मेरी पत्नी को डब्ल्यू-ए-होम माँ बनने में कैसे मदद करें


12

मेरी पत्नी हमारे 4yo के साथ घर पर रहती है और मैं पूरे समय काम करता हूं। हम एक साल पहले अपने वर्तमान शहर में चले गए और क्षेत्र में कई दोस्त या परिवार नहीं हैं। वह अलग-थलग और उदास महसूस करती है, और हमारे बेटे को सकारात्मक ध्यान देने के लायक ऊर्जा देने के लिए भी वह दोषी नहीं है। मैं वह सब कुछ करने की कोशिश करता हूं जिसकी मैं मदद कर सकता हूं। मूल रूप से, मैं सभी पेरेंटिंग जिम्मेदारियों को संभालती हूं, जैसे ही मुझे काम से घर मिलता है ताकि वह अपने लेखन कैरियर पर काम करने के लिए या सिर्फ आराम करने के लिए कम से कम कुछ घंटे अकेले रह सकें। लेकिन समय बीतने के साथ-साथ वह और बिगड़ती जा रही है।

हमारी वित्तीय स्थिति ऐसी है कि अतिरिक्त डेकेयर या भुगतान गतिविधियाँ वास्तव में एक विकल्प नहीं हैं। उसकी मदद के लिए मैं और क्या कर सकता हूं?


क्या इस तरह के सवालों की अनुमति है क्योंकि यह बच्चे की तुलना में पत्नी की मदद करने के बारे में पूछता है ? या पितृत्व से संबंधित कुछ? हालांकि मुझे यकीन नहीं है।
मौलिक वी

9
@MaulikV मैं सुझाव दूंगा (यह नहीं कि मैं एक प्राधिकरण हूं) यह उचित है क्योंकि यह पेरेंटिंग के बारे में है ... पेरेंटिंग के सभी पहलू पूरी तरह से बच्चों पर केंद्रित नहीं हैं, है ना?
सिलस सीब्रुक

1
अगर वह अलग-थलग और उदास महसूस करती है, तो यह सही सवाल नहीं हो सकता है, डैन। वह इन बातों को महसूस कर सकती है क्योंकि कारणों से इसका पालन-पोषण पूरी तरह से असंबंधित है, लेकिन सामाजिककरण की उसकी क्षमता के बारे में अधिक है। शायद बाहरी गतिविधियाँ जब आपको काम से घर मिलता है तो अपने माता-पिता के कर्तव्यों को संतुलित करता है, अपने पति के साथ खुशियाँ मनाता है, और बाहरी समाजीकरण की आवश्यकता होती है।
सिलस सीब्रुक

5
जैसा कि यह माता-पिता के लिए अनिवार्य रूप से अद्वितीय एक समस्या है, मैं इसे अनुमति देने के लिए इच्छुक हूं।
कार्ल बेज़ेलफेल्ट

1
मुझे खुशी है कि इस प्रश्न की अनुमति दी गई, क्योंकि निश्चित रूप से माता-पिता की मानसिक स्थिति का बच्चों पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। यहां तक ​​कि अगर अवसाद एक माता-पिता होने के कारण नहीं है, तो यह एक माता-पिता होने के कारण प्रभावित करता है, और यह एक ऐसी चीज है जिसकी हम यहां मदद कर सकते हैं ... एक बेहतर माता-पिता होने के नाते, कोई फर्क नहीं पड़ता कि मानसिक स्थिति कैसी हो सकती है।
जैक्स

जवाबों:


5

घर पर माँ के रूप में (लगभग 4 साल की उम्र में) जिन्होंने अपने पति की नौकरी के लिए मज़बूर होने के कारण काम छोड़ दिया, मैं आपकी पत्नी की स्थिति से संबंधित हो सकती हूँ। एक समान जीवन की स्थिति में अन्य महिलाओं के आसपास होना उत्साहजनक हो सकता है। अलगाव की भावना और पहनावा काफी सामान्य है, खासकर जब किसी के जीवन में कमजोर सामाजिक समर्थन नेटवर्क होता है। यह बहुत अच्छा है कि आपको एहसास है कि उसे कुछ समर्थन की आवश्यकता है और मदद करने के लिए कुछ जिम्मेदारियों को साझा करने का प्रयास कर रहे हैं।

आप और क्या कर सकते थे?

