मुझे याद है कि टचपॉइंट्स को पढ़ना , जहां वे कहते हैं कि एक निश्चित उम्र में, बच्चों को वास्तव में इतना खाने की जरूरत नहीं होती है, और वे खाने की तुलना में बहुत अधिक खोज करने और आगे बढ़ने में रुचि रखते हैं, इसलिए वह हर चीज के छोटे टुकड़े डालने की सलाह देते हैं प्लेटें, और उन्हें इसे वापस आने के लिए।
सबसे पुराने के साथ हमारा अनुभव यह है कि वह लगभग 15 महीनों तक बहुत ज्यादा खाएगी, फिर उसने 6 महीने तक गहनता से उधम मचाया, बहुत ज्यादा केवल पास्ता या ब्रेड स्टिक खाने से। हम सिर्फ उसके दूध में अतिरिक्त विटामिन डालते हैं और उसे सवारी करते हैं। अब (5 के करीब) अभी भी क्लासिक नहीं-नहीं veggies के बहुत कुछ हैं जो उसे पसंद नहीं है, लेकिन वह बहुत सारे सेब, गाजर खाती है, और एक काफी संतुलित आहार है।
बच्चे भी भिन्न होते हैं, हमारी छोटी बेटी कहीं अधिक जिज्ञासु है, वह कुछ भी चखने के लिए तैयार है, भले ही वह फैसला करे कि उसे यह पसंद नहीं है, जबकि उसकी बहन बहुत अधिक रूढ़िवादी है।
कुल मिलाकर, मैं कहूंगा कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे को खाने के लिए सिखाएं। हमारा एक दोस्त है जिसकी बेटी 6 साल की है और वह अभी खाना नहीं खाती है। हर एक भोजन एक लड़ाई है, हर एक कौर एक लड़ाई है। मुझे दृढ़ता से संदेह है कि कम से कम आंशिक रूप से उसकी मां के कारण उसे मजबूर किया गया था जब वह छोटी थी।
याद रखें कि भोजन वसीयत की लड़ाई में एक उत्कृष्ट हथियार है। यह उन कुछ क्षेत्रों में से एक है जहां आपका बच्चा अपनी इच्छा और 'जीत' को प्राप्त कर सकता है, इसलिए आप वास्तव में वहां नहीं जाना चाहते हैं। जब वह घर पर होती है तो हमारी सबसे बड़ी बेटी कहीं अधिक 'उधम मचाती है' और जब दोनों माता-पिता मौजूद होते हैं - क्योंकि वह संघर्ष से अधिक 'लाभ' प्राप्त कर सकती है। कभी-कभी मुझे संदेह होता है कि यह ध्यान आकर्षित करने का एक तरीका है।
बेशक, हम अपनी खुद की परवरिश से भी प्रभावित हैं - "बेकार नहीं, चाहते हैं"। मेरे माता-पिता युद्ध के बाद के वर्षों में बड़े हुए, जब उधम मचाते हुए बहुत अपराधी था। इसका मतलब यह नहीं है कि अब हमें बेकार होना चाहिए, लेकिन हमें शायद अपनी प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करने और उचित ठहराने की जरूरत है, और वास्तव में हमारे लिए क्या खाना और क्या खाना चाहिए।
(अस्वीकरण: यहां से क्रॉस-पोस्ट किया गया )