क्या एक बड़ी बाइक को एक छोटे व्यक्ति को फिट करना संभव है?

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मैंने प्रत्येक दिन (केवल लगभग 4 मील राउंडट्रिप) स्कूल में हंगामा करने और मनोरंजन के लिए आकस्मिक सवारी पर जाने के लिए एक इस्तेमाल की गई सड़क बाइक खरीदी। मेरे पास केवल 3 सप्ताह के लिए है और इससे पहले कि मेरे पास एक बच्चा नहीं था, बाइक नहीं थी। वैसे भी, मैं इस क्षेत्र में पहली बार बाइक की दुकान पर गया था और जैसा कि मुझे एक फ्लैट के लिए प्रतिस्थापन टायर मिल रहा था, मुझे फिट कर दिया गया था। वहां के विक्रेता के अनुसार, मेरे पास बाइक एक व्यक्ति के लिए है जो मुझसे 3 "लंबा है।

उन्होंने सुझाव दिया कि मैं स्टोर से कुछ बाइक की सवारी कर रहा हूं और एक नया खरीद सकता हूं, लेकिन मैं अभी ऐसा करने में सक्षम नहीं हूं। क्या मेरे शरीर को बेहतर तरीके से फिट करने के लिए एक अलग बाइक खरीदने के अलावा कुछ भी हो सकता है?

road-bike bike-fit

— mdegges
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क्या आप फ्लैट पैरों के साथ शीर्ष ट्यूब पर खड़े हो सकते हैं?

— वार्टरपर

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एक अच्छा एलबीएस एक समझौता करेगा जो आपके बटुए के साथ-साथ बाइक पर भी फिट बैठता है। क्या उसने आपको बेहतर तरीके से फिट करने के लिए बाइक को संशोधित करने के तरीके सुझाए, या सीधे नए छलांग लगाने के लिए "नए चमकदार लोगों पर एक नज़र डालें, आपका <समस्या> ...." बिक्री पिच है। "किसी 3 के लिए" पर, मेरा सुझाव एक और एलबीएस है। यह जानना कि यह किस आकार का है और आप कितने लम्बे सहायक होंगे)

— मैट्नज

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@WTHarper, हम्म- नहीं। मुझे टिप्पी पैर की उंगलियों पर खड़ा होना है।

— 20'13

@mattnz, थैंक्स- मैं कल एक और बाइक स्टोर जाऊंगा और देखूंगा कि वे क्या कहते हैं। मैंने सीधा कहा कि यह मेरी पहली रोडबाइक थी .. शायद मुझे अगली बार ऐसा नहीं करना चाहिए।

— 20'13

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यदि आप शीर्ष ट्यूब पर खड़े नहीं हो सकते, तो फ्रेम निश्चित रूप से आपके लिए बहुत बड़ा है। आपके पास पहले से ही कुछ सुझाव हैं कि कैसे करना है, लेकिन आप अंततः इसे बेचने और एक अलग (छोटे) इस्तेमाल की गई बाइक खरीदने पर विचार कर सकते हैं। और जब से आप इसे खरीदा वैसे भी इस्तेमाल किया, आप इसे बेचने के पैसे खोने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

— amcnabb

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चीजों की एक जोड़ी तुम पर ज्वार करने के लिए:

