Excipients खराब नहीं हैं; वे आवश्यक हैं।
एक्सिप्लायंट्स के कारण प्रसवपूर्व विटामिनों को बंद करने का विचार थोड़ा सा लगता है जैसे बच्चे को स्नान के पानी के साथ बाहर फेंकना। बच्चे के लिए निश्चित जोखिम होते हैं जो पूरकता द्वारा पर्याप्त होते हैं। फोलिक एसिड एक पानी में घुलनशील विटामिन है (आप इसे स्टोर नहीं कर सकते हैं) और यह संभव नहीं है कि आपको स्वस्थ महिलाओं के लिए हर दिन स्वस्थ भोजन के लिए अनुशंसित राशि मिलेगी। वही अन्य पूरक के लिए जाता है - प्रत्येक को अलग-अलग संबोधित करने के लिए नहीं - लेकिन गर्भावस्था में अनुपूरण का एक कारण है: आवश्यकता अधिक है और आपके आहार में उन सभी सूक्ष्म पोषक तत्वों को प्रदान करने की संभावना कम है।
पहले के दिनों में, excipients को निष्क्रिय सामग्री माना जाता था। हालांकि, वे अक्सर किसी उत्पाद की खुराक के संदर्भ में एक दवा (या विटामिन पूरक) की गुणवत्ता और प्रभावकारिता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। वे घुलनशीलता, जैवउपलब्धता और दवा की स्थिरता को नियंत्रित करते हैं, वे उचित पीएच बनाए रखते हैं, एंटीऑक्सिडेंट, बाइंडर्स आदि के रूप में कार्य करते हैं।
... डॉक्टर दवाओं के दुष्प्रभावों के बारे में परवाह नहीं करते हैं। वह शायद सोचता है कि लाभ जोखिम को बढ़ा देता है।
सबसे पहले, बेशक डॉक्टर दवाओं के दुष्प्रभावों के बारे में गहराई से देखभाल करते हैं। मैं अनिश्चित हूं कि आप अन्यथा क्यों सोचेंगे। यही कारण है - अपनी संपूर्णता में - कि वहाँ भी अनुपात को लाभ के लिए एक जोखिम मौजूद है।
हालांकि यह सच है कि न्यूरल ट्यूब दोष के लिए जोखिम पारित हो सकता है, पूरक जारी रखने के लिए अन्य कारण हैं। और गर्भावस्था में, आपके द्वारा आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों को नहीं लेने का जोखिम गैर-गर्भवती अवस्था की तुलना में अधिक है, और वे दो लोगों को प्रभावित करते हैं , ज़ाहिर है, उनमें से एक अभी भी बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है।
यदि आप अपने विटामिन निर्माण में किसी भी एजेंट के बारे में चिंतित हैं, तो आप उनकी सुरक्षा प्रोफाइल देखने के लिए उन्हें व्यक्तिगत रूप से Google कर सकते हैं। मुझे लगता है कि यह अनुमान लगाने के आधार पर एक बेहतर विकल्प है कि आप और आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है या नहीं।
... एक पोषण ट्रैकिंग कार्यक्रम यह सुनिश्चित करने के लिए कि मुझे बी 12, आयरन, फोलेट, आयोडीन और कैल्शियम की आरडीआई मिल रही है ...
क्योंकि उन्हें ड्रग्स या फार्मास्यूटिकल्स नहीं माना जाता है, खाद्य उत्पादों में excipients अक्सर सूचीबद्ध नहीं होते हैं। जब तक आप केवल ताजे फल, सब्जियाँ / पत्तेदार साग, और ताज़े कसाई मीट नहीं खा रहे हैं, तब तक आप अच्छी तरह से समान चीजें खा सकते हैं।
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