हेलमेट सनबर्न को रोकने के लिए गंजे लोग क्या कर सकते हैं?

Question

कूलर के महीनों में, मैं आमतौर पर इस तरह से एक खोपड़ी पहनता हूं , जो दोनों मुझे गर्म रखता है और मेरे हेलमेट के नीचे मेरी खोपड़ी को कवर करता है।

अब वह गर्मियों के कोने में है कि खोपड़ी बहुत गर्म है। मैं पूरी तरह से ज़्यादा गरम किए बिना अपनी खोपड़ी की रक्षा करने का एक तरीका चाहूंगा ... क्या मेरे साथी गंजे लोगों में से कोई भी सुझाव है?

संपादित करें: स्पष्ट करने के लिए, हाँ, मैंने एक हेलमेट पहना है। किसी भी समाधान के लिए ऐसा कुछ होना चाहिए जो हेलमेट के तहत काम करेगा।

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साइकिल हेलमेट सुरक्षा संस्थान से अधिक संसाधन: bhsi.org/baldhead.htm

— बेंजो

केवल DH :)

— Purr

Answer 1

एक पतली, उष्णकटिबंधीय वजन वाली साइकलिंग टोपी प्राप्त करें। यह सूरज को आपके सिर से दूर रखेगा लेकिन फिर भी सांस लेगा और पसीना पोंछेगा। मेरे पास वाल्ज़ से एक है जो सिर्फ अद्भुत है।

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क्या यह एक हेलमेट के नीचे पहना जा सकता है, जिसमें मूल प्रश्न का उल्लेख है?

— पापुआस

पूर्ण रूप से। मैं अपने हेलमेट के नीचे लगातार पहनता हूं।

— लैंटियस

यार, तुम सिएटल में हो। जब पिछली बार भी आपने सूर्य को देखा था?

— माइक बारांज़क 15

पिछली गर्मियों में यूरोपीय छुट्टी पर। =

— लैंटियस

मैं एक Perspiration Technology के पहने हुए सॉर्टा-कैप पहनता हूँ जो पीठ में बाँधता है, एक बंदा की तरह थोड़े। यह एक हेलमेट के नीचे अच्छी तरह से फिट बैठता है - मैं शायद ही इसे नोटिस करता हूं, यहां तक ​​कि गर्म मौसम में भी।

— गुडबाय स्टैक एक्सचेंज

Answer 2

हेलमेट के नीचे एक बन्दना का प्रयोग करें। मैंने कई गंजे सवारों को उनका उपयोग करते हुए देखा है।

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हेडस्वाइट्स और हेलो दोनों बंटना हेड कवरिंग बनाते हैं। बंदनाओं को हेलमेट के बाहर कुछ नमी को पोंछने और गर्दन के पीछे कुछ अतिरिक्त सूर्य कवरेज प्रदान करने का अतिरिक्त लाभ है।

— बेंजो

Answer 3

यहाँ एक और बाल्दी!

लगता है जैसे उत्तर विकल्पों की श्रेणी को कवर करते हैं। मैं आमतौर पर "हेडस्वाइट्स" प्रकार के विकल्प के साथ कपड़े धोने के साथ जाता हूं और उन्हें केवल तभी खरीदता हूं जब वे बिक्री पर होते हैं। एक दिन जहां मुझे बहुत पसीना आने की उम्मीद नहीं है, मैं एक बंदना के साथ रोल करता हूं।

कुछ ऐसे बिंदु हैं जो सनब्लॉक के संबंध में उल्लिखित नहीं हैं:

1) सनब्लॉक को चलाने की प्रवृत्ति है और आपकी आँखों में हवाएँ हैं ... धुंधली दृष्टि से अलग, यह भी बहुत सुखद अनुभव नहीं है। यदि आप सनब्लॉक के साथ जाते हैं तो निश्चित रूप से कम से कम एक स्पोर्ट संस्करण के साथ जाएं, जिसे कम से कम चलना माना जाता है, लेकिन मेरा अनुभव यह है कि एवीनो और न्यूट्रोगेना फेस लोशन सबसे अच्छे हैं!

