पहली बार साइकिल से जूते खरीदने?

Question

स्पिन जूते खरीदते समय किसी को क्या देखना चाहिए?

मैं मुख्य रूप से इनडोर स्पिन कक्षाओं के लिए और कभी-कभी सड़क बाइक पर इनका उपयोग कर रहा हूं।

Comments

हू बॉय, जो दर्दनाक यादें वापस लाता है! कुछ महत्वपूर्ण बातें: 1. कहीं-कहीं सुपर-सॉफ्ट लॉन पर बहुत अभ्यास करें। पहले कुछ बार आप रोकने की कोशिश करते हैं और महसूस करते हैं कि आप अपना पैर आसानी से पैडल से नहीं निकाल सकते, आप दर्द से गिर जाएंगे। मैंने कुछ समय ऐसा किया! 2. सुनिश्चित करें कि आपकी सीट और पैडल पूरी तरह से समायोजित हैं। यदि आपके पैर पूरी तरह से संरेखित नहीं हैं, तो आपके पैर के पैडल पर दबने से आपके घुटने पर बहुत दबाव पड़ सकता है।

— योएल Spolsky

@ कैंडी - आप किस तरह की बाइक चला रहे हैं और आपके पास किस तरह के पैडल हैं? एक सड़क बाइक के लिए जूते की पसंद अक्सर एक कम्यूटिंग बाइक के लिए किसी को चुनने से अलग होगी। और जब आप "स्पिन" जूते कहते हैं, तो क्या आप इस बारे में बात कर रहे हैं कि आपको जिम स्पिन बाइक के लिए क्या मिलेगा?

अभ्यास करने के बारे में महान बिंदु; इतना जोर नहीं दे सकता है कि आपको अपने पैडल पर वसंत को ढीला करने की आवश्यकता हो सकती है जो एक आसान भेस के लिए अनुमति देता है।

— फीदी

मैं मुख्य रूप से इनडोर स्पिन वर्गों के लिए और कभी-कभी सड़क बाइक पर इनका उपयोग कर रहा हूं।

— मैंडीके

@Joel: सभी समायोजन क्लैट पर किया जाता है, न कि पेडल पर, ताकि कोई मतलब न हो।

— माइक बैरनज़क

Answer 1

आप शायद एक ऐसा जूता चाहते हैं जो एसपीडी क्लीपेसल पैडल के लिए डिज़ाइन किया गया हो। मेरे अनुभव में अधिकांश जिम स्पिनिंग बाइक एसपीडी प्रकार के पैडल का उपयोग करती हैं। जब तक आपकी सड़क बाइक में एसपीडी पैडल होते हैं, आप उसी जूते का उपयोग कर सकते हैं।

मेरा सुझाव है कि साइकल चलाना जूते के एक अच्छे चयन के साथ बाइक की दुकान या आउटडोर स्टोर पर जाएं और कुछ जोड़े पर कोशिश करें ताकि आपको एक अच्छा फिट मिले । अच्छा फिट व्यक्तिपरक है, इसलिए मैं कुछ पर कोशिश करने के लिए कहता हूं। माउंटेन बाइक के जूते शायद सबसे अच्छा विकल्प हैं। वे स्नीकर्स की तरह दिखते हैं और एसपीडी माउंट होते हैं। इसके अलावा, एसपीडी क्लैट्स को माउंटेन बाइक के जूते के चलने में भर्ती किया जाता है, जिससे पैदल चलना अधिक आरामदायक हो जाता है। इसके अलावा वे कभी-कभार रोड बाइक राइडिंग के लिए भी ठीक काम करते हैं ... जब तक कि आपके सड़क पर एसपीडी पैडल होते हैं ...

