मैंने अक्सर अन्य बाइकर्स से यह सुना है जहां वे रिकवरी करते हैं एक लंबी सवारी (100kms से अधिक) के बाद दिन की सवारी करते हैं। यह किस लिए है और क्या इसकी वास्तव में जरूरत है?
चाहे यह सचमुच "आवश्यक" हो या नहीं, यह अक्सर अच्छा लगता है। Overworked मांसपेशियों को सख्त रखने और गले में खराश रखने में मदद करता है। और यह मानने का कुछ वाजिब आधार है कि यह शारीरिक रूप से मांसपेशियों को पिछले दिन के तनाव से तेजी से ठीक होने में मदद करता है।
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डैनियल आर हिक्स