2) सनब्लॉक ने हेलमेट के अंदर पैड पर भी कहर बरपाया।

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मैंने एक हेलो स्कल्पक पर स्विच किया है, यह हेडस्वाइट्स विकल्प के समान है, लेकिन इसमें एक रबर स्वेट चैनलाइज़ेशन स्ट्रिप है, जो आपके सिर को आपकी आंखों के ठीक सामने ले जाने से पसीने को रोककर रखता है। यह पूर्वी तट के गर्म / आर्द्र ग्रीष्मकाल में बहुत मदद करता है।

— बेन्जो

Answer 4

मैं आमतौर पर किसी भी उजागर त्वचा पर " हेडस्वाइट्स " प्रकार की टोपी / बन्दना के साथ-साथ सनस्क्रीन भी लगाता हूँ । इस तरह के उत्पाद में आपके गुंबद से निकलने वाले या आपकी आंखों के लिए आने वाले पसीने को अवशोषित करने का अतिरिक्त लाभ होता है।

और हाँ - जैसा कि अन्य पोस्टरों ने उल्लेख किया है, यह एक हेलमेट के तहत अच्छी तरह से काम करता है, ठीक उसी तरह जैसे कि एक बंदन्ना होता है।

Answer 5

मेरे पास एक हेलमेट कवर है जो मेरे लिए काम करता है। मेरे प्रोफ़ाइल चित्र में एक है, और यहाँ उस चित्र का एक बड़ा संस्करण है । मूल रूप से पतली, खिंचाव वाली सिंथेटिक सामग्री जो पूरे हेलमेट के ऊपर जाती है, और इसमें एक छोटा सा छज्जा और बड़ी कपास गर्दन फ्लैप होती है। यहाँ नीचे ओजोन परत में छेद सूरज को थोड़ा और अधिक उत्साही बनाता है इसलिए यह और भी महत्वपूर्ण है। मैं हेलमेट कवर कूलर को अपने सिर पर सीधे जाने वाली किसी भी चीज़ से ढूंढता हूं, और दौरे करते समय थोड़ी अतिरिक्त हवा का प्रतिरोध कोई मुद्दा नहीं है।

मैं सर्दियों में भी हेडस्कॉक का उपयोग करता हूं, लेकिन गर्मियों में यह स्वादिष्ट हो जाता है।

Answer 6

सनस्क्रीन लोशन अपने सिर के शीर्ष पर धब्बा? यह पता लगाने तक, मूल रूप से सिर पर जस्ता ऑक्साइड।

क्या आप एक ब्रांड रिक्लेमेशन चाहते हैं?

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मुझे नहीं पता कि पोस्टर में राइडिंग के दौरान उनके सिर पर वास्तविक रूप से सनस्क्रीन का इस्तेमाल किया गया है, लेकिन मेरे अनुभव में यह पसीना आने के साथ आपकी आंखों के ठीक नीचे तक हवा जाएगा। मैं यह बिल्कुल नहीं सुझा सकता।

— बेंजो

लोशन और पसीने के मिश्रण के साथ हेलमेट भी चिपचिपा होगा। मैं यह भी सिफारिश नहीं है।

— ओजस

Answer 7

सस्ता, आसानी से उपलब्ध उत्तर एक बन्दना है। यह बहुत अच्छा काम करता है।

मैं अक्सर वाल्ट्ज कैप की तरह साइकलिंग हैट से भी सवारी करता हूं । राफा कुछ शांत दिखने वाले बनाता है, लेकिन वे कुछ प्रमुख सिक्के खर्च करते हैं ...

