अनुपस्थित पिता का पालन-पोषण करने वाला बड़ा भाई कैसे भर सकता है?


23

मैं माता-पिता नहीं हूं। मेरे पिता ने हाल ही में छोड़ दिया है और सामान की तरह पिता के एक बड़े शून्य को छोड़ दिया गया है। मैं वह बड़ा बेटा हूं जो वापस अंदर चला गया और परिवार की मदद करने का प्रयास कर रहा हूं। तो स्वाभाविक रूप से, मेरे पिता के छोटे से हिस्से में लात मार रहा है।

हालाँकि, मेरी बहनें परिपक्वता खोने लगी हैं। एक निरंतर क्रोध की स्थिति में है और एक गलत कदम का अर्थ है तर्क और टकराव। दूसरा अब नखरे फेंक रहा है और घर में नाटक को जोड़ रहा है; एक युवा है और दूसरा वृद्ध है।

इसलिए मेरी मदद करने की कोशिश में, मैं गुस्साई बहन को उसके शब्दों के बारे में सोचने से पहले कोशिश करता हूं कि वह उन्हें कहे या समझने के लिए कि वह केवल गुस्से या दुश्मनी के साथ नहीं है। हालाँकि वह तर्क देती है (काफी जोर से) कि वह नाराज नहीं है और केवल यही समस्या है।

जब मैं यह छूट नहीं दे सकता, तो मुझे यह बहुत कम संभावना है कि मैं उक्त समस्या को ठीक कर सकता हूं, अगर मैं इसे अच्छी तरह से पहचान नहीं सकता। जबकि मैं नाटक बहन को याद दिलाता हूं, कि उसे परिपक्व होने की जरूरत है और यह कि आपके लाभ के लिए किसी की भावनाओं में हेरफेर करने का प्रयास केवल उन्हें दूर कर देगा।

तो, संक्षेप में: मैं क्या कर सकता हूं? मुझे डर है कि मेरे पास कई विकल्प नहीं हैं। मुझे लगता है कि मेरी माँ को कदम बढ़ाने की ज़रूरत होगी लेकिन यह अनुभव इस तरह भावनात्मक रूप से अपंग है। यहाँ कोई सलाह?


मुझे पता है कि आपके पिताजी ने हाल ही में क्या छोड़ा है, लेकिन यह उनकी गलती नहीं थी, मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं अलग हो रहा हूं, लेकिन मैं अपने अंदर ममत्व भरा सामान भी ले रहा हूं क्योंकि मेरा भावनात्मक रूप से टूटना शुरू हो गया है, इसलिए चिंता न करें कुछ वहाँ!

जवाबों:


25

क्रोध शोक प्रक्रिया का हिस्सा है, और हर कोई अपने तरीके से और अपनी गति से इसके माध्यम से काम करता है। विशेष रूप से, "इसे चूसना" दृष्टिकोण आपके लिए काम कर सकता है, लेकिन लड़कियों को आमतौर पर किसी को वेंट करने की आवश्यकता होती है जो सुनेंगे, सहानुभूति करेंगे, न्यायाधीश नहीं होंगे, और उन्हें यह बताने की कोशिश नहीं करेंगे कि इसे कैसे "ठीक करें" जब तक वे इसे बाहर नहीं निकालते। वे शायद आपके विचार से अधिक परिपक्वता के साथ काम कर रहे हैं, लेकिन घर पर ढीले होने दे रहे हैं, जहां वे सुरक्षित महसूस करते हैं, इसलिए वे इसे स्कूल या अन्य जगहों पर नहीं खोएंगे। जितनी तेज़ी से आप उन्हें बाहर निकलने देंगे, उतनी ही तेज़ी से वे ठीक हो जाएंगे। क्रोध को अपनी पटरियों में रोकने की कोशिश केवल उसे आगे बढ़ाती है।

इसके अलावा, अपने पिता को बदलने की कोशिश मत करो, बस एक भाई बनो। अपनी बहनों को यह न बताएं कि क्या करना है, उन्हें दिखाएं और उनके लिए रहें। अच्छे पालन-पोषण के लिए वर्षों की आवश्यकता होती है और अधिकार और विश्वास के एक बड़े आधार का निर्माण, आमतौर पर तब शुरू होता है जब यह बहुत आसान होता है क्योंकि वे भागने के लिए बहुत छोटे होते हैं और वापस बात करने के लिए बहुत छोटे होते हैं। हालाँकि, आप पहले से ही एक भाई होने के योग्य हैं।


