मेरे अंडकोष को एक लेटा हुआ पर ठंड से कैसे रखा जाए


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मुझे आश्चर्य है कि मेरे अंडकोष (पेरिनेम का प्लस हिस्सा) को ठंड से कैसे रखा जाए। मैं एक लेटा हुआ सवारी करता हूं, जो इसे बदतर बना रहा है क्योंकि यह उन हिस्सों को हवा में बहुत अधिक उजागर करता है और मैं अनपैडेड चड्डी (यानी पैडिंग से कोई अलगाव नहीं) का उपयोग करता हूं। मैंने सामान्य तौर पर पैंट के बारे में सवाल देखा है, लेकिन समस्या यह है कि वे ओवरकिल हैं: महंगे, खोजने में कठिन, बहुत गर्म (सांस लेने योग्य नहीं है लेकिन स्वीकार्य नहीं है), तंग / वायुगतिकीय या इसके संयोजन नहीं।

मैं जो खोज रहा हूं वह मेरी सामान्य चड्डी के साथ संयोजन करने के लिए एक अतिरिक्त परत है। मैं उन समाधानों की खोज कर रहा हूं, जो -15 ° C से + 10 ° C रेंज में अच्छे हों, जहां कम अंत में मेरे पैर लंबी चड्डी और लंबी गर्म आधार परत और केवल गर्म अंत छोटी चड्डी में आरामदायक होंगे।

यह मेरी बाइक है, अगर यह प्रासंगिक है: सीट स्टीयरिंग के साथ फ्लेवोबाइक ग्रीनमाचाइन । मैंने सीट के कोण को काफी कम कर दिया।ग्रीनमाचिन सामने ग्रीनमाचिन वापस

केंद्रीय प्रश्न पाठ से हटा दिया गया अव्यवस्था: मैं हल्के ऊनी मोजे, छोटी चड्डी, मानक शर्ट, बनियान और गर्मियों के दस्ताने पहने हल्की बारिश में ~ + 5 ° C पर साइकिल चला रहा था जब मुझे यह समस्या हुई। सवारी के दौरान मेरे अंडकोष असहज थे, फिर थोड़ी देर में गर्म होने पर वापस अंदर तक चोट लगी। मुझे अपने कानों को ढंकने के लिए कुछ पहनना चाहिए था, लेकिन इसके अलावा और मेरे अंडकोष मैं पूरी तरह से कम्फर्टेबल था - मैं एक अत्यधिक ठंडा मौसम व्यक्ति हूं।


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पर सफर एसई, शीर्षक के साथ उपसर्ग किया जाएगा "हम सभी वयस्कों यहाँ, इसलिए" :-)
डेविड Richerby

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पवन सबूत अंडरवियर।
डैनियल आर हिक्स

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s1190.photobucket.com/user/m33chy/library/... मैं पर एक नहीं देख सकता shop.flevobike.nl उन्हें सीधे पूछ तेज हो सकता है तो।
Criggie

3
आप बोतल धारक या एक सुविधाजनक स्थान पर एक म्यूडशील्ड बढ़ते हुए एयरफ्लो को बाधित करने में सक्षम हो सकते हैं। इस पर बैठे रहने की कोशिश करें, अंदर, पंखा आपके सामने से उड़ता हुआ। विभिन्न स्थानों पर पानी की बोतल रखें और देखें कि क्या यह एक अंतर बनाने के लिए पर्याप्त वायुप्रवाह को अवरुद्ध करता है? बहुत अच्छी सवारी भी BTW।
Criggie

4
यह एसई पर चारा क्लिक करने के लिए निकटतम निकटतम है।
ताम्र।

जवाबों:


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पहला: मेरिनो ऊन मुक्केबाज। EDIT: इसके अलावा पवनचक्की बॉक्सर, नीचे अन्य जवाब देखें

दूसरा: ~ 5 ° C के लिए बनियान और छोटी चड्डी बहुत कम होती है, बारिश होती है। आप अपनी बाहों और पैरों के माध्यम से शरीर की गर्मी का एक बड़ा हिस्सा खो रहे हैं, और यह सक्रिय मांसपेशियों के बिना शरीर के अंगों के लिए बहुत कम है। अधिक पहनें, और आपकी गेंदें भी गर्म होंगी।


3
मेरिनो ऊन के मुक्केबाज अच्छे लगते हैं, मैं उनके लिए बाहर देखूंगा। लेकिन मुझे नहीं लगता कि वे हवा के कारण पर्याप्त होंगे। मैं आमतौर पर सिर्फ और अधिक कपड़े लगाने की कोशिश कर सकता हूं, लेकिन मुझे संदेह है कि शरीर गेंदों को गर्म करने की उपेक्षा करता है जब तक कि आप गंभीर हाइपोथर्मिक नहीं होते हैं और मैं नहीं था (आखिरकार जब वे ठंड में धड़ से लगभग पूरी तरह से पीछे हट जाते हैं, तो पर्याप्त हीटिंग नहीं होगा धड़ को पर्याप्त रूप से गर्म नहीं करने के बराबर है। समस्या यह है कि बाहरी तरफ केवल गर्मी इतनी तेजी से स्थानांतरित की जाती है कि शरीर सिर्फ ऊपर नहीं रख सकता है क्योंकि यह रक्त के प्रवाह को बहुत अधिक नहीं बढ़ा सकता है)।
कोई भी

