नखरे तब होते हैं जब व्यक्ति (किसी भी उम्र का) को पता चलता है कि दुनिया और वास्तविकता के बारे में उनका दृष्टिकोण समान नहीं है। जब एक बच्चे में टैंट्रम होता है, तो बच्चा इस अंतर से निपटने के लिए संघर्ष कर रहा होता है, और अपने विश्व दृष्टिकोण को समायोजित करता है।
बच्चों को सुरक्षित और प्यार महसूस करना महत्वपूर्ण है, खासकर जब उन्हें एक वास्तविकता से मुकाबला करने में परेशानी हो रही है जो वे सामना नहीं कर सकते हैं। जब किसी बच्चे का प्रकोप होता है, तो वह आपसे संवाद करता है कि कोई समस्या है। हालांकि आप इस बात से सहमत नहीं हो सकते हैं कि समस्या मायने रखती है, आपके लिए यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि यह एक गंभीर समस्या है। (अन्यथा वे आपको या किसी को भी बताने की कोशिश करते रहेंगे! एक बार जब बच्चा जानता है कि आप उनकी पीड़ा सुनते हैं, तो उसे या उसे अब इसे प्रसारित नहीं करना है। चुपचाप प्राप्त करने की चाल बच्चे को गंभीरता से बताने की कोशिश करना है कि आप गुरुत्वाकर्षण को समझते हैं। स्थिति में एक तरह से वह या वह समझता है।
एक बार जब बच्चा देखता है कि आप इसे प्राप्त कर लेते हैं, तो वह आपको एक पल के लिए आराम देगा और आपको समस्या को हल करने का मौका देगा। (उदाहरण के लिए उन्हें बताएं कि उन्हें दूध नहीं पीना है, पार्क छोड़ना है, अपनी बहन का खिलौना लेना बंद करना है, ओवन से खेलना है आदि) यह वह है जब आपको या तो इसे हल करना होगा या उन्हें एक मुकाबला तंत्र देना होगा।
नकल तंत्र के बारे में। पहले अपनी पहचान करो। तनावग्रस्त होने पर आप क्या करते हैं? चाय पीना, चिल्लाना, शांत होने के लिए कुछ समय अकेले रहना, गहरी साँस लेना, दोस्त को बुलाना, रोना, दौड़ना, ध्यान करना, कसम खाना, पीना या धूम्रपान करना ...।
अगली पहचान करें कि कौन से बच्चे आपके परेशान बच्चे के लिए उपयुक्त हैं: गहरी सांसें लें, रोएं, शांत होने के लिए कुछ समय अकेले रखें।
कुंजी आपके बच्चे को नियमित आधार पर इन मुकाबला तकनीकों का उपयोग करने के लिए सिखाना है, जब उसे तनाव नहीं होता है। फिर, जब टैंट्रम का समय होता है, तो आप पुनर्निर्देशित कर सकते हैं।
यहाँ अमेरिकी बाल रोग अकादमी से अधिक है:
इसके अलावा, अपनी लड़ाई चुनें। पोषण और चिकित्सकीय रूप से, दो साल के बच्चों को गाय का दूध पीने की आवश्यकता नहीं है। कुछ 2 साल के बच्चों में लैक्टोज असहिष्णुता होती है। शैशवावस्था के बाद दूध की कोई आवश्यकता नहीं है। बाल चिकित्सा अकादमी अमेरिकी बच्चों में मोटापे को रोकने के बारे में नीति कथन है ।
यह अनुशंसा करता है कि माता-पिता यह चुनते हैं कि भोजन कब परोसा जाता है, और भोजन कहाँ परोसा जाता है। बच्चे यह तय करते हैं कि वे खाएं या पिएं, और कितना।