ठंड / हवा के कारण ठंडे हाथ

Question

ठंड / हवा में बाइक की सवारी पर मेरे हाथों / उंगलियों को फ्रीज न करने का एक अच्छा तरीका क्या है? मेरे पास दस्ताने की एक जोड़ी है, लेकिन यह समस्या को ठीक नहीं करता है। क्या सिर्फ दस्ताने की एक बहुत मोटी जोड़ी पाने के लिए एक बेहतर तरीका है जो अनिच्छुक होगा।

Comments

कुछ प्रकार के दस्ताने शीतकालीन साइकिल चालन के लिए बहुत खराब हैं, नीचे कुछ उत्तर विस्तृत हैं।

— हेलटनबीकर

मुझे पूरा यकीन है कि यह सवाल पहले भी पूछा जा चुका है। शायद कोई धागा खोद सकता है।

— डेनियल आर हिक्स

मैं चमड़े के दस्ताने का उपयोग करता हूं; वे हवा को बाहर रखने के लिए बहुत अच्छा काम करते हैं

— नैट कोपेनहेवर

Answer 1

सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आपका मुख्य तापमान पर्याप्त है। जैसे-जैसे आपका शरीर सर्द होने लगता है, यह रक्त को चरम से दूर खींचता है, इसके मूल टेम्प को बनाए रखने के लिए। अक्सर बार साइकिल चलाने वाले सोचते हैं "मेरा मूल तापमान ठीक लगता है, लेकिन मेरे हाथ ठंडे हैं" इसलिए उन्हें लगता है कि उन्हें गर्म दस्ताने की आवश्यकता है, जब वास्तव में उन्हें एक और जैकेट / बनियान / जर्सी / आधार परत की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, याद रखें कि शरीर की गर्मी आपके धड़ में उत्पन्न होती है, और आपको अपने हाथों से पाइप करना पड़ता है। यदि, उदाहरण के लिए, आप नंगे हथियारों और विशाल ओवन-माइट दस्ताने के साथ सवार थे, तो आपके हाथ अभी भी ठंडे हो जाएंगे, क्योंकि आपके हाथों तक पहुंचने से पहले रक्त अपनी गर्मी का बहुत अधिक नुकसान होगा। फिर से, लंबी आस्तीन वाली जैकेट / जर्सी, बेस लेयर्स, और आर्म वॉर्मर्स सभी हाथों को गर्म रखने में काफी मदद कर सकते हैं।

अच्छे दस्ताने आपके हाथों को गर्म रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे श्रृंखला का सिर्फ एक हिस्सा हैं, और यदि कोई भी टुकड़ा गायब है, तो दुनिया में सबसे मोटे, सबसे गर्म दस्ताने भी आपके हाथों को ठंडा होने से नहीं रोकेंगे।

Comments

हाथ और पैर हमारे थर्मोरेगुलेटर सिस्टम से ठीक तापमान पर नियंत्रण करने के लिए प्राकृतिक विकल्प हैं, और शरीर को ठंड के दिनों में गर्मी के नुकसान को रोकने की आवश्यकता होने पर सबसे पहले पीड़ित होते हैं। इस कारण से, जब वे ठंडे हो जाते हैं, तो वेसोकॉन्स्ट्रिक्शन के बाद उन्हें "भीतर से" गर्म करना बहुत मुश्किल होता है, भले ही आपके पास गर्म कोर हो क्योंकि @prototoast ने कहा, क्योंकि गर्म रक्त त्वचा को आसानी से नहीं मिलता है। बाइक पर भी बदतर, जहां उंगलियां ठंडी हवा के संपर्क में हैं।

— हेलटनबीकर

यदि चरम सीमाओं में आपका प्रचलन बहुत तेज़ी से कट जाता है और वापस आने में लंबा समय लगता है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए और उनसे रायनॉड की घटना के बारे में पूछना चाहिए - यह एक समस्या है, जिसमें बहुत सारे लोग मेरे साथ हैं। आहार में बदलाव सहित दवा की आवश्यकता के बिना इससे निपटने के लिए बहुत सारे तरीके हैं, और ठंड में साइकिल चलाने या चलने पर वास्तव में मदद मिल सकती है।

— बहुपत्नी

मेरे पास रायनौद भी है। मुझे नहीं पता कि मेरी उंगलियों को ठंड से बचाने में मदद करने के लिए क्या बदलाव करना है

— anton2g

मैं आमतौर पर नंगे हथियारों और गर्म दस्ताने के साथ साइकिल चलाता हूं: अगर मुझे खुद को ठंडा करने की आवश्यकता होती है, तो अपने दस्ताने को उतारने की तुलना में मेरी आस्तीन को धक्का देना आसान होता है। साथ ही मेरा हाथ मेरी उंगलियों से बड़ा है, इसलिए यह अधिक आसानी से गर्म रहता है।