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फेयरिंग क्यों नहीं जोड़ते? ऐसे डिज़ाइन हैं जो एक विंडशील्ड को जोड़ते हैं, कुछ जो घुटने के नीचे सुरक्षा प्रदान करते हैं, कुछ जो आगे नीचे जाते हैं, और चरम मामले में पूर्ण नाक-शंकु होते हैं।

यह आप के बजाय अपने चारों ओर बहुत सी हवा को विक्षेपित करेगा।

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आप पहले से ही एक सुसंगत सवारी कर रहे हैं, एक फेयरिंग इसे किसी भी बदतर बनाने के लिए नहीं जा रहा है, और वजन दंड एरोडायनामिक्स में सुधार से ऑफसेट से अधिक है, साथ ही आपको ठंड और / या बारिश में कुछ अतिरिक्त आराम मिलता है।

नीचे वे सस्ते नहीं होते हैं, साथ ही आपको एक ऐसा फ़ंक्शन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है जो फ़ंक्शन के साथ हस्तक्षेप किए बिना आपकी सवारी को फिट करता है (स्टीयरिंग त्रिज्या और पेडल स्ट्रोक) आपको अटैचमेंट हार्डवेयर की भी आवश्यकता होगी, जिसका अर्थ हो सकता है कि आपके बेंट को कुछ लग्स वेल्डिंग करना।

इसके अलावा वे plexiglas या समान से बने होते हैं, इसलिए उन्हें खरोंच और दरार किया जा सकता है। वे तेज नहीं हैं, लेकिन वे अभी भी किसी भी दुर्घटना में एक धागा बांध सकते हैं।

प्लस साइड पर, अपनी सवारी के निर्माता के साथ जांच करें - उनके पास सूट करने के लिए पूर्व-डिज़ाइन किया हुआ कुछ हो सकता है, इसलिए यह एक बंद-शेल्फ भाग है और किसी भी वारंटी को शून्य नहीं करेगा।


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मैं थोड़ी देर के लिए एक खरीदने पर बहस कर रहा हूं। एचपी वेलोटेक्निक से एक $ 600 से थोड़ा अधिक 2 किलोग्राम है जिसे स्ट्रीमर कहा जाता है जिसे मैं शायद फ्रेम के साथ खिलवाड़ किए बिना फिट कर सकता था। मेरी योजना एक के बिना आराम करने की कोशिश करना है और अगर मैं प्रबंधन नहीं करता हूं तो मुझे एक मिलेगा (लेकिन मेरी निर्णय लेने की प्रक्रिया और लीड समय को देखते हुए, केवल अगली सर्दियों के लिए :))।
कोई भी

बात यह है, मुझे संदेह है कि वायुगतिकीय कपड़े और एक पूंछ फेयरिंग विंड शील्ड और नो टेल फेयरिंग से बहुत बेहतर है। इसलिए अगर मुझे एक फिटिंग टेल फेयरिंग और लगेज कंपार्टमेंट कॉम्बो मिल जाए, तो मैं यही चाहूंगा कि (शायद इसी तरह वजन + लागत)।
कोई भी

1
वे तेज नहीं हैं, लेकिन वे अभी भी किसी भी दुर्घटना में एक धागा पैदा कर सकते हैं जितना कि आपकी दूसरी तस्वीर में चेन बस्टर नहीं है (यदि आप किसी में सवारी करते हैं) और यदि टक्कर का बल आपको पीछे के छोर से मारने के लिए पर्याप्त था आप शायद इस बारे में चिंता करने के लिए अन्य चीजें मिल गई हैं। +1
क्रिस एच

2
उनमें से एक संभावित नकारात्मक पक्ष यह भी है कि यह बग़ल में बग़ल में स्टीयरिंग को प्रभावित करता है।
armb

1
@ हर्ब यह बिल्कुल वास्तविक नकारात्मक पहलू है। यह बहुत ध्यान देने योग्य है, मैंने सुना है।
कोई भी

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शरीर के अधिकांश हिस्सों के लिए मध्यम रूप से पवन-अवरोधक कपड़े की एक दूसरी परत एक बड़े पैमाने पर अंतर करती है - इसलिए अनपेड साइकिलिंग शॉर्ट्स की एक और जोड़ी एक लंबा रास्ता तय करेगी।

हालांकि बारिश इस मुद्दे का हिस्सा होने की संभावना है - गीली त्वचा (या गीले झरझरा कपड़े) पर विंडचिल एक बड़ी बात है। वाटरप्रूफ ओवरट्यूसर इससे निपटते हैं लेकिन बहुत पसीना आता है। मैं अतीत में जलरोधक शॉर्ट्स खोजने में विफल रहा हूं, लेकिन शॉर्ट्स के रूप में कार्य करने के लिए अंदर रोल किए गए पनरोक पतलून में सवार हो गए हैं (अभी भी मेरे लिए बहुत गर्म हैं, लेकिन आपके लिए काम कर सकते हैं)


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उजागर बिट्स के सामने पैंट के नीचे बुलबुला लपेट का एक डबल स्तरित त्रिकोण। सस्ता और प्रभावी! गंभीर ठंड के दिनों में मैं ऊपरी छाती पर आधार और मध्यम परतों के बीच एक ही विधि का उपयोग करता हूं, हालांकि केवल एकल स्तरित। अच्छी तरह से काम।