4
मैं आपके द्वारा लिखे गए (संभवतः) के अलावा बहुत कुछ से सहमत हूं, जो संभवतः क्रोध को इसके पटरियों में रोक देने के बारे में है। मुझे पता है कि पश्चिमी संस्कृतियों में विशेष रूप से एक पारंपरिक धारणा है कि "वेंटिंग" एक अच्छी बात है, लेकिन हालिया अध्ययन (और कुछ पूर्वी परंपराएं) दिखाती हैं कि क्रोध में काम करना वास्तव में एक व्यक्ति को बाद में फिर से गुस्सा होने की अधिक संभावना है, क्योंकि यह एक पैटर्न स्थापित करता है। उस ने कहा, क्रोध (अच्छा) को निलंबित करने और उसे (बुरे) को दबाने और किसी भी घटना में ऐसा कुछ है जो एक व्यक्ति को अपने दम पर करना है, और मजबूर नहीं किया जा सकता है।
बिल क्लार्क

2
@ बिल, मुझे पूरा यकीन नहीं है कि मैं आपका भेद समझता हूँ। "वेंटिंग" से मेरा मतलब है कि आप किस बात पर गुस्सा कर रहे हैं, लेकिन आपने "एक्टिंग आउट" शब्दों का इस्तेमाल किया है। किसी भी दर पर, मुझे उन अध्ययनों के लिंक में दिलचस्पी होगी यदि आप उन्हें खोद सकते हैं।
कार्ल बेज़ेलफेल्ट

1
मुझे पूरी तरह से यकीन नहीं था कि आपका क्या मतलब है या नहीं, यही वजह है कि मैंने "(संभवतः)" वहां रखा। ऐसा लगता है कि आप गुस्से को व्यक्त करने का एक काफी स्वस्थ तरीका सुझा रहे हैं, लेकिन बहुत से लोग इसे अधिक आक्रामक तरीके से क्रोध व्यक्त करने के लिए लाइसेंस के रूप में पढ़ सकते हैं (चिल्लाते हुए - भले ही किसी पर विशेष रूप से नहीं, लेकिन सिर्फ " दुनिया "- या तकिए को मारना, आदि) जो वेंट करने के लिए एक स्वस्थ तरीका नहीं है। यहां एक समाचार लेख है जिसमें ड्यूक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के शोधकर्ता के उद्धरण शामिल हैं: abcnews.go.com/2020/Stossel/story?id=4176825&page=1
बिल क्लार्क

1
(क्षमा करें, कि पिछले टिप्पणी पर अक्षरों की सीमा हिट) ... और यहाँ एक अन्य लेख है कि अध्ययन मुझे लगता है कि मैं याद कर रहा हूँ, जो बोटॉक्स रोगियों पर किया गया था की ओर संकेत: happiness-project.com/happiness_project/2009/03/... जैसा कि मुझे याद है, बोटॉक्स रोगियों ने वास्तव में सकारात्मक भावनाओं का अनुभव किया - सकारात्मक और नकारात्मक दोनों - संभवतः उनके चेहरे की मांसपेशियों के साथ उन्हें व्यक्त करने में असमर्थता के कारण। सीधे शब्दों में, अपने भौंह को फूँकने या उकसाने से भी, गुस्सा व्यक्त करना, वास्तव में मस्तिष्क को अधिक आसानी से क्रोधित होने के लिए प्रशिक्षित करता है।
बिल क्लार्क

5
इसके अलावा, अपने पिता को बदलने की कोशिश मत करो, बस एक भाई बनो। हाँ , बिलकुल सही।
बोबोबोबो

14

आपकी और आपकी बहनों की उम्र कितनी है? आपके साथ उनका रिश्ता क्या था जैसे आप वापस अंदर जाने से पहले थे? तुम्हारी मम्मी यह सब कैसे संभाल रही हैं?

कुछ सामान्य सत्य:

  • जब तक उम्र का फासला इतना बड़ा नहीं होता कि आपकी बहनें आपके पिता के जाने से पहले एक अथॉरिटी फिगर के रूप में आपको देख लें, वे अब नहीं करेंगे। उनके कार्यों में परिवर्तन नहीं होगा कि वे आपको कैसे देखते हैं

  • आपकी बहनों को उनके पिता ने धोखा दिया। वे क्रोधित होने वाले हैं, धीमी गति से भरोसा करना, आदि यह स्वाभाविक है। वे फिर से चोट नहीं करना चाहते हैं।

  • ऐसा लगता है कि आपकी बहनों को यह पता नहीं चला है कि उनके जीवन में आने वाले सभी परिवर्तनों को कैसे संभालना है या क्या करना है, और कैसे कार्य कर रहे हैं। युवा लोग (और कभी-कभी वयस्क) अक्सर ऐसा करते हैं। वास्तव में उनके व्यवहार को देखें, और यह पता लगाएं कि क्या यह मूर्खतापूर्ण नाटक है, या आत्म-विनाशकारी है। यदि पूर्व, तो व्यवहार को पुरस्कृत नहीं करने के लिए एक बिंदु बनाएं (चिल्लाते हुए मैच आदि में प्रवेश करके) और उन्हें अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करें। यदि उत्तरार्द्ध, सहायता प्राप्त करें।

