हम अपने बच्चे को रात में सोने में कैसे मदद करते हैं?


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मेरी 14 महीने की बेटी अब स्तनपान नहीं कर रही है, और अपने बिस्तर में खुशी से सोती है, हालांकि यह अभी भी हमारे कमरे में है। लेकिन वह रात में लगभग तीन बार उठती है, और जहाँ तक हम यह निर्धारित कर सकते हैं कि वह भूखी है। उसे फिर से सोने के लिए दूध के फॉर्मूले की एक बोतल जरूरी है।

हमने कोशिश की कि उसे धीरे-धीरे कमजोर बनाकर खाने की आदत न डालें, लेकिन इसका मतलब है कि वह प्रत्येक बोतल के बाद जल्दी उठता है। हम दिन भर के दौरान जितना संभव हो उतना उसे खाने के लिए प्रयास करते हैं (विशेष रूप से सिर्फ बिस्तर पर जाने से पहले), और वह दिन में उचित मात्रा में भोजन करता है, इसलिए अब मैं नुकसान में हूं आगे जा रहे हैं।

विचार? जिस किसी के पास समान अनुभव हैं और वह इसे हल करने में सक्षम था?


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स्थिति अद्यतन: हम अभी तक वहां नहीं हैं, लेकिन जो काम किया है वह यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप दिन के दौरान भोजन के साथ बच्चे को वास्तव में सामान करते हैं। हमारे लिए इसका मतलब यह है कि वह एक से अधिक पतली नहीं चाहती है, हम किसी और चीज़ पर स्विच करते हैं और वह थोड़ा और खाएगी। उसे मूल रूप से तीन-कोर्स भोजन मिलता है। :-) हम उसे दूध ज्यादा पिलाते हैं, जब वह बिस्तर पर जाती है, रात के दौरान कम सोती है, इसलिए उसे रात में खुद से सामान न रखने की आदत होती है। इसके साथ हम उसे रातों की एक जोड़ी के माध्यम से सोने के लिए (लेकिन सप्ताहांत में दादी का दौरा करने का मतलब था कि हमें शुरू करना था)।
लेन्नर्ट रेग्रोब

भोजन के बीच स्नैक्स के बारे में, अधिकांश बच्चे तीन पूर्ण भोजन करते हैं और सुबह और दोपहर का नाश्ता करते हैं।
मोरह होचमैन

मुझे यह जानकर अच्छा लगेगा कि आपने क्या किया ??? हम एक ही नाव में हैं: s

@MrsPea: ऊपर देखें। मूल रूप से हमने सुनिश्चित किया कि वह दिन में बहुत कुछ खाए।
लेन्नर्ट रेग्रोब

जवाबों:


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उसे अपने कमरे में ले जाएँ।

8 महीने की उम्र में, हमारी बेटी हमारे कमरे में थी और अभी भी स्तनपान कर रही है। वह रात में 2-3 बार उठती थी, जो हम बता सकते थे वह भूख थी। (वह खाएगी और फिर वापस सो जाएगी।) हम काफी शांत स्लीपर्स हैं और वास्तव में हमारे बिस्तर के आसपास नहीं चलते हैं, इसलिए ऐसा नहीं था कि हम शोर कर रहे थे जो उसे जगाएंगे।

मुझे फिर से काम शुरू करना पड़ा, और एक परेशान नींद अच्छी नहीं थी। हमने सलाह मांगी और कहा गया कि उसे अपने कमरे में ले जाकर शायद उसे रात में सोने के लिए मिलेगा। मैं वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहता था क्योंकि मैं रोने में विश्वास नहीं करता और यह डर था कि अब मुझे उसे खाना खिलाने के लिए दूसरे कमरे में जाना होगा।

लेकिन अफसोस, हमने उसे बाहर कर दिया। पहली रात, वह बिना जागने के 11 घंटे सो गया। एक चीख़ भी नहीं। अब दो महीने बाद, वह अभी भी अपने कमरे में सोती है, लगभग 8-10 घंटे लगातार। वह कभी-कभी अपने कमरे में बैठ जाती है और सो जाती है, लेकिन सोती रहती है। वह रोती नहीं है। वह भोजन के लिए तरसती नहीं है। यदि वह हमारे कमरे में है, तो वह बस और अधिक जागने की कोशिश करती है और हमसे विचलित हो जाती है और उसे छीनना चाहती है।

इसलिए, विशुद्ध रूप से अनुभव के आधार पर, मैं उसे अपने ही कमरे में ले जाने की सलाह दूँगा। यदि वह एक या दो आवाज करता है, तो उसके पास मत दौड़ो। एक मिनट रुकने से पहले आप उसे अपने कमरे में देखने / चलने दें।

