मैं अपनी बेटी के अवसाद में कैसे मदद कर सकता हूं?

Question

मेरी बेटी कॉलेज में एक फ्रेशमैन है और लगभग 7 महीने पहले कैंपस में यौन शोषण / बलात्कार किया गया था। मैंने उसकी कलाई पर कुछ कट्स देखे जब वह पिछले सप्ताहांत में घर पर थी और उसने स्वीकार किया कि वह अपनी कलाई काट रही है। वह बहुत खुली लड़की नहीं है और मुझे यकीन नहीं है कि उसके सिर में क्या चल रहा है और वह ऐसा क्यों कर रही है।

मैं उसकी सहायता के लिए क्या करने में सक्षम हूं?

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व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि आपको स्थानीय स्तर पर इस मुद्दे को आगे बढ़ाना चाहिए, जो उसकी मदद कर सकता है।

— SomeShinyObject

साइट पर आपका स्वागत है, @ user7090। मैंने आपके प्रश्नों को उन क्षेत्रों में केंद्रित करने में मदद करने के लिए कुछ छोटे-छोटे संपादन किए हैं जहाँ मेरा मानना ​​है कि हम सार्थक उत्तर देने में सक्षम होने की सबसे अधिक संभावना है; अगर मैं वास्तव में आपके इरादे पर कब्जा नहीं कर रहा हूं, तो कृपया आगे मेरे संशोधन को पूर्ववत करें, या मेरे संपादन को पूर्ववत करें।

Answer 1

आपकी बेटी दर्द में है और उस दर्द को व्यक्त कर रही है जो वह कर सकती है, लेकिन आमतौर पर यह पर्याप्त नहीं है। यौन हमले में मनोवैज्ञानिक नतीजे होते हैं जो शारीरिक नतीजों की तुलना में बहुत लंबे समय तक रह सकते हैं। RAINN या उसके स्थानीय बलात्कार संकट केंद्र, एक मनोचिकित्सक से संपर्क करने में मदद करें , जो आघात के मुद्दों या दोनों में माहिर हैं। और इसे जल्दी करो। इस पर देरी न करें। उसका मानसिक स्वास्थ्य तेज, पूरी तरह से कार्रवाई पर निर्भर करता है।

अधिक व्यक्तिगत नोट पर, आप उसका समर्थन करने के लिए जो भी कर सकते हैं, करें। एक कान, एक आलिंगन, या बस उसे छोड़ दो अगर वह क्या जरूरत है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप उसे जानते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं, और उसे उसकी चिकित्सा के माध्यम से उतना ही समर्थन देंगे जितना उसे आवश्यकता है। और फिर के माध्यम से पालन करें। उसे निराश न करें, और उसे खुद को निराश न करने में मदद करें। वह इससे उबर सकती है (हम में से कई)।

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मैं मनोवैज्ञानिक प्रभाव कितना बड़ा है, इसके बारे में "कर सकता हूं" को "बदलूंगा"। प्रभाव की प्रकृति में काफी भिन्नता हो सकती है, लेकिन मैं एक भी बलात्कार के बारे में नहीं जानता जहाँ मनोवैज्ञानिक प्रभाव भौतिक आघात से अधिक महत्वपूर्ण परिमाण के आदेश नहीं थे।

— एजे हेंडरसन

Answer 2

मैं हाई स्कूल में सहकर्मी संकटमोचक था। मेरा सुझाव है कि एक संकट परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक से बात करना और उनसे मदद प्राप्त करने के बारे में प्रतिक्रिया प्राप्त करना। कटिंग की वजह से उसे खुद एक काउंसलर देखना चाहिए, लेकिन आप सावधानी बरतेंगी कि आप यह कैसे सुनिश्चित करने के लिए संपर्क करें कि यह स्पष्ट है कि आप सहायक हैं और व्यवहार को न देखते हुए। (यह वह जगह है जहां एक संकट परामर्शदाता आपकी सहायता करने में सक्षम होगा।) बलात्कार से जुड़े भावनात्मक दर्द की मात्रा ज्यादातर लोगों द्वारा अनुमान लगाना आसान है और जिस तरह से यह दिखाता है वह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकता है। आम तौर पर सहायक होने वाले प्रमुख बिंदु) a को मजबूत कर रहे हैं कि यह घटना नहीं बदलती है कि आप उसे कैसे देखते हैं, b) कि वह इसमें अकेली नहीं है (यह कि कई अन्य लोग भी इसी तरह के अनुभवों से गुजर चुके हैं), ग) किस आधार पर लिया गया है यह, कि यह उसकी गलती नहीं है,