जाहिर है, जहाँ तक आप कर सकते हैं नीचे सीट डाल दिया। यदि पोस्ट किसी भी कम नहीं जा सकती है, तो आप देख सकते हैं कि क्या आप एक छोटी पोस्ट प्राप्त कर सकते हैं, या वर्तमान पोस्ट "छोटी लंबाई" के लिए "कटा हुआ" है (हालांकि यह संभवतः आपको खर्च करेगा)।
जहां तक संभव हो सीट को आगे बढ़ाएं। ऐसा करने के लिए, आप हेक्स-रिंच का उपयोग करके पोस्ट से सीट को ढीला करते हैं; सीट को ऊपर ले जाएं, और फिर वापस ऊपर कस लें। वास्तव में सबसे अधिक संभव पाने के लिए, आप सीट को आगे झुकाने की कोशिश भी कर सकते हैं, हालाँकि यह आपको ऐसा महसूस करवा सकता है कि आप बाइक से फिसल रहे हैं (यह वही है जो मेरी पत्नी ने अपनी एंटिक 3-स्पीड में फिट करने के लिए किया था)।
आप हैंडलबार को ढीला कर सकते हैं और उन्हें ऊपर की ओर मोड़ सकते हैं, इसलिए आप फ्रेम के ऊपर नहीं खिंचे। इसे एक कदम आगे ले जाने के लिए, आप हैंडलबार को हटा सकते हैं, उन्हें घुमा सकते हैं, और उन्हें पीछे की ओर ("बुल हॉर्न" हैंडलबार) पर रख सकते हैं, लेकिन इसके लिए फिर से टैप करने और कुछ और गंभीर केबल समायोजन करने की आवश्यकता होगी। ऐसा लगता है कि आप बहुत अधिक काम के बिना एक त्वरित सुधार करना चाहते हैं।

सामान्य तौर पर, बाइक के लिए 3 "बहुत छोटा होना शायद बहुत बुरा नहीं है। इन सभी सुधारों से समग्र फिट परिवर्तन होगा। किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में रहें जो अपनी बाइक के लिए बहुत छोटा दिखता है, और शायद आप कुछ बिंदु पर एक व्यापार इंजीनियर कर सकते हैं!

— user2432675
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काठी को निचले स्तर तक ले जाना और यह देखें कि यह बाइक पर आपकी समग्र स्थिति को कैसे प्रभावित करता है, एक अच्छी शुरुआत है। संयोगवश, मेरे एक सहकर्मी और मेरे मित्र ने बिल्कुल ऐसा ही किया है, और मैंने लगभग सोचा कि जब तक आपने स्कूल के बारे में उल्लेख नहीं किया था: पी। कुछ लोग खड़े होते हैं और पैडल मारते हैं, लेकिन यह हर समय करने के लिए आदर्श नहीं है!

कोशिश करने के लिए एक और बात यह है कि यदि आपकी काठी आगे और पीछे की ओर स्लाइड करती है , तो देखें कि आपको किस स्थिति में इसे ठीक करने की आवश्यकता है। यह आपके ढेर ergonomics सही पाने के लिए है। मुझे आशा है कि आपको अपना एलन-कुंजी टर्नर घर पर उपलब्ध हो जाएगा :)

अद्यतन मन कि सड़क बाइक और MTBs के लिए फ्रेम आकार थोड़ा भिन्न होता है। मेरा मतलब है कि यदि आप एक सड़क बाइक खरीदना चाहते हैं, तो आपके लिए उपयुक्त फ्रेम का आकार उसके MTB समकक्ष (जैसे 19 "सड़क / संकर बाइक fr == 18/17" MTB fr) से थोड़ा बड़ा होगा।

यदि आप यूके में हैं, तो बाइक की दुकानों में आमतौर पर आपके लिए उपलब्ध माप चार्ट होता है ताकि आप इसके लिए इष्टतम ऊंचाई और फ्रेम आकार का पता लगा सकें। यह वास्तव में हमारी मदद करेगा यदि आप आगे की जानकारी देते हैं जैसे कि वास्तव में यह समस्या क्या है जो आप इस वर्तमान फ्रेम आकार के साथ अनुभव करते हैं? बॉब (या जिस व्यक्ति से आपने बात की थी) ने आपको बाइक बेचने के लिए बातें कही होंगी, लेकिन वह आकार के बारे में अच्छी तरह जान सकता है। खदान की बाइक के सहकर्मी के पास वापस आते हुए, यह एक कैरेरा 18 "एमटीबी था और उसकी ऊंचाई 5 '7" थी। यह सिर्फ सही के बारे में था, लेकिन वह एक छोटे फ्रेम का इस्तेमाल कर सकता था। लेकिन जब हमने सीट पोस्ट की ऊंचाई को समायोजित किया, तो यह ठीक था, हालांकि हम बाइक के छोटे आकार का उपयोग कर सकते थे। यदि आपके राउंड ट्रिप राइड में बहुत अधिक खड़ी पहाड़ी चढ़ाई नहीं है, तो आपको ठीक से पैदल चलना चाहिए। फिर,

