यकीनन, बिंदु A से बिंदु B तक पहुंचने में लगने वाले समय में सुधार का एक अच्छा माप है (औसत गति के साथ समान)
जैसा कि आप कहते हैं, हवा इसे प्रभावित करती है, जैसे कि अनगिनत अन्य कारक - ट्रैफिक लाइट, मौसम (हवा, गीली सड़क, बर्फ और बर्फ, आदि)।
हालाँकि, जब तक आप उल्लेखनीय रूप से भाग्यशाली या उल्लेखनीय रूप से बदकिस्मत नहीं होते हैं, तब तक ये चर समय के साथ काफी हद तक औसत हो जाएंगे .. जैसे कि रास्ते में एक सिर की हवा वापसी यात्रा (या एक शांत दिन या एक शांत दिन, या बाद में एक घुमावदार हवा बन जाएगी) प्रचलित हवाएं वर्ष भर बदलती रहती हैं)
यह भी याद रखने योग्य है कि बीता हुआ समय न केवल नकारात्मक कारकों से तिरछा हो जाएगा, बल्कि आपकी बाइक से निपटने के कौशल, आत्मविश्वास में कमी, अन्य वाहनों का मसौदा तैयार करने में आत्मविश्वास आदि जैसी सकारात्मक चीजें भी होंगी।
मुख्य बिंदु यह है: आपको विशिष्ट सवारी के आधार पर फिटनेस में सुधार नहीं करना चाहिए ("आज की सवारी ने कल की तुलना में 2 मिनट अधिक समय लिया"), लेकिन इसके बजाय समय के साथ रुझानों को देखें। उदाहरण के लिए, यहां "उचित" साइकिल चलाने के मेरे पहले वर्ष के दौरान सभी सवारी के लिए औसत गति का एक भूखंड है:
दिन-प्रतिदिन किसी भी गति में सुधार देखना असंभव था, यह इलाके जैसे कारकों से बहुत प्रभावित था - लेकिन, समय के साथ एक स्पष्ट प्रवृत्ति है।
गति और समय अकेले फिटनेस का अच्छा संकेत नहीं हैं
क्वार्क, पावरटैप या एसआरएम बिजली मीटर जैसे उपकरण द्वारा मापा गया विद्युत उत्पादन कहीं अधिक प्रतिनिधि है।
बाहरी प्रभावों से ग्रस्त होने के अलावा, गति में वृद्धि तेजी से कठिन हो जाती है। 10 किमी / घंटा एवीजी से 20 किमी / घंटा तक जाना 20 किमी / घंटा एवीजी से 30 किमी / घंटा तक जाने की तुलना में बहुत आसान है (और फिर 30 से 40 और भी कठिन है)
इसका हिस्सा यह है क्योंकि हवा की गति लगभग आपकी गति के घन के साथ बढ़ जाती है ( (ground speed)*(air speed)^2
) - दूसरे शब्दों में, वायु गति आपकी गति की तुलना में तेजी से बढ़ जाती है
मैं अनुमान लगाता हूं कि दूसरा भाग है, आपकी शक्ति-आउटपुट में तेजी से वृद्धि कठिन हो जाती है, जो आपके "जेनेटिक लिमिट" के करीब हैं (जैसे कि आपकी 1 घंटे की निरंतर शक्ति को 100w से 200w तक बढ़ाना 200w से 300w की तुलना में बहुत आसान है, बढ़ाना 300 w से 400 w तक अधिक प्रशिक्षण की आवश्यकता है )
वाट और एक्सपोर्टर के बारे में बकवास करने वाले सभी का क्या मतलब है?
यदि आप मेरी औसत गति की साजिश को देखते हैं, तो पहले कुछ महीनों में औसत में बड़ी वृद्धि हुई है (आसान 10 किमी / घंटा- 20 किमी / घंटा वृद्धि), फिर गति पठार पर दिखाई देती है, इस तथ्य के बावजूद कि मैं फिटनेस में वृद्धि कर रहा था उस समय ...
यह वह जगह है जहां बिजली मीटर विशेष रूप से उपयोगी हो जाते हैं: यह अधिक सीधे फिटनेस के एक उपयोगी मीट्रिक को मापता है, अनिवार्य रूप से आप किसी दिए गए अवधि के लिए कितना मुश्किल पैडल कर सकते हैं।
मैंने दिसंबर 2012 की शुरुआत के पास एक बिजली मीटर खरीदा, जहां एवी-स्पीड लाइन काफी सपाट है। मुझे पता था कि मैं तब से फिटनेस में वृद्धि कर रहा हूं, हालांकि औसत गति रेखा वास्तव में इसे प्रतिबिंबित नहीं करती है।
अब तक के सबसे बेहतर प्रयासों में एवी-स्पीड की तुलना में मेरा सुधार बेहतर है:
आप देख सकते हैं, औसत गति में कोई बड़ी वृद्धि के बावजूद, मेरे सबसे अच्छे प्रयास 1 घंटे बिजली 197w से 254w की वृद्धि हुई है, जो एक महत्वपूर्ण परिवर्तन (60 किग्रा से विभाजित और आसानी से उपयोग कर रहा है नादुस्र्स्ती से समझना "किलो चार्ट प्रति वाट" , यह "मध्यम" से "बहुत अच्छा" तक की वृद्धि है)
बिजली मीटर महान माप का उत्पादन करते हैं, लेकिन, वे महंगे हैं।
बाइक पर हवा की गति को मापने के तरीके हैं, लेकिन आपके द्वारा वर्णित कारणों के लिए नहीं
iBike एक बाइक कंप्यूटर के कई संस्करण बेचता है जो हवा की गति को मापता है।
यह दो कारणों से बेचा जाता है, पहला है बिना बिजली मीटर के बिजली उत्पादन का अनुमान लगाना (iBike Newton काफी महंगा है, लेकिन क्वार्क, पावरटैप आदि जैसे डायरेक्ट-फोर्स मीटर से सस्ता है)
दूसरा कारण यह है कि यदि आपके पास बिजली मीटर है, तो यह आपके एयरोडायनामिक ड्रैग का अनुमान लगाने के लिए पावर आउटपुट, ग्राउंड स्पीड और विंड स्पीड का उपयोग कर सकता है (क्योंकि फ्लैट इलाके पर आपकी गति मुख्य रूप से एयरोडायनामिक ड्रैग द्वारा विभाजित पावर आउटपुट पर आधारित है)