नई घड़ी के साथ ट्रैकिंग नींद [डुप्लिकेट]

Question

इस प्रश्न का एक सटीक डुप्लिकेट है:

• ऐप्पल वॉच स्लीप ट्रैकिंग ऐप न्यूनतम बैटरी पावर का उपयोग करता है और आईओएस स्वास्थ्य ऐप के साथ पूरी तरह से संगत है? 1 उत्तर

क्या मेरी नींद के पैटर्न को देखने के लिए वॉच 3 के लिए कार्यक्षमता में बनाया गया है? क्या ऐसा कुछ है जो नींद के चक्र और अवधि का पता लगाता है, और प्रारंभिक विश्लेषण के लिए एक ही समय में हृदय गति को ट्रैक करता है?

Answer 1

Apple वॉच में वर्तमान में अंतर्निहित नींद ट्रैकिंग कार्यक्षमता नहीं है। हालाँकि, कुछ बेहतरीन थर्ड पार्टी ऐप हैं जो आपकी नींद को ट्रैक कर सकते हैं। स्लीप ++ अधिक लोकप्रिय विकल्पों में से एक है, और यह मुफ़्त है। हालाँकि, स्लीप ++ स्वयं हार्ट रेट को ट्रैक नहीं करता है, इसके बजाय आपको ऐप्पल हेल्थ ऐप के बिल्ट-इन हार्ट रेट ट्रैकर का उपयोग करने के लिए छोड़ देता है। एक और बढ़िया विकल्प स्लीप डायरी है , जो हृदय गति को ट्रैक करता है , और सुविधाओं का खजाना है।

यह सिर्फ कुछ त्वरित अनुसंधान से है - मैं व्यक्तिगत रूप से अपने Apple वॉच के साथ कोई भी नींद की ट्रैकिंग नहीं करता हूं, क्योंकि मैं इसे रात भर चार्ज करता हूं।