पहले अपनी काठी को कम करने की कोशिश करें और इस बीच, हमें अपनी ऊंचाई और फ्रेम का आकार बताएं। आपको समझने में मदद करने के लिए, मैं 6 '3' हूं और 19 "फ्रेम (48 सेमी) की एक सही फिट बाइक है। मैं शायद एक छोटे फ्रेम के साथ कर सकता हूं, अतीत में कोशिश की गई थी।

— hagubear
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सारी जानकारी के लिए शुक्रिया। मैंने सीट कम करने की कोशिश की और इससे थोड़ी मदद मिली। मेरे पास जो बाइक है, वह '54 सेमी' है और मैं केवल 5'5 के बारे में हूं। सेल्समैन ने कहा मुझे एक 50cm फ्रेम की आवश्यकता थी, (जो आपको अब अजीब लगता है क्योंकि आपने कहा था कि आपके पास केवल 6'3 पर 48cm फ्रेम है!) मुझे लगता है कि मुझे बस एक

— ड्यूड

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@mdegges, hagubear पर्वत बाइक के लिए फ्रेम आकार का उल्लेख कर रहे थे, जो सड़क बाइक फ्रेम की तुलना में छोटे मापते हैं। तो आपका सेल्समैन पागल नहीं है।

— 23 दिसंबर को amnnabb

@amcnabb मेरा BAD !!!! मुझे बॉब पर थोड़ा आसान होना चाहिए था! हाँ, बॉब सब के बाद एक सहायक लड़का लगता है। एंडी सही है और ऊपर एंडी की टिप्पणी का फिर से जिक्र करते हुए, मेरी बाइक एक जैमिस 2012 हाइब्रिड है और पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया गया है। मैं थोड़ा बेहतर दिखने के लिए अपने उत्तर को अपडेट करूंगा।

— नागफनी

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आपका सबसे अच्छा विकल्प अपनी बाइक को बेचना और एक और बेहतर-फिटिंग वाला मॉडल खरीदना है।

यदि यह संभव नहीं है, तो जान लें कि बाइक की फिटिंग प्राकृतिक नियम के अनुसार कन्वेंशन से बहुत अधिक है, और यह कि कई शुरुआती सुरक्षा साइकिलों में राइडर के लिए हम बहुत बड़े फ्रेम पर विचार करते हैं: http://upload.wikimedia.org/wikipedia /commons/thumb/a/a1/Columbia_Model_40_Mens_Safety_Boline%2C_1895.JPG/1024px-Columbia_Model_40_Mens_Safety_Boline%2C_1895.JPG उस युग के साइकिल चालकों की भरपाई करने के लिए, उस युग में सामना करना पड़ रहा है। वेलो ऑरेंज आज इसी तरह के हैंडलबार बनाते हैं, और आप संभावित रूप से एक जोड़ी खरीदकर आपको फिट करने के लिए अपनी बाइक को रीफिट कर सकते हैं। ध्यान रखें कि हैंडलबार व्यास अलग हो सकता है, और आपको सीखना चाहिए और शोध करना चाहिए कि आपके स्टेम / ब्रेक लीवर / शिफ्टर्स के लिए इसका क्या मतलब है।

आप तीव्र टूटने के मामले में अपने क्रॉच को बचाने के लिए एक शीर्ष-ट्यूब पैड जोड़ना चाह सकते हैं, साथ ही साथ।

— एलन गेरबर
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सीट / पेडल दूरी प्राप्त करना पहला महत्वपूर्ण उपाय है ताकि आपका विस्तार इष्टतम हो, आमतौर पर लगभग 30 डिग्री। उस सेट के साथ, फिर पहुंच, सामने / पिछाड़ी और अन्य चर के साथ निपटा जा सकता है और अगर यह 40-50 मील की सवारी के एक जोड़े के बाद सहज महसूस नहीं करता है, तो उचित आकार प्राप्त करें। सभी बाइक पहली बार में अच्छी लगती हैं, लेकिन घुटनों और पीठ के लिए सबसे अच्छा परीक्षण आराम है।

