मैं मान रहा हूं कि आप एक तेजस्वी स्टैनफोर्ड के बच्चे हैं, और आपका दिमाग इसे याद रखेगा ।
काम = एफ * डी
काम = बल * दूरी
एक पल के लिए अपने कट्टरपंथियों को रोकने की कोशिश करो। बस उसे एक दूसरे के लिए मारो और जैसे ही आप उसे छूते हैं, अपना हाथ वापस खींच लें। कुछ नहीं हुआ।
अब जब तुम मुक्का मारो, उसके पीछे मुक्का मारो। पूरे रास्ते धक्के मारते रहो, धक्का मारते रहो। वाह। क्या आप अपनी खुद की ताकत पर विश्वास कर सकते हैं? उस आदमी ने बस कमरे में उड़ान भरी। आप पंचिंग बैग के साथ भी इसे ट्राई कर सकते हैं। जो आप को अछा लगे।
इसलिए जब आपने अपनी दादी या किसी को मुक्का मारा, तो आपके पास बहुत बल था, लेकिन आप इसे दूरी पर लागू नहीं करते थे। जब आप पुश पुश पुश करते हैं तो आप अपनी खराब दादी को बहुत काम करते हैं।
तो मूल रूप से जमीन / अग्नि-हाइड्रेंट / पेड़ आपके बहुत काम आने वाले हैं। काम की वह राशि नहीं बदल रही है, चाहे जो भी हो।
तो तुम मिल गए
काम = बल * दूरी
ध्यान दें कि यहां कैसे काम बोल्ड है। कल्पना कीजिए कि एक बड़ा काम करने के लिए चॉकबोर्ड पर 10 फीट लंबा काम लिखा जाता है।
अब यदि आपकी दूरी छोटी है, तो बल की आवश्यकता है ... (अनुमान)
बहुत बड़ा।
कार्य = बल * दूर
अब अगर आप अपनी दूरी बढ़ाने का कोई तरीका खोज सकते हैं .... तो आपको जो अनुभव होगा वह सिकुड़ जाएगा।
इसलिए यदि आप अपने पैरों को बढ़ा सकते हैं, अपने हाथों को बढ़ा सकते हैं, एक पार्कर / टा क्वोन डू रोल कर सकते हैं, कुछ, जो आपके पतन को कम कर देगा।
एक और उदाहरण। किसी ने बेसबॉल को सुपर फील्ड में सुपर हिट किया। आप बेसबॉल मिट के बिना खेल रहे हैं। कहते हैं कि आप अपने हाथ को स्थिर रखें और एक ही बार में पकड़ लें। एक प्रकार का जहाज़। कि वास्तव में अपने हाथ दर्द होता है। अब कहते हैं कि आप अपने हाथ को बाहर की तरफ बढ़ाते हैं, और जैसे ही गेंद आपके हाथ में आती है, आपका हाथ तब तक पीछे चला जाता है जब तक कि आपका हाथ आपके सीने में न हो, तब तक आप अपने हाथ को हिलाते रहें। Ahhhh। पसीनारहित!
कार्य = बल * दूरी
काम वही-वही होने वाला है
फोर्स को छोटा होना चाहिए
इसलिए दूरी को बड़ा बनाएं
अपडेट करें
दोस्तों कमेंट्स बहुत अच्छी बात करते हैं। बहुत सारे लोग अपने अंगों को फैलाकर घायल हो जाते हैं। क्या हो रहा है वे अपने अंगों को झुकने के लिए कमरा नहीं देते हैं। वे अपने शरीर / सिर की रक्षा के लिए अपनी भुजाओं / पैरों को बहुत अधिक बाहर निकाल कर गिरने के लिए झुकते हैं। इसके बजाय वे बंद हो जाते हैं। ओह। अपने हाथ / पैर बढ़ाएँ, लेकिन उन्हें आगे लॉक न करें। यह बस दूरी को फिर से बहुत छोटा करने वाला है, और यह वास्तव में आपके जोड़ों को चोट पहुंचाने वाला है।
इसलिए विस्तार करें, लेकिन अपनी कोहनी / घुटनों को बंद न करें।
अच्छी बात है दोस्तों।
इसे गिरने की तरह सोचो। अपने पैरों को आगे बढ़ने के सभी रास्ते बंद न करें। बेनाम: कि ... सच में चोट करने के लिए जा रहा है। लेकिन अगर आप अपने पैर की उंगलियों का विस्तार करते हैं, तो अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें, और जब आप लैंडिंग कर रहे हों, तो अपने हाथों से उस जमीन को एक अच्छा एसएलएपी दें, यह गिरावट मक्खन की तरह महसूस होने वाली है। आप सीढ़ियों के एक सेट पर गिरने को अवशोषित करने का अभ्यास कर सकते हैं। एक कदम बढ़ाएं, कूदें, अपने पैरों / पैरों का विस्तार करें, और पूरे पतन को अवशोषित करने का अभ्यास करें। फिर एक और कदम बढ़ाएं। इसे तब तक काम करते रहें जब तक कि आप सीढ़ियों के ऊपर और नीचे जमीन पर नहीं दौड़ सकते (यदि आप इस तरह से तीव्र हैं)। आप देखेंगे कि 10 वें चरण और 11 वें चरण के बीच का अंतर बहुत बड़ा है। और 11 वें चरण और 12 वें चरण के बीच अंतर INSANE है। लेकिन यह एक और भौतिकी का सबक है।
