प्रोटीन खुलासा

काफी कुछ हैं, लेकिन वास्तविक अध्ययन दोनों ही राय की तुलना में कठिन हैं, और शब्दजाल के कारण पचाने के लिए बहुत कठिन हैं, लेकिन इसे खोजने और समझने के लिए समय कम से कम है (कम से कम बुनियादी या सार स्तर पर) आप विषय में रुचि रखते हैं।


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डाउनवोट: greenheathwatch.com एक खराब सूचना स्रोत है क्योंकि इसमें कई लेख शामिल हैं जो दावा करते हैं कि विशेष रूप से अव्यवस्थित हैं।
जेम्स स्नेल

वास्तविक अध्ययन का लिंक नहीं मिल सका, इसलिए मैं जो खोज सका, उस पर चल पड़ा। क्या आप सूचना के स्रोत (सिर्फ एक बिट) पर हमला करने के बजाय वास्तविक बिंदु / कथन को एक (सम्मानित) काउंटर प्रदान कर सकते हैं?
जुगवांग जू

प्रोटीन का परिवर्तन खाना पकाने का एक सामान्य हिस्सा है: जब आप उन्हें गर्म करते हैं, तो वे प्रकट होते हैं, क्रॉस-लिंक होते हैं, टूटते हैं, और अन्य परिवर्तनों से गुजरते हैं। यहाँ माइक्रोवेव के बारे में कुछ खास नहीं है, और वास्तव में, यह आम तौर पर एक अच्छी बात है: ये परिवर्तन प्रोटीन को पचाने में आसान बनाते हैं। आइसोमेरिज्म एक वास्तविक चीज है, और हीटिंग कभी-कभी एक कॉन्फ़िगरेशन से दूसरे में स्विच करने के लिए चिरल अणुओं का कारण बन सकता है, लेकिन फिर से, माइक्रोवेव के बारे में कुछ खास नहीं है।
मार्क
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