— रॉबर्ट टॉमकिन्स
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जैसा कि @WTHarper और @amcnabb ने उल्लेख किया है, आप बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं यदि आपकी शीर्ष ट्यूब आपको अपने फ्लैट के साथ खड़े होने से रोकती है। आप इसे (पहियों, क्रैंक, आदि) को कम करने के लिए बाइक की बहुत जगह लेंगे।

हालांकि आप अकेले नहीं हैं। मैं एक बाइक की सवारी भी करता हूं जो मेरे लिए थोड़ी बहुत बड़ी है, लेकिन ".5" के करीब है।

कैजुअल राइड पर, थोड़ी हील के साथ जूते पहनकर मैं इससे पार पा सकता हूं। यदि आप एक महिला हैं, तो कुछ वेजेज आसानी से 3 का ख्याल रख सकते हैं। "काउबॉय बूट्स भी एक अच्छा विकल्प है।

आप शायद यह जानने के बिना अपनी बाइक को माउंट नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह फ्रेम के ऊपर खड़े होने पर बाइक को कोण देने में भी मदद करता है। ऐसा कोई कारण नहीं है कि बाइक को जमीन से पूरी तरह से लंबवत होना चाहिए।

— एशले
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पुराने दिनों में जब मुझे मेरे पिता के साथ लकड़ी का सबसे कम इस्तेमाल किया गया था, तब मैंने अपने पैडल पर लकड़ी के ब्लॉक का इस्तेमाल किया था, ताकि मैं पहुंच सकूं ... सबसे अच्छी दिखने वाली डील नहीं बल्कि एक फिक्स।

— Gramner
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एसई साइकिल में आपका स्वागत है। यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक अच्छा सुझाव है जो आगे नहीं बढ़ रहा है। मुझे लगता है कि आप एक बच्चे के बच्चे थे और बाइक में बढ़ते हुए समाप्त हो गए?

— Criggie

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वास्तव में दो सबसे महत्वपूर्ण आयाम हैं जो निर्धारित करते हैं कि आप बाइक कैसे फिट करते हैं (मेरे अनुभव से):

नीचे की ब्रैकेट और काठी के शीर्ष के बीच की दूरी, जो आपके inseam lengt से मेल खाना चाहिए
काठी और हैंडलबार माउंट के बीच की दूरी (जहां बार स्टेम से मिलते हैं), जो आपकी ट्रंक (धड़) ऊंचाई और हथियारों की लंबाई से मेल खाना चाहिए

पूर्व को फ्रेम की ऊंचाई (इस प्रकार फ्रेम आकार) और सीट पोस्ट की लंबाई के संयोजन से निर्धारित किया जाता है ।
उत्तरार्द्ध को फ्रेम की लंबाई और स्टेम की लंबाई से निर्धारित किया जाता है ।

आपके मामले में फ्रेम का आकार इतना तय है

अपनी बाइक को बेहतर बनाने के लिए आप केवल सीट पोस्ट ऊंचाई और स्टेम लंबाई के साथ खेल सकते हैं ।

अंगूठे का नियम यह है कि उन हिस्सों के साथ आप फ्रेम को +/- 2 आकारों द्वारा वस्तुतः "समायोजित" कर सकते हैं। मुझे डर है कि यह अभी भी आपके इष्टतम आकार के बाहर है।
अपने आप को, मैं 178 सेमी लंबा हूं और मुझे अपनी एक बाइक फ्रेम आकार 54 (लंबाई 54 सीसी है अगर मैं गलत नहीं हूं) के साथ 11 सेमी स्टेम के साथ थोड़ा बड़ा लगता हूं (मैं फ्रेम ऊंचाई के साथ रह सकता हूं, लेकिन लंबाई मुझे लंबे समय तक सवारी पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द दे रही है)।

