मुझे संदेह था कि टॉर्च और कैमरे पर निर्भर रहने वाले ऐप्स मैन्युअल चेक से ज्यादा सटीक नहीं थे (यह मानकर कि आप नियमित रूप से अपने बीपीएम की जांच करने के आदी हैं)। घटना अगर वे चिकित्सा उपकरण (फोटोप्लेथ्समोग्राफी) द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीक पर भरोसा करते हैं।
लेकिन फिर मैंने कुछ परीक्षण किया।
परिक्षण
अपने आप को
अपने स्वयं के रीडिंग की तुलना में परिणाम गुणन के कारण सन्निकटन के आधार पर ~ 5 बीपीएम मार्जिन के अनुरूप प्रतीत होते हैं। मैं वास्तव में इन ऐप्स से कम सटीक हूं।
फ्लैश के साथ 2 अलग-अलग आईफ़ोन मॉडल
2 अलग-अलग आईफोन मॉडल, आईफोन 4 और आईफोन 4 एस का उपयोग करके कुछ परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि 6 रीडिंग (3 प्रति डिवाइस) पर, मुझे आदर्श परिस्थितियों से कम के साथ 2 से 0 बीपीएम का अंतर था।
बनाम एक Gamin अग्रदूत
बीपीएम के साथ फिर से जीपीएस स्पोर्ट्स वॉच में से एक ऐप का परीक्षण एक दर्जन रीडिंग पर बहुत करीबी परिणाम दिखाता है। एक 3 बीपीएम अंतर कम से कम सटीक था जब यह अच्छी परिस्थितियों में परीक्षण करेगा, तो अधिकांश समय वे 1 या 2 से दूर हो जाएंगे।
निष्कर्ष
सुविधाजनक और सटीक
यदि आप कैमरे पर जोर से नहीं दबाते हैं (रक्त के प्रवाह को रोकने से बचने के लिए), शांत रहें, हिलते हुए नहीं और आपके चारों ओर प्रकाश में कोई मजबूत बदलाव नहीं हैं, तो आपको रक्त प्रवाह और गिनती को महसूस करने पर ध्यान केंद्रित किए बिना एक अच्छा पढ़ना चाहिए। दिल धड़कता है।
इतिहास
सुविधा के अलावा, मेरा मानना है कि इन ऐप्स का वास्तविक लाभ आपके बीपीएम की ट्रैकिंग और इतिहास है।
यदि आप व्यायाम करने से पहले और बाद में इन ऐप का उपयोग करना चाहते हैं तो वे पर्याप्त होंगे। मेरे परीक्षणों के आधार पर, सटीकता बहुत अच्छी लगती है (जैसा कि मैंने माना था कि तुलना में बेहतर है) यदि आप अपनी उंगली को ठीक से रखना सुनिश्चित करते हैं, तो कैमरे को ढंकना मुश्किल है, क्योंकि रक्त प्रवाह को रोकना नहीं है (फिर से यह महत्वपूर्ण है)।
मुझे लगता है कि मैं अब से iPhone पर भरोसा करूंगा;)
कैसे
IPhone के साथ अपने दिल की दर को ठीक से मॉनिटर करने के लिए:
- ऐसी जगह पर परीक्षण करने से बचें जहां उच्च प्रकाश विविधताएं हैं
- कैमरा और टॉर्च को अपनी उंगली से कवर करें
- अपनी उंगली को इधर-उधर रखने से बचें (कैमरा रिफॉक्स बनाने से बचने के लिए)
- कैमरे को ठीक से कवर करने के लिए केवल बहुत हल्के से दबाएं (यदि आप बहुत मुश्किल से दबाते हैं तो आप रक्त के प्रवाह को कम कर देंगे और नाड़ी को पढ़ना असंभव होगा)
अलग नोट के रूप में। यदि आप अपने बीपीएम और ब्लड प्रेशर पर नज़र रखने का एक अच्छा तरीका चाहते हैं, तो यह उत्पाद iPhone / iPad पर बहुत अच्छा काम करता है।