— क्रिस डब्ल्यूडब्ल्यू

Answer 2

विंडस्टॉपपर सामग्री से बने दस्ताने देखें । मेरे पास इसके साथ कुछ बहुत ही पतले दस्ताने हैं और वे मेरे मोटे दस्ताने हैं क्योंकि वे हवा को अच्छी तरह से रोकते हैं। हो सकता है कि आप इसके साथ हल्के वजन के दस्ताने पहनकर देखना चाहते हों, क्योंकि मैं उन्हें थोड़ा अधिक व्यवहार्य पाता हूं। हालांकि मैंने देखा है कि अधिकांश जलरोधक नहीं हैं।

Answer 3

संभवतः आप बार मिट्ट (पोगी) की तलाश कर रहे हैं।

कैसे - हाल ही में जब तक मैं उन्हें खरीदना नहीं चाहता था, 4 महीने पहले मैं आरामदायक परिस्थितियों में एक बुरा दुर्घटना हुई, बस शुद्ध बुरी किस्मत थी, बस। उस बिंदु से मैंने किसी भी उपकरण को "नहीं" कहा, जो मुझे साइकिल से जोड़ता है - कारण है, दुर्घटना के मामले में यह दूसरे का विभाजन है, जब आप जमीन पर गिर सकते हैं और भाग सकते हैं, यदि आप हैं संलग्न आप पूरे बल के साथ मारा, और इस तरह के स्थिर हिट बहुत खतरनाक है।

दस्ताने में वापस आना, क्योंकि मेरे पास एक ही समस्या है, मैंने दो दस्ताने के साथ समाप्त किया - पतला एक, आंतरिक और दूसरा एक, लॉबस्टर प्रकार।

Comments

Macias; यह दिलचस्प है, क्योंकि मैंने हमेशा एक दुर्घटना के दौरान ज्यादातर मामलों में सबसे अच्छी बात समझी है कि अपने हाथों को सलाखों पर रखना है - यह एक हाथ को बाहर तक पहुंचने की प्राकृतिक प्रतिक्रिया को रोकता है, जो इतने सारे टूटे हुए कॉलरबोन की ओर जाता है । वह, और आपको बेहतर तरीके से 'टक और रोल' करने की अनुमति देता है!

— डैरेन कोप

@ डेरेन कोप, आप अपने हथियार के साथ हैंडलबार पर कैसे रोल करते हैं ? आपके साथ आपकी पूरी साइकिल के साथ?

— ग्रीनोल्डमैन

Macias; ठीक है, अनिवार्य रूप से यह वास्तव में एक 'रोल' नहीं है जितना कि एक 'टक' है - मुख्य विचार यह है कि अपनी बाहों को बाहर निकालने और कॉलर की हड्डी को तोड़ने से बचें।

— डैरेन कोप

@ डेरेन कोप, मैंने आपकी बाहों को बाहर निकालने के बारे में कुछ नहीं कहा - मेरी बात दुर्घटना के मामले में है कि आपकी बाइक मलबे की तरह काम करती है और उसी समय डाट। जितनी जल्दी आप मुक्त हों, उतना अच्छा। तो कुछ भी जो आपको बाइक (एसपीडी, पोगी) से जोड़ता है, खतरनाक है।

— ग्रीनोल्डमैन

Answer 4

यदि आप किसी भी स्थानीय आउटडोर रिटेलर (बेसप्रो शॉप, कैबेलस, ईम्स, डिक्स स्पोर्ट का सामान) आदि की जांच करते हैं। वे रासायनिक हाथ वार्मर बेचते हैं। वे मूल रूप से लोहे के बुरादे से भरी एक थैली होती है जो थैली के हवा में फैलने से गर्म हो जाती है। के बारे में 10 घंटे (काम करने के लिए सवारी और हम में से ज्यादातर के लिए घर के समय की सवारी)। उनकी लागत लगभग एक डॉलर यूएस है। थैली को अपने हाथ के पीछे रखें जैसे कि रक्त वाहिकाएं हैं। यदि आप कम्यूट कर रहे हैं और सवारी छोड़ने से पहले एक हीटर पर अपने दस्ताने को पहले से गर्म करने की कोशिश करें। मेरा एक स्कीयर मित्र से सुझाव लागू करना है मांसपेशियों को अपने हाथों से रगड़ें। मैं गंधहीन किस्म का उपयोग करता हूं, यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और आपके हाथों या पैरों को गर्म रखता है।