कार्यालय में अन्य माता-पिता से पूछें कि क्या उनके पास इस बारे में कोई सुझाव है कि क्षेत्र में क्या करना है, और वह कैसे बाहर निकल सकते हैं और अपने बेटे के साथ खेलने के लिए अन्य माताओं और बच्चों से मिल सकते हैं। आइसोलेशन बबल को तोड़ने के लिए वह कई बेहतरीन चीजें कर सकता है जो उस क्षेत्र के लिए विशिष्ट हैं जहां आप रहते हैं और वहां क्या अवसर हैं। कुछ क्षेत्रों को लाइब्रेरी में लटका दिया जा सकता है। या शायद एक सस्ती वार्षिक सदस्यता के साथ एक संग्रहालय या चिड़ियाघर है। या एक खेल का मैदान है कि अन्य घर माताओं में अक्सर रहते हैं। हो सकता है कि आपके क्षेत्र में पहले से मौजूद एक माताओं क्लब या चर्च समूह या अन्य सहायता समूह हो। अपनी पत्नी को रुचि रखने वाले किसी भी सुझाव के साथ गुजरें।

यह आपके पोस्ट से स्पष्ट नहीं है कि आपका बेटा पूर्वस्कूली या अंशकालिक डेकेयर में है या नहीं। यदि वह नहीं है (या कभी-कभी भले ही वह उच्च सामाजिक जरूरतों के लिए हो!), तो वह वास्तव में सामाजिक अवसरों के लिए खुद को चोट पहुंचा सकता है, और जब उसकी जरूरतें पूरी नहीं हो रही हैं, तो वह अभिनय कर सकता है, जो एक माता-पिता के रूप में बहुत थका हुआ है। साथ सौदा करने के लिए। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त सामाजिक अवसर मिल रहे हैं, व्यायाम और समय के साथ थकावट वाले व्यवहार के मुद्दों को कम करने के लिए चमत्कार कर सकते हैं। यह महंगी कक्षाएं नहीं है। उसे खेल के मैदान में ले जाता है। इससे भी बेहतर होगा कि अगर वह पब्लिक स्कूलों के लिए योग्य नहीं है, या प्रीस्कूल सह-ऑप में शामिल होने या शुरू करने के लिए उसे पूर्वस्कूली में दाखिला दे रहा है। मेरा एक दोस्त 5 अन्य माता-पिता के साथ एक पूर्वस्कूली सह-ऑप करता है, और खर्च कम से कम (वे तैयार पाठ्यक्रम खरीदते हैं) क्योंकि वे एक-दूसरे से मिलते हैं '

यदि आपके बच्चे पार्क में अच्छी तरह से खेलते हैं, तो अपनी पत्नी को उनसे बात करने के लिए प्रोत्साहित करें और भविष्य में एक नाटक स्थापित करने का प्रयास करें। यदि वह शर्मीली है या पार्क में पहुंचने में परेशानी हो रही है, तो शायद सप्ताहांत पर अपने बच्चे के साथ पार्क में जाएं, और अपनी पत्नी को अन्य माता-पिता से बात करने में बर्फ तोड़ने में मदद करें।

एक आकस्मिक घटना, जैसे पोट्लक या बबक दोपहर का भोजन फेंक दें। सहकर्मियों को अपने परिवारों के साथ भाग लेने के लिए घर के जीवनसाथी के साथ रहने के लिए आमंत्रित करें। अपनी पत्नी से कुछ परिचितों को आमंत्रित करने के लिए कहें जो वह पिछले वर्ष में मिले हैं। उनके पास घनिष्ठ मित्र नहीं हैं (फिर भी!)। यह विचार अन्य लोगों तक पहुंचने के लिए है कि वह बेहतर तरीके से जान सकें और जुड़ने के अवसर पैदा करें।

अपनी पत्नी को एक पेशेवर समूह में शामिल होने का सुझाव दें, जैसे कि लेखकों के लिए एक समूह, जो महीने में एक बार शाम को मिलता है, या एक बुक क्लब, या बनको समूह, या कुछ अन्य समूह, जहां वह घर से बाहर बड़े हो सकते हैं। उस शाम बाल-देखभाल कर्तव्यों को पूरा करके उपस्थिति को संभव बनाना सुनिश्चित करें।

