संक्षिप्त जवाब
यह मानते हुए कि कोई स्पष्ट स्पष्टीकरण नहीं है (उदाहरण के लिए सोते हुए चलना, शौचालय जाने के लिए उठना, कोई व्यक्ति आपके फोन आदि का उपयोग कर रहा है) नहीं, तो यह सामान्य नहीं है ।
लंबा जवाब
उपरोक्त "संक्षिप्त उत्तर" के बावजूद, यह सराहना करना महत्वपूर्ण है कि आपके iPhone में एक गतिविधि ट्रैकिंग डिवाइस (जैसे Apple वॉच, फिटबिट, आदि) की अनुपस्थिति में जोड़ी जा रही है, फिर गणना उतनी सटीक नहीं है जितनी वे हो सकती है।
अपने सबसे बुनियादी स्तर पर * , त्रि-अक्षीय एक्सेलेरोमीटर द्वारा कैप्चर किए गए डेटा के आधार पर एक स्मार्ट फोन की गतिविधि माप की गणना की जाती है। ये एक्सेलेरोमीटर सभी तीन स्थानिक आयामों (यानी ऊपर / नीचे, बाएं / दाएं, और आगे / पीछे) में त्वरण रिकॉर्ड करते हैं। इस डेटा को "चरण" जैसी गतिविधियों को निर्धारित करने के लिए गणना में खिलाया जाता है।
इसके अतिरिक्त, किसी भी बाहरी फिटनेस ट्रैकर्स की अनुपस्थिति में, आप पाएंगे कि स्मार्टफ़ोन को आमतौर पर चंक्स में चरणों की गणना करने की आवश्यकता होती है और यह एक न्यूनतम संख्या है जिसे रिपोर्ट किया जा सकता है (उदाहरण के लिए आपके आईफोन ने आपको यह बताने की संभावना नहीं है कि आपने अभी-अभी एक ही कदम बढ़ा, लेकिन यह कह सकता है कि आप 6 कदम चले गए हैं)। यह कहना नहीं है कि यह एक एकान्त इकाई के लिए कदम नहीं उठा सकता है, बस गणना के उस हिस्से का मतलब है कि 6, 7, 12, 16, 137, 346, 1037, आदि जैसे रिपोर्टिंग आंकड़े संभव हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि आप रात के मध्य में उठे और सिर्फ दो चरण चले (क्योंकि गणना करने के लिए डेटा की न्यूनतम मात्रा ऐसी है कि यह केवल दो चरणों की गणना अपने आप नहीं कर सकता है)।
तो, इसका मतलब यह है कि अगर स्वास्थ्य ऐप नियमित रूप से 10 या अधिक चरणों की "रात में गड़बड़ करता है" रिपोर्ट कर रहा है, तो या तो कुछ इसे ट्रिगर कर रहा है (नींद का चलना, उठना और इसके बारे में भूल जाना, iPhone को एक नंबर पर देखना कभी-कभी, कोई व्यक्ति आपके फोन का उपयोग कर रहा है, आदि) या कि कुछ प्रकार की 'गलती' (जैसे कि दोषपूर्ण सेंसर (एस), गलत समय आवंटन, आदि)।
यदि रात के दौरान कई बार गड़बड़ समय हो रहा है, तो यह फोन का उपयोग करने वाले किसी और के होने की संभावना कम है और आपके होने की अधिक संभावना है। यदि यह केवल रात के दौरान एक बार और केवल कभी-कभी हो रहा है, तो यह आपके फोन का उपयोग करने वाला कोई और हो सकता है, या सिर्फ आप इसके साथ कुछ कर सकते हैं। हालाँकि, सभी स्थितियों में यह किसी प्रकार की गलती हो सकती है।
यदि यह चिंता की बात है कि आप विभिन्न परिदृश्यों के लिए परीक्षण करने के लिए कुछ प्रयोग कर सकते हैं, लेकिन अन्यथा यह चिंता करने योग्य नहीं है जब तक कि आप इन घंटों के दौरान चरण गणनाओं की उच्च सटीकता से चिंतित नहीं हों।
* आपने अपने सटीक iPhone मॉडल को निर्दिष्ट नहीं किया है, लेकिन हाल के वर्षों में की गई गणना अधिक परिष्कृत हो गई है और अन्य स्रोतों (जैसे gyroscope, स्थान, कम्पास) से डेटा ले रही है।