Answer 5

आप कुछ पोगी पाने के लिए प्रयास करना चाह सकते हैं । ये आपके हाथों और सलाखों को कवर करते हैं, और आपके हाथों को गर्म रखने में बहुत मदद कर सकते हैं।

Answer 6

पहले से ही उत्कृष्ट उत्तर दिए गए हैं, और मैं उनमें से ज्यादातर से सहमत हूं, विशेष रूप से प्रोटोटोस्ट के शरीर क्रिया विज्ञान, मैकियास द्वारा इंगित पेशेवरों / विपक्ष, और ग्लेन द्वारा इंगित विंडस्टॉपिंग की आवश्यकता (उनके लिए +1)।

मैंने कुछ ऐसे दस्ताने इस्तेमाल किए हैं जो भयानक थे, हालांकि मोटे, क्योंकि वे हवा को रोकते नहीं हैं। मोटे बुना हुआ दस्ताने सही उदाहरण हैं।

वर्तमान में, सर्दियों में, मैं एक मोटरसाइकिल स्टोर में खरीदे गए दस्ताने का उपयोग करता हूं, जो स्की दस्ताने के समान है: नायलॉन जैसी बाहरी परत, और एक ऊन जैसी आंतरिक परत। वे स्की के रूप में इतनी मोटी नहीं हैं, हालांकि।

आपको कम गतिशीलता और समझदारी की आदत डालनी होगी, और संभवत: आप घर जाते समय अपनी चाबी छोड़ देंगे, लेकिन समय के साथ-साथ वॉलेट से पैसे का बिल लेना भी आसान हो जाता है। लेकिन अब शरीर को गर्म बनाने के लिए तेजी से काम करते हुए मेरी उंगलियां गर्म हो जाती हैं। जब मैं दस्ताने को गंतव्य पर ले जाता हूं, तो कोई रास्ता नहीं मैं "कठिन उंगलियों" से पीड़ित होता हूं।

मुझे माइट्स / पोगीज़ का विचार पसंद है, मैंने उन्हें मोटरसाइकिल के साथ इस्तेमाल किया और वे बारिश में विशेष रूप से ठीक काम करते हैं, लेकिन चूंकि कम्यूटर बाइक पर हैंडलबार पहले से ही सबसे अधिक बार अव्यवस्थित हो जाते हैं, और मोटरसाइकिल के विपरीत हाथों को शरीर से कुछ गर्म रक्त मिलता है, मेरे पास है लगता है कि ये दस्ताने पहले से ही साइकिल पर ठीक हैं।

Answer 7

सबसे पहले, कुछ "ग्लोव लाइनर्स" प्राप्त करें। ये पतले पॉलीप्रो दस्ताने हैं जो अन्य दस्ताने के तहत जाते हैं, या तो नियमित रूप से साइकिल चलाने वाले दस्ताने या गर्म सर्दियों के दस्ताने हैं।

वे इन्सुलेशन की एक अतिरिक्त परत प्रदान करते हैं, और, इसके अलावा, आप बाहरी दस्ताने को हटा सकते हैं और बाइक पर काम करते समय दस्ताने लाइनर पर छोड़ सकते हैं - वे काफी पतले हैं कि वे निपुणता में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।

Answer 8

यदि आपके पास सपाट पट्टियाँ हैं, तो एक जिपलॉज बैग के कोने में छेद करने से हैंडलबार ग्रिप पर जगह मिलती है, जिससे आपको एक शक्तिशाली सस्ता पोगी मिलता है।

मुझे लगता है कि ऊन दस्ताने, विशेष रूप से उनके नीचे पॉलीप्रो लाइनर्स के साथ फ्लिप-माइट्स, बहुत अच्छी तरह से गर्म कर सकते हैं।

हाथ और पैर की गर्माहट अच्छे संचलन पर निर्भर करती है। कलाई के चारों ओर इलास्टिक आपके परिसंचरण को संकुचित करके आपके हाथों को ठंडा बना सकता है। इसके अलावा, अपने मूल तापमान को बढ़ाना आपको अंगों को गर्म रखने का एक अच्छा तरीका है ... इसलिए अपने विंडब्रेकर के नीचे एक ऊन बनियान जोड़ना भी प्रभावी हो सकता है।

ऊन लंबे अंडरवियर आसानी से पॉलीप्रो लंबे अंडरवियर के रूप में प्रभावी होते हैं और जल्दी से एक पसीने की दुर्गंध नहीं मिलती है, और मैं यह भी सुझाव दूंगा।

