मुझे एस्परजेर सिंड्रोम है और मैंने काफी कुछ अन्य लोगों को भी जाना है जिन्हें एस्परजर सिंड्रोम भी है। मैं आपके साथ और मेरे और उन अन्य लोगों के सामाजिक जीवन के बारे में जो कुछ भी जानता हूं, उसे आपके साथ साझा करूंगा। ध्यान रखें, यह मैं अपने अनुभव और चीजों के बारे में अपना दृष्टिकोण साझा कर रहा हूं। आप जो सोचते हैं उसे लागू करते हैं और बाकी को भूल जाते हैं। मैं इस बात की गारंटी नहीं दे सकता कि इसमें से कोई भी आपके और आपके बच्चे के लिए समझ में आता है, लेकिन मुझे उम्मीद है कि आप कम से कम इसका कुछ उपयोग कर सकते हैं।
मैंने शौक की एक छोटी सूची तैयार की है जो मेरे और मेरे दोस्तों के पास है (या पड़ा है)। ये जरूरी नहीं कि आपके बेटे के लिए उपयुक्त हों, लेकिन वे शायद आपको इस बात का एक सामान्य विचार देंगे कि आकांक्षा अक्सर क्या पसंद करती है (मैं केवल "शुद्ध" आत्मकेंद्रित के लिए चला जाता है) मान सकते हैं:
- प्रोग्रामिंग
- गणित
- इतिहास
- युद्ध
- सैन्य
- संगीत / थिएटर
- मछली पकड़ना
- कुछ खास बातें दिल से सीखना:
- पाई के अंक
- दुनिया के सभी देश / राजधानियाँ
- सभी राज्यों / संयुक्त राज्य अमेरिका की राजधानियों
यह सूची लम्बी होते चली जाती है। जैसा कि आप देख सकते हैं, ये सभी चीजें हैं जो आप अकेले कर सकते हैं। आमतौर पर, कम से कम आकांक्षाओं के लिए, यह नहीं है कि हम सामाजिक होना पसंद नहीं करते हैं, यह सिर्फ कठिन है। कुछ सामाजिक स्थितियाँ दूसरों की तुलना में बहुत कठिन हैं, हालाँकि। ये ऐसी चीजें हैं जो वास्तव में मुश्किल बना सकती हैं:
- बहुत से लोग (10+)
- जिन लोगों को मैं नहीं जानता
- दूसरों के पास बैठना / रहना (मैं अपने भाई को मौत के घाट उतारता हूं और मैं उसे हर बार गले लगाता हूं लेकिन मैं उसे देखता हूं)
- उन लोगों से बात करना या छूना जिन्हें मैं नहीं जानता
- लड़कियों (वे मुझे परेशान करते हैं क्योंकि मैं नहीं जानता कि उन्हें कैसे इलाज करना है; मुझे नहीं पता कि मैंने कितनी बार उनके पैर की उंगलियों पर कदम रखा है जब वह मेरा इरादा नहीं था)
- छोटी-बात (यह मुझे परेशान करती है और मेरे पास बातचीत को कुछ अनुचित या अजीब में बदलने की प्रवृत्ति है जो छोटी-सी बात से भी बदतर है)
- शराब (मुझे लगता है कि मैं नहीं करना चाहता, भले ही पीने पर शामिल होने के लिए दबाव महसूस करता हूं)
एक और बात है, लेकिन इसके लिए थोड़ा और स्पष्टीकरण की आवश्यकता है। मैं सामाजिक होने में दबाव महसूस नहीं करना चाहता। मैं सामाजिक रहूंगा जब समय सही होगा और मैं सहज रहूंगा। बेचैनी तब होती है जब कोई मेरे साथ बातचीत शुरू करता है क्योंकि आमतौर पर इसका मतलब है कि मैं तैयार नहीं हूं। इसके अलावा, जन्मदिन की पार्टियों और अन्य ऐसी लगभग अनिवार्य व्यवस्थाएं आमतौर पर मुझे ऐसा महसूस कराती हैं कि मुझे सामाजिक होना है, और इससे पूरी बात बिगड़ सकती है।
यहाँ एक सेटिंग है जहाँ मैं हमेशा आराम से रहता हूँ: जब मैं एक ऐसी जगह पर होता हूँ जिसे मैं उन लोगों के साथ जानता हूँ जिन्हें मैं जानता हूँ और उनमें से बहुत से नहीं हैं जहाँ मेरे पास लोगों से बात करने का विकल्प है या ऐसा हो सकता है कि मुझे ऐसा महसूस न हो वास्तविक बातचीत, और वहां के लोग पूरे कमरे को नहीं भरते हैं, अगर यह समझ में आता है। कुछ लोग, जब आप उनके आसपास होते हैं तो आप बस आराम कर सकते हैं, और अन्य लोग आपकी ऊर्जा को बहा देंगे। मेरे पास इसके लिए कोई वास्तविक स्रोत नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि ऊर्जा की निकासी हमें दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित करती है।