शुभ लाभ।

संपादित करें: भोजन के संदर्भ में, हम बिस्तर से लगभग 30-40 मिनट पहले उसे रात का खाना खिलाते हैं। वह सुबह काफी भूखी थी।


बेहतरीन जवाब .. इसने मेरी बेटी के लिए अच्छा काम किया।
टोमजेड्रेज़

क्योंकि वह जाग जाएगी भले ही हम कमरे में न हों (जैसा कि हम बिस्तर पर जाने से पहले पहली बार वह अक्सर जगाएंगे) मैं यह काम करने के लिए कल्पना नहीं कर सकता, लेकिन यह दूसरी तरफ परीक्षण करना आसान होगा।
लेन्नर्ट रेगेब्रो

मुझे अपनी शंका भी थी, लेकिन इसे एक शॉट दें :) हम हमेशा उसके बाद भी बिस्तर पर चले गए थे, और जब वह पहली बार जगी थी ... हमने इसे रात कहा था। हम उसे स्तनपान कराएंगे, और उसे बिस्तर पर वापस रखेंगे। जब वह हमारे कमरे में थी, तो वह अपने पालने में खड़ी थी, रो रही थी ... हमारे बिस्तर की ओर देख रही थी (भले ही हम कमरे में नहीं थे)। अपने स्वयं के कमरे में, वह कभी-कभी अपना सिर ऊपर उठाती है ... और फिर इसे नीचे रख देती है <1 मिनट बाद।
स्वाति

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इसके अलावा, उस दंपति की तरह मत बनो, जिसने अपने बच्चे को सुबह 6 बजे अंतिम भोजन दिया और सोचा कि वह 2:30 बजे क्यों उठा। बच्चे लोग हैं। भूखे रहने पर उन्हें सोने में परेशानी होती है। हमारी बेटी भोजन के बिना 8-10 घंटे चली जाती है। और 10 घंटे वास्तव में इसे आगे बढ़ा रहे हैं, वह भूख से मर रही है।
स्वाति

खैर, हमने कोशिश की, और यह काम नहीं किया।
लेन्नर्ट रेग्रोब

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हमारे 14 महीने के बच्चे के साथ भी हमारी ऐसी ही स्थिति थी, और यह निश्चित रूप से वास्तविक भूख के बजाय नींद की संगति थी (हालाँकि यह एक बोतल के बजाय स्तन के साथ था)। यह पता लगाने के बाद कि यह एक नींद की हत्या है, हमने कुछ हफ्तों या तो प्रति सप्ताह 1 चारा काट दिया। हालाँकि उसे वास्तव में यह पसंद नहीं था (उसने रोते हुए कहा, 'नहीं' ने माँ आदि के लिए कहा), आखिरकार, उसने उस पहले फ़ीड के लिए जागना बंद कर दिया। जब वह कई रातों / कुछ हफ्तों के लिए हुआ, तो हम अगले फ़ीड को काट देंगे, जब तक कि वह अंततः रात को सो नहीं गया। इसमें कुछ समय लगा लेकिन यह कम दखलंदाज़ी थी तब अन्य तरीकों को हमने देखा है, और इसमें केवल न्यूनतम रोना (और अकेले रोना नहीं) शामिल था।


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पहले आप उसे एक शेड्यूल पर लाएँ, फिर आप अपनी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए शेड्यूल को एडजस्ट करें। सोते समय आप उसे दिन में पीने की तुलना में थोड़ा अधिक खिलाने का प्रयास करना चाहते हैं, इसलिए वह अधिक समय तक जा सकता है। मेरे अनुभव में, माता-पिता और बच्चे को एक शेड्यूल पर लाने का सबसे आसान तरीका है कि आप अलार्म घड़ी को आधा घंटा या उससे पहले जगाएं।आपकी बेटी आमतौर पर भूखी जागती है। जैसे हम आमतौर पर तब तक इंतजार नहीं करते हैं जब तक हम खाने के लिए उत्सुक नहीं होते हैं, बच्चे आमतौर पर खाने से पहले अधिक खुश होते हैं क्योंकि वे इसके बारे में रोने के लिए पर्याप्त भूखे होते हैं। यह बहुत कम दर्दनाक है और वह पूरी तरह से जाग भी नहीं सकती है, जो इस विचार को विकसित करने में मदद करता है कि रात का समय सोने के लिए है। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि वह कम खाती है और पहली बार में थोड़ा अधिक खिलाया जा सकता है, लेकिन फिर जब वह रात में खिलाया जाने की मांग के लिए जागने की आदी नहीं होती है, तो आप धीरे-धीरे अंतराल को लंबे और लंबे समय तक समायोजित कर सकते हैं।

FYI करें, आपको बच्चे के फॉर्मूले को कभी कम नहीं करना चाहिए ।


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आप एक "भूखा बच्चा" फार्मूला आज़मा सकते हैं। (आप फार्मूला फीड्स को कभी भी कमजोर न करें (या मजबूत करें)।