Answer 9

ऊपर दिए गए उत्कृष्ट उत्तरों के बीच एक विकल्प जो मुझे अभी तक दिखाई नहीं दे रहा है, वह है:

यदि आपने हवा का मुद्दा ठीक कर लिया है तो आप अपने हैंडलबार्स के माध्यम से अपने हाथों में बहुत अधिक गर्मी खो देते हैं। रबर की पकड़ आमतौर पर कुछ इन्सुलेशन प्रदान करती है, लेकिन आपके हैंडलबार की धातु अत्यधिक गर्मी-प्रवाहकीय होती है और लगातार पूरी बाइक से ठंडा हो रही है। तो ठंड के मौसम में आप लगातार जमे हुए छड़ी को पकड़ रहे हैं जो आपके हाथों से गर्मी का संचालन करने में बहुत अच्छा है। चीजों के हैंडलबार साइड पर कुछ अतिरिक्त पैडिंग बहुत कम कर सकते हैं। कॉर्क, या कॉर्क जैसी सामग्री इस पर बहुत अच्छे हैं। दुर्भाग्य से ज्यादातर विकल्पों में से एक बहुत टिकाऊ नहीं है, इसलिए वे केवल एक सर्दियों या तो पिछले करेंगे।

विंडस्टॉपर दस्ताने और बेहतर हैंडलबार इन्सुलेशन मेरे हाथों को सबज़रो के तापमान में गर्म रखते हैं जहां सिर्फ दस्ताने पर्याप्त नहीं थे।

Answer 10

ठंडे हाथ?

यहाँ के आस-पास के स्की गश्त करने वालों को टारगेट पर सस्ते, मोटे, चमड़े, अछूता दस्ताने मिलते हैं। (या कुछ अन्य कमोडिटी डिपार्टमेंट स्टोर।)

वे सस्ते हैं और सर्दियों के लिए काम करते हैं। बेशक, आप अच्छे साइक्लिंग दस्ताने के लिए जा सकते हैं। कई साल पहले, पर्ल इज़ुमी के पास ये अद्भुत शीतकालीन साइक्लिंग दस्ताने थे। मैंने 2 जोड़े पहने और जब मैं तीसरी जोड़ी खरीदने गया, तो मॉडल बंद कर दिया गया था। इसलिए, मैं उस समय एक और ब्रांड के लिए बस गया। $ 50 के लिए ठंडे हाथ!

वैसे भी बाद में, मैं काम पर बाइक लॉकर रूम में एक साथी साइकिल चालक के साथ बातें कर रहा था और ठंडे हाथों की शिकायत कर रहा था। वह इन अछूता, चमड़े, उपयोगिता कार्य दस्ताने का उपयोग कर रहा था। उन्हें स्थानीय स्की संरक्षक से विचार मिला। $ 15 बाद में, मैंने कम्यूट पर ठंडे हाथ रखना छोड़ दिया। कुंजी उन लोगों को चुनना है जो पर्याप्त निपुणता प्रदान करते हैं।

Answer 11

दस्ताने की कोई एक जोड़ी नहीं है जो सवारी के सभी प्रकार / अवधि के लिए सभी तापमान सीमाओं के लिए इस समस्या को हल करेगी।

हवा को अवरुद्ध करना और इन्सुलेशन प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन यदि आप "बहुत अच्छी तरह से" करते हैं तो आपके हाथ पसीने से तर हो जाएंगे और नमी बाद में बाहर की ओर गर्मी हस्तांतरण बढ़ाएगी और आपके हाथों को कम क्रम में ठंडा हो जाएगा।

यहाँ मैं क्या करूँ ...

• शांत टेम्पों (ठंड से ऊपर) के लिए: लंबी उंगली "ट्रैक" दस्ताने, गिरो मोनाको
• ठंडे टेम्पों के लिए (ठंड के पास): गोर-टेक्स दस्ताने
• बहुत ठंडे टेम्पों के लिए (अच्छी तरह से जमने से नीचे): मैं नहीं, लेकिन उन है कि दस्ताने लाइनर, इन्सुलेट परत, हवा खोल, और neoprene के कुछ संयोजन का उपयोग करते हैं "हैंडलबार आरामदायक"

मैंने एक बार सोचा था कि "लॉबस्टर-शैली" स्की दस्ताने सभी ठंडे मंदिरों में साइकिल चलाने के लिए अंतिम दस्ताने होंगे, लेकिन मैं कड़वा गलत साबित हुआ। उस तरह के दस्ताने पहले आधे घंटे या उससे भी बड़े काम करते हैं, लेकिन नमी के निर्माण ने अंततः मेरे हाथों को असहनीय रूप से ठंडा कर दिया।