अपने क्षेत्र में एक माँ के समूह को खोजने के लिए अपनी पत्नी को प्रोत्साहित करें। व्यक्तिगत रूप से मैं उस तरह को पसंद करता हूं जो नियमित रूप से साप्ताहिक प्लेग्रुप निर्धारित करता है। तब आपको "मृत सप्ताह" के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है जब आप playdates को सेट करने के लिए बहुत अधिक फ़्रीज़ हो जाते हैं। और ये अक्सर पार्क या लोगों के घरों में आयोजित किए जाते हैं, इसलिए वे महंगे नहीं होते हैं। मॉम के अंतरराष्ट्रीय या एमओपीएस जैसे राष्ट्रीय संगठन हैं जो आपके क्षेत्र में एक शाखा हो सकते हैं। या कोई स्थानीय समूह हो सकता है। या एक मीटअप समूह जो एक ही उद्देश्य करता है। आदि।

माता-पिता के लिए स्थानीय प्रकाशन चुनें। अक्सर परिवारों, किराने की दुकानों, जिमनास्टिक केंद्रों की लॉबी आदि के लिए इन्हें मुफ्त में वितरित किया जाता है। इन स्थानीय प्रकाशनों में इवेंट कैलेंडर और विज्ञापन हो सकते हैं जो आपको सामान के लिए विचार देते हैं।

और अंत में, अपनी पत्नी से बात करने में समय बिताएं। उसे सुनने के लिए सिर्फ एक कान की आवश्यकता हो सकती है। उसे एक पुराने दोस्त को बुलाने के लिए प्रोत्साहित करें जो स्थानीय नहीं है - यह सिर्फ उसकी आत्मा को पुनर्जीवित कर सकता है और उसे कुछ नई ऊर्जा दे सकता है।


7

यदि आप अमेरिका में हैं, तो आप सुझाव दे सकती हैं कि वह आपकी स्थानीय सार्वजनिक लाइब्रेरी की जाँच करें। अधिकांश में बच्चों के लिए कई मुफ्त कार्यक्रम हैं। यह अन्य माताओं के साथ जुड़ने का एक शानदार तरीका है। यहां तक ​​कि अगर आपकी पत्नी आपके बच्चे के साथ कार्यक्रमों में नहीं जाती है, तो यह उसके और आपके बच्चे दोनों के लिए एक सुरक्षित जगह है। वह दोस्ताना लोगों को देखेगा, और वह पुस्तकों या पत्रिकाओं या डीवीडी की जांच कर सकता है। कुछ पुस्तकालयों में बच्चों के लिए खेल क्षेत्र हैं। अधिकांश पुस्तकालय वे शांत स्थान नहीं हैं, जो वे हुआ करते थे। और वे सभी स्वतंत्र हैं!


3

क्या आपने बच्चों के साथ काम पर कोई सहकर्मी पाया है? उनसे सुझाव मांगे। जबकि उनके पास प्लेडेट्स के लिए सही उम्र के बच्चे नहीं हो सकते हैं, वे अपने डेकेयर, चर्च, पड़ोसियों आदि के माध्यम से अन्य परिवारों के बारे में जान सकते हैं।

परिवारों के लिए शहर में मुफ्त अवसरों के बारे में भी पूछें।


3

मैं एक बहुत ही सक्रिय तीन साल के बच्चे के घर पर रहता हूं, और एक 3 महीने का हूं। मेरे पति ने नौकरी की पेशकश स्वीकार कर ली और हम देश भर में चले गए। हम अपने नए गृह क्षेत्र से प्यार करते हैं। और हमारे यहाँ कुछ परिवार हैं।

इसके साथ ही कहा, यह बहुत अकेला है। सच्चे रिश्तों को विकसित होने में वर्षों लगते हैं और उन्हें खोजने में अधिक समय लग सकता है। आगे बढ़ने के बाद से मैंने कुछ समूहों को नेटवर्क में शामिल कर लिया और पड़ोस में माताओं से मिलने का एक बड़ा प्रयास किया। मेरा बेटा प्रीस्कूल पार्ट टाइम (यदि वित्त की अनुमति है) अगले कार्यकाल में शामिल होगा। उनकी उम्र है जो इसे विशेष रूप से कठिन बना देता है। Pre k को CONSTANT इंटरैक्शन और सुपरविजन की जरूरत है।