यह पृष्ठ सामान्य नींद की समस्याओं के बारे में कुछ जानकारी देता है:

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Commonsleepproblems.aspx

जब तक आपका बच्चा छह महीने का हो जाता है, तब तक यह उम्मीद करना उचित होता है कि वे ज्यादातर रातों को सोते हैं। हालांकि, पांच साल से कम उम्र के सभी बच्चों की आधी रात जागने की अवधि से गुजरती है। कुछ सिर्फ अपने दम पर सो जाएंगे; अन्य लोग रोएंगे या कंपनी चाहते हैं। यदि ऐसा होता है, तो यह जानने की कोशिश करें कि आपका बच्चा क्यों जाग रहा है। उदाहरण के लिए:

  • क्या यह भूख है? यदि आपका बच्चा एक वर्ष या उससे अधिक उम्र का है, तो रात में कुछ अनाज और दूध आखिरी चीज उन्हें रात में सोने में मदद कर सकती है।
  • क्या वे अंधेरे से डरते हैं? आप एक रात की रोशनी का उपयोग कर सकते हैं या एक लैंडिंग लाइट छोड़ सकते हैं।
  • क्या आपका बच्चा रात के डर या बुरे सपनों के कारण जाग रहा है? यदि हां, तो यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या कुछ उन्हें परेशान कर रहा है।
  • क्या आपका बच्चा बहुत गर्म या बहुत ठंडा है? उनके शयनकक्ष या कमरे में हीटिंग को समायोजित करें और देखें कि क्या मदद करता है।

रात और दिन को अलग रखना महत्वपूर्ण है; आपको कुछ अच्छे ब्लैकआउट ब्लाइंड्स प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है।


यह कोई जवाब नहीं है, यह एक टिप्पणी है। लेकिन हमने उसे अपने कमरे में ले जाने की कोशिश की, इससे कोई फर्क नहीं पड़ा। यहाँ कोई "भूखा बच्चा" सूत्र नहीं है।
लेनरट रेगेब्र

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@ लेन्नर्ट - आप सही कह रहे हैं, मैंने अपनी खराब शब्दों वाली टिप्पणियों को उचित उत्तर में बदलने के लिए एक बड़ा संपादन किया।
DanBeale

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मेरे दो विचार हैं।

पहले स्वाति ने अच्छी तरह से डाला .. बच्चे को अपने कमरे में ले आओ।

दूसरा फीडिंग शेड्यूल को समायोजित करने के लिए है, जिससे अंतिम भोजन सोने से कुछ समय पहले ही हो जाता है।


यह दो विचार है;), और वह सोने से ठीक पहले बहुत कुछ खाती है (और फिर सोते समय दूध की एक पूरी बोतल पीती है)।
लेन्नर्ट रेग्रोब

विचारों की संख्या निश्चित की। मेरे पास तीसरा था लेकिन मैंने इसे बेहतर समझा।
टोमजेड्रेज़

तो, हमने ऐसा किया, कोई फर्क नहीं पड़ा।
लेनार्ट रेगेब्र

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यहाँ मेरे अपने प्रश्न का उत्तर दे रहा हूँ:

जो काम कर रहा था वह उसे और खाने के लिए मिल रहा था। ऐसा करने में मुख्य चाल उसे एक समय में एक चीज देना था। वांछनीयता के विपरीत क्रम में।

इसलिए, अगर हमारे पास स्पेगेटी और मीटबॉल होते, तो हम पहले उसे कुछ सब्जियां खाने के लिए देते, फिर कुछ मीटबॉल और अंत में स्वादिष्ट मलाई पास्ता। इस तरह वह सब्जियों को खाएगी जब तक कि वह सख्त भूख नहीं थी, तब तक मीटबॉल जब तक वह भूखी नहीं थी, तब तक पास्ता जब तक वह भरवां नहीं था।

इस तरह वह दिन के दौरान अधिक खा लिया, बिस्तर पर भर गया (के रूप में वह पहली बार खाया, और फिर दूध था) और रात के दौरान जाग नहीं होगा।


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इस बिंदु पर उसे रात में सोना चाहिए। उसे अपने ही कमरे में रहने की ज़रूरत है और आप उसे सोने के लिए कुछ और चाहिए, उसे रात को भूखे नहीं रहना चाहिए और आप उसे खाना खिलाकर जगाने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। मैं इसे बाहर रोने में विश्वास करता हूं, लेकिन यह ऐसा नहीं लगता कि आप इसके लिए तैयार हैं। यह रात के झटके, थोड़ा जल्दी लेकिन संभव हो सकता है। शायद इस संभावना के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।


रात के झटके? वह क्या है?
लेन्नर्ट रेग्रोब

रात भय, मैं कल्पना करूँगा।
लामशानियन
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