SPD पैडल से मेरे पैर कैसे निकाले?

Question

मैंने कल रात कुछ एसपीडी जूते और पैडल खरीदे थे और मैं अपने लिविंग रूम में बैलेंस करते हुए उन्हें (एक पैर पर) आउट कर रहा था। मैं समाप्त हो गया क्योंकि मैं अशुद्ध हो नहीं सकता था। क्लिप से बाहर निकलने के लिए आपके पास क्या सुझाव हैं? क्या आप बस अपने पैर को बाहर की तरफ जोर से मोड़ते हैं या इससे करंट का नुकसान होगा?

Comments

क्या आपके पास "कताई" वर्ग के साथ जिम या फिटनेस की सुविधा है? जिम स्पीनिंग बाइक अक्सर स्पड पैडल के साथ घुड़सवार होती हैं और बाइक को टिप करने के लिए लगभग असंभव है ... इसलिए संभवतः इस तकनीक का अभ्यास करने के लिए एक अच्छी जगह है।

किसी के सामने कम से कम एक बार गिरना एक गुदगुदी का पेडल संस्कार है।

— whatsisname

आप थोड़े अभ्यास के बाद आराम से निकलेंगे। मैंने पाया कि बस उसके बाद सबसे खतरनाक समय था। मुझे लगा कि यह दूसरी प्रकृति बन गई है और ऐसा तब हुआ जब मैं भूलने लगी और पहली बार में गिर गई। अब लंबे समय के लिए यह नहीं किया है; शायद अब कल होगा कि मैंने यह लिखा था।

— वेन जॉन्सटन

यदि आप SPD पैडल का उपयोग करने में सहज नहीं हैं, तो इसके बजाय फ़्लैट पैडल का उपयोग करने में कोई शर्म नहीं है। बाइक की दुकानों, एसपीडी के उत्साही या इंटरनेट फ़ोरम को ऐसा न होने दें कि आप एक पैडल इंटरफ़ेस का उपयोग कर सकें, जिसके साथ आप सहज नहीं हैं।

— user1049697

यह अच्छा है कि स्मार्ट फोन लोगों को इस तरह की भविष्यवाणी में फंसने पर स्टैक एक्सचेंज तक पहुंचने की अनुमति देते हैं।

— डेविड रिचेर्बी

Answer 1

सुनिश्चित करें कि तनाव पहले से कम है (पेडल के चेहरे पर थोड़ा पेंच होना चाहिए)। आम तौर पर आप ढीलेपन के उस बिंदु पर पहुंच जाएंगे जहां आप अनजाने में पॉपिंग कर रहे हैं, बस उससे अधिक ऊँचा उठें।

क्लैट प्लेसमेंट भी एक कारक हो सकता है। पैर का अंगूठा जितना करीब होगा, उतनी ही आसानी से बाहर निकल जाएगा। अपने पैरों की गेंदों से बहुत दूर जाने के बारे में सावधान रहें, यह एंडी पैर की उंगलियों के साथ समाप्त हो सकता है!

अंत में, देखें कि क्या आपके जूते का एकमात्र पैडल के साथ हस्तक्षेप कर रहा है। यदि यह खींच रहा है, तो आप केवल और क्लैट के बीच जाने वाले छोटे स्पेसर प्राप्त कर सकते हैं।

क्लैट को नुकसान पहुंचाने के बारे में चिंता न करें, आप कंक्रीट पर अधिक घूमेंगे। इसके अलावा, आप शायद कम से कम एक बार उन्हें इस्तेमाल करते समय गिर जाएंगे। यह लगभग पारित होने का संस्कार है।

Comments

"पैर का अंगूठा जितना करीब होता है, उतनी ही आसानी से बाहर निकल जाता है" - मैंने पाया कि यह सच है: मुझे लगता है कि पैर की अंगुली की तुलना में मेरे पैर के केंद्र के बारे में सोचना आसान है।

— क्रिस डब्ल्यू

मैं जोड़ दूंगा कि एक जोड़ी जूतों के साथ मैं एक तमाशा बढ़ाता हूं ताकि निकासी बढ़े।

— करिश्माचल

बस सीजन की पहली सवारी के लिए गया था और कुछ करीबी कॉल की थी, लेकिन तनाव कम होने से बहुत मदद मिली

— जो फिलिप्स

मुझे लगता है कि यह जूते पर निर्भर करता है। मैंने दोनों का परीक्षण किया है: आगे और पीछे और यह समान रूप से कठिन है। या अगर आसान है तो यह सवारी करने के बाद मेरे पैर को चोट पहुंचाएगा। जाहिरा तौर पर यह दूर करने और पैडल करने के लिए सुगमता के बीच एक समझौता है या? क्या विभिन्न संयोजनों का परीक्षण करने का कोई अच्छा तरीका है?