10

विंड प्रूफ बॉक्सर्स जिनके पास "पैकेज" क्षेत्र में विंडब्रेकिंग सामग्री की एक परत है, एक बड़ा अंतर बनाती है। वे आमतौर पर क्रॉस कंट्री स्कीयर द्वारा उपयोग किए जाते हैं, इसलिए उन स्टोरों पर पाया जा सकता है जो आउटडोर स्पोर्ट्स मार्केट को पूरा करते हैं।

यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं: MEC विंड बॉक्सर - पुरुष

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स्मार्टवूल मेन्स पीएचडी विंड बॉक्सर संक्षिप्त

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स्टोर 1 स्टोर 2


यह अच्छा होगा, लेकिन केवल वही जिसे मैं यूरोप में बिक्री (ऑनलाइन) के लिए पा सकता था, उसकी दुखी समीक्षाएँ थीं (और अंतर्राष्ट्रीय शिपिंग और सीमा शुल्क वास्तव में महंगे हैं)। अगर एथलेटिक समर्थक बात काम नहीं करती है तो मैं स्थानीय खेल की दुकानों के माध्यम से ओडिसी पर जाने जा रहा हूं जब तक कि मुझे कुछ नहीं मिलता। :) (यह उत्तर बहुत अधिक मतदान होना चाहिए)
कोई भी

माना जाता है कि मेरा उत्तर उत्तर अमेरिकी केंद्रित था: मैंने अपने उत्तर को जोड़ने के लिए जो मुझे एक यूरोपीय खोज के लिए मिल सकता था, उसे संपादित किया। मुझे यकीन नहीं है कि यह वह नहीं है जो आप पहले ही पा चुके हैं।
रोब

1
"विंड ब्रीफ" की यह शैली जैसा कि वे जानते हैं कि क्रॉस कंट्री स्कीइंग की दुनिया में बहुत ही सामान्य रूप से जाना जाता है। स्की दुकानों में देखें / स्की वेबसाइटों पर उन्हें खोजने के लिए। एक विशिष्ट सिफारिश: क्राफ्ट गुंडे शॉर्ट को आमतौर पर स्की दुनिया में सोने का मानक माना जाता है, और दोनों राज्यों और राज्यों में व्यापक रूप से उपलब्ध होना चाहिए;)
जोश डोबेबर्ट

1
वास्तव में, यहां (फिनलैंड) के आसपास हम क्रॉस कंट्री स्कीइंग के लिए पहनते हैं या तो सामने की तरफ विंडप्रूफ झिल्ली के साथ चड्डी (यदि आप गंभीर एथलीट हैं या एक होने का नाटक कर रहे हैं) या विंडप्रूफ कपड़ों के चारों ओर आवश्यक परतों के साथ। मुझे यह भी नहीं पता था कि इससे पहले विंडप्रूफ अंडरवियर मौजूद है।
ओजस

"फ्रंट में विंडप्रूफ झिल्ली के साथ चड्डी" लगता है जैसे वे भी प्रश्नकर्ता की मदद कर सकते हैं।
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डिसेंट पर विंड चिल से किसी की छाती को बचाने का पारंपरिक तरीका जर्सी के नीचे एक अखबार भर रहा है। आप अपने अंडकोश के लिए इसे अपना सकते हैं। एक पुराने कागज की एक शीट को मोड़ो और इसे अपनी चड्डी में भर दो।


1
यह है कि एक लुढ़का Süddeutsche Zeitung नीचे अपने पतलून या आप बस हमें देखने के लिए खुश हैं?
डेविड रिचरबी

1
@DavidRicherby जब तक आप म्यूनिख में शनिवार के संस्करण को स्थानीय समाचार, सप्ताहांत के पूरक, अचल संपत्ति क्लासीफाइड और फारसी गलीचा दुकानों के लिए umpteen यात्रियों के साथ खेल रहे हैं, तब तक प्रतीक्षा करें।
gschenk

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मैं "लाइक्रा" लुक के लिए एक नहीं हूं। कठबोली बिंदु को तब तक देखें जब तक कि एक चरम प्रतियोगिता में जहां थोड़ी हवा का प्रतिरोध एक मुद्दा हो सकता है।

इसलिए मैं हमेशा के लिए आरामदायक, कठोर और मौसम की स्थिति के लिए पर्याप्त कवर करता हूं।

संवेदनशील इलाके के रूप में, बस एक विचार है जो मेरे सिर में है। तो यकीन नहीं होता कि यह आरामदायक होगा। लेकिन एक खेल कप के बारे में कैसे।

नहीं एक ही खेल है, लेकिन मैं देखा था इस और इसके लायक विचार कर सोचा।


1
"जॉकस्ट्रैप" का आधिकारिक नाम "एथलेटिक समर्थक" है।
डैनियल आर हिक्स

1
मैंने कभी भी आधिकारिक व्युत्पत्ति नहीं देखी है, लेकिन मुझे संदेह है कि "जॉकस्ट्रैप" उक्त लेख के पहले प्रमुख निर्माता का परिणाम है जो जॉकी अंडरवियर कंपनी है, और एथलीटों को "जॉक्स" कहना उनकी प्रवृत्ति से कहा जाता है कि पहनने के लिए आइटम, बल्कि प्राप्त होने वाले आइटम की तुलना में यह एथलीटों से नाम है।
डैनियल आर हिक्स

2
मैं कप और अंदर की जाँघों के बीच .... घर्षण के बारे में चिंतित हूँ। आपको एक स्नेहक जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है?
क्रिगी