सूची में अगला: सामाजिक कौशल का विकास। मैं समझ सकता हूं कि आप अपने बेटे को पीछे नहीं छोड़ना चाहते, लेकिन पूरी ईमानदारी से काम करेंगे। सामाजिक संपर्क, cues को पढ़ना, अपने आप को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना और उचित रूप से व्यवहार करना आम तौर पर ऐसे लोग हैं जिन्हें हमारे लिए कठिन तरीके से सीखना पड़ता है, और वास्तव में ऐसा तब होता है जब अन्य शायद "बहुत देर से" कहते हैं। 14 या 15 वर्ष की आयु तक मुझे दूसरों में बहुत कम रुचि थी, और जब स्कूल समाप्त हो गया (9 वीं कक्षा, 15 या 16 वर्ष की उम्र), तो मेरी कक्षा की लड़कियों में से एक ने मुझे अगले वर्ष सामाजिक जीवन बिताने की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित किया, और मैंने क्या किया। 10 वीं कक्षा में मैं शायद अपनी कक्षा में सबसे लोकप्रिय था, और मुझे इस बात का अनुमान है कि ऐसा क्यों है:
- मैं स्मार्ट था इसलिए मैं गणित की समस्याओं से दूसरों की मदद कर सकता था
- हम सभी को कंप्यूटर पसंद थे, और मैं इससे बेहतर था जैसे वे थे
- अपने सहपाठियों की मदद करने की कोशिश में, मैं सरल अवधारणाओं को समझाने और फिर उन्हें लंबे और जटिल स्पष्टीकरणों में बदलने की कोशिश में बुरी तरह से विफल हो जाऊंगा जो केवल मैं ही कर सकता था। यह एक बंदर की तरह था जो बाइक चलाने की कोशिश कर रहा था। यह हास्यास्पद था। यह, बदले में, मुझे एक बहुत अच्छा विचार दिया जो लोगों को लगा कि यह हास्यास्पद था, और मैंने वास्तव में मजाकिया होना सीखा।
- मैंने कुछ आवेगपूर्ण होने की कोशिश की
उन्होंने मुझे पसंद किया और मैंने उन्हें पसंद किया जिसने मुझे और अधिक खोल दिया। एक बिंदु पर मेरा बटुआ चोरी हो गया, और मुझे डर था कि कोई मेरा कंप्यूटर भी चुरा लेगा, इसलिए मैंने वही किया जो कोई भी अनुचित व्यक्ति करेगा: मैंने एक स्क्रीनसेवर बनाया, जो कंप्यूटर की तरह दिखता है और बार-बार क्रैश हो जाता है, और आपको इसकी आवश्यकता है इसे बंद करने के लिए एक पासवर्ड इनपुट करें। उसके बाद किसी ने भी मेरे कंप्यूटर को नहीं छुआ, और मैंने कई अलग-अलग लोगों को विशेष प्रतियां दीं, जिन्हें लगता था कि यह अब तक की सबसे शानदार चीज है। एक दिन, मेरे एक सहपाठी ने उन गंदी पत्रिकाओं में से एक खरीदा था, और इसमें एक वेबसाइट का लिंक दिया गया था, जहां आप वोट कर सकते थे कि बीस में से कौन सी लड़की अधिक गर्म थी या ऐसा ही कुछ। यह एक प्रकार की प्रतियोगिता थी। उन्होंने मुझसे पूछा कि क्या मैं 19 नंबर की लड़की बना सकता हूं, इसलिए मैंने एक छोटा सा कार्यक्रम बनाया, जिसमें लड़की नंबर 19 पर वोट डाले जाएंगे। उस हफ्ते में हमने शायद उस लड़की पर कुछ 30 मिलियन वोट भेजे (मेरे देश में केवल 5 मिलियन लोग रहते हैं)। कहने की जरूरत नहीं है, उसने जीत हासिल की, और मैं पहले से भी ज्यादा ठंडा था।