स्पष्टीकरण
भौतिकी विशेष रूप से गोलाकार निकायों पर लागू नहीं होती है। यदि आप 30 फीट की बजाय अपनी स्लाइड को 35 फीट तक बढ़ा सकते हैं, तो आप अपने अनुभव के आघात को कम कर देंगे।
" गतिज " ऊर्जा = गतिमान ऊर्जा = (द्रव्यमान * वेग ^ 2) / 2
वेग = दूरी / समय
इसका मतलब है कि वेग में किसी भी परिवर्तन से ऊर्जा की कमी होगी।
जब आप टकरावों के बारे में बात करते हैं , तो आप गति के बारे में बात कर रहे हैं। विशेष रूप से गति में परिवर्तन ("गति का आवेग") या द्रव्यमान * वेग में परिवर्तन
द्रव्यमान * वेग = गति
मास वही रह रहा है।
वेग 20MPH से 0 तक बदल रहा है।
यह गति में एक बहुत बड़ा परिवर्तन है।
यदि आप उस बदलाव की दूरी 5 फीट (30 फीट की 16%) में बढ़ाते हैं, तो आप गति में बदलाव को कम करते हैं।
इसलिए याद रखें कि यदि यह सुरक्षित है तो रोल करने का तरीका खोजें। जब तक आप बहुत अधिक दूरी प्राप्त नहीं करने जा रहे हैं, तब तक टकराव में लुढ़ककर प्रभाव में अधिक ऊर्जा न जोड़ें। उदाहरण के लिए, यदि आप गिर रहे हैं और आप जानते हैं कि अपने पैरों पर कैसे उतरना है और जमीन को फिसलने के बजाय, आप अपने कंधे पर आगे बढ़ते हैं, तो यह और भी बेहतर होगा। यह जानने के लिए थोड़ा प्रशिक्षण लेता है कि आगे कैसे रोल करें, और मैं यह मान रहा हूं कि यह सोचने का सबसे अच्छा तरीका बस है। मुझे पसंद है कि मैं जिस मॉडल का वर्णन कर रहा हूं, उसकी तुलना में मेरे मॉडल सरल हों।
तो जरा सोचिए: मैं इस टकराव की दूरी कैसे बढ़ा सकता हूं? मैं नहीं चाहता कि बूम एक ही बार में फुटपाथ से टकराए। मैं और अधिक फिसलने से झटका को नरम करना चाहता हूं, कुछ प्रभाव को अवशोषित करना, जो भी हो।
मैं मेडिकल डॉक्टर नहीं हूँ और मुझे शरीर रचना विज्ञान का बहुत ज्ञान नहीं है। कुछ मुझे बताता है कि हम एक कारण के लिए हमारे सिर और शरीर की रक्षा के लिए विकसित हुए हैं। यह वह जगह है जहाँ सभी महत्वपूर्ण अंग सामग्री है। स्केटबोर्डर्स की तरह बहुत दुर्घटनाग्रस्त लोगों के साथ समस्या यह है कि वे गिरने से पहले विशेषज्ञ बनने के लिए अपने अंगों को बकवास करते हैं। बस उन्हें बढ़ाकर अपनी कोहनी / घुटनों को बंद न करें।
- दूसरा, और शायद सबसे महत्वपूर्ण सलाह: दुर्घटना से पहले ब्रेक लगाने का प्रयास करें। आपकी टक्कर से पहले गति को बदलने से ऊर्जा कम हो जाएगी। फिर, अपनी सीढ़ियों से कूदने का प्रयास करें। 13 फीट से गिरना 10ft से गिरने की तुलना में रास्ता कठिन है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लैंडिंग के दौरान आपके पास जो अतिरिक्त गति होती है वह गतिज ऊर्जा के रूप में चुक जाती है। काम करने की क्षमता के रूप में ऊर्जा के बारे में सोचो। अपने शरीर को जेलो में काम करने की क्षमता रखने वाले तल की तरह।
- वाह, लोगों को ब्रेक करने के लिए कहना शायद पहली सलाह है जो मुझे देनी चाहिए थी।