टूटी श्रोणि के लिए काठी सुझाव


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मैं एक गंभीर साइकिल चालन में महिला हूं, और जून 2017 में 200 किलोमीटर की चैरिटी दौड़ (2 दिन से अधिक) में दौड़ने के साथ-साथ प्रतिस्पर्धा की शुरुआत भी करूंगी।

2013 में, मैंने 3 स्थानों पर अपना श्रोणि तोड़ दिया। मैंने दोनों इस्चियाल ट्यूबरोसिटी हड्डियों को तोड़ दिया, हालांकि मैंने उन्हें प्रत्येक गोल रिंग के "शीर्ष" पर तोड़ा, नीचे नहीं। मैंने अपनी रीढ़ (2 मिमी) की दाईं ओर के बगल में त्रिकास्थि की हड्डी को भी तोड़ दिया।

मैं पूरी तरह से ठीक हो गया हूं, और कोई दर्द नहीं है, सिवाय इसके जब मैं लंबी दूरी की साइकिल चला रहा हूं। मैं 50 किमी पर गले लगना शुरू कर देता हूं, और दूरी बढ़ने पर यह खराब हो जाता है। यह ischial tuberosities है जो गले में मिलता है, त्रिकास्थि हड्डी नहीं।

मैं इसे साइकिल चलाने के रास्ते में नहीं आने दूंगा। इसे दूर करने का एक तरीका है, और मैं इसे पा लूंगा।

मुझे एक काठी खोजने की ज़रूरत है जो मेरी इशिअल ट्यूबरोसिटी हड्डियों से कुछ दबाव ले लेगी, और मैं सुझावों की तलाश कर रहा हूं।

मैं टोरंटो, कनाडा में रहता हूं, अगर वह मदद करता है।

कृपया मुझे सुझाव या विचार भेजें, ताकि मैं अपनी दौड़ पर कुछ बट किक कर सकूं, बिना मेरी हड्डियों को मेरे बट को मारना।


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क्या आपने डॉक्टर को बुलाने की कोशिश की है? या एक लेटा हुआ का उपयोग कर?
बैटमैन

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मेरा सुझाव है कि एक योग्य चिकित्सा-प्रकार के व्यक्ति से परामर्श करें। यहां तक ​​कि एक प्रशिक्षित बाइक-फिटर में आपके कूल्हे की समस्याओं को दूर करने में कठिन समय होगा।
क्रिगी

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हम सभी के लिए, काठी की हमारी पसंद बहुत ही व्यक्तिगत है - वहाँ से बाहर कई अलग-अलग काठी हैं, और आप बस उस एक को खोजने की उम्मीद करते हैं जो सहज महसूस करता है। अक्सर, दुर्भाग्य से, यह परीक्षण और त्रुटि का मामला है। मुझे यकीन नहीं है कि यह तथ्य कि आपने एक बार अपनी श्रोणि को तोड़ दिया है, उसमें आ जाता है।
पीटीएच

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हे बैटमैन, मैं एक लेटा हुआ उपयोग नहीं करना चाहता, क्योंकि मैं सड़क साइकिल चालन में प्रतिस्पर्धा कर रहा हूं, इसलिए मुझे एक सवारी बाइक के रूप में अनुमोदित किया जाना चाहिए।
जेसी

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आप एक नासमझ काठी में देखने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ डिज़ाइन जो मैंने वास्तव में देखे हैं उनमें कटआउट या विशेष रूप से सिट की हड्डियाँ हैं। मैं खुद उनका बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं, लेकिन वे उम्मीद कर सकते हैं कि आपके लिए एक विकल्प हो सकता है। आप किसी प्रकार के वैकल्पिक फिट में भी देख सकते हैं। शायद एक अधिक आक्रामक स्थिति जिसने आपके हाथों (या अन्य थोड़ा गैर-पारंपरिक फिटिंग) पर अधिक वजन रखा, लाभ होगा।
उपयोगकर्ता

जवाबों:


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आप एक नासमझ काठी में देखने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ डिज़ाइन जो मैंने वास्तव में देखे हैं उनमें कटआउट या विशेष रूप से सिट की हड्डियाँ हैं। कई लोग उन्हें (कुछ हद तक खुद को शामिल) खारिज कर रहे हैं, लेकिन वे उम्मीद है कि आप के लिए एक विकल्प हो सकता है। यहाँ कई की तुलना में इंटरवेब पर एक पूरी तरह से यादृच्छिक ब्लॉग प्रविष्टि है । प्रतीत होता है कि निर्माण की गुणवत्ता के साथ-साथ वास्तविक डिजाइन प्रयास की एक बड़ी रेंज है, इसलिए मैं खरीदने से पहले सावधानी से पुनरावर्तन करूंगा।

मैं दृढ़ता से किसी प्रकार के वैकल्पिक फिट पर भी ध्यान देना चाहूंगा। शायद एक अधिक आक्रामक स्थिति जिसने आपके हाथों (या अन्य थोड़ा गैर-पारंपरिक फिटिंग) पर अधिक वजन रखा, लाभ होगा। पेशेवर फिटिंग को हमेशा शुरू करने के स्थान के रूप में देखा जाना चाहिए। विशेष रूप से पिछली चोटों या अन्य कम रूढ़िवादी शारीरिक रचना के साथ, मामूली या प्रमुख समायोजन की उम्मीद की जानी चाहिए। अंत में यह एक बात नहीं हो सकती है, लेकिन चीजों का एक संयोजन (शायद समय सहित) जो आपके लिए चीजों की मदद करते हैं।


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यदि आप एक काठी चाहते हैं जो आपके बैठने की हड्डियों (ischial tuberosities) से दबाव लेती है, तो यह डिज़ाइन संभवतः उपयुक्त है:

आईएसएम एडमो प्रोलॉग

अन्य ब्रांड हो सकते हैं जो समान डिजाइन का उपयोग करते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि आईएसएम सबसे अच्छा ज्ञात है।

विचार यह है कि आपके वजन का अधिकांश भाग ललाट पर स्थित है, बजाय सपाट क्षेत्र के पीछे। आपकी पेरिनेम पर दबाव डालने से बचने के लिए उनके बीच में एक अंतर है। इस कारण वे विशेष रूप से टाइम ट्रायलिस्ट और ट्राइएथलेट्स के बीच लोकप्रिय हैं क्योंकि वे आपको अपने श्रोणि को अधिक आराम से घुमाने की अनुमति देते हैं।

वे पारंपरिक काठी के लिए काफी अलग महसूस करते हैं, ज्यादातर क्योंकि सामने की अतिरिक्त चौड़ाई के कारण, और शायद कुछ आदत हो जाएगी।

इस समीक्षा से छवि सामने आई ।

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