3
डांस बेल्ट के बारे में कैसे? यह एक ही बात है, लेकिन बहुत नरम तो नर्तक इसमें सभी प्रकार के आंदोलन कर सकते हैं। मुझे लगता है कि यह यहाँ भी काम करेगा, लेकिन मैं एक लड़की हूँ इसलिए मुझे कोई पहला हाथ अनुभव नहीं मिला।
सुमिरदा -

1
@Criggie हमेशा समस्या नहीं है? :) मुझे एक $ 10 मिला, जिसे मैं ऑर्डर करने जा रहा हूं, मैं वापस रिपोर्ट करूंगा कि यह कैसे काम करता है। यह मानक अंडरवियर कपड़े की तरह दिखता है और फिर मैं कप के लिए जेब में अलग-अलग चीजें भरने की कोशिश करूंगा - एक पुरानी ऊन की जुर्राब, Carel द्वारा सुझाए गए बुलबुला लपेट ...
कोई नहीं

4

टोपी (अपने सिर पर) पहनें।

आपने लिखा, "मुझे अपने कानों को ढंकने के लिए कुछ पहनना चाहिए था" और यह पूरी तरह से सच है - आपके सिर से गर्मी के नुकसान को कम करने से आपके कोर को रक्त के प्रवाह के नियंत्रण के माध्यम से अपने तापमान को अधिक प्रभावी ढंग से विनियमित करने की अनुमति मिलती है। आपके पैरों में घूमने वाले गर्म रक्त से आपके कमर क्षेत्र में आराम मिलेगा।

यदि आप चिंतित हैं कि आप टोपी के साथ गर्म हो रहे हैं, तो बस इसे आज़माएं। यह एक टोपी के लिए दुर्लभ है जब शरीर को अंगों के माध्यम से गर्मी खोने का इतना अवसर होता है कि अधिक गर्मी का कारण हो।


1
मुझे लगता है कि परतें सबसे अच्छी हैं - जब मैं बाहर कवर करना शुरू करता हूं, तो आमतौर पर कठोर आउटडोर गतिविधि के 5-10 मिनट के बाद मैं परिवेश तापमान की परवाह किए बिना, पसीना शुरू कर दूँगा। आखिरकार टोपी और जैकेट बंद हो जाते हैं (साथ ही अगर मुझे वापस गर्म होने की जरूरत है, तो सूखे कपड़े पहनना एक अच्छा विचार है)
वेन वर्नर

4

संशोधनों के साथ ऊन अंडरवियर। अंडरवियर के सामने डक्ट टेप के कुछ स्ट्रिप्स जोड़ें। ओवरबोर्ड जाने की आवश्यकता नहीं है, आपको प्रभावित क्षेत्र को कवर करने के लिए बस पर्याप्त आवश्यकता है। डक्ट टेप पूरी तरह से ठंडी हवा का सामना करना पड़ता है जब एक सभ्य गति से बढ़ रहा है। मैंने क्रॉस कंट्री स्कीइंग के अपने वर्षों के दौरान इस तकनीक को सीखा और अभ्यास किया, क्योंकि जब मैं कुछ लंबे अंडरवियर और लाइक्रा चड्डी पहनता था, तो यह ठंडा दौड़ के लिए एक परम आवश्यकता थी। जब आप पहले से ही हाथ में सामग्री के साथ इसे बना सकते हैं तो विंडप्रूफ अंडरवियर पर गंभीर नकदी छोड़ने की आवश्यकता नहीं है।


सबसे अच्छी चौड़ाई और डक्ट टेप के प्रकार के लिए कोई सिफारिशें? ब्रीफ्स या मुक्केबाजों में सर्वश्रेष्ठ? अच्छा विचार। :)
कोई भी

डक्ट टेप एक मोटे तौर पर स्थायी संशोधन है, है ना? मुझे पता है कि कुछ अनुप्रयोगों में डक्ट टेप से चिपकने वाला घुसने की प्रवृत्ति होती है ... जो वास्तव में मैं ऐसे संवेदनशील क्षेत्र में नहीं जाना चाहता ...
वेन वर्नर

3

परिवार के गहनों को ठंड से बचाने के लिए "cozies" बुनाई के लिए ऑनलाइन पैटर्न हैं। क्या आपकी माँ / पत्नी / प्रेमिका बुनती है? यदि नहीं, तो आप ऑनलाइन खोज कर सकते हैं। कश्मीरी या मेरिनो का उपयोग करना सुनिश्चित करें क्योंकि वे बहुत नरम हैं और आपको खुजली नहीं बनाते हैं। शायद तुम दोनों के साथ एक मिश्रण पा सकते हैं। क्रोकेट में बहुत अधिक लकीरें हो सकती हैं, इसलिए बुनाई के साथ छड़ी करें। हैंड वाश, लाइन ड्राई (शायद घर के अंदर!)।


3
अजीब बातचीत मैंने कभी नहीं की, 50 की एक श्रृंखला में 17 नंबर। "मम, क्या आप मुझे कुछ बुनाई करना चाहेंगे?" "यकीन है कि यह क्या है?" "एर। एक गेंद-वार्मर के लिए जब मैं अपनी बाइक पर हूँ?"
डेविड रिचेर्बी