मैं यह कह रहा हूं कि मेरे शौक ने वास्तव में लोकप्रियता हासिल करने के लिए जीवन में बाद में मेरी मदद की, और मेरा शौक कंप्यूटर था। एक और महान बिंदु यह है कि, चूंकि मुझे सभी सामाजिक सामानों को कठिन तरीके से सीखना पड़ा, विश्लेषण करना, अध्ययन करना, व्याख्या करना, लाइनों के बीच पढ़ना, मैं इसमें बहुत अच्छा बन गया। कुछ स्थितियों में मैं ज्यादातर लोगों की तुलना में बेहतर करता हूं क्योंकि मैं अधिक पढ़ सकता हूंअधिकांश लोगों की तुलना में cues (एक परीक्षण जिसे मैंने एक बार पुष्टि कर लिया है)। यहां तक कि गैर-मौखिक रूप से भावनाओं को व्यक्त करना एक महान उपकरण बन गया है जिसका उपयोग मैं रोजमर्रा की बातचीत में करता हूं, और यह वास्तव में स्थितियों को मजबूत करता है। मैं भी एक यादृच्छिक अजनबी के साथ कुछ भुलक्कड़ बातचीत का आनंद लेने के बहाने बहुत अच्छा बन गया हूं, और मुझे लगता है कि हर बार जब मैं ऐसा करता हूं, तो लोगों को धोखा देने के बजाय, मैं उनके चेहरे पर मुस्कुराहट डाल रहा हूं, और मुझे यह पसंद है। यहां तक कि अगर मैं बातचीत को याद नहीं करूंगा, तो मुझे उम्मीद है कि वे करेंगे। सामाजिक होना लगभग एक कला का रूप बन गया है जिसे मुझे एक वास्तविक तस्वीर को चित्रित करने के लिए समझना है, और मेरा मानना है कि मुझे कुछ फायदे हैं जो मुझे अक्सर "सामान्य" लोगों की कमी दिखाई देती है।
यह सब कुछ है, किसी भी रूप में आत्मकेंद्रित यह उतार चढ़ाव है, लेकिन मुझे यकीन है कि आपका बच्चा ठीक हो जाएगा। जब समय आएगा, यहां तक कि वह सामाजिक दुनिया की खोज करना चाहेगा। हो सकता है कि उसके जैसे अन्य बच्चों के साथ उसे रखने से प्रक्रिया में तेजी आएगी लेकिन मुझे लगभग तय है कि यह अपने आप आ जाएगा, बस उसे समय दें।
यहाँ कुछ और बातें हैं जो मैं आपको बताना चाहता हूं कि काश मेरे माता-पिता जानते थे:
- खराब ग्रेड जरूरी नहीं कि कौशल की कमी हो।
- दृढ़ रहें, कठिन नहीं।
- अधिकार पर तर्क। यदि वह पूछता है कि क्यों, हमेशा एक कारण है। "क्योंकि मैंने ऐसा कहा है" सबसे बुरी चीज है जिसे आप ऑटिज्म के साथ एक व्यक्ति को कह सकते हैं। यह आपके बच्चे को कई सिरदर्द से छुटकारा दिलाएगा, मुझे यकीन है।
- आपका बच्चा अलग है, और वह अलग महसूस करता है, मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं। मुझे अपने जैसे किसी व्यक्ति से मिलना बाकी है, जो अलग महसूस नहीं करता था। इसलिए अपने बच्चे के साथ वैसा व्यवहार न करें जैसे वह अलग है, बस पुष्टि करें कि वह है और वह प्यार करता है।
- याद रखें, बहिर्मुखी लोग दूसरे की कंपनी में रिचार्ज करते हैं, और अंतर्मुखी लोग रिचार्ज करते हैं जब वे स्वयं के होते हैं। अकेले समय - दूसरों की संगति में भी - अच्छी बात हो सकती है।
- सामाजिक मानदंड और दैनिक / साप्ताहिक योजना, भले ही यह समझ में न आए, अभी भी महत्वपूर्ण है। शावर लें और नियमित रूप से खाएं, एक सेट सोते समय, अपने दांतों को ब्रश करें, आदि यह हर किसी के लिए स्पष्ट लगता है, लेकिन मैं कई लोगों से मिला हूं, जहां खाना, अपने दांतों को ब्रश करना और केवल स्नान करना उनकी दिनचर्या का हिस्सा नहीं है, इसलिए वे इसके बारे में भूल जाते हैं।
- आपका बच्चा कमाल का है। मेरे सभी दोस्त आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम पर झूठ बोलते हैं क्योंकि वे सिर्फ इतना अधिक दिलचस्प हैं कि अधिकांश अन्य लोग।