यदि आप चलते समय क्लैट्स को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं, तो recessed क्लैट के साथ जूते खरीदें।

— बैटमैन

Answer 2

आप इस तरह से कुछ भी नुकसान की संभावना नहीं है। हालाँकि, आप पैडल पर क्लैट रिटेंशन मैकेनिज्म की टेंशन को थोड़ा कम करना चाहते हैं, खासकर जब से आप क्लिपिंग और अनप्लगिंग का अभ्यास नहीं कर रहे हैं।

प्रत्येक पेडल पर एक छोटा सा पेंच होने की संभावना है जो वसंत के तनाव को समायोजित करता है ... इसे ढीला करने से अंदर और बाहर की कतरन आसान हो जाएगी।

यह कहा, आप एक बार पैडल और क्लीट्स के अधिक अभ्यस्त हो जाने के बाद इसे वापस कसना चाहते हैं।

Answer 3

बस अभ्यास - अधिमानतः एक नरम सतह पर!

आपको थोड़ा और अधिक जागरूक होने की आवश्यकता है, विशेष रूप से ट्रैफ़िक में, थोड़ा आगे के बारे में सोचें कि आपको कहाँ / कब रुकना होगा, इसलिए प्रकाश में रुकते ही आपको अपवित्र किया जा सकता है।
अचानक रुकने के बाद ब्रेक लगाना और फिर रुकने से पहले सोचना कि गिरने से पहले क्या होता है।

आपको हमेशा पहले एक ही पैर को अशुद्ध करने की आदत डालनी चाहिए - आमतौर पर अंकुश पक्ष - इसलिए यह स्वचालित हो जाता है।

Comments

आगे सोचने के बारे में उत्कृष्ट बिंदु। जब मैं स्टॉप लाइट / चौराहे के पास, या जब पार्किंग में होता हूं, तो मैं अपने दाहिने पैर को खोलना पसंद करता हूं। मुझे अपने पैर के बारे में चिंता करने से बचाता है जब मुझे कहीं और जरूरत पड़ने पर पैडल पर अटक जाता है।

— जेरेड हार्ले

हर बार एक ही पैर को खोलना एक अच्छा विचार है, लेकिन मैं सुझाव दूंगा कि अंदर का पैर सबसे अच्छा है (इसलिए यह निर्भर करता है कि सड़क पर ट्रैफिक ड्राइव किस तरफ है)। एक उच्च मुकुट वाली सड़कों पर, या किनारे पर नाली में एक तेज गिरावट, बाहर का पैर आपकी अपेक्षा से सड़क की सतह से कुछ इंच आगे रह सकता है और नीचे गिर सकता है (कम से कम आप बाहर की ओर गिरते हैं हालांकि...)।

— पेंगुइन

अपेक्षाकृत सुरक्षित स्थान पर अभ्यास करने के लिए +1। जब मुझे पहली बार क्लिपलेस पैडल मिले, तो मैंने कुछ सत्रों की सवारी करते हुए बार-बार एक आउटिंग में, पैरों को बारी-बारी से, कुछ 'मसल मेमोरी' बनाने के लिए क्लिपिंग की।

— अर्जेंटीनी उपकरण

Answer 4

मुझसे सलाह के बस दो बिट्स। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि जूता पर क्लैट तंग है । यदि आप अपने टखने को मोड़ते हैं, और क्लैट जूते में घूमता है, तो यह अच्छी तरह से समाप्त नहीं होगा। दूसरा, और मैं केवल एक ही हूं जिसे मैं जानता हूं कि यह कौन करता है, मुझे अपने टखने को (बाइक की तरफ) बाहर से घुमाने में बहुत आसान लगता है। शायद यह मेरे पैर और / या कूल्हों के निर्माण का तरीका है। कौन जानता है? मुझे पता है, हालांकि, यह मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से बहुत आसान है, और मुझे जल्दी में अपने पैडल में / बाहर निकलने में कोई समस्या नहीं है।

और जैसा कि बाकी सभी ने कहा, "अभ्यास!"