अब मैं इसके बारे में सोचता हूँ। यह संभव है कि आपकी जिम स्पिनिंग बाइक "लुक" टाइप पैडल से लैस हो। अगर ऐसा है, तो आपको अपनी सड़क की बाइक से मिलते-जुलते क्लैट वाले रोड शू की जरूरत होगी। जब मैं यात्रा करता हूं तो मैं बहुत यात्रा करता हूं और कताई कक्षाएं लेता हूं; और बहुत कम ही लुक पैडल के साथ स्पिन क्लास बाइक में चलते हैं। तो, बाधाओं हैं, आप एक एसपीडी संगत जूता चाहते हैं।

विशिष्ट स्पिन वर्ग बाइक के लिए, आप समायोजित कर सकते हैं ...

• सीट की ऊंचाई
• हैंडलबार्स के संबंध में सीट के सामने / पीछे की स्थिति
• हैंडलबार की ऊंचाई

अक्सर, लेकिन हमेशा नहीं, स्पिन बाइक में दो तरफा पैडल होगा। आमतौर पर, एक पक्ष "स्ट्रैप" होता है और दूसरा अक्सर एसपीडी से जुड़ा होता है।

इसलिए, जब आप अपने स्पिन वर्ग में आते हैं, तो सुनिश्चित करें कि बाइक सही ढंग से समायोजित की गई है। मेरे लिए, मैं अपनी सड़क बाइक को यथासंभव निकटता से नकल करने की कोशिश करता हूं। अन्यथा, और खासकर यदि आप इसके लिए नए हैं, तो स्पिन वर्ग के नेता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपने बाइक पर सही समायोजन किया है।

और जूते कैसे चुनें? उलझा हुआ? ज़रुरी नहीं। ओपी मानदंडों के साथ, बस अच्छी फिटिंग वाली माउंटेन बाइक (एसपीडी) जूते की एक जोड़ी प्राप्त करें, और आप ठीक हो जाएंगे।

Answer 2

साइकिल के जूते साइकिल पैडल करने के लिए (अटैच) कर सकते हैं। मुझे लगता है कि जूते पर एक 'क्लैट' और पैडल पर एक संबंधित सॉकेट है। जूता / क्लैट के कई प्रकार / आकार होते हैं, जिन्हें पैडल के प्रकार से मेल खाना चाहिए। तो जवाब का हिस्सा है, "जूता के प्रकार को खरीदें जो पेडल के प्रकार से मेल खाता है"। एक सामान्य प्रकार के जूते / पैडल को "एसपीडी" कहा जाता है। इस प्रकार का एक फायदा (कुछ अन्य प्रकारों की तुलना में) यह है कि उनमें चलना संभव है / आसान है, क्योंकि क्लैट को जूते के एकमात्र भाग में भर्ती किया जाता है (एक उजागर क्लैट के साथ कुछ अन्य प्रकार के जूते, जाहिरा तौर पर चलना आसान नहीं है) इस कारण से, एसपीडी को 'यात्रियों' या 'माउंटेन बाइकर्स' की सिफारिश की जाती है जो अपने जूते में थोड़ा चलना चाहते हैं)।

जब आप अपनी खुद की बाइक के लिए जूते खरीदते हैं तो आप संबंधित पैडल (जैसे एसपीडी) खरीद सकते हैं। एक कताई वर्ग के लिए आप यह पता लगाना चाह सकते हैं कि उनके पास किस प्रकार के पैडल पहले से हैं और संबंधित जूते मिलते हैं (यह मानते हुए कि आप उनके पैडल नहीं बदल सकते हैं)।

