हैंडल बार ऊंचाई


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मेरे पास एक कम्यूटर बाइक है जिसके हैंडल बार बहुत कम हैं, जिसके कारण मुझे अपनी इच्छा से अधिक झुकना पड़ता है। मुझे अपने सिर के साथ सवारी करने से कंधे या गर्दन में दर्द होने की इच्छा नहीं है। क्या पूरी तरह से सीधे बैठने में मदद मिलेगी, या मुझे अभी भी अपनी बाहों पर कुछ वजन रखना चाहिए? धन्यवाद।


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आपको क्या लगता है कि हैंडल बार बहुत कम हैं? क्या आपको गर्दन और कंधे में दर्द हो रहा है?
हेनरी

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जो आपके लिए आरामदायक है वही आपके लिए आरामदायक है। अधिकांश लोग जो कंधे / गर्दन के दर्द के बारे में शिकायत करते हैं, जैसा कि आप हैंडलबार के किसी भी उत्थान से लाभान्वित होंगे, हालांकि यह अनुमान लगाना कठिन है कि प्रयास के लायक होना कितना महत्वपूर्ण होगा। प्लस यह अक्सर मामला है कि बाइक का फ्रेम एक बाल बहुत बड़ा है या स्टेम बार को बहुत आगे रखता है, इसलिए लंबा "पहुंच" कम बार के रूप में एक समस्या है।
डैनियल आर हिक्स

(लेकिन यह मेरी राय है कि बाइक निर्माता बाइक को बार सेट के साथ बहुत कम देते हैं क्योंकि इससे उन्हें सेल्सफ़्लोर पर "अर्थपूर्ण" दिखता है। और नए थ्रेडलेस हेडसेट के साथ आपके पास बाइक को अपने कब्जे में लेने के बाद हैंडलबार को उठाना उतना आसान नहीं है। ।)
डैनियल आर हिक्स

एक फ्लैट-बार / कम्यूटर राइडर के रूप में मैं कहूंगा कि आराम के लिए "बहुत कम" है जब आपको अपने सिर को पीछे से देखना होगा कि आप कहां जा रहे हैं। एक सड़क-बाइक नियमित असहमत होगी। यह उस तरह की चीज नहीं है जिसके बारे में आप वास्तव में बहुत चिंता कर सकते हैं जब तक कि आप दूरी को धक्का देना शुरू नहीं करते और क्या हासिल करते हैं।
क्रिस एच

जवाबों:


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पूरी तरह से सीधे बैठने से पीठ में दर्द हो सकता है! आदर्श रूप से, आप चाहते हैं कि आपकी पीठ एक आर्च की हो और आपकी कोहनी थोड़ी झुकती हो, जिससे आपकी पीठ और भुजाएं सड़क में धक्कों को अवशोषित कर सकें।

फ्रंट एक्सल के ऊपर बहुत कम वजन होने से स्टीयरिंग फील कर सकता है, और हार्ड ब्रेकिंग के तहत एक मुद्दा हो सकता है। आपका वजन आराम से आपके हाथ, पैर, और बट पर काठी पर वितरित किया जाना चाहिए।

अंत में, जो कुछ भी आप पाते हैं वह आपके लिए सबसे आरामदायक है ... जो कुछ भी आपको बाहर निकलता है और सवारी करता है! जब तक आपको सबसे अच्छा काम न मिले तब तक छोटे वेतन वृद्धि में सलाखों और काठी को समायोजित करने का प्रयास करें।


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मेरे पास कई बाइक हैं जो सभी अलग-अलग उपजी लंबाई और कोण हैं। बाइक की आयु और सवारी के प्रकार के कारण प्रत्येक बाइक की ज्यामिति अलग होती है। मैंने एक एडजस्टेबल स्टेम खरीदा। मुझे इसका उपयोग लगभग $ 15 के लिए मिला। वे लगभग $ 25 के लिए नए उपलब्ध हैं। मैं केवल यह पता लगाने के लिए इसका उपयोग करता हूं कि स्टेम क्या आरामदायक होगा। मैं कोण को बदल सकता हूं और अलग-अलग लंबाई का अनुकरण करने के लिए स्टेम से नीचे से ऊपर तक स्पेसर्स को स्थानांतरित कर सकता हूं। मैं तब समान आयामों के साथ एक स्टेम खरीद सकता हूं। कई दोस्तों ने इसका उपयोग सभ्य परिणामों के साथ किया है।

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