Comments

मैं अपनी टखने को बाइक की तरफ घुमाता हूं। लेकिन सावधानी का एक शब्द, मैंने पाया है कि एड़ी के किनारे थोड़ा खराब हो गए हैं क्योंकि यह कभी-कभी टायर के खिलाफ रगड़ता है।

— किबी

मैं अपना पैर ऊपर उठाता हूं ताकि बाहर निकलने से पहले यह पेडल स्ट्रोक के शीर्ष पर हो। मैं अपने पहिए, चेन, या डायरेलर को नहीं मारना पसंद करता हूं।

— जारटेट मेयर

मैंने आवक को घुमाना भी पसंद किया, लेकिन मैंने एक जोड़ी जूते बर्बाद कर दिए। मेरी एड़ी सीट ट्यूब पर प्रहार करेगी और इसने जल्दी से जूते के माध्यम से एक छेद पहना।

— कैरी ग्रेगरी

Answer 5

शिमैनो काले लोगों के साथ 2 प्रकार बनाते हैं (एसएच 51) जब आप केवल एक दिशा में अपने पैर को मोड़ते हैं, तो वे केवल अपने पैरों को मोड़ने तक ही सीमित रखते हैं। चांदी क्लीट्स (एसएच 56) किसी भी दिशा में अपने पैर घुमा द्वारा unclipping अनुमति देते हैं। यदि आप SPDs के लिए नए हैं, तो मैं चाँदी का उपयोग करना सुनिश्चित करूँगा।

Comments

मैं यह नहीं देखता कि चांदी वाले कैसे आवश्यक रूप से मदद करते हैं - एक से अधिक दिशाओं में क्लिप करने के लिए इसकी बहुत मुश्किल है।

— बैटमैन

Answer 6

मैंने हाल ही में क्लिप को जूते के पीछे की तरफ घुमाया (अब, अपने पैर की गेंद के नीचे होने के बजाय, वे 1 सेमी आगे पीछे हैं)। मैंने अन्य कारणों से ऐसा किया है, लेकिन संयोग से, मैं उन्हें अब आसानी से खोल देना चाहता हूं: अब वह क्लिप (जिसके बारे में मुझे पिवट करना होगा) मेरे पैर के केंद्र के करीब है।

मैं अपने लिविंग रूम में संतुलन बनाते हुए (एक पैर पर) उन्हें आउट कर रहा था

किसी चीज को पकड़ें, जैसे कि एक वर्टिकल पाइप, जब आपको स्टैंड-इन की तरह संतुलन बनाए रखने की जरूरत होती है।

इसके अलावा लोगों ने मुझे सलाह दी:

• ट्रैफ़िक से दूर अभ्यास (जैसे एक समर्पित बाइक पथ पर) जब तक मैं गिर नहीं जाता
• सर्दियों में अभ्यास करें (जब मैं सर्दियों के कोट पहन रहा हूं, जब गिरने से कम चोट लगेगी)

Answer 7

इसलिए इन क्लैट के साथ सवारी करने के कुछ वर्षों के बाद, मैंने कुछ चीजें सीखी हैं:

• तनाव को बहुत कम रखें (मैं शायद ही कभी बाहर जाऊं लेकिन अंदर / बाहर निकलना अभी भी आसान है)
• टखने को मोड़ें ताकि घाव ढीला हो जाए

Answer 8

एसपीडी के साथ सवारी करने के अपने पहले महीने में यह मेरे साथ दो बार हुआ। पहली बार मेरा पहला दिन था और जब मेरे सामने अचानक एक कार रुकी। मैं अभी तैयार नहीं था। दूसरी बार के बाद मुझे आदत हो गई थी और मैं जल्दी से बाहर निकलने की अपनी क्षमता पर भरोसा कर रहा था, लेकिन मुझे एक खड़ी चढ़ाई पर गियर बदलने की समस्या थी और अचानक पड़ाव आ गया। इस बार मैं तैयार था, लेकिन फिर भी खत्म हो गया। यहाँ कुछ सलाह है जो मुझे दोनों बार बचाया होगा: -

एक पैर बाहर निकालो और उस पैर को नीचे रखो, यह सुनिश्चित करें कि आप उस तरफ झुक गए हैं! जैसे ही आप हवा में लहराते हैं इसका कोई फायदा नहीं है क्योंकि आप अपने क्लिप-इन साइड की तरफ गिरते हैं! मैं अब बाइक स्टैंड के रूप में अपने बाएं पैर के बारे में सोचने की कोशिश करता हूं। मुझे यकीन है कि मैं कुछ बिंदु पर फिर से पकड़ा जाऊंगा लेकिन एसपीडी के साथ सवारी करने के फायदे इसे इसके लायक बनाते हैं।