कैप्स के पास सूरज / बारिश को अपनी आँखों से दूर रखने के लिए एक टोपी का छज्जा होता है जो कि बंदना नहीं करता है। अगर यह आपको परेशान कर रहा है और आप इसे पीछे की तरफ भी घुमाते हैं।

Answer 8

कम या बिना वेंट वाले हेलमेट पर विचार करें। आपको अभी भी कान और गर्दन और निचले चेहरे के आसपास सनब्लॉक की आवश्यकता होगी।

मैं हेलमेट के बाहर एक कपड़ा कवर लगाने की सलाह नहीं दूंगा ... प्लास्टिक की बाहरी सतह पर प्रभाव में सड़क पर फिसलने का काम होता है। यदि आप इसे अपनी स्लाइड को पकड़ने और विरोध करने के लिए कपड़े से ढंकते हैं।

हालांकि एक केपी-शैली या रेगिस्तान शैली का पर्दा ठीक काम करेगा, बशर्ते यह बहुत मोटी न हो। यहाँ दोष कम वेंटिलेशन और अधिक पसीना है।

एक टूरिंग राइडर ऑल-अराउंड ब्रिम सनहट पहनने का विकल्प चुन सकता है, जिसमें हेलमेट का पट्टा ब्रिम के प्रत्येक तरफ से एक छेद से गुजरता है। यह आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी है, जबकि कुछ हद तक सुस्त दिखती है।

यह न केवल गंजापन है - यहाँ एक # 1 बज़कट है, उसके बाद समुद्र तट के नीचे एक सवारी है। यह देखने में जितना बुरा लगता है, उससे कहीं ज्यादा बुरा लगता है।

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डाउनवोटिंग ठीक है - लेकिन कृपया टिप्पणी क्यों छोड़ें।

— Criggie

Answer 9

अपने बालों को खोने के बारे में एक चीज जो मुझे सबसे ज्यादा पसंद है, वह है एक सवारी से वापस आकर मेरे सिर पर जली हुई रेखाएं।

सनब्लॉक मैं इसे कैसे संभालता हूं।

Answer 10

संभवतः आप एक हेलमेट पहने हुए हैं ... कुछ दूसरों की तुलना में कम "खुले" हैं। मैंने कुछ ऐसे देखे हैं जिनमें इतने बड़े छेद होते हैं कि किसी व्यक्ति के सिर पर तेंदुए के धब्बे हो सकते हैं।

मुझे लगता है कि सनब्लॉक सबसे आसान उपाय है .... बहुत ही हल्की खोपड़ी उपलब्ध हैं, लेकिन वे अभी भी नहीं की तुलना में गर्म होने जा रहे हैं।

यदि आप हेलमेट नहीं पहन रहे हैं .... टेस्ट से पता चला है कि आधुनिक, अच्छी तरह हवादार मॉडल आपके नंगे सिर की तुलना में काफी ठंडा हैं।

Answer 11

बहुत सारे शानदार जवाब पहले से ही हैं, मैं सिर्फ एक और बात निकालूंगा: आप एसपीएफ रेटिंग के साथ साइकलिंग स्कल-कैप की जांच कर सकते हैं। एक उदाहरण Giro से एक है, जिसे SPF 30 में रेट किया गया है। इसे गर्मियों में उपयोग के लिए हेलमेट के नीचे जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इसमें SPF रेटिंग है।

संभवत: कोई भी कपड़ा कुछ सूरज को बंद रखेगा और इसलिए एसपीएफ रेटिंग हो सकती है, लेकिन चूंकि यह वास्तव में रेटिंग प्रदान करता है, आप इसकी तुलना सनस्क्रीन से कर सकते हैं जिसे आपने निर्धारित किया है कि यह पर्याप्त है। मेरे अनुभव में, एसपीएफ 30 अधिकांश स्थितियों के लिए काफी है।

मैंने स्वयं उस Giro टोपी का उपयोग नहीं किया है, लेकिन मैंने कुछ पर्ल इज़ुमी एसपीएफ आर्म "वार्मर्स" का उपयोग किया है जो मुझे वास्तव में आस्तीन के बिना सवारी करने से अधिक कूलर लगा। मैंने उन्हें दौरे पर इस्तेमाल किया, कभी-कभी धूप में अपनी बाहों के बिना धूप में 6 + घंटे करते थे, और उनका उपयोग करते समय कभी भी धूप नहीं निकलती थी, जबकि मेरी पीठ कभी-कभी मेरी ऊन की जर्सी के माध्यम से हल्की धूप निकलती थी।