इसके अलावा, यदि आपकी सड़क बाइक पुराने (पुराने) प्रकार की है और आप स्टेम की लंबाई बदलना चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि आप या तो

स्टेम को बदलने के लिए या तो थ्रेडलेस स्टेम क्विल एडेप्टर लगाने की आवश्यकता होती है, आरजे द बाइक गाइ जैसे आधुनिक और छोटे स्टेम को अपने ट्यूटोरियल में विंटेज बाइक पर एडेप्टर के साथ क्विल स्टेम को थ्रेडलेस स्टेम में कैसे परिवर्तित किया जाए , या
आप पुराने प्रकार के लिए स्टेम क्विल की जगह लेते हैं (बशर्ते कि आपको कोई छोटा मिल जाए) और सलाखों को फिर से खोलना, आदि।

बाइक के मूल्य की तुलना में दोनों महंगे विकल्प हैं।

जैसा कि पहले सुझाव दिया गया है, आपके लिए सबसे अच्छा (सबसे किफायती) विकल्प इस बाइक को कुछ छोटे के लिए स्वैप करना है।

— माइक
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एक ट्रायथलॉन बाइक पोस्ट देखें। वे आगे की ओर झुक गए।

— user39325
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आप वहां गलत नहीं हैं, लेकिन यह जवाब काफी संक्षिप्त है। क्या आप इसे पूर्ण-फ़्लेशेड उत्तर में विस्तारित करने के लिए एडिट लिंक का उपयोग कर सकते हैं? अंक शामिल करने के लिए - कैसे एक आगे सीट की स्थिति ओपी में मदद मिलेगी, और क्या लाभ और इस बदलाव की खामियों (यानी कम तो एक अधिक सीधे की स्थिति पहुंच) होगा

— Criggie

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मैं एक सीमांत स्थिति में हूं। मैं क्रॉस-बार पर ठीक से खड़ा हो सकता हूं, लेकिन इसकी थोड़ी सी संभाल की सलाखों के लिए। मैंने सीट को समायोजित किया और यह ठीक लगा। मैंने सिर्फ सीट पोस्ट को उलटने की कोशिश की ताकि वक्र आगे बढ़े। मैं सतर्क रहूंगा। सीट से अधिक अंक मुझे पसंद है लेकिन मेरी प्रारंभिक धारणा है कि यह काम करेगा।

मैंने सीटपोस्ट को झुकने के बारे में भी सोचा है - मैं इस पर विचार करूंगा लेकिन इससे उबरना आसान नहीं है और बाइक को 2 के मालिक के लिए मुश्किल बना देगा।

एक अन्य सुझाव यह होगा कि पेडल पर 1/2 इंच या 1 इंच 'लिफ्ट' (या प्लास्टिक) लगाया जाएगा ताकि पहुंच को छोटा किया जा सके। संभवतः उठाए गए जूते का उपयोग करना अधिक व्यावहारिक हो सकता है।

— जिम
स्रोत

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किसी भी धातु ट्यूब (सीटपोस्ट या अन्यथा) को मोड़ना स्मार्ट नहीं है।

— बैटमैन

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एरोबर्स आज़माएं जो कि समायोज्य हो ताकि आप सीट की दिशा में कोहनी गद्दी को करीब से स्थानांतरित कर सकें। इस डाउनहिल का परीक्षण करना सुनिश्चित करें क्योंकि आप फ्रंट व्हील पर अधिक भार के साथ हैंडलिंग विशेषताओं को बदल देंगे। यदि यह अस्थिर लगता है, तो अपने एरोबर्स को वापस भेजें।

— एमआरओ
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साइट पर आपका स्वागत है! क्षमा करें, लेकिन मुझे इसे कम करना पड़ा क्योंकि मुझे लगता है कि यह बहुत बुरा है - और भी खतरनाक - सुझाव। एयरो बार आवागमन या किसी भी अन्य स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं है जिसमें बहुत अधिक यातायात शामिल हो।

— डेविड रिचरबी