जब मैं अपना खरीद रहा था, मैं बाइक की दुकान के सामने जूते के खंड में प्रदर्शन पर जूते को देख रहा था। मैंने विक्रेता से कहा कि मैंने सुना है कि एक कड़े एकमात्र के साथ एक जूता प्राप्त करना अच्छा है (जो जूते के नीचे के पूरे हिस्से पर बल वितरित करता है), जिस पर वह गया और अपने स्टोर रूम से एक जोड़ी / शैली प्राप्त की जो प्रदर्शन पर नहीं था, एक शिमैनो M087 , और इसकी सिफारिश की। पहले मैंने कोशिश की कि सैद्धांतिक रूप से मेरा आकार थोड़ा तंग लग रहा था। मेरे पास एक जूता बहुत बड़ा है और इसे एक जूते की तुलना में बहुत छोटा कर दिया है, जिसे मैं ढीला नहीं कर सकता, इसलिए मैंने उसी की कोशिश करने के लिए कहा, लेकिन अगले आकार में: और मैं इससे खुश हूं। मेरे पैर की उंगलियों के लिए जगह है, और तंगी को समायोजित करना आसान है।

क्लैट समायोज्य हैं, लेकिन मुझे लगता है कि कोई 'फ्लोट' नहीं है। मैंने वास्तव में पहले 3 हफ्तों के भीतर घुटने का दर्द विकसित किया था (प्रति दिन 2 1/2 घंटे साइकिल चलाना), कई कारकों के संयोजन के कारण जो आपके लिए आवश्यक रूप से लागू नहीं होंगे, जिसके लिए मैंने अपनी सीट की ऊंचाई और की स्थिति को समायोजित किया एकमात्र ( और अन्य चीजों ) में cleats ।

यदि आप उन्हें सड़क बाइक पर भी उपयोग करने जा रहे हैं, तो लोगों ने मुझे जो सलाह दी वह थी:

• ट्रैफ़िक से दूर रहने का अभ्यास तब तक करें जब तक आप कुछ बार गिर न जाएं (क्योंकि हर कोई गिरता है, जब तक कि अस्वच्छता स्वत: / दूसरी प्रकृति नहीं बन जाती)
• सर्दियों में अभ्यास करें ताकि आप गिरने पर गिरने के लिए एक कोट पहन रहे हों

अपनी बाइक पर मैंने पैडल को चुना जो एक तरफ से क्लिप करता है, लेकिन दूसरा नहीं: इसलिए मैं उन्हें साधारण जूतों के साथ भी इस्तेमाल कर सकता हूं (ऐसा मैं नहीं करता) और मैं बाइक के जूतों के साथ सवारी कर सकता हूं लेकिन बिना क्लिपिंग के (जो मुझे बहुत उपयोगी लगता है) जैसे कि जब सड़क की सतह खराब होती है और मैं अपने पैर को किसी आपात स्थिति में आसानी से नीचे रखना चाहता हूं)। मैं दृढ़ता से उस तरह के एक आधा पेडल की सिफारिश नहीं कर रहा हूं, लेकिन वे उपलब्ध हैं यदि आप उस उपयोगी को पा सकते हैं।

Comments

शायद न केवल 'क्लिप' कर सकता है, बल्कि 'क्लिप चाहिए': ए) आपको रेखीय 'मैशिंग' के बजाय परिपत्र 'कताई' से पुश करने की सुविधा देता है; बी) जो आपकी मांसपेशियों का अधिक उपयोग करता है; ग) आपके पैर जुड़े होने से आप तेजी से स्पिन कर सकते हैं अर्थात उच्चतर ' ताल ' पर।

— क्रिस डब्ल्यूडब्ल्यू

Answer 3

अच्छी तरह से फिट। मैंने कुछ अर्ध-सस्ते जूते खरीदे, जो शुरू में अच्छी तरह से फिट थे, लेकिन कुछ गंभीर सवारी के बाद, मेरे बड़े पैर की अंगुली अंदर की तरफ ज्यादा रगड़ रही थी, जिससे बहुत दर्द हो रहा था। मैंने आगे बढ़कर एक बड़ा आकार खरीदा, जिससे समस्या हल हो गई। इसके अलावा, वापसी नीति की जांच करें, क्योंकि एसएफ में माइक की बाइक क्लीट्स को स्थापित करने के बाद जूते को स्वीकार नहीं करती है, भले ही आपने स्टोर नहीं छोड़ा हो!