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प्रश्न पहले से ही कहता है कि पूछने वाला पाता है कि उसके हेलमेट के नीचे खोपड़ी पहनना गर्मियों में बहुत गर्म है, और अन्य जवाब पहले से ही हल्के वजन वाले खोपड़ी की कोशिश करने का सुझाव देते हैं।

— डेविड रिचरबी

Answer 12

कम से कम तीन निर्माता साइकिल चालकों के लिए सन स्कल कैप बनाते हैं:

• Assos
• Zensah
• Castelli

मैंने पहले दो की कोशिश की है, और मुझे ज़ेंसा ज्यादा पसंद है। Zensah एक आकार सभी फिट बैठता है। उनकी आस्तीन की तरह, टोपी बुना हुआ है। फिट बेहतरीन है। यह टिकाऊ भी है।

Assos भी अच्छा है, लेकिन यह है कि आकार छोटे हो जाते हैं। बहुत बढ़िया फिट। कपड़े पतले होते हैं और 2 से 3 मौसम तक रहते हैं।

अब मैंने Casco Speedairo हेलमेट पर स्विच कर लिया है और अब आपको Sun Hat की आवश्यकता नहीं है। हेलमेट में उत्कृष्ट वेंटिलेशन है लेकिन सूरज के लिए मेरे सिर को उजागर न करें। मैं इसे हालांकि टोपी का छज्जा के लिए खरीदा है।

Answer 13

ऑस्ट्रेलिया में साइकिल सवार ट्रेन, दौड़ और सवारी के बीच दिन में जब यूवी का स्तर उच्चतम होता है। ऑस्ट्रेलिया में भी दुनिया में त्वचा कैंसर की दर सबसे अधिक है। त्वचा कैंसर यूवी जोखिम से जुड़ा हुआ है।

तब साइकिल चालक औसत ऑस्ट्रेलियाई की तुलना में कहीं अधिक दर पर मेलानोमा पीड़ित करते हैं।

मेरा अभ्यास और सुझाव वास्तव में सुबह की सवारी या बहुत देर से दोपहर तक किसी की सवारी को प्रतिबंधित करना है - या मेलबोर्न, विक्टोरिया, अक्षांश पर, केवल वर्ष के मध्य 1 / 3rd में दोपहर से थोड़ा पहले, दौरान और बाहर जाना सर्दियों के बाद - जब यूवी का स्तर नगण्य हो गया हो।

http://www.bom.gov.au/uv/

http://www.cancer.org.au/preventing-cancer/sun-protection/uv-alert/

http://wiki.cancer.org.au/skincancerstats/UV_radiation

http://www.bom.gov.au/vic/forecasts/horsham.shtml

सूर्य सुरक्षा की सिफारिश सुबह 10:30 बजे से दोपहर 2:40 बजे तक, यूवी इंडेक्स ने 4 तक पहुंचने की भविष्यवाणी की [मॉडरेट]

दौड़ आयोजनों की योजना बनाते समय रेस के आयोजकों ने यूवी एक्सपोजर पर विचार किया तो अच्छा होगा।

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— डेविड रिचरबी

ध्यान दें कि जबकि यूवी मेलानोमा से काफी हाल ही में जुड़ा हुआ था, एक को सावधान रहना चाहिए ताकि प्रतिक्रिया न हो। यूरोपीय संघ + ऑस में विभिन्न कैंसर दर से निपटने वाला एक अध्ययन भी था जिसमें पर्याप्त यूवी जोखिम की अनुपस्थिति में अन्य प्रकार के अधिक कैंसर के साथ सहसंबंध दिखाया गया था, उन्होंने इसे विटामिन डी की कमी के साथ समझाने की कोशिश की, क्योंकि प्रवृत्ति उन जगहों पर टूट गई थी जहां विट डी मछली युक्त एक बहुत खाया था, यह मेरी किताब के निशान में नहीं मिल सकता है, लेकिन यहाँ दो समान हैं: onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joim.12251/full और ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 26992108

— म्याऊँ