अच्छे दिन दुर्लभ हैं। यह एक मजबूत समर्थन प्रणाली के साथ एक माँ पर काफी मुश्किल है अकेले एक है कि एक समर्थन प्रणाली बिल्कुल नहीं है चलो। घर से हजारों मील की दूरी पर एक अजीब शहर में अकेले रहना और एक युवा की रक्षा करना, उसकी देखभाल करना और उसका मनोरंजन करना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण है, और कुछ दिन सही डरावना है।

मेरे लिए सिर्फ दिन के अंत में एक दयालु कान सुनना पर्याप्त पुरस्कृत कर रहा है। गले लगना, झपकी लेना, सोते समय के बाद की तारीखें जो मेरे पैरों को शेविंग करने में शामिल नहीं करती हैं क्योंकि काफी स्पष्ट रूप से मैं बहुत थका हुआ हूं! उस रेस्तरां से घर का खाना लाएँ, जिसे आप दोनों उसे आज़माना चाहते थे। एक परिवार की खोज के रूप में एक साथ बिताए सप्ताहांत एक किराने की दुकान का शिकार करना आसान हो जाता है। शांत स्थानों से बाहर वह सप्ताह के दौरान kiddo के साथ जा सकते हैं और उसके साथ सप्ताहांत में जा सकते हैं। आपको केवल कहने के लिए एक बड़ा सौदा करने की ज़रूरत नहीं है, अरे चलो कुछ स्नैक्स पैक करें और एक ड्राइव लें, हमने सोचा कि हम कुछ स्थानों की जांच कर सकते हैं

एक बार वह आनंद की राह पर आ जाएगी तो दोस्त आएंगे। कभी-कभी हमें बस किसी की जरूरत होती है कि वह हमारे लिए रास्ता रोशन करे। :) ऐसा लगता है कि जैसे ही आप घर पहुंचते हैं पहले से ही एक बड़े तरीके से मदद कर रहे हैं। और यह बहुत सराहना की है। सिर्फ अपने आप को सोचने के लिए एक शांत क्षण होने के बारे में सोचना चिकित्सा है! अपनी पत्नी को शुभकामनाएँ और शुभकामनाएँ!


1

आपके बेटे का व्यवहार कैसा है? और विशेष रूप से, जब वह सिर्फ आपकी पत्नी के साथ हो? व्यवहार संबंधी मुद्दों के कारण शायद वह इतनी मांग कर रहा है।

क्या आपकी पत्नी फिट है? एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से वह बहुत बेहतर महसूस कर सकती है। दौड़ना मुफ्त है।

मेरा सुझाव है कि वह जितने माता-पिता / बच्चे समूह में जा सकते हैं। ब्रिटेन में इन समूहों के बहुत सारे हैं और वे सस्ते हैं। अगर पैसे की तंगी है, तो भी मैं इनमें से एक हफ्ते को प्राथमिकता बनाऊंगा। मैं हालांकि अन्य देशों के बारे में नहीं जानता।


1
बस एक नोट: रनिंग फ्री नहीं है। रनिंग में समय के साथ जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से क्योंकि आप इसे 4 साल पुराने टैगिंग के साथ नहीं कर सकते हैं। यदि आपकी पत्नी एक साध्य व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने जा रही है, तो उसे बाहर जाने के समय के संदर्भ में आपके समर्थन की आवश्यकता होगी। यह देखते हुए कि यह आम तौर पर उस दिन के अंत में होगा जब वह अपनी सबसे कम उम्र में हो, यह जानने योग्य है। यदि आप इसके आस-पास शेड्यूल कर सकते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है।
डेवॉर्ड

2
जॉगिंग स्ट्रॉलर के साथ कई माताओं सैर, तो उस अर्थ में, हाँ, वह इसके साथ एक चार वर्षीय टैगिंग के साथ कर सकते हैं ...
जो
हमारी साइट का प्रयोग करके, आप स्वीकार करते हैं कि आपने हमारी Cookie Policy और निजता नीति को पढ़ और समझा लिया है।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.