3
मैं खुद के लिए बुनना कर सकता हूं, सेक्सिस्ट मत बनो। :) लेकिन मैं पसंद करूँगा कि बुनाई और ऊन या रेशम की बुनाई के घंटे नहीं लगाए जाएँगे, इसलिए मैं इसे चौथे या इतने पर डालूँगा ताकि कोशिश करने के लिए मेरी चीज़ों की सूची बन जाए।
कोई भी

3

अनपेड चड्डी पहने हुए पुनर्मूल्यांकन करने का यह सही समय है। आपको अपने लेटा हुआ चक्र पर गद्दी की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन यह सिर्फ एक औंस या दो को आपके शॉर्ट्स में जोड़ता है और हवा को ब्लॉक करता है जहां आपको इसकी आवश्यकता होती है।

Ibex मेरिनो ऊन तीनों शॉर्ट्स पर विचार करें । मेरिनो ऊन में गर्मियों से विजेता तक एक व्यापक आराम श्रेणी है। वे निचोड़ के बिना पहनने के लिए भी आरामदायक हैं। ऊन के साथ पूरे क्षेत्र को गर्म रखने के लिए कुछ मदद करनी चाहिए!

शॉर्ट्स पर सौदा पाने के लिए, Ibex मेलिंग सूची की सदस्यता लें और धैर्य रखें। समय के साथ, ऐसा लगता है कि उनकी सूची में लगभग सब कुछ किसी न किसी बिंदु पर अच्छी छूट पर उपलब्ध होगा - यही कारण है कि मुझे मेरा कैसे मिला!

इसके अलावा अधिक वार्मिंग, सर्कुलेशन में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थों और मसालों जैसे कि सेयेन, दालचीनी और अदरक को बेहतर बनाने के लिए अपने आहार में बदलाव करने पर विचार करें। सर्दियों की साइकिलिंग के लिए मैंने अपनी गर्मजोशी को बेहतर बनाने के लिए सबसे अच्छा काम किया। मैं सर्दियों की गर्मी के लिए केयेन में इसके बारे में अधिक लिखता हूं ।


2

बहुत तेज़ हवाओं के साथ -15 C तापमान रेंज के निचले सिरे में गर्म रहने के लिए, आपको इन जैसे मोटे डबलवैल लॉन्गपैंट पहनने की ज़रूरत है । डबल परत केवल एक मोटी परत की तुलना में अतिरिक्त इन्सुलेशन के लिए प्रदान करता है। उसके ऊपर, आपको नीचे भरे हुए पतलून पहनने चाहिए, जैसे ये । और आपको उसके ऊपर एक विंडस्टॉपर की आवश्यकता है, आपको विशेष खरीदने की ज़रूरत है जो नीचे भरे हुए पतलून पर फिट हो सकते हैं।

लगभग -10 C से ऊपर के तापमान के लिए नीचे के भरे हुए ट्राउजर को साधारण ट्राउज़र से बदला जा सकता है। यदि यह -5 C से ऊपर हो जाता है, तो आपको अब longpants की आवश्यकता नहीं है। और विंडस्टोपर को ठंड से ऊपर रखना आवश्यक नहीं है।


1
यह "सामान्य रूप से पैंट" प्रश्न का उत्तर है। इसके अलावा: वाह, आप बहुत कुछ पहनते हैं। मैं पिघल जाता।
कोई भी

2

(संक्षेप में: सबसे अच्छा समाधान पहली गोली बिंदु में है)

काफी संभावनाएं हैं, जैसा कि विभिन्न उत्तरों के असंख्य द्वारा परिलक्षित होता है। यहाँ मेरे साथ उनके अनुभवों के साथ उन्हें एक साथ समेटने का प्रयास है (जहाँ उपलब्ध है)।

समस्या तब प्रकट होती है जब अंडकोश + पेरिनेम पर ठंडी हवा बहती है और जब वे वाष्पीकरण द्वारा गीली और ठंडी होती हैं। यदि आप एक महिला हैं जो आपके संबंधित क्षेत्र को गर्म करना चाहती हैं: मुझे नहीं लगता कि यह जवाब वास्तव में बहुत लिंग-विशिष्ट है यदि आप मानसिक रूप से पुरुष शरीर के किसी भी हिस्से को प्रतिस्थापित करते हैं। शायद आपके लिए भी काम करना चाहिए।

सिर्फ शरीर के अन्य हिस्सों को गर्म करने में मदद नहीं करता है। मैंने एक-दो बार इसका परीक्षण किया और यह वास्तव में सही प्रतीत होता है। और यह समझ में आता है: अंडकोष (और सामान्य रूप से धड़) को गर्म करना शरीर के लिए एक प्राथमिकता है, अगर वह काम करना बंद कर देता है तो आपको बहुत बड़ी समस्याएं हैं क्योंकि आपको निश्चित रूप से हाइपोथर्मिया है।

तो समाधान को इस विशिष्ट क्षेत्र से हवा को दूर रखने और इसे सूखा रखने के बारे में होना चाहिए।

स्पष्ट लक्जरी समाधान क्रैगी द्वारा उत्तर है : एक निष्पक्ष हो जाओ। इससे हवा दूर रहती है और अगर बारिश अच्छी होती है (भी: speeeeeeed :)।

अन्य समाधान कपड़ों की एक अतिरिक्त परत की तरह काम करते हैं:

भीतरी परतें:

  • जॉकस्ट्रैप DIY (जॉकस्ट्रैप का विचार लेकिन टेंपस द्वारा DIY मॉड्स के बिना ): हटाने योग्य सुरक्षात्मक कप के साथ जॉकस्ट्रैप्स की कीमत $ 10 जैसी कुछ है। आप कप का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन कुछ उपयुक्त के साथ जेब में सामान रखें। मैं गर्मियों के खेल मुक्केबाजों की एक जोड़ी को पसंद करता हूं: वे नमी को बहुत अच्छी तरह से स्थानांतरित कर देते हैं और जब पर्याप्त रूप से ऊपर की तरफ गेंद जाती है तो काफी घुमावदार होती हैं। लेकिन अन्य विकल्पों में सॉक्स, बबल रैप , समाचार पत्र शामिल हैं। जेब स्पष्ट रूप से सभी अंडकोश की थैली को कवर करती है, लेकिन पेरिनेम का हिस्सा जो आप भी चाहते हैं कि वार्मड उजागर हो सकता है, आप इसे वापस खींच सकते हैं जहां तक ​​संभव हो (शायद पीछे की पट्टियों को छोटा भी करें)। यह महान काम करता है! यह शुरुआत में थोड़ा अजीब लगता है, लेकिन मैंने अब तक किसी भी तरह के चेजिंग पर ध्यान नहीं दिया है। लेकिन यह अंडकोश की शीतलन क्षमताओं को भी पूरी तरह से निष्क्रिय कर देता है, इसलिए इसे ज़्यादा न करें और केवल इसे पहनें जबकि वास्तव में सवारी करते हैं। जब आपको बहुत अधिक गर्मी लगने लगेगी तो आप महसूस करेंगे।
  • किसी भी अतिरिक्त परत: निश्चित रूप से थोड़ी मदद करता है, भले ही यह विशेष रूप से "गर्म" कुछ भी न हो। अगर आपको लगता है कि आपको केवल थोड़ी अधिक आवश्यकता है, तो अपने सामान्य अंडरवियर के 2 या 3 जोड़े पहनने की कोशिश करें (या यदि आप आमतौर पर किसी भी नीचे के चड्डी नहीं पहनते हैं: शुरू करना;)। नकारात्मक पक्ष यह है कि यह बहुत अधिक कवर करता है और आपको अन्य क्षेत्रों में पसीना आ सकता है।
  • फैंसी घुमावदार बॉक्सर / कच्छा (जैसा कि रोब द्वारा सुझाया गया है ): वे मदद करते हैं। लेकिन उनमें से ज्यादातर में जननांग क्षेत्र के ठीक सामने एक छोटा सा विंडप्रूफ हिस्सा होता है। इसका मतलब है कि पक्षों के चारों ओर हवा रेंगती है, खासकर नीचे से। सबसे खराब स्थिति, विंडप्रूफ परत और आपकी त्वचा के बीच की हवा सीधे नीचे से आती है। आमतौर पर यह इतना बुरा नहीं है। अधिकांश को सामान्य अंडरवियर की कई परतों को पहनने के लिए तुलनीय होना चाहिए, वार्मिंग प्रभाव के साथ लगभग सही जगह पर। लेकिन ध्यान देने की ज़रूरत है कि कौन सा खरीदना है। यदि यह उचित "विंडप्रूफ" है, यानी सांस है, तो आपको जितना संभव हो सके संरक्षित क्षेत्र का चयन करना चाहिए, वे आपको ज़्यादा गरम नहीं करेंगे।
  • गद्देदार साइकिल पैंट ( मार्क ): पैड क्षेत्र में, वे मानक कपड़े की कई परतों की तुलना में हैं, लेकिन गद्देदार क्षेत्र के चारों ओर हवा रेंगती है। गद्देदार क्षेत्र अधिक पीछे की ओर स्थित होता है, जिससे कि सभी पेरिनियम और अंडकोश गर्म हो जाते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि सभी लिंग (इसलिए गलत तरीके से पीछे की ओर सामने की ओर स्थित हों, जैसे सामान्य विंडटाइट बॉक्सर, लेकिन मेरे अनुभव में नहीं। उत्तरार्द्ध बदतर है)। भरवां जॉकस्ट्रैप की तुलना में कम गर्म। संभावित चफ़िंग उसी के बारे में भी होगी (जैसा कि, मुझे किसी भी अनुभव का अनुभव नहीं था, लेकिन मानक अंडरवियर से अधिक)। यदि आपके पास पहले से ही कुछ है, तो उन्हें आज़माएं।
  • महिलाओं के पैंटालिनर्स / पैड: विलेक ने महिलाओं पर उनके प्रभाव का उल्लेख किया है और मुझे लगता है कि कोई कारण नहीं है कि कोई पुरुष उनका उपयोग नहीं कर सकता है।
  • अंडरवियर पर डक्ट टेप ( एसएनएम द्वारा सुझाया गया ): मैंने यह कोशिश नहीं की है, लेकिन अन्य तरीकों के साथ अनुभव के आधार पर मैं इस बात की पुष्टि कर सकता हूं कि यह बहुत ही संभावना है कि यह ठीक काम करता है, स्टोर से खरीदे गए विंडप्रूफ अंडरवियर की तुलना में बेहतर है जहां विंडप्रूफ भाग तैनात नहीं है और उचित आकार नहीं है । हालांकि यह गड़बड़ है और सिर्फ उस प्रयास के लायक नहीं है जब जॉकस्ट्रैप विधि की लागत केवल $ 10 हो।

बाहरी परत:

  • बुनियादी वॉटरटाइट तंग पतलून: वे तीव्र समस्या को हल करते हुए, हवा और बारिश को दूर रखेंगे। उनमें से कुछ भी मामूली वायुगतिकीय हैं, हालांकि आपको आसपास खरीदारी करने की आवश्यकता होगी। लेकिन वे अंदर भी पसीना बहाते हैं और आपके पूरे पैरों को पहले गीला करेंगे और फिर सामान्य रूप से ठंडा करेंगे (कुछ ने इस पर पलटवार करने के लिए पीठ पर कुल्हाड़ी मारी है जो ऊंचाइयों पर महान है लेकिन पीछे की तरफ नीचे की ओर बेवकूफ है जहां वापस हवा के संपर्क में है)।
  • फैंसी विंडटाइट तंग पतलून: वे सांस और वायुगतिकीय हैं (क्योंकि लोचदार और ठीक से तंग हैं)। विंडप्रूफ अंडरवियर के बारे में सब कुछ लागू होता है, सिवाय इसके कि संरक्षित क्षेत्र आमतौर पर बड़ा होता है। अभी भी अक्सर संरक्षित के अंत और सीट के बीच एक अंतर होता है जिसके माध्यम से हवा का हमला होता है। सामान्य तौर पर वे भयानक मौसम के लिए बाहरी परत के रूप में सुपर आरामदायक होते हैं, लेकिन अत्यधिक महंगा और जननांग क्षेत्र के लिए पर्याप्त नहीं होता है।

1

एक महिला होने के नाते, यहां महिलाओं के लिए एक 'उत्तर' है, (एक महिला होने के नाते मैं पुरुषों के लिए जवाब नहीं दे सकती।) क्रोकेट क्षेत्र के लिए, अर्थात।

Pantyliners या बड़े आकार के पैड जो मासिक समस्याओं के लिए उपयोग किए जाते हैं।

उनके पास प्लास्टिक की एक पतली परत है और जब तक मैं उन्हें एक ठंडी ठंड के दिन में भूल नहीं गया तब तक मुझे उनकी कीमत का एहसास नहीं हुआ। वे उपभोग्य हैं, आप हर रोज एक या एक से अधिक बार उपयोग करते हैं जब आपको इसकी आवश्यकता होती है जब यह गंदा हो जाता है।

मुझे नहीं लगता कि असंयम गियर के इस छोटे संस्करण का एक पुरुष संस्करण है, जो ओवरकिल है।

मैं ठंड के मौसम में साइकलिस्ट के कुछ कपड़े नहीं हूं, आपका पहनावा सितंबर में आएगा। जब यह ठंडा होता है तो मैं अपने शरीर के सभी हिस्सों, टोपी, टोपी या हुड पर गर्म गियर का उपयोग करता हूं, बहुत ठंड या गीले मौसम में मैं बारिश के ओवरट्रूज़र जोड़ता हूं, जिनमें से कुछ पैर के बाहरी सीम पर जिपर के साथ आते हैं, या वेल्को के साथ जरूरत पड़ने पर स्नैपर आंशिक रूप से उन्हें बंद कर देते हैं। गर्म हाथ, दस्ताने या mittens के साथ।

पवन साबित करना वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण है, जब तक आपके पास गर्म होने पर हवादार करने या खोलने का विकल्प भी है।

(मैं अपने तीसरे और चौथे रिकुम्बेंट्स, फ्लेवो (झुकने) बाइक और ट्राइक पर हूं।)


मुझे पूरा यकीन है कि यह पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं के लिए भी काम करेगा, सिवाय इसके कि इसे खरीदना अजीब होगा। :) यह पूरी तरह से सत्तारूढ़ नहीं है, यद्यपि। मैं वर्तमान में जॉक स्ट्रैप के साथ प्रयोग कर रहा हूं और कप को विभिन्न चीजों के साथ बदल रहा हूं। मुझे लगता है कि मैं वह काम कर सकता हूं और एक बार करने के बाद जवाब लिखूंगा। मुझे वास्तव में हाल ही में फैंसी विंड टाइट चड्डी मिली है और वे मेरी अपेक्षा से बहुत कम मदद करते हैं, जो मेरे पैरों के लिए एकदम सही है, लेकिन जननांग क्षेत्र को सिर्फ पैरों की तुलना में अधिक (उन फर्जी सिफारिशों के विपरीत, जो मुझे सामान्य रूप से अधिक पहनने चाहिए)।
कोई भी

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अलग जवाब, ठंडी हवा को बाहर रखने के अलावा, आप गर्मी जोड़ सकते हैं। गर्मी प्रदान करने के दो तरीके हैं जो आपकी मांसपेशियों पर निर्भर नहीं करते हैं।

  1. हैंडवर्मर्स, इस तरह से, सुपर-संतृप्त खारे पानी की एक प्लास्टिक की बोरी हैं। अंदर की तरफ धातु टैब पर क्लिक करने से, एक एक्ज़ोथिर्मिक प्रतिक्रिया शुरू होती है, और वे एक या एक घंटे के लिए लगभग 50 डिग्री सेल्सियस तक गर्मी करते हैं। वास्तव में आप गर्मी कैसे लागू करते हैं प्रयोग के लिए एक विषय हो सकता है।