  • सामान्य तौर पर, लोग इस तरह से कुछ के सामने मजबूत हो सकते हैं यदि उन्हें लगता है कि ऐसा कुछ है जो वे इसके बारे में कर सकते हैं । शायद इसीलिए आप बाकी परिवार से बेहतर हो सकते हैं - आप मदद के लिए घर गए, आपने कुछ किया । यह पता लगाएँ कि आप अपने परिवार के सदस्यों को कुछ करने में कैसे मदद कर सकते हैं (कुछ ऐसा है कि वे सफल होंगे और किसी तरह से फर्क पड़ेगा) ताकि वे फिर से सशक्त महसूस करने लगें, नियंत्रण से बाहर। यदि आप अपनी आँखें खुली रखते हैं, तो सही अवसर स्वयं उपस्थित होगा।

  • यदि आपकी बहनें बहुत छोटी हैं, तो वे शायद हर बार परिपक्वता के एक नए स्तर तक पहुँचने के दौरान इस सामान को फिर से संसाधित करने जा रहे हैं। इसलिए, अगर चीजें शांत हो जाएं और फिर एक-दो साल में ऐसा न हो तो यह बिल्कुल गलत नहीं है। हम 4 और 14 की इन चीजों के बारे में क्या सोचते हैं, यह अलग होने वाला है, इसलिए हमारे दिमाग को कभी-कभी इसके बारे में सोच-समझकर कदम उठाना पड़ता है। बस वहाँ रहें यदि वे आपसे बात करना चाहते हैं, और यह समझें कि जैसे-जैसे समय बीतता है, यह आसान होता जाता है।

  • इस तरह से कुछ के बाद किसी को ट्रैक पर वापस लाने के लिए क्या काम करता है यह व्यक्ति से व्यक्ति के लिए अविश्वसनीय रूप से भिन्न होता है। तो, देखो और सुनो। लोग कुछ सूक्ष्म सुराग छोड़ देते हैं कि उन्हें क्या चाहिए, भले ही वे इसे स्वयं नहीं जानते हों।

  • इन स्थितियों में एक और बहुत सामान्य प्रतिक्रिया है आत्म-दोष, और यह एक है जो किसी को दूर खाने से पहले महसूस कर सकता है कि वे इसे महसूस कर रहे हैं। इसके लिए नज़र रखें और अपनी बहनों और अपनी माँ को आश्वस्त करने के लिए जो कुछ भी आप कर सकते हैं, वह करें।

जो भी हो, यह अच्छा है कि आपकी बहनों और माँ के पास कोई है जो परवाह करता है। "चीजों को ठीक करने" के लिए बहुत कठिन प्रयास न करें - जैसा कि किसी ने पहले ही बताया है, यही वह नहीं है जिसका हर कोई जवाब देता है। बस एक शांत, स्थिर, बिना सोचे समझे, अपने जीवन में बिना शर्त प्यार की उपस्थिति का मतलब एक टन हो सकता है।

अंत में, यहां घूमने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। मैं वादा नहीं कर सकता कि हमारे पास हर चीज के जवाब होंगे, लेकिन आप निश्चित रूप से यहां स्वागत करते हैं और जब हम कर सकते हैं तो हम कोशिश करेंगे।


2

तो, आप की जरूरत है । उन्हें आपकी बहुत जरूरत है।

बच्चों से हमेशा बहुत गुस्सा आता है जो अपने पिता को खो देते हैं। यहाँ मुझे लगता है कि गुस्सा कहाँ से आता है।

तुम उनके पिता नहीं हो । उन्होंने अपने पिताजी को खो दिया। इसलिए कोशिश मत करो और उनके पिता बनो, क्योंकि इससे उन्हें गुस्सा आएगा।

मैं गुस्से में बहन को अपने शब्दों के बारे में सोचने से पहले कहता हूं कि वह उन्हें कहती है या यह समझने के लिए कि वह केवल गुस्से या दुश्मनी के साथ नहीं है

ऐसा लगता है कि आप पिताजी की तरह व्याख्यान कर रहे हैं। उससे बचने की कोशिश करें। यदि वास्तव में कुछ गलत है, तो संघर्ष को सुलझाने की कोशिश करें "लोगों को ठीक न करें "

हालाँकि वह तर्क देती है (काफी जोर से) कि वह नाराज नहीं है और केवल यही समस्या है।

एकमात्र समस्या मेरे लिए है : अजीब जैसा कि यह लगता है, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें । यह तुम नहीं हो , यह तुम कैसे अभिनय कर रहे हो।

हमारी साइट का प्रयोग करके, आप स्वीकार करते हैं कि आपने हमारी Cookie Policy और निजता नीति को पढ़ और समझा लिया है।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.