बाहर जाने के लिए बहुत दर्द होता है और जो सबसे अच्छी चीज आप कर सकते हैं वह है सहायता प्रदान करना और उस दर्द के लिए एक आउटलेट। यदि आप उसे काउंसलर के साथ बोलने की दिशा में काम कर सकते हैं, तो उसे यह महसूस कराएं कि आप उसे स्वीकार नहीं कर रहे हैं, यह अच्छा होगा और साथ ही चीजों को आगे बढ़ाने की दिशा में एक कदम है। यदि वह अभी शुरू हुई है, तो इसकी संभावना तत्काल चिंता का विषय नहीं है, लेकिन आत्म-विनाशकारी व्यवहार को संबोधित नहीं किए जाने पर आगे बढ़ने की क्षमता है। (मैं जोड़ता हूं, कि यह शुरुआती आत्मघाती विचारों की क्षमता के लिए एक चेतावनी संकेत है, हालांकि यह सभी मामलों में जुड़ा नहीं है, लेकिन यही कारण है कि उसे किसी के साथ खुलकर बात करना अच्छा है, चाहे वह एक विश्वसनीय दोस्त हो, आप , या एक चिकित्सक। वह जो कुछ भी कह रही है, उसके बारे में सोचने के बजाय चेहरे की कीमत पर वह सब कुछ ले लो, जो उसे मेलोड्रामेटिक किया जा रहा है।

Answer 3

मेरे महत्वपूर्ण अन्य का 14 साल की उम्र में बलात्कार किया गया था और उसने आत्म-उत्परिवर्तन के वर्षों में किया था ।

यह तब तक नहीं था जब तक कि हम यौन सक्रिय नहीं हो गए कि मुझे पता चला और उसने बलात्कार स्वीकार किया। फिर हमने उसके माता-पिता को बताया और एक अच्छा मनोचिकित्सक पाया। मैं उसे तुरंत मनोचिकित्सक खोजने का सुझाव दूंगा (यदि आपको पहले से नहीं मिला था), और घर पर विषय को चर्चा योग्य बना दें।

जैसा कि मैंने इसे पढ़ा, आपने कहा कि यह 7 महीने पहले हुआ था, इसलिए मैं इसे पहले से ही एक मनोचिकित्सक के पास ले गया हूं, RAL!

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(इसका क्या मतलब है?)

— वोलीविराज

@woliveirajr ने मुझे यह पता लगाने के लिए एक मिनट लिया कि एक भी बाहर है। "सिग्निफिकेंट अदर"

— सिलस सिब्रुक २४'१४

Answer 4

यह काफी चिकित्सा मुद्दा है; हालाँकि, चूंकि आपने पूछा था कि आप, एक माता-पिता, विशेष रूप से क्या कर सकते हैं ...।

अपराध की गंभीरता को पहचानो

बहुत सारे लोग इस हिस्से को याद करते हैं। पहचानो और मानो कि उसके साथ जो हुआ वह एक गंभीर अपराध था; उसके होने का उल्लंघन। वहाँ कोई "यह खत्म हो रहा है।" केवल इसे स्वीकार करना और इसका प्रबंधन करना है।

समझें कि वह ऐसा क्यों कर रही है

यह समझना मुश्किल है, लेकिन खुद को काटना एक महान दर्द निवारक है। यह "अंदर" वे महसूस कर रहे दर्द को जारी करने का एक तरीका है। यौन उत्पीड़न पीड़ितों के लिए, यह उनके शरीर पर वापस नियंत्रण रखने का एक तरीका है - कुछ ऐसा जो उनसे छीन लिया जाता है।

बच्चे के कदम

कटिंग काफी गंभीर है और इससे निपटा जाना चाहिए। हालाँकि, बच्चे कदम। उसे खुद को काटने से रोकने के लिए कहने के परिणामस्वरूप आपको बाहर निकालना होगा - आप उसे अपने शरीर पर अपना अधिकार ले जा रहे हैं। आपको उसे वांछित व्यवहार तक ले जाना होगा; इसकी मांग नहीं। यह कुछ ऐसा हो सकता है जैसे काटने की बात करना; उससे पूछ रही है कि वह किस तरह के टूल का इस्तेमाल कर रही है। आप इसकी सुरक्षा के बारे में बात कर सकते हैं - उसे साफ उपकरण का उपयोग करने के लिए याद दिलाएं। आप पूछ सकते हैं कि वह आपको काटने के बाद एक कॉल दे, क्योंकि आप चिंतित हैं कि वह ठीक है या नहीं।

लक्ष्य उसकी बात है कि वह क्या महसूस कर रही है। उसे इस बात का एहसास कराएं कि विकल्प (जैसे कि बातचीत, चिकित्सा आदि) हैं। सुनिश्चित करें कि वह जानती है कि जब वह तैयार हो, तो वह चिकित्सा के लिए जा सकती है। उसे मनोचिकित्सक खोजने में मदद करें - वे सभी समान नहीं हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं, जिसके साथ वह बात करने में सहज होगी।

प्यार भी। टीएलसी सिर्फ शिशुओं के लिए नहीं है। यह वयस्कों के लिए भी है। स्पर्श, प्रेम और देखभाल।