Answer 9

जैसा कि दूसरों ने टिप्पणी की है, पहले केर्बसाइड पैर को नंगा करने की आदत डालें - और फिर (और मेरे लिए यह बहुत ही महत्वपूर्ण है) सुनिश्चित करें कि पैर अभी भी अंदर फंस गया है जो पेडल स्ट्रोक के शीर्ष पर है। मैंने स्ट्रोक के तल पर बिना पैर के अशुभ होने की भयंकर गलती की और जब एक छोटा बच्चा ऐसा लग रहा था कि वह बाहर निकलने वाला है (मैं धीरे-धीरे एक जंक्शन पर जा रहा था) मेरी स्वचालित प्रतिक्रिया मेरे दाहिने पैर को नीचे रखना था। मैंने खुद को अपने दाहिने हाथ पर ले लिया और अपने रेडियल सिर को फ्रैक्चर कर लिया। थोड़ी देर के लिए कोई साइकिल नहीं, और मुझे यकीन नहीं है कि अगर मुझे फिर से क्लीपेसल पैडल का उपयोग करने का विश्वास होगा, तो भी मुझे पता होगा कि यह मेरी खुद की गलती थी।

Comments

Gidday और SE साइकिलें में आपका स्वागत है। यह एक अच्छा प्रासंगिक पहला उत्तर है, धन्यवाद। मैं भविष्य में योगदान के लिए तत्पर हूं।

— Criggie

Answer 10

आप क्लैट को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, लेकिन आप अपने बछड़ों को मोड़ सकते हैं - इसके साथ सावधान रहें।

तनाव शिकंजा और क्लीट्स को समायोजित करने के अलावा, सूखा चिकनाई मदद कर सकता है।

Answer 11

मेरी सलाह (जैसा कि दूसरों ने कहा है) तनाव को ढीला करना है, और समय के साथ इसे समायोजित करना है।

क्लैट स्वाभाविक रूप से पहनेंगे, इस बारे में चिंता न करें।

मैंने पिछले हफ्ते एसपीडी का उपयोग करना शुरू कर दिया और जब मैंने कोशिश की (अपने घर के पीछे "वास्तविक" सवारी के साथ) तो यह बहुत अच्छी तरह से चला गया, अंदर और बाहर क्लिपिंग करना बहुत आसान था!

जब तक मैंने एक बेवकूफ गलती नहीं की, तब तक बायाँ पैर अनियंत्रित था और फर्श पर अपना वज़न पकड़े हुए था, बाइक बाईं ओर झुक रही थी और मुझे अंदाजा भी नहीं था कि मुझे अपने चाचा को घुमाकर अपने बाएं कंधे पर गिरना है। बहुत दर्दनाक और एक महान सबक नहीं है, मैंने तब लगभग 30 मिनट की सवारी की और बहुत अंदर और बाहर की सवारी की!

मेरा मानना ​​है कि अगर मैं नीचे नहीं गिरता तो मैंने उतना ध्यान नहीं दिया होता जितना मैंने किया और अंदर और बाहर प्रशिक्षण नहीं ले सकता, लेकिन किसी भी चीज़ के साथ, यह अभ्यास की बात है।

Answer 12

मैं जराट के साथ सहमत हूं - मैं भी एड़ी को अंदर की ओर मोड़कर ग्रहण करता हूं और यह भी तर्कसंगत है कि आपका पैर रिलीज होने पर बाइक से थोड़ा दूर है, बस अधिक समझ में आता है और दूसरा रास्ता मेरे लिए अन-स्वाभाविक लगता है।

Comments

आवक के साथ एकमात्र समस्या यह है कि इसे पूरा करने के लिए पर्याप्त जगह नहीं हो सकती है, विशेष रूप से दाईं ओर।

— डैनियल आर हिक्स

Answer 13

ट्विस्टिंग और स्टेपिंग गतियों को मिलाएं।

पहले कुछ महीने मैं एल्गोरिथ्म का पालन कर रहा था

• टखने मोड़ (एड़ी आउटबोर्ड) - क्लीट अशुद्ध
• जब तक आप पेडल को साफ नहीं करते, तब तक पैर क्षैतिज रूप से बाहर की ओर जाएँ
• पैर तब तक खिसकाएं, जब तक कि वह कदम न उठा ले।

यह एक त्रुटिपूर्ण दृष्टिकोण है, विशेष रूप से तकनीकी ऑफ-रोड परिस्थितियों में दुर्घटनाग्रस्त होने पर। एक बेहतर तरीका होगा:

• टखने को मोड़ें, एक ही समय में एड़ी को तिरछे धकेलते हुए सीधे उस स्थान की ओर ले जाएँ जहाँ आप कदम रखना चाहते हैं

सही ढंग से किया, यह पहले दृष्टिकोण की तुलना में और भी आसान (और अधिक तेज) है। एक एल्गोरिथ्म का पालन करने का कोई मानसिक उपरि नहीं है। व्यावहारिक रूप से चाल को स्वचालित करने के लिए आपके तंत्रिका तंत्र के प्रशिक्षण के एक महीने के बाद, आप भूल जाते हैं कि आप अशुद्ध कर रहे हैं - आप बस कहीं कदम रख रहे हैं!