मैं जुलाई 2017 से रोड साइकिलिंग कर रहा हूं। मैं एक अधिक वजन वाला लड़का हूं, साइकिल चलाने से कुछ किलो वजन कम करने में मदद मिली है, लेकिन मैं अभी तक अपने आदर्श वजन में नहीं हूं और मेरा ज्यादातर वजन मेरे पेट में ही जमा है। अपनी बाइक प्राप्त करने के एक महीने बाद, मुझे एक पेशेवर बाइक फिट हो गई, और इसने मुझे अपनी बाइक पर बहुत आरामदायक बना दिया। हालाँकि, जब मैं समूह की सवारी पर जाता हूं तो मुझे लगता है कि सड़कों के लंबे खंडों के दौरान अधिक अनुभवी सवारियां हमेशा एक टीटी स्थिति (हैंडलबार पर फोरआर्म्स) में मिलती हैं। मैंने उस स्थिति में आने की कोशिश की है लेकिन यह असहज है, और मेरा चलना बेहद अक्षम हो गया है। मेरा सवाल है, यह इसलिए है क्योंकि मैं अधिक वजन और लचीलेपन की कमी है, और यह सिर्फ समय के साथ आएगा, या क्या मेरी बाइक गलत है?
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क्या आपके साथी सवारों के पास TT बार / एयरोबार हैं? शीर्ष पर कॉस फोरआर्म्स थोड़ा जोखिम भरा है, विशेष रूप से एक समूह की सवारी पर जब निकट निकटता में अन्य होते हैं। आप में बूँदें अपनी कोहनी का उपयोग करने और रखने से उन परिणामों का 80% प्राप्त कर सकते हैं।
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Criggie
@ Criggie नहीं, जब वे ऐसा करते हैं तो वे सड़कों के लंबे खाली खंड होते हैं और आमतौर पर पैक के आगे।
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एजे एस।
क्या आप उस स्थिति में जाने की कोशिश कर रहे थे या आप आकस्मिक गति से ऐसा कर रहे थे। उस स्थिति को पकड़ना आसान नहीं है, या उस मामले के लिए आरामदायक गति से आरामदायक है। कठिन गति से, जैसे सामने से सवारी करना, आपके द्वारा बताए गए की तरह एक बंद शरीर की स्थिति को पकड़ना बहुत आसान है।
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राइडर_एक्स
स्पष्ट बताते हुए, लेकिन आप पर कोई स्थिति लागू करने का प्रयास न करें। अपनी पीठ, कलाई और गर्दन को आराम देने से बेहतर सवारी उस बिंदु पर होती है जहां आप इसका आनंद नहीं ले रहे हैं। यदि जरूरत पड़ी तो समय के साथ आगे झुकना स्वयं ही आ जाएगा। व्यक्तिगत रूप से, मैं अभ्यास के 15+ के साथ एक फिट राइडर हूं और मुझे अपनी दौड़ बाइक पर स्टेम बदलना पड़ा क्योंकि मैंने पाया कि मेरी स्थिति बहुत आगे और असुविधाजनक है। यदि आप अपनी बाइक नहीं बेच सकते हैं, तो स्टेम को बदलकर या एक फ्लैट बार के लिए जाने से सब कुछ करें जो आप अधिक ईमानदार स्थिति में कर सकते हैं। खुश सवारी।
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स्टैनिस्लासड्रग मोनिका
@Rider_X ने क्या कहा, लेकिन यह भी: एक पेट बहुत तेजी से इस तरह की स्थिति में आ सकता है, मुझे लगता है। जब कभी मैं जल्दी में होता हूं तो मैं कभी-कभी हैंडलबार्स पर फोरआर्म्स के साथ सवारी करता हूं और मेरे ऊपरी पैर लगभग मेरे पेट को छूते हैं, हालांकि मेरी मोटी परत केवल 2 सेमी की तरह होती है। और हाँ यह निश्चित रूप से लचीलापन लेता है!
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कोई भी