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    वे पुन: प्रयोज्य हैं - उन्हें रीसेट करने के लिए आप उन्हें उबाल लें या उन्हें एक स्टोव पर पानी के बर्तन में गर्म करें। यदि वे विभाजित हैं तो आप नमकीन और गीले हैं, लेकिन कोई खतरनाक रसायन नहीं है।

  2. इलेक्ट्रिक हीट - इसमें यूएसबी-संचालित हैंडवार्मर, शू लाइनर या यहां तक ​​कि पूरे जैकेट और पैंट हैं। हीटिंग तत्व कुछ हद तक नाजुक हो जाता है, इसलिए आप चाहते हैं कि यह प्रत्येक पेडल स्ट्रोक के साथ फ्लेक्स न हो। इसके अलावा कहीं स्टोरेज बैटरी के लिए USB केबल की जरूरत होती है। प्लस साइड पर, यूएसबी पावर बैंक आपके साथ होने के लिए सस्ती और बहुमुखी उपकरण हैं, और कुछ दस्ताने वार्मर भी चला सकते हैं।

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बेशक ये बेहतर काम करने वाले हैं अगर आप हवा को रोक सकते हैं।


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मुझे नहीं लगता है कि परिवार को आगे बढ़ाने के लिए परिवार के गहनों पर अत्यधिक तापमान लागू करना एक अच्छा विकल्प है। यदि वे पेट से बाहर हैं, तो उन्हें (निष्पक्ष) 37 सी से अधिक ठंडा रखने की खातिर।
L.Dutch - मोनिका

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@ L.Dutch USB वाले बमुश्किल गुनगुने से ऊपर उठ पाते हैं। रासायनिक वाले गर्म हो जाते हैं, लेकिन आसानी से निकल जाते हैं। आप उन्हें सीधे त्वचा पर नहीं कपड़े की परतों के बीच भी रख सकते हैं। ओपी द्वारा उल्लिखित "ठंड" के ऊपर एक अस्थायी प्राप्त करने की तलाश में, लेकिन शरीर के नीचे अस्थायी। यह जवाब गंभीर था, आलू जैसा नहीं।
Criggie

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मैं आपके उत्तर की गंभीरता, इसके लिए आपके प्रतिष्ठा वारंट के बारे में संदेह नहीं कर रहा हूं। दुर्भाग्य से हम पुरुषों को वहां तापमान संवेदक समर्पित नहीं करते हैं, और हम यह नहीं बता सकते हैं कि खतरनाक ओवरहीटिंग कब हो रही है। और इससे पहले कि अच्छी तरह से "पका हुआ अंडे" की गंध आती है। यही कारण है कि मैं एक निष्क्रिय परिरक्षण के लिए जाना होगा।
L.Dutch - मोनिका

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ध्यान दें कि एक गर्म टब में भिगोने से भी शुक्राणु के उत्पादन में समस्या आएगी, अगर आप उस तरह से चिंतित हैं।
वेन वर्नर

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मैं वर्तमान में सर्दियों के बीच में हूं, फिर भी अपने एम 5 पर काम करने के लिए प्रत्येक मार्ग पर लगभग 26 किमी। मेरे पास कुछ ताजा अवलोकन हैं।

  • योग पैंट एक उत्कृष्ट आधार परत बनाते हैं। लेटे हुए राइडर्स को गद्देदार साइकिल शॉर्ट्स या बिब्स से कोई वास्तविक लाभ नहीं मिलता है। हालांकि मोटे योग पैंट पैरों और कमर को गर्म रखने के लिए शानदार काम करते हैं।

  • शू कवर आपके पैंट / ट्राउज़र के टखने के कफ़ को सील करने के लिए बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं जो भी शैली वे हैं। गीले जलवायु के लिए, प्लास्टिक ओवरशो बारिश को बाहर रखते हैं, और शुष्क-ठंड के लिए न्योप्रीन ओवरबूट क्लैट छेद के साथ या उसके बिना ठीक काम करता है। एयरफ्लो सामने से है, इसलिए ठंडी हवा आपके पतलून को मौका देती है। यह ठंडी हवा आपके पूरे पैर को ठंडा कर देती है।

  • इसी तरह, लेयर्ड दस्ताने और आर्म कफ ठंडी हवा को बाहर रखने में मदद करते हैं। मैं तुरंत महसूस कर सकता हूं जब मेरा एक कफ दस्ताने से बाहर निकलता है। आप अन्य उजागर त्वचा, विशेष रूप से कानों के आसपास भी परत करना चाहते हैं।

थर्मो-विनियमन के साथ मानव शरीर थोड़ा बेवकूफ है - यदि आप ठंडे हो रहे हैं, तो शरीर अपने कोर के लिए गर्मी आरक्षित करने के लिए चरम तक रक्त के प्रवाह को कम करेगा। यह एक गर्म छाती और ठंडे सुन्न उंगलियों / पैर की उंगलियों को जन्म दे सकता है। एक को गर्म बिट्स पर कुछ एयर कूलिंग के लिए अपनी जैकेट को खोलने का प्रलोभन दिया जाता है, जो चरम सीमाओं की कीमत पर कोर को गर्म करने की शरीर की रणनीति को मजबूत करता है।

यदि आपके हाथ / पैर / कान / नाक ठंडे हैं, तो कोशिश करें और अपने केंद्रीय कोर को ठंडा न करें। इसके बजाय थोड़ा ज़िप करें और